寫這樣一本書，是我多年的愿望。

從17歲進入大學開始接觸心理學算起，至今已30個年頭。對于心理學，也由最初的懵懵懂懂，轉化為今天的篤定堅守。作為一個執著于心理學的人，一路走來，始終小心翼翼地探索著她的奧妙、感受著她的魅力，以自己的微薄之力，傳播著她的價值，其間，有思考、有感悟、有遺憾，也有困擾，心理學就像一座橋梁，連接著我與世界、與生活、與學生、與來訪者、與自己的內心世界。

每一次上課，當分享帶來感動，當淚水涌上眼眸，當討論顯現智慧的光芒和人性的溫度時，我都有一種記錄的沖動；每一次心理咨詢，無論面對的是什么樣的來訪者，帶著怎樣的問題而來，因信任與真誠開啟真實的內心、直面靈魂深處的時刻，都會讓我有所感、有所思，也渴望著將其記錄下來。于是會隨手記錄下一些片段文字，之后便將其擱置，甚至遺忘。但存放在安靜角落中的種種記憶，會在某個難得的閑暇時刻，如散落珍珠般，發出潔白的微弱光芒，似乎在提示我，是時候了，該用我的筆把她們鏈接起來，呈現出來。而真的動起筆來，才知這是一件極其不易的事情，于是不斷地擱淺，不斷地重拾，斷斷續續，一本書竟用了幾年的時間方才完成。

本書是一本心理隨筆集。一部分是教學隨筆，所有的素材和靈感均來自我多年的教學。為了追尋塵封的記憶，在撰寫書稿的過程中，我花費大量的時間，整理和閱讀了自己多年來隨手記下的教學隨感、大量的學生作業以及學生寫給我的長長短短的書信。這樣的閱讀讓我重回舊日時光，課堂中一幅幅精彩的畫面、一個個鮮活的形象被再次激活，帶著被時光過濾后的沉靜氣息重新浮現。與學生相互陪伴、成長的日子是溫暖而幸福的。感謝我所有的學生，感謝他們的真誠、智慧和參與，無數次地帶給我感動和思考，才成就了今天這些文字；另一部分取材于我的個體心理咨詢經歷。翻閱厚厚的咨詢筆記，思緒會被拉回到多年前的某個時刻，內心充滿感慨。我想，所有的來訪者都是我生命中的過客，就像美國著名的存在主義治療大師歐文·亞隆所說的，他們是我的“旅途伙伴”，在人生的某個特殊階段，我有幸與他們相識并參與到他們的成長和生活中。因為心理咨詢的倫理道德規范要求，我與他們在咨詢之外沒有過多的交集，我們之間的聯結終止于咨詢結束之時。這么多年，數不清的來訪者來來去去，記得的，忘記的，都曾經走過并留下或深或淺的痕跡，讓我經由他們，觸摸不同溫度、高度與質地的靈魂，讓我思考與回味，也讓我在了解人性的復雜性與隱秘性的同時，更加敬畏和渴望人性中的真、善、美。

這是一部涉及內心世界與心靈成長的書，就像是自己的靈魂和不同的靈魂，相約完成一場心靈的旅行。

期待文字能超越喧囂的生活表象，在某個閱讀的安靜時刻抵達內心，喚醒讀者的共鳴，為所有和我一樣或不一樣的人帶來溫暖和力量。