學會拒絕，關乎一個人的自信和勇氣，是對自己和別人的尊重。不會拒絕的人，往往內心住著一個膽怯的孩子。

在自我心理訓練課的心理訓練環節，我通常要帶領學生們做自我完善的訓練，其中有一項訓練叫“自我肯定訓練”，有關一個人的自信。

在訓練中我設計了一些學生們在生活中經常會遇到的情境，請他們說出在這樣的情境下，自己會怎么做。其中一個情境是：

“同學向我借100元錢，可我手里只有100元錢...