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情緒屬于心理學的范疇,擁有穩定的情緒,人類才能進行思維、想象、邏輯推理等其他高級的心理活動。情緒與人類其他的心理活動有著密切的聯系,能夠使人們維持正常的學習、工作、社交、生活等基本機能。本書運用簡潔生動的語言,結合生活實例,列舉了多種控制情緒的方法,詳細介紹了這些方法的科學原理、運用方式,并穿插部分心理學實驗案例。內容專業、豐富,具有較強的閱讀性和出版價值。通過閱讀本書,讀者可以更了解自己的情緒,做好心理調節,收獲快樂人生。
李娟娟 ·理論研究 ·9.2萬字
本書享譽世界的兒童發展心理學家斯坦利·格林斯潘經典作品。把握六大核心經驗,從0歲培養健康的心智模式。全世界的孩子都有成為最優秀孩子的潛力。我們的任務就是要創造一個讓這種潛力能夠得到充分發展的美好世界。父母與孩子持續的親密關系,能讓孩子成為真正有智慧的人。
(美)格林斯潘等 ·理論研究 ·24.9萬字
著名心理學家、心理學經典暢銷書《登天的感覺:我在哈佛大學做心理咨詢》作者岳曉東博士十年磨一劍,40年心理咨詢經驗精華,嘔心瀝血之作。本書將圍繞心理咨詢師基本功,深入分析各基本功要點,結合操作性技術講解,理論聯系實際,使得心理咨詢活學活用。本書針對中國大陸心理咨詢師之三級和二級咨詢師培訓缺乏基本功培訓的問題,根據中國的國情而寫作此書,有很大的針對性和指導性,全面分析心理咨詢基本功技術,教你如何成為一名合格的心理咨詢師。適用讀者:心理咨詢師、初學心理學入門人士、院校研究生、大中專學生、心理愛好者。
岳曉東 ·理論研究 ·26.8萬字
“我發現了你,還是我創造了你?”這是人際關系的基本問題之一,在精神分析學家D.W.溫尼科特(D.W.Winnicott)的洞察之中可以看到對這個問題的思考。但是,很少有人公開討論或者私底下問過自己這個問題。發現與創造存在于所有的人際關系之中。他人所具有的特征,是從他們之前獨特的關系中演化而來的,而我們被這些特征所吸引。然而,我們看到了他人身上的哪個特征,我們放大了他們身上的哪個特征,我們努力想要在他們身上植入哪個特征,這些全部都是創造的結果。
(美)喬塞爾森 ·理論研究 ·11.9萬字
本書是西奧迪尼的社會心理學經典作品,在書中,作者從專業角度為讀者闡釋了順從他人行為背后的六大基本原則:互惠、承諾和一致、社會認同、喜好、權威和稀缺,為我們解釋了為什么有些人極具說服力,而我們總是容易上當受騙。本書對于商業人士以及廣大普通讀者有深遠的意義,教你學會對順從業人士說“不”,幫助你成為一個真正對他人有影響力的人。
(美)羅伯特·西奧迪尼 ·理論研究 ·16.7萬字
本書的目的是帶領你去解開負面情緒的綁架,讓你成為自己真正的主人。沒有情緒的綁架,你可以更容易地達成自己的目標,去貼近內心真正的自己。在本書中,你將會認識到你的負面情緒是從哪里來的,從而更了解自己的情緒。本書提供了許多方法來幫助你與自己的負面情緒和解,并且教你如何給自己定制情緒處方,讓你更加從容地去應對生活中的負面情緒。負面情緒會伴隨我們的一生,你無須戒掉它。正因為有它的存在,你才能意識到自己的問題,而不是變成一個麻木的人。本書會告訴你如何去包容自己的負面情緒,并建立自己的精神王國,讓你成為情緒的領導者,而不是奴隸。
水木然 白芷娘魚 ·理論研究 ·7萬字
本書是一本研究大眾心理學的著作。在書中,勒龐闡述了群體以及群體心理的特征,指出了當個人是一個孤立的個體時,他有著自己鮮明的個性化特征,而當這個人融入了群體后,他的所有個性都會被這個群體所淹沒,他的思想立刻就會被群體的思想所取代。而當一個群體存在時,他就有著情緒化、無異議、低智商等特征。
(法)居斯塔夫·勒龐 ·理論研究 ·5.7萬字
注意力是否集中對學習和做事的影響每個人都知道,然而注意力不集中卻是現實中很多孩子都存在的問題,家長只有從小注意對孩子注意力的提升訓練,才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。本書是一本家庭教育類書籍,從家長們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發,闡述孩子注意力問題產生的原因,并從八個方面給予強化訓練,幫助家長更好地培養孩子對學習做事的專注力。
黃祖順 ·理論研究 ·9.6萬字
《預見真實的自己》通過對夢境的探究,揭示心理的秘密,從而幫助我們認知內心真實的自己。本書使用生活中豐富而鮮活的例子、啟發性的引導來梳理出夢境中潛藏的象征與邏輯。作者是知名心理學家大衛?方特那,他在榮格、弗洛伊德等心理學界先驅人物的成就的基礎上向我們揭示夢境世界的心理規律。他向我們解釋夢境的原型,揭露夢境如何用豐富的象征詞匯以意想不到的方式反映我們日常的欲望、緊張甚至焦慮。同時,他訓練我們掌握記住夢境的技巧,以便敘述出夢境的故事、細節乃至情緒,從而聯系起我們的個人環境進行解釋。
(英)大衛·方特那 ·理論研究 ·8.7萬字
與他人交往是社會生活的日常,但總有一些人存在社交恐懼感,還有一些人總是不能很好地表達自己,無法處理好身邊的人際關系。這些問題不一定達到病態的程度,卻深深地影響了個體的生活。基于這些現象,本書以心理咨詢師的視角,結合一些案例分析,嘗試為大家提供一些心理學小技巧,讓讀者可以適當地揚長避短,增強自信,學會更好地認識自己,掌控內心,成為更好的自己。
蘇雪丹 ·理論研究 ·9.2萬字
現代社會,壓力越來越大,人們普遍感覺到不快樂、煩躁和痛苦,不堪背負的壓力之重常常使我們喘不過氣來。此時,我們迫切需要找到一種卸下壓力的方法,進而調整好心態。《每天一堂心理減壓課》就是從心理學的角度出發,針對現代社會中忙得暈頭轉向的人們,幫助人們挖掘出壓力的根源,進而找到好的解壓方法,以調整好心態,輕松面對未知的每一天。
康佳編著 ·理論研究 ·9.6萬字
從學生到科學家,從秘書到總裁,從家庭主婦到銷售員,拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書作者基于他們倍受好評和極具開創性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領域中汲取的豐富理論和經驗,對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。作者為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題,方案極為實用并經受過實踐的檢驗。本書還考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求,以及諸如注意力缺失紊亂癥、執行功能障礙癥等神經認知問題對拖延的影響。
牧之 ·理論研究 ·10.8萬字
在《做出明智判斷的10個方法》中,英國哲學科普天王朱利安·巴吉尼針對現代社會普遍存在的問題,提出了10個能幫你做出明智判斷和決策的方法,并通過詳細的論證讓你重塑對世界的認知。書中提出的方法和主題既是針對當代弊病的,也是針對人固有的思維誤區的,比如應該對各類專家的發言持怎樣的態度、缺乏科學實證的民間經驗是否完全不可信、道德判斷與事實之間存在什么關系,等等。本書是一本能給你帶來認知升級的重磅作品,體會、掌握這10個法則,你就能重塑對以往認知世界的方式,做復雜時代里的明白人。
朱利安·巴吉尼 ·理論研究 ·3.6萬字
在我們的生活中,謊言可以說是無處不在,而且常常給我們的生活、工作和人際交往帶來困擾。其實,謊言是可以被識別的,而微表情、微動作是最有效的“識謊利器”。掌握微表情、微動作的相關知識,可以幫助人們快速有效地對他人的言行進行判斷,從而識別出謊言。本書以普及微表情、微動作的相關知識為主旨,從人的面部表情、肢體動作、言談習慣等方面入手,從心理學角度解釋人的各種微表情、微動作中的識謊玄機,探索其中的心理秘密。希望讀者通過閱讀本書,能夠靈活運用書中的識謊策略,了解交往對象的真實情緒和心理,有效識別謊言,從而掌握人際交往中的主動權。
錢錢 ·理論研究 ·7.7萬字
生活中任何地方都有心理學的影子,心理學正在改變著每個人的生活。心理學就像我們每天呼吸的空氣、飲用的水和攝入的能量一樣,是一種深深地存在于日常生活中,同時又常常被人們忽略的事物。本書作者用精彩的文字、真實的故事和專業的觀點來講述心理學,讓讀者朋友通過他人的經歷來梳理自己的人生。此外,“拓展苑”欄目主要介紹心理學史上一些經典的實驗研究,如“個體受暗示性研究”等。“另眼看電影”欄目從心理學的角度分析電影中的情節和人物,從人格分裂、夢境、孤獨癥、偷窺等各個方面重新解讀電影,讓讀者朋友感受電影和心理學的雙重魅力。
隋巖 ·理論研究 ·16.1萬字
犯罪心理學分論,是犯罪心理學總論的續篇,總共四章:第一章暴力犯罪心理;第二章財產犯罪心理;第三章性犯罪心理;第四章變態心理與犯罪。分則部分,系統梳理了暴力犯罪、財產犯罪、性犯罪等具體類型犯罪的犯罪人在主觀心理方面的特點,以及研究這些犯罪心理的學說,特別是還介紹了外國犯罪心理學在這些具體犯罪研究中的觀點、學說。一些內容,涉及精神病學,其研究的交叉性很強。
吳宗憲 ·理論研究 ·29萬字
《與生命和解——療愈原生家庭的傷與痛》心理學書籍,上市推出后即榮登當當網心理學新書銷售榜第一,2020年入選中國青年出版總社心理自助類好書推薦。《與生命和解:療愈原生家庭的傷與痛》整本書的結構來自于盧熠翎《21天療愈原生家庭》網絡課程,目的就是讓它成為更適合閱讀的書籍,讓讀者可以在閱讀中療愈與成長。書中運用了很多關于海林格和他的家庭系統排列的理論和案例剖析,讓我們可以直觀的了解和看待原生家庭引發的各種問題。盧熠翎在心理成長領域耕耘數十年,他的《與生命和解:療愈原生家庭的傷與痛》,也是其十余年經驗的打磨與淬煉。這本書不僅講解了原生家庭形成的原因,還著重講到了如何療愈,書中還提到了“關于親密關系、親子關系、金錢關系與原生家庭之間的關聯與影響”。告訴大家如何超越原生家庭,做最好的自己。
盧熠翎 ·理論研究 ·11萬字
人們總是憑借直覺認為,自己所見和所感的都是真實的。然而,真的是這樣嗎?心理學史上最知名的實驗之一“看不見的大猩猩”告訴我們:事實上,即使最明顯的信息也會被我們漏掉。在當今這個信息和新事物大量塞滿我們生活的時代,生活中的“大猩猩”更是無處不在。本書作者系兩名權威心理學專家,生動而幽默地揭示了生活中常見的六大錯覺:注意錯覺、記憶錯覺、自信錯覺、知識錯覺、因果錯覺以及潛能錯覺。通過閱讀,你會懂得,你所見的、記住的、以為的、知道的等,也許,全都不是真實的。
(美)克里斯托弗·查布利斯 丹尼爾·西蒙斯 ·理論研究 ·10.6萬字
關于快樂的迷思,著實困擾著每一個愛思考的人。本書作者安德斯?漢森就是這樣一個人。大四時他考慮轉學換專業,并為此寢食難安心煩意亂了6個月。從某種程度上講,他并非不清楚自己最終會如何選擇,只是無法“跳過”這段痛苦的搖擺期。成為醫生后,看著一個又一個有著相似經歷的患者,他回想起了這段往事,并找到了一種適用于絕大多數人的思考方式。讀完本書,我們可能驚訝地發現自己一直誤解了快樂,誤將“變快樂”當成一種壓力;可能決定善待自己,改善生活方式;也可能調整觀念,找到更適合自己的快樂模式。不管怎樣,我們都不再會因不快樂而煩惱。
(瑞)安德斯·漢森 ·理論研究 ·8萬字
心理學大師歐文·亞隆經典心理小說,2007年被拍成同名電影。當名醫遇到哲學超人,演繹出心理咨詢的誕生過程!初級心理咨詢師推薦必讀書目!如詩般的語言,精心的故事設計,巧妙的編劇手法,其懸疑程度堪比《嫌疑人x的獻身》。書中人物來自真實的歷史:尼采、布雷爾、弗洛伊德和莎樂美,開啟一段扣人心弦的故事。從內容來說,本書探討的話題涵蓋面很廣,你可以看到中年危機、女性意識、婚姻問題、操縱與索求、情緒勒索、自我探索、現實問題等話題,以及歇斯底里癥、強迫性思想、偏頭痛、焦慮等病征的描述。
(美)歐文·亞隆 ·理論研究 ·23.8萬字
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