心理急救
《心理急救》以“大家都有病，人人都是自己的心理醫(yī)生”為基本理念，針對目前大眾生活現(xiàn)狀，總結(jié)出焦慮、憂郁、恐懼、自卑、孤獨、強迫等日常最容易出現(xiàn)的心理問題、心理障礙乃至心理疾病，提供具體的自我診斷測試、行為分析以及自我矯正指南。既有心理癥狀、發(fā)病原因解析，也有案例講解，還提供科學、簡單、快速、高效的急救治療方法，同時根據(jù)每種類型的心理疾病，設計了靈活多樣的自我診斷測驗，幫助你自診自測，了解自己的心理趨向，以便及早地發(fā)現(xiàn)不健康的心理信號，及時治愈。本書是一本心理疾病的自我診斷手冊，一本心理危機的自我援助指南，一本快樂生活的實用工具書。讀者通過閱讀此書可以清楚、準確地認識自身心理問題，及時從心理疾病中解脫。一冊在手，既能“對號入座”，自我診斷存在的心理問題，找出生活不快樂的原因，更可有的放矢，有針對性地找到一些使自己幸福快樂的方法，從而更好地生活。從現(xiàn)在起，向心理疾病宣戰(zhàn)，直面內(nèi)心的沖突，根除深藏于我們內(nèi)心的心靈毒素，保持心理平衡，永葆心理健康，以輕松、愉悅的心情面對美好人生，享受和諧、安寧、快樂的幸福生活！
·11.8萬字
