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復盤：對過去的事情做思維演練（實踐版）

復盤是圍棋中的一種學習方法，柳傳志將復盤引入到做事之中，成為聯想三大方法論之一，在聯想每一個重大決策的背后，都有復盤的身影。《復盤》暢銷10萬冊后，實踐版的上市融入了作者近5年復盤研究實踐的新思考，不玩概念，只重操作，看了就會用，用了就提高！書中內容聚焦于個人復盤。因為，不管是團隊復盤，還是在企業中使用復盤，根基都在個人復盤上。如果個人不精通復盤，團隊和企業中，也無法發揮出復盤的威力。實踐版還引入了更多具體復盤的案例，按照復盤的步驟，一步步展示復盤操作，更加直接和專注在復盤的運用上，每一件發生過的事，都可以復盤，從中得出經驗教訓，總結規律。復盤是我們應對人生的本能，是刻意練習的內核，是認清問題的必須，是提升自己有效的方法。掌握了復盤，就意味著我們掌握了隨時隨地隨事提升自己的方法。意味著只要我們愿意，就可以改正錯誤，從蒙著打到瞄準打，掌握規律，隨時隨地隨事都可以成長。

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我與你

北大中文系的錢理群教授講過一個故事，他上課時，有一個學生每次必定坐在第一排，對他的授課頻頻點頭微笑，于是，他對這個學生產生了好感，并經常交流。就在他以為自己找到了一個“可造之才”時。這個學生突然提出一個請求，說自己正在申請美國常青藤名校，希望錢教授可以幫忙寫推薦信。錢教授欣然答應，可是當他把推薦信交給那個學生后，這個學生從此就消失得無影無蹤了，再也沒來上他的課，也沒有私下里找他討論過問題，到這時，錢教授才明白這個學生與他建立關系的目的。他將這種人稱為“精致的利己主義者”。精致的利己主義者就是生活在“我與它”的世界中，他們在與別人建立關系時，帶有明確的目的性、功利性，而目的達到后，關系也就中斷了。之不同，在“我與你”的世界中，“我”將帶著自己的全部存在與“你”的全部存在相遇。這種相遇是全身心、毫無隱藏、真誠的交流。當我們敞開心扉，不帶任何企圖與世界相遇時，這既是一種緣分，更是一種治愈，它可以治愈物欲橫流，以及由此帶來的緊張、焦慮、抑郁和恐懼，讓我們在生活之中，卻活在了生活之上。

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小學生心理建設53例

當前，一些小學生的心理問題十分突出了，如過于任性、過于焦慮、過于膽怯、過于貪玩、過于馬虎、過于冷漠、過于嬌氣、過于索取、過于攀比、過于娛樂游戲動漫追劇、習慣性撒謊、習慣性推塔責任，如此現象令人擔憂，如果從現在開始不引起小學生自己、小學生家長、學校和社會的高度重視，將會造成極其嚴重的后果。事實上，少數小學生的心理問題已經十分嚴重了，家長、老師、社會都應該關注小學生的心理健康問題，掌握小學生的心理特點，科學引導，因“心”施教，使小學生健康成長。

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我們都有拖延癥

本書詳細講解拖延型病態人格的成因、行為模式以及如何調整。文中列舉了大量真實的患者案例，使讀者易理解并能夠在事例中找到自身困惑所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交等方面的問題。通過了解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。

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消費者行為心理學

好的銷售員不僅要有好口才，高情商，還要懂點心理學。只有能看到消費者行為背后的心理動機，知道消費者的真實需求，才能做到成功推銷。本書就這心理學知識，通過大量實際案例，幫助銷售員快速了解消費者的需求，在滿足消費者需求的同時，完成銷售任務。刁難的顧客，對很多銷售員而言就像無解的數學題。但顧客畢竟不是數學題，而且始終遵循“存在即合理”的原則。所以，正面強攻不成，銷售員就要學會從顧客的行為心理入手，采取迂回進攻的策略。顧客行為都有目的，心理變化也會遵循一定的規律，只要銷售員能夠從顧客的外貌服飾、語言聲音、肢體動作、面部表情、日常習慣等行為中，揣摩出他們的心理，就可以明確他們的目的，從而進行有針對性的說服。除此之外，本書也將顧客的心理規律、弱勢，以及行為特征等做了一番梳理，再結合具體的情境，對銷售員了解顧客，都會產生如虎添翼之效。

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有邊界，才自由：如何養育自信又自律的孩子

說到管教孩子，不同的專家為父母們提出了各種各樣的建議，這些建議可能十分復雜、相互沖突，有的還不可能照著去做。父母應不應該打孩子屁股，或者收買、獎勵、忽視、重視他們，抑或對他們進行隔離？溫和的管教是不是意味著讓孩子自己做主？父母該不該運用威脅、分散注意力、游戲、圖表、計時器、“數到三”或者是完美的“那看起來像……”等方法和工具？

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如何把握孩子心理（第2版）

孩子是快樂的，但在孩子的成長過程中，也有著各種各樣的煩惱，他們不但要面臨各種學習壓力，還要面臨成長過程中遇到的各種生理、心理問題，也被人們稱為“成長的煩惱”。本書針對孩子的性問題、生理問題、行為問題、情緒問題、學習問題、社會交往等方面出現的典型的心理問題做了細致全面的分析，并給出了可操作的解決方案。

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兒童逆反心理學

《兒童逆反心理學》通過一個個真實的、熟悉的、生動的案例故事和通俗易懂心理學知識，揭示了關于兒童逆反心理中的奧秘，破解孩子健康成長中的密碼，幫助父母們正確處理孩子逆反心理中所反應的種種問題行為，使父母不再為孩子的說謊、撒潑、厭學、對抗、懶床、不睡覺、不吃飯、拖拉等而苦惱。希望父母們掌握了本書中的不打不罵的溫暖教養方法，就能在家庭教育中如魚得水，讓孩子成長為一個有自信、有同情心、有安全感和創造力的優秀兒童。

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拆掉心里的墻61堂實用生活心理課

本書分為3個板塊：心靈與成長；生活與智慧；職場修煉秘籍。

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疲勞自救手冊：用認知行為療法找回元氣滿滿的自己

在日常生活中，你是否有過這樣的經歷？睡不著，睡不夠，愛做夢，易醒來，醒后沒精神；經常性頭痛、喉嚨痛、肌肉痛、關節痛，四肢發麻，手腳汗濕；一點聲響就緊張難受，一起身就頭暈眼花，追個公交就喘不來氣，動不動就感冒肚子不舒服；忘東忘西，笨手笨腳，話到嘴邊就卡住，芝麻小事就抓狂……這些都是慢性疲勞的癥狀，輕則讓我們的生活質量受損，重則影響學業、工作、家庭及人際關系。本書由兩位在疲勞領域有著二三十年經驗的認知行為治療專家撰寫。其目的是幫助那些受疲勞問題（包括慢性疲勞）困擾的人，在不需要醫生指導的情況下，克服各種障礙，擺脫疲勞問題。書中提供的9大改善身心狀況的步驟、29種簡單易上手的工具圖表以及眾多針對疲勞康復過程中不同環節的策略，都是根據認知行為療法的相關原則設計并經專業治療實踐證實有效的。有了它們，你就能從疲勞中找回元氣滿滿的自己，重新變得活力四射！

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根本停不下來：用心理學戒癮，做一個自律的人

在戒癮過程中反復掙扎的你，可曾知道：其實，戒不掉癮，不是你自制力差，而是你忽略了成癮背后自己真正的心理需求，陷入了認知誤區，沒有找到適合自己的戒癮方法。本書作者結合30年心理學戒癮經驗，融合4大心理流派，針對上癮的不同階段，定制了不同的戒癮方法。在本書中，我們將跟著作者一起：1.評估上癮階段、識別上癮誤區；2.擺脫負面感受、重塑強大內心；3.向內治療心癮、向外修正行為；4.重拾生活熱情，真正實現自律。人們對上癮的認識即將被顛覆，想要戒癮和想要幫助親人或朋友戒癮的人，將會發現，從“根本停不下來”到“停下來”其實沒那么難。

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你能識別哪些人在說謊：微表情、微動作與識謊藝術

在我們的生活中，謊言可以說是無處不在，而且常常給我們的生活、工作和人際交往帶來困擾。其實，謊言是可以被識別的，而微表情、微動作是最有效的“識謊利器”。掌握微表情、微動作的相關知識，可以幫助人們快速有效地對他人的言行進行判斷，從而識別出謊言。本書以普及微表情、微動作的相關知識為主旨，從人的面部表情、肢體動作、言談習慣等方面入手，從心理學角度解釋人的各種微表情、微動作中的識謊玄機，探索其中的心理秘密。希望讀者通過閱讀本書，能夠靈活運用書中的識謊策略，了解交往對象的真實情緒和心理，有效識別謊言，從而掌握人際交往中的主動權。

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“我不配”是種病：貨真價實的你，別害怕被拆穿

“冒名頂替綜合征”是一種廣泛存在的心理現象，無論是身為職場人士、父母、孩子，無論你的性別如何，都有可能體驗到這種名不副實、害怕被拆穿的焦慮或恐懼，至少70%的人群曾經困擾于冒名頂替的感覺。本書基于真實的心理案例，針對各種不同情形的冒名頂替癥狀進行了分析，并且提供了簡單實用的應對策略，幫助讀者克服內心的障礙，重獲自信，延續成功。

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兒童行為心理學

兒童的心靈是世界上最純凈的水晶，也是蘊含著無窮寶藏的寶庫。他們每種行為的背后都蘊含著特殊的心理密碼，需要大人們去用心挖掘。《兒童行為心理學》通過對兒童愛哭、善變、沖動、不專注、獨占欲強、愛鉆牛角尖等一系列最具代表性、最為普遍的兒童行為案例的分析，為你一步步揭開隱藏在孩子行為背后的心理學秘密，同時從情緒掌控、人際關系培養、心理透視、自控力培養等八大方面入手，為家長如何應對孩子的各種異常行為，引導孩子心理健康成長提出了最中肯、實際的意見。

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烏合之眾

《烏合之眾》是群體心理學的奠基之作，并受到弗洛伊德、羅斯福、戴高樂、丘吉爾等人的一致推崇。本書首次闡明了社會心理學中的一些主要問題，深入淺出地剖析了群體的種種特點及其成因。作者指出，個人一旦融入群體，其個性便被湮沒，群體的思想便會占據統冶地位，而群體的行為表現為無異議、情緒化和低智商等特點。

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你真的懂我嗎：思想往右，行為往左

本書是心理學知識普及讀本。本書結合大量生動、貼切的案例，系統講解了怎樣通過一個人的行為了解其思維的實用方法，告訴讀者怎樣才能更好地生活、怎樣才能更好地與人交往、怎樣才能在工作中游刃有余等，做到思想和行為的高效統一。

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反依賴：親密關系的秘密

武志紅老師這樣評價：“如果你想了解親密關系的奧秘，想化解親密關系中的難題，想懂得自己和伴侶是怎么回事，也想擁有莎蘭老師時刻處于理性和感性的整合狀態，莎蘭老師這本由課程而來的書非常值得學習。”本書是莎蘭老師10多年中國工作坊的經驗精華，不僅是對親密關系中困境的透析解讀，更是幫助你找到自身隱藏的不安、憤怒、恐懼和創傷，理解、接納、展示真實的自己，讓你在反依賴中看見自己、看見對方，從而獲得圓滿的親密關系。

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簡明健康心理學

本書力求用通俗易懂的語言和新鮮實用的內容帶領讀者走近健康心理學。通過閱讀本書，讀者將對這門學科有一個概覽性的認知，了解哪些因素和行為威脅著人們的健康，哪些疾病與心理密切相關，以及我們可以做些什么來預防疾病發生、控制疾病發展、提高生命質量。讀者還可以通過書里提供的小測試了解自己的身心狀況，同時針對個人需求學習簡單的心理干預技術。是一本簡明好讀的健康心理學普及讀物。

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活出生命的意義（珍藏版）

著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關進了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結合，開創了意義療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情，67歲仍開始學習駕駛飛機，并在幾個月后領到飛機駕照。這本書被美國國會圖書館評選為最具影響力的十本著作之一，并入選香港大學50本圖書。到今天，它被翻譯成24種語言，銷量已達1200萬冊。在弗蘭克爾逝世18年之際，華夏出版社特此推出珍藏版，讓《活出生命的意義》從不懈怠的生命熱情在這個虛無日盛，意義也漸漸消失的時代，繼續為我們在黑暗里點燃燈火。

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部分心理學

這是一本幫助人們把各種負面情緒和消級想法轉化為生命動力的心理學論著。我們所有想法和情緒都是內在性格的呈現，它們由于我們的經歷而被迫扮演一些特殊角色，以致我們無法掌控自己的情緒或沖動。針對這個問題，作者創立的“情緒決定命運——內在家庭系統（IFS）”模型提出了一套卓有成效的解決方案，即幫助人們愛上自己（理解困擾自己的情緒和想法并與之共處），從而更好地控制沖動或自動化反應，提升價值感，讓人們由內而外變得更強大，更有信心，富有創造力。此外，它也能幫助人們在日常生活和人際交往中擁有更多的內心的寧靜與愉悅。

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有邊界，才自由：如何養育自信又自律的孩子

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“我不配”是種病：貨真價實的你，別害怕被拆穿

兒童行為心理學

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你真的懂我嗎：思想往右，行為往左

反依賴：親密關系的秘密

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