官术网_书友最值得收藏!

行為心理學(xué)：肢體語言解讀與心理分析

本書以作者近十年來對行為心理學(xué)的大量調(diào)研、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)為素材，以人際交往中肢體語言的表現(xiàn)形式和被關(guān)注度為線索，從頭到腳、從肢體動(dòng)作到身形體貌、從語音語調(diào)到語言形式，對肢體語言進(jìn)行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書可以幫助你在人際溝通中更加準(zhǔn)確地了解他人內(nèi)心狀態(tài)、識(shí)別他人真?zhèn)危瑤椭阃ㄟ^觀察、聆聽他人的動(dòng)作、神情、語言及語音語調(diào)，從而對其真實(shí)意圖做出比較客觀的分析判斷，對于從事商務(wù)談判、企業(yè)管理、銷售經(jīng)營、偵察審判、心理咨詢等職業(yè)領(lǐng)域的讀者群體具有廣泛的應(yīng)用價(jià)值。

·14.5萬字

你的生存本能正在殺死你

在看這本書之前，請先想想你自己的生活。請問你是否很容易因?yàn)橐恍o關(guān)緊要的小事而發(fā)脾氣？如果排隊(duì)時(shí)突然有人插隊(duì)，你是否會(huì)覺得很生氣？你是否一覺得饑餓或不安就立刻去找吃的？你是否無法自控地查看短信，或想著永遠(yuǎn)也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至幾乎崩潰？在一個(gè)生活條件越來越好的世界，我們卻經(jīng)常覺得焦慮不安，這些都是過于敏感的生存本能導(dǎo)致的。人類的生存本能與生俱來，那些在瞬間完成的生存反應(yīng)力量強(qiáng)大，對我們的身體健康狀態(tài)、行為模式、自我表現(xiàn)方式、逆境處理模式、決策模式以及老化過程都具有很大影響。在生存本能的主導(dǎo)下，可能會(huì)導(dǎo)致我們陷入一些不良的行為模式，從而對我們的健康產(chǎn)生毀滅性的影響。

·14.5萬字

心理咨詢師必備的10項(xiàng)技能

本書面對當(dāng)前新手心理咨詢師在心理咨詢中還需要實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的需求，為心理咨詢師提供了能在咨詢中融合多種心理學(xué)派理論并將其應(yīng)用的方法。本書是定位于心理咨詢師成長的工具書，說明了心理咨詢師從新手到成為執(zhí)業(yè)心理咨詢師需要提升的10項(xiàng)核心心理咨詢能力，并闡明了每項(xiàng)核心能力的訓(xùn)練途徑，主要包括理論要點(diǎn)、咨詢應(yīng)用、能力訓(xùn)練、案例解析四個(gè)部分。其中，理論要點(diǎn)部分主要整理出每項(xiàng)核心能力涉及的心理學(xué)相關(guān)理論或知識(shí)要點(diǎn)，便于新手心理咨詢師搭建基本知識(shí)架構(gòu)及學(xué)習(xí)具體的理論知識(shí)。咨詢應(yīng)用部分著重說明每項(xiàng)核心能力在心理咨詢過程中的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用技巧及咨詢中突發(fā)狀況的靈活應(yīng)對策略，適當(dāng)引入大師級心理咨詢師在咨詢中的實(shí)踐應(yīng)用。能力訓(xùn)練部分主要設(shè)計(jì)適合心理咨詢師進(jìn)行專項(xiàng)技能提升的訓(xùn)練方法，包含自我模擬練習(xí)、咨詢對話練習(xí)、角色扮演任務(wù)、逐字稿解析等方法幫助心理咨詢師提升此部分的能力。案例解析部分通過具體的心理咨詢中的對話過程的逐字稿進(jìn)行解析，說明此項(xiàng)能力在心理咨詢中是如何呈現(xiàn)的。

·14.5萬字

18歲以后懂點(diǎn)心理學(xué)

無論你身在何處，無論你從事什么職業(yè)，無論你在家庭中擔(dān)任什么角色，無論你處在人生發(fā)展的哪個(gè)階段，心理學(xué)都會(huì)對你有所幫助。心理學(xué)不是一種可以教你成為心理學(xué)家的學(xué)問。然而我們在社會(huì)上生活，就要學(xué)會(huì)如何思考，學(xué)會(huì)變得更具有智慧，學(xué)會(huì)讓自己更好地主宰自己的命運(yùn)，學(xué)會(huì)讓自己的每一天都過得充實(shí)、快樂！《18歲以后懂點(diǎn)心理學(xué)》告訴你：18歲以后，你應(yīng)該如何正確地認(rèn)識(shí)自己、如何處理好人際關(guān)系、如何擺脫心理困惑、如何獲取成功等。沒有抽象的理論，只有鮮活的案例，它能讓你在精神享受中獲得幫助。18歲以后，你能掌控自己的命運(yùn)。改變命運(yùn)先要改變自身，改變自身首先要敢于剖析自己的心理。

·14.5萬字

超神奇的心理減壓法

《超神奇的心理減壓術(shù)》一書從運(yùn)動(dòng)減壓、飲食減壓、興趣減壓、語言減壓、睡眠減壓、情緒宣泄、醫(yī)療減壓七個(gè)方面向讀者介紹了心理減壓的各種方法。每一種方法都是國內(nèi)外心理學(xué)家經(jīng)過多年的研究總結(jié)提出的，并且具有簡單易懂、操作性強(qiáng)等特點(diǎn)，適合廣大的普通讀者閱讀。

·14.5萬字

自卑與超越

本書是現(xiàn)代社會(huì)人類必讀的個(gè)體心理學(xué)經(jīng)典。作者阿爾弗雷德·阿德勒通過深入剖析與研究每個(gè)人生命中的一系列自卑/不足情結(jié)，提供了克服自卑心理，從而化自卑為動(dòng)力、追求優(yōu)越、實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)和諧發(fā)展的有效途徑。全書立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域，以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ)，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業(yè)，正確理解社會(huì)，理解生活，理解性，具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值，成為人們了解心理學(xué)的經(jīng)典讀物。

·14.5萬字

高敏感是種天賦（套裝共3冊）

為什么常覺得自己事情做不好，在人前丟臉？大家都說我太敏感，玻璃心，想太多！這是我的問題嗎？……請你翻開這本書！每個(gè)人心里都有那么一個(gè)人，被鎖在角落，不曾真正地離開。丹麥心理治療師伊爾絲·桑德俘獲全世界敏感族的心理課：19個(gè)方法面對自己，向外溝通。14個(gè)自我肯定魔咒，肯定自己的獨(dú)特，感受更多，想象更多，創(chuàng)作更多。近50個(gè)真實(shí)案例和14個(gè)心理練習(xí)，幫助讀者正視友情，親情和愛情中出現(xiàn)的問題，勇敢面對內(nèi)心真正的聲音，重啟與身邊人的聯(lián)系，找到處理人際關(guān)系的方法，與過去道別，開啟新生活。

·14.5萬字

心理治療如何改變?nèi)?/h4>

當(dāng)我們孤獨(dú)地支撐到極限，當(dāng)我們無法賦予苦難相應(yīng)的意義，當(dāng)我們內(nèi)心的痛苦超出了應(yīng)對和轉(zhuǎn)化的自愈能力，心理治療如何幫助掙扎中的靈魂？通過與心理咨詢師的定期見面，簡短的談話能讓咨詢師充分理解來訪的經(jīng)歷、處境與感受嗎？我們?nèi)绾巫叱鐾床挥臓顟B(tài)，改善認(rèn)知、行為與關(guān)系？深度的人格重組真的能實(shí)現(xiàn)嗎？內(nèi)在的成長如何推動(dòng)外在的改變？咨詢?nèi)绾胃玫鼗貞?yīng)來訪、發(fā)揮作用？咨訪關(guān)系與向好友傾訴有何不同？所有的心理治療都涉及到兩個(gè)主體，每個(gè)主體都有自己的人格、內(nèi)隱知識(shí)、無意識(shí)的內(nèi)心沖突、代際傳承和心理功能，所有這些主體性的固有特征都會(huì)對改變過程產(chǎn)生決定性的影響。人類的精神世界如此浩瀚繁復(fù)，心理學(xué)家們一直在努力參悟其中的真諦。心理學(xué)博士莫妮卡·布里永根據(jù)四十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，以及在神經(jīng)科學(xué)和心理治療領(lǐng)域前沿的調(diào)查研究成果，系統(tǒng)、深刻地回答了“心理治療如何改變?nèi)恕边@個(gè)復(fù)雜而有意義的問題。她不僅以中立的角度介紹了不同的流派和技術(shù)，更分析了來訪者的感受及改變，探討了咨詢過程中的難點(diǎn)與解決方案，同時(shí)也展示了心理咨詢師的工作性質(zhì)及對來訪者心理干預(yù)措施的目的和效果。

·14.5萬字

我能給自己滿滿的安全感

女人，天生缺乏安全感，所以事事求穩(wěn)，為了那份現(xiàn)世安穩(wěn)，女人不停地奔波著，耐受著，等待著，失落著。無論是年輕的一代，還是長大的一代，女人，一直走在尋找安全感的路上。但是無論愛情還是財(cái)富，都無法給女人長足的安全感。安全感，只能自己給。本書正是告訴女性，怎樣獲得安全感。

·14.5萬字

避開思維陷阱：跟心理學(xué)大師克蘭學(xué)習(xí)正向思維

本書探討了如何進(jìn)行積極、正向的思考；人為什么會(huì)有錯(cuò)誤的思維模式，比如潛意識(shí)的影響；提出了正向思維訓(xùn)練的三個(gè)層面，即如何去進(jìn)行思考、如何停止對某一特定事件的思考，以及如何將原先的思想替換為另外一種思想；并給出了改變思維習(xí)慣的幾種途徑，比如努力尋找善意、從容易的層面和主觀層面尋找問題根源，等等。

·14.5萬字

心理健康教育（第3版）

本書是按照現(xiàn)代教育理論及現(xiàn)代心理學(xué)課程的最新發(fā)展成果，并根據(jù)中等職業(yè)學(xué)較學(xué)生的心理特點(diǎn)編寫而成的。全書共分9篇，分別為構(gòu)建美麗心靈，做最好的自己，善待周圍的人，激揚(yáng)的青春，會(huì)思考、會(huì)學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)與青少年，我的時(shí)間我做主，培養(yǎng)積極心態(tài)和步入職場。書中系統(tǒng)地介紹有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，旨在提高廣大青少年的心理素質(zhì)。本書集理論性、實(shí)踐性、趣味性于一體，內(nèi)容豐富，條理清晰，可作為中等職業(yè)學(xué)校教材，也可作為其他相關(guān)讀者的自學(xué)用書。

·14.5萬字

如何不喜歡一個(gè)人

談戀愛的時(shí)候，你時(shí)常難過嗎？你會(huì)經(jīng)常擔(dān)心分手嗎？他常常會(huì)對你不滿嗎？常常說你的不對嗎？會(huì)故意冷淡你嗎？會(huì)讓你感到?jīng)]有安全感嗎？會(huì)經(jīng)常提起前任嗎？會(huì)踐踏你的尊嚴(yán)嗎？你認(rèn)為他愛你更多還是愛自己更多？你會(huì)經(jīng)常哭泣嗎？會(huì)失眠嗎？三十種辨認(rèn)惡情人的方法，教你如何不再喜歡一個(gè)人，迎接心的重生。本書從心理學(xué)的角度，教你辨認(rèn)有毒型人格的惡情人，細(xì)數(shù)這些人怎么運(yùn)用語言、心理暗示，甚至性愛將你打造成他游戲棋盤上的棋子；侵蝕你的人格，讓你逐漸失去主體性，利用搞曖昧處罰“不受控制”的你；并在后來因?yàn)槟阒饾u開始情緒不穩(wěn)定，讓他感到擔(dān)心害怕，而華麗麗地與你分手。

·14.5萬字

自控力：斯坦福大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要，又應(yīng)該如何學(xué)會(huì)自控，拿回人生主導(dǎo)權(quán)！作為一名健康心理學(xué)家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學(xué)生們是如何控制選擇的，她意識(shí)到，人們關(guān)于自控的很多看法實(shí)際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒Α＠纾炎钥亓Ξ?dāng)作一種美德，可能會(huì)讓初衷良好的目標(biāo)脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學(xué)生了解影響自控的生理學(xué)基礎(chǔ)、心理陷阱和各種社會(huì)因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的洞見，為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力：斯坦福大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程》一書的基礎(chǔ)。

·14.5萬字

自卑與超越

《自卑與超越》，現(xiàn)代社會(huì)人類必讀個(gè)體心理學(xué)經(jīng)典。作者阿爾弗雷德，個(gè)體心理學(xué)的開創(chuàng)者，通過深入剖析與研究每個(gè)人生命中的一系列自卑/不足情結(jié)，提供了克服自卑心理，從而化自卑為動(dòng)力、不斷超越自己、追求優(yōu)越、實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)和諧發(fā)展的有效途徑。自我的不滿足/自卑，是可被認(rèn)知的，可被超越的——認(rèn)知自我，發(fā)展自我，最后超越自我，改善生活，在工作、事業(yè)上有所突破，完善個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。從而促進(jìn)親子教育、人格培養(yǎng)、婚姻與愛情、職業(yè)生涯、家庭建設(shè)、人際關(guān)系、社會(huì)環(huán)境等諸多領(lǐng)域的長足發(fā)展，成為人們了解心理學(xué)的經(jīng)典讀物。

·14.5萬字

讓生活更快樂的哈佛實(shí)用心理學(xué)

《讓生活更快樂的哈佛實(shí)用心理學(xué)》從哈佛大學(xué)進(jìn)行的心理課程出發(fā)，通過精彩的心理測試、有趣的故事以及科學(xué)好玩的實(shí)驗(yàn)等，讓人們輕松地體驗(yàn)從其他大學(xué)或心理學(xué)機(jī)構(gòu)學(xué)不到的趣味心理課，從而讓人們在簡單的學(xué)習(xí)中得以升華，重新審視自身的心理、行為模式及人生走向。

·14.5萬字

嬰幼兒觀察：從養(yǎng)育到治愈

《嬰幼兒觀察：從養(yǎng)育到治愈》詳細(xì)闡述了觀察者如何感受那些來自嬰幼兒，甚或其家庭成員的軀體和情感體驗(yàn)，將其抱持在心智里，并嘗試構(gòu)建這些體驗(yàn)的意義，以及由此生發(fā)出的對兒童發(fā)展中明顯或潛在過程的深刻理解。本書根據(jù)不同主題分為四個(gè)章節(jié)。靠前章介紹了嬰幼兒觀察、工作討論和理論討論的設(shè)置和意義；第二、三章分別是關(guān)于嬰兒觀察和幼兒觀察中各個(gè)研究方向的文章；第四章是關(guān)于嬰幼兒觀察與臨床實(shí)踐的文章。閱讀本書，可以使讀者深入了解嬰幼兒觀察項(xiàng)目的發(fā)源、發(fā)展和在臨床實(shí)踐中的應(yīng)用，并能夠引發(fā)讀者的延伸思考。

·14.4萬字

自卑與超越（經(jīng)典全譯本）

《自卑與超越》是個(gè)體心理學(xué)先驅(qū)阿弗雷德·阿德勒的巔峰之作。全書立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域，以大量的實(shí)例為基礎(chǔ)，《自卑與超越》闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確地面對人格缺陷，進(jìn)而正確地理解社會(huì)、理解生活、理解人性，《自卑與超越》具有極深的現(xiàn)實(shí)性和巨大的思想價(jià)值。

·14.4萬字

長大成人：孤獨(dú)癥譜系青少年轉(zhuǎn)銜指南

對于孤獨(dú)癥譜系障礙青少年來說，如何面對從高中過渡到成年這個(gè)時(shí)期，非常具有挑戰(zhàn)性。對于家長來說，如何幫助青少年順利度過這個(gè)轉(zhuǎn)銜過渡階段，非常值得思考。作者根據(jù)孤獨(dú)癥譜系兒童的母親和兒童精神科醫(yī)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，解讀轉(zhuǎn)銜過渡階段的困難，探討如何選擇最理想的特殊教育形式或其他安置形式，介紹了涉及的溝通策略、獲取特殊教育支持資源的方法等細(xì)節(jié)指導(dǎo)，還列舉剖析了大量豐富的典型案例，供家長參考借鑒、獲得啟發(fā)，以期帶領(lǐng)家長為孤獨(dú)癥譜系障礙青少年創(chuàng)造更好的教育未來。

·14.4萬字

感知力

常識(shí)告訴我們，人們對世界的體驗(yàn)是客觀的。我們看到、嗅到、聽到、觸碰到的世界就是世界本身。這使得我們將自己的心理體驗(yàn)投射到外部世界，誤將這些體驗(yàn)當(dāng)作物質(zhì)世界的真相，而對感官系統(tǒng)、個(gè)人經(jīng)歷、目標(biāo)與期望等因素的影響渾然不知。盡管我們天真地認(rèn)為自己看到了世界的本來面目，但事實(shí)并非如此。真相是，我們的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺所感受的世界，根據(jù)每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)而有所不同，甚至是獨(dú)一無二的。對于身高分別是4英尺7英寸和7英尺4英寸的人來說，高度為10英尺的籃球筐具有完全不同的意義。美國籃球運(yùn)動(dòng)員庫里曾說，當(dāng)他發(fā)揮得好的時(shí)候，時(shí)間似乎都變慢了。我們的日常經(jīng)驗(yàn)也告訴我們：在減肥后，樓梯看起來就不那么陡峭了；你的棒球打得越好，球在你眼里就越大：如果你身邊有親密的朋友陪伴，那你眼前的山看起來就不那么嚇人了……你所看到的并非世界本身，而是世界在你眼中的樣子。知覺研究表明，我們的思考、感受以及存在的方式都不可避免地要受到我們身體的影響。你眼中的世界和其他人眼中的世界并不一樣，我們的身體和大腦密不可分。行動(dòng)先于認(rèn)知，路是走出來的，而身體指引著方向。我們對自己的身體了解得越多，就越能深刻理解我們的行為和生活。

·14.4萬字

心理的事

在這本書中，作者訪問了心理學(xué)、精神科學(xué)、人類學(xué)的專家們，并結(jié)合自己曾經(jīng)的心理疾病治愈過程，選取跟心理相關(guān)的25個(gè)熱詞展開講述，通過自己的真實(shí)故事來揭穿心理問題的真相，為心理疾病患者提供真心而可靠的建議。詞典式的心理健康百科，囊括各種心理話題。誠實(shí)又不失幽默的語言，講述自己和大家都或多或少逃不掉的“心理的事”。

·14.4萬字