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心理學與自控力

自控力，即自我控制，指一個人對自身的沖動、感情、欲望的控制。沒有自控力，就沒有好的習慣，沒有好的習慣，就沒有好的人生。自控力是一種強大的力量，它能讓你撥云見日，更好地應對壓力、解決沖突、擺脫困境，讓你身心更健康、戀情更長久、家庭更和睦、人際關系更和諧，從而成就你的人生巔峰！和“自控力”做朋友，你遠比想象中強大！

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心理學與情商、氣場、影響力：增訂3版

為什么奧巴馬、喬布斯能夠巧妙地處理人際關系，對千千萬萬的人產(chǎn)生巨大的影響力?答案就在于他們具有較高的情商和很強的氣場，他們獨特的個人魅力易于影響別人、感染別人。本書從情商、氣場、影響力三個方面闡述了三者在人一生中的地位和作用，給出了一個人想要取得巨大成功、擁有巨大影響力的秘訣，并且提供了修煉情商、提升氣場、形成強大影響力的有效辦法。相信本書能夠讓您擁有成功的傳奇人生!

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少年抑郁癥

孩子失眠、厭學、易怒易哭、甚至自殘自傷······他很可能患上了抑郁癥。據(jù)中國科學院心理研究所2021年發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019～2020）》，幾乎每5個青少年中，就有1個有抑郁表現(xiàn)。但冰冷的數(shù)據(jù)不一定能真正呈現(xiàn)事情的嚴重性，本書首度以親歷者口述形式，記錄了17個家庭在孩子抑郁之后的掙扎與蛻變：“雞娃”母親，將學霸女兒逼成抑郁癥；父母天天吵架，讓孩子自認為是累贅……其中好幾個故事在真實故事計劃上發(fā)布時，戳中了上百萬父母的心。本書醫(yī)學顧問，原北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主治醫(yī)師于宏華，提出了具體的家庭治療方案：心理養(yǎng)育。青少年正處在心理發(fā)展的迅猛期，情緒波動劇烈，如果得不到父母正確的心理撫養(yǎng)，極易誘發(fā)抑郁。本書為您補上中國家庭始終欠缺的一堂心理養(yǎng)育課。

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心理學與情商、氣場、影響力（暢銷4版）

為什么奧巴馬、喬布斯能夠巧妙地處理人際關系，對千千萬萬的人產(chǎn)生巨大的影響力?答案就在于他們具有較高的情商和很強的氣場，他們獨特的個人魅力易于影響別人、感染別人。本書從情商、氣場、影響力三個方面闡述了三者在人一生中的地位和作用，給出了一個人想要取得巨大成功、擁有巨大影響力的秘訣，并且提供了修煉情商、提升氣場、形成強大影響力的有效辦法。相信本書能夠讓您擁有成功的傳奇人生！

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自我分析（Loft）

20世紀經(jīng)典心理學作品，為飽受精神問題困擾的人們打開了認識自我、分析自我的大門。認識自己，做自己的心理分析師。在《自我分析》一書中，霍尼博士討論了自我分析的可能性，以及個人通過使用心理分析技巧可以多大程度解決自己的問題。她談到了神經(jīng)癥中各種驅力、心理分析的各個階段患者和心理分析師分享的經(jīng)驗、隨機的也有系統(tǒng)性的自我分析，以及對實際操作自我分析的可能性研究。

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自信的陷阱：如何通過有效行動建立持久自信

你是否因為缺乏自信、害怕失敗、自我懷疑，錯過了生活中的很多機會？無論是公開演講、擔任領導，還是邀請某人約會，你是否都覺得自己沒有能力應對所面臨的挑戰(zhàn)？在本書中，作者解釋了之所以那些廣為流傳的自信技巧都不管用，是因為它們都建立在錯誤的規(guī)則之上：人們錯誤地以為，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。對這一錯誤規(guī)則的堅守，導致許多人深深陷入了“自信的陷阱”。事實上，自信的行動要先于自信的感覺。本書將會徹底改變你對自信的看法，并一步一步指導你通過清晰、簡單的練習，來管理恐懼、焦慮、自我懷疑等負面情緒，幫助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。閱讀本書，你將學會：為什么自我暗示、放松技巧、積極思維等流行的方法難以帶來持久的自信；重塑自己與恐懼和焦慮情緒的關系；管理每個人都無法逃避的消極想法；克服自己的心理障礙；關注過程，而非執(zhí)著于結果；全身心地投入所做之事當中，從而建立真正持久的自信。

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哈佛情緒控制課（暢銷4版）

《哈佛情緒控制課》讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養(yǎng)積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現(xiàn)實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中，到底在進行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。

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章魚學會冷靜

這本書來自心理治療師兼婚姻顧問杰西卡·鮑姆，她將帶領讀者們了解各種依戀型人格的核心、鞏固自身的內(nèi)在力量和自愛本能，幫助這些在戀愛中掙扎“求生”的人們。書中內(nèi)容包括：如何在戀愛關系中建立合適的界限以保護自我主權感；學會和自己的伴侶有效溝通，讓對方知道自己在戀愛中的需求；建立對自我價值的認可，學會情感穩(wěn)定性；這本書提供實用、全面的建議幫助焦慮型依戀人格的人克服種種問題，重獲幸福美滿的愛情。

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抓住細節(jié)看人心全集

本書結合心理學和社會學理論，并結合大量實踐例證歸納、總結而成。不僅內(nèi)容翔實，而且結構嚴謹，既不是封建迷信，也不是妖言之術，而是具有科學依據(jù)的觀人、識人寶典。《抓住細節(jié)看人心全集》切入角度好，以人的相貌、言行、衣著、習慣、血型與星座、交際、職場等為主線，由表及里解讀人的性格特點、氣質(zhì)修養(yǎng)與為人處事等方方面面，使你在把握現(xiàn)實基礎上，對未來的人與事有一種先知感，同時對自己的成功也起到至關重要的作用。

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潛意識：心理學幫你發(fā)現(xiàn)未知的自己（第3版）

人的意識猶如大海中露在水面上的冰山，我們所能夠意識到的只是冰山一角，而潛意識則是這座冰山隱藏在水面以下的更大的部分，潛意識才是決定一個人思想與行為的主體。一個人要想真正地了解自己，釋放自己的能量，就應當從潛意識入手！《潛意識：心理學幫你發(fā)現(xiàn)未知的自己（第3版）》以精神分析心理學為藍本，深入淺出地講述了潛意識對我們生活的影響。全書在上一版的基礎上進一步做了提煉和整理，內(nèi)容更加豐富，語言優(yōu)美，趣味性很強，對于廣大讀者來說不僅是一道心理學知識的科普美餐，還能幫助你更清楚地認識自己，從而找到最好的自己，幫助你實現(xiàn)人生的目標！

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心智突圍

人全身的細胞每七年更換一次，成為一個全新的人；人的心智模式也需要不斷迭代，重塑全新的自我。本書圍繞定位、認知、心境三大主題，精準繪制成長地圖，為我們提供了隨機世界的生存指南。只要經(jīng)過重新定位、升級認知、自我精進、發(fā)掘潛力以及自我重塑五個步驟，我們就能找到終身成長的密碼，應對充滿不確定性的環(huán)境和未來。個人成長從不需要外部工具的加持。與其讀懂趨勢，不如先讀懂自己的心；想要突破外界的限制，不如先突破“看不見”的操縱者——心智系統(tǒng)。

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心理學與說話藝術

《心理學與說話藝術》介紹了一系列說話技巧，在這本書里，筆者深入淺出、由淺入深，用一個個貼近生活、貼近職場的小故事介紹各種場合下的說話技巧。如果你想知道，用什么方式能提高說話的氣場？如何用激將法說服你的老板？最簡單、直接又能被人接受的拒絕方式是什么？你都可以在這本書里找到答案。此外，你還會發(fā)現(xiàn)，說情話是有方法的，家長里短、夫妻溝通也是講究章法的，連批評別人、贊美別人都是一種技術活兒，是需要一番修為的。

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FBI讀心術

本書就是從犯罪心理學角度出發(fā)，從人的身體語言、性格特征等多方面進行了有針對性的分析與研究。相信讀者讀完此書會通過FBI多年來總結出的讀心術中獲得一些有價值的信息，輕松學到一些讀心術的方法和技巧。

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何以為父：影響彼此一生的父子關系

本書對父子關系進行了深刻而有力的描述。作者邁克爾·J.戴蒙德對父子關系進行了長達30余年的研究。他堅定地認為，父親身份對兒子和父親彼此的發(fā)展都至關重要。父親會深刻地影響兒子，兒子也會影響父親。父子關系的發(fā)展會跨越某些特定的發(fā)展里程碑。他提出了“足夠好的父親”這一概念——一個能夠培養(yǎng)自己的情感、全身心投入孩子的內(nèi)心世界、促進孩子成長的人。他寫作本書的目的是希望幫助男性好好撫育自己的兒子。在本書中，他分析了貫穿整個生命周期的父子關系，描繪了父親的成長階段（從妻子懷孕開始）；追溯了父子關系，從兒子幼年時期的“監(jiān)護人”階段，到父親允許兒子獨立和成熟，引導兒子進入成年。而隨著父親的年老，父子相互再次走得更近，死亡成為必須接受的現(xiàn)實。本書將為讀者理解父子關系打下堅實的基礎。

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鎖腦

《鎖腦》是一本研究信息深度加密和深度優(yōu)化的書，教你如何自助設計腦鎖，從而瞬間、深度、持久地影響他人。產(chǎn)品、品牌、文案、談話內(nèi)容、傳播內(nèi)容等信息：如果遵循了直覺鎖的5大原則，會讓接觸到信息的大腦被瞬間鎖住；如果遵循了理性鎖的5大原則，即便人們對信息有所質(zhì)疑，大腦也會被深度鎖上；如果遵循了自我鎖的5大原則，大腦將不受直覺和理性的監(jiān)控，而被直接鎖死。鎖死的大腦會對人們產(chǎn)生更加持久的影響。

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拿來就用的100個心理學策略

本書從認知他人、人際交往、婚戀心理、職場交往、幸福人生這五個方面，通過日常生活中一些常見的現(xiàn)象，總結出100個生活中常用的心理學策略，力求做到讓人一讀就懂、拿來就用，全方位幫您解決生活中的各種問題，助力您的幸福人生！

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吃貨心理學

吃東西的時候，究竟是嘴巴在動還是胃在叫囂，抑或是大腦的意愿？饑餓感會傳染嗎？——關于吃，竟然還有這些心理秘密。所謂吃貨心理，就是指人們通過對事物的選擇而反應的心理狀態(tài)。在《吃貨心理學》這本書中，我們可以了解到生活中經(jīng)常發(fā)生的一些關于吃的心理事件，例如，經(jīng)常吃辛辣食物的人容易脾氣急躁；體重超標的人往往抵抗不住油膩食物的誘惑等等事也為偏執(zhí)于某一類型吃食的人們敲響了警鐘，同時，在《吃貨心理學》中也為讀者具體展現(xiàn)了吃的“文化”。

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我們時代的神經(jīng)癥人格

本書是卡倫·霍妮的代表作之一，也是她的成名作。全書以平實的語言、清晰明了闡述了霍妮文化神經(jīng)癥理論的基本主張，詳細論證了文化因素與神經(jīng)癥形成之間的關系，著重分析了敵意、控制、嫉妒、依賴、逃避、自虐等一系列神經(jīng)癥表征以及神經(jīng)癥病人對愛、財富、權力等病態(tài)追求背后的文化基礎和根本動力，強調(diào)了神經(jīng)癥病人在面對現(xiàn)實沖突時的反應，以及為化解沖突病人所承受的痛苦和為此付出的巨大代價。是霍妮對正統(tǒng)精神分析的徹底批判和修正，標志著其思想的形成，也標志著精神分析社會文化學派開始形成。

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一本書讀懂微表情心理學

本書正是教給你這樣一種洞悉人內(nèi)心的方法。無論是面對同事還是朋友、男人還是女人、上司還是下屬、陌生人還是老熟人，你都能具備一雙慧眼，衡量話語探索的尺度，從每個人的言談舉止中捕獲他們的性格特征、生活習慣，從每個人的生活細節(jié)中了解他們的氣質(zhì)秉性、所思所想，達到可以透析他們的目的。

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情緒心智化：連通科學與人文的心理治療視角

心智化是我們每個人都需要的，它是我們對自己和他人的行為和內(nèi)心狀態(tài)的理解。所有心理治療的目標都是改善患者的心智化能力：我們心智化的水平越高，我們就越有復原力，越靈活。這本簡明而又引人入勝的書提供了對心理治療中心智化的概述，重點在于如何幫助患者理解和反思他們的情感體驗。埃利奧特·尤里斯特將認知科學研究和精神分析理論結合起來，將“心智化情感”的培養(yǎng)分解為治療師可以在與患者的會面中進行的離散過程。書中交織了臨床案例與對喜劇演員莎拉·西爾弗曼、詩人特雷西·史密斯、電影制片人英格瑪·伯格曼和神經(jīng)科醫(yī)生奧利弗·薩克斯回憶錄的討論。

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心理學與自控力

心理學與情商、氣場、影響力：增訂3版

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心理學與情商、氣場、影響力（暢銷4版）

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自信的陷阱：如何通過有效行動建立持久自信

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