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瘋人說:精神病院醫生手記
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雙相情感障礙、喪失寵物癥候群、戀物癖、強迫癥、抑郁癥、妄想癥、雙重人格……這里有一群活在深淵里的“瘋子”。大提琴家折斷琴弓,朝自己的胸口扎去,他說——他不是怕死,是怕遺體不美;作曲家自愿癱瘓,他說——接受“不被喜歡也沒關系”,比接受癱瘓還難;17歲的男孩,身體里住著兩個靈魂,謙讓著求生機會,他說——請幫幫我媽媽;媽媽的貓去世后,她變成了貓,她說——父母是怎么養你的,等你長大了,就極有可能是這么養孩子的;木偶師謀殺了最心愛的木偶,他說——他女朋友死了(沒人相信,直到警察找到了一個殘疾女人的死亡真相)。……他們是另類的天才,懷揣無法理解的神奇想法;是博學的騙子,將反社會和反人性隱藏得天衣無縫;更是孤苦的可憐人,身在社會,心卻在孤島。醫生穆戈和他們接觸越深,越能看到這些“瘋子”背后,破碎而炙熱的靈魂。這是一部精神病院題材從未有過的作品,以醫者視角呈現普通人真實的心理困境,再現他們心理修復的過程。打開這本書,勇敢凝視深淵,你會發現,最后深淵里飛出了一只蝴蝶。走過至暗時刻,那些靈巧自在又脆弱的生命,不順從,但永遠值得被愛。

穆戈 ·心靈療愈 ·24.8萬字

最新章節 第15章 齊素(下) 2022-01-20 09:44:39
自控力+自控力:和壓力做朋友
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斯坦福大學受歡迎心理學課程。只需10周,成功掌握自己的時間和生活。提高自控力的有效途徑,在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總拖到最后一分鐘才開始工作;總是月光,信用卡透支;想放松一下,卻熬夜上網;一直想減肥,總是挫敗;那么這本書就是專門為你而寫。作者在《自控力:和壓力做朋友》中提供這樣一個概念:壓力就是你在乎的東西發生危險時引起的反應。這個定義足夠大,可以涵蓋交通阻塞引起的沮喪和失去事物的痛楚。它包括感到壓力時的想法、情緒、生理反應,以及你選擇怎樣應對壓力情境。這個定義也強調了有關壓力的一個重要真相:壓力和意義無法分割。對不在乎的事情,你不會感到壓力;不經受壓力,你也無法開創有意義的生活。“在這本書中,你將學習到的策略來自成百上千項的調查、與我交談過的數十位科學工作者的智慧,你會了解他們最吸引人的研究。”但最重要的,這是一本幫你與壓力共存的實用指南。擁抱壓力會使你面對挑戰時更主動,運用壓力的能量,而不是被其耗得油盡燈枯。它幫你將壓力重重的窘境轉變為社會交往的機會,而不是離群索居。最終,它提供新的方式,引領你在痛苦中找到意義。

(美)凱利·麥格尼格爾 ·積極心理 ·25.9萬字

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