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為什么我們不愿認(rèn)錯(cuò)
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在這本極具洞察力的社會(huì)心理學(xué)著作中,作者深入家庭、醫(yī)療、學(xué)術(shù)、商業(yè)、司法、政治、沖突和戰(zhàn)爭(zhēng)等社會(huì)和個(gè)人生活的方方面面,分析人們?nèi)绾螢樽约旱氖д`、有害行為或錯(cuò)誤決定進(jìn)行自我辯護(hù),由此消解動(dòng)搖自身價(jià)值感的認(rèn)知失調(diào),為自己免除責(zé)任。我們總是在不自覺(jué)地編造謊言,以迎合聰明、品德高尚、不會(huì)犯錯(cuò)的自我認(rèn)知,而這一頑固的認(rèn)知往往讓我們走上愚蠢、違背良知、錯(cuò)誤的道路。我們?nèi)绻芙^承認(rèn)錯(cuò)誤,又如何從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)呢?十幾年來(lái),作者不斷更新和完善認(rèn)知失調(diào)方面的研究。最新版不僅針對(duì)美國(guó)近年的社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行了深入的剖析,有助于我們進(jìn)一步認(rèn)清現(xiàn)象背后的社會(huì)心理機(jī)制,更在增補(bǔ)的“自我寬恕”部分,深入探討了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)認(rèn)知失調(diào),鼓勵(lì)我們別怕犯錯(cuò),勇敢走出自我辯護(hù)的閉環(huán),人們?cè)诿つ康淖晕肄q護(hù)和無(wú)情的自我鞭撻之間,找到一條值得努力探索的中間道路,最終原諒自己。

(美)卡羅爾·塔夫里斯 埃利奧特·阿倫森 ·社會(huì)心理 ·24.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第15章 注釋 2024-11-14 16:40:03
心理創(chuàng)傷療愈之道:傾聽(tīng)你身體的信號(hào)
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不只是戰(zhàn)爭(zhēng)、強(qiáng)奸、性侵害和襲擊這些大事件會(huì)造成心理創(chuàng)傷,跌落、接受外科手術(shù)、患有嚴(yán)重的疾病、被遺棄、突聞令人震驚或悲傷的消息、目睹暴力事件、遭遇車(chē)禍等,所有這些常見(jiàn)的事情都可能給我們留下心理創(chuàng)傷,并產(chǎn)生大量的軀體和情緒癥狀。受創(chuàng)傷的人會(huì)體驗(yàn)到威脅、恐懼、精神/軀體的倦怠和一種身體和意志方面的癱瘓,羞恥、抑郁和自我厭惡隨之而來(lái)。在過(guò)去的50年中,彼得·萊文發(fā)展出了一套方法,幫助人們逃離不同種類(lèi)的創(chuàng)傷,這就是“身體體驗(yàn)療法”,現(xiàn)已成為主流心理療法之一。無(wú)論創(chuàng)傷事件是發(fā)生在幾小時(shí)前或幾年前,這種方法都同樣適用。彼得·萊文認(rèn)為,創(chuàng)傷首先發(fā)生在身體里,頭腦只是跟隨而已,因此“談話療法”不能做到足夠深入,解碼非語(yǔ)言的領(lǐng)域才能找到療愈的關(guān)鍵。有心理創(chuàng)傷的人必須先學(xué)會(huì)覺(jué)察和掌握自身軀體的知覺(jué)和感覺(jué),才能安全地學(xué)習(xí)去傾聽(tīng)和看見(jiàn)自己。本書(shū)就是這方面的杰出課程。《心理創(chuàng)傷療愈之道:傾聽(tīng)你身體的信號(hào)》是彼得·萊文集畢生研究為一體的大成之作,他在本書(shū)中整合了看似迥異的進(jìn)化、動(dòng)物本能、哺乳動(dòng)物生理學(xué)和腦科學(xué)以及自己多年積累的治療經(jīng)驗(yàn),全面介紹了身體體驗(yàn)療法理論和實(shí)踐,為心理咨詢(xún)師、社會(huì)工作者、精神科醫(yī)生等提供了新的治療工具,也適用于受傷的人自我探索和療愈。

(美)彼得·萊文 ·心靈療愈 ·21.3萬(wàn)字

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