隨著現代人對心理健康的日益關注，心理學逐漸成為熱門，越來越多的人渴望了解心理學，學習心理學知識，掌握心理調適的方法，改善自身的心理健康狀況。本書即為心理學的入門讀物，引導讀者走出泛濫的娛樂化心理學誤區，走進科學的心理學。

作為一門科學的心理學從何時起步？讓我們意想不到的是，科學心理學的起點竟然是萊比錫大學的一間貧困生食堂。科學心理學一旦邁開矯健的步伐，就展現出百花齊放的繁榮局面，流派紛呈，大師輩出，本書為讀者介紹了以精神分析、行為主義和人本主義為代表的心理學流派及其代表人物。

了解心理學，首先要了解人的大腦，因為大腦是心理活動的器官，而感知覺是一切心理活動的起點。睡眠、催眠與夢境則揭示了心理活動的另一個神秘世界——潛意識。真實的催眠術是否如影視劇中演繹得那樣神奇？怎樣對我們的潛意識施加影響，讓我們變得自信、樂觀，勇氣十足地面對生活？書中有您想要的答案。

“人格”是一個日常用語，但心理學意義的人格卻不同于我們平時所說的人格。它包括人的氣質、性格等層面。人格的主要特征是何時形成的？面對并不完美的人格，我們又該如何調適？作者告訴我們：幽默與升華的心理防御機制可以造就更加健全的人格。

除此之外，作者還涉獵了記憶、情緒、需要、動機等心理學問題，并引導我們以心理學的視角來審視我們所生活的世界——社會心理學的內容同樣值得一看。