第91章 了解心理咨詢與治療(2)
書名: 做自己的心理醫生(大全集)作者名: 牧之編著本章字數: 5442字更新時間: 2014-01-17 15:07:54
尋求幫助僅僅是開始。從合適的人那里尋求合適的幫助是非常重要的。有效獲得幫助的障礙之一就是請求錯誤的人選提供錯誤的幫助。如何判斷這一點呢?我們大致可以從兩方面著手:一是判斷什么是合理的請求;二是判斷一個人實際上能夠提供哪種幫助。
這里有以下常見錯誤。首先是提出不恰當的要求,比如,初次見面就要別人借你一大筆錢,或是凌晨四點鐘給住在50公里以外的已經再婚的前夫打電話說你需要他。第二個錯誤是向不...
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