牛牛是什么意思

這是一本神經癥患者自身經歷的分享之書，一本如何與抑郁的靈魂和解之書；這是一場直擊靈魂深處的自我對談，這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。當我們的情緒陷入低潮，被抑焦慮所控制而無法自拔時，我們用偽裝來掩飾自己的孤獨和無助，我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙扎，我們在虛無的幻想中生出真實的恐懼，我們一次次準備行動，卻一次次以失敗告終，導致內心精神的破產……我們不能幸免所有的苦難，但可以通過破除固化思維、培養思辨思路，擺脫環境的負面暗示，回歸生命本身。

·12.2萬字

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心理健康與生命教育：學生成長手冊（七年級下冊）

本書主要包括：壓歲錢哪里去了、我愛我班、大自然，我永遠的朋友、健康快樂，青春作伴等八課內容。

·3.1萬字

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FBI超級詢問術

作為世界知名的打擊犯罪的執法機構，美國聯邦調查局（FBI,FederalBureauofInvestigation）有哪些獨門秘籍能夠剝繭抽絲，找出真相，讓犯罪分子無所遁形？這些受過嚴格訓練、經驗豐富的FBI探員都是高明的詢問專家，他們能面對任何情況、任何對象，通過簡單、有效的提問獲取任何信息。本書從不同角度總結了FBI詢問術，教你將詢問技巧應用到日常生活的各種場合中，比如談判、銷售、咨詢等。本書將告訴你如何通過詢問獲取你想要的信息，提升你的社會交往和人際溝通能力，進而獲得成功。

·12.7萬字

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NLP心理溝通術

你是否覺得生活處處不如意？職場上不知道如何與領導溝通、總是得不到認可；與他人交往總是把握不好尺度，人際關系很糟糕；對身邊的一切都感到無趣，無法清楚地認識自己的價值……其實，你只要稍微做一點改變，就能找到出路，開發更多的潛能。《NLP心理溝通術》以通俗易懂的方式，從心理學的角度講述了NLP的精髓。本書能讓你開闊思維，轉換看待問題的視角，發現新的自己，更了解別人的想法和感受，構建良好的人際關系，活出自己想要的人生。

·5.8萬字

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心理畫：擺脫精神內耗的涂鴉心理學

在生命的某個時刻，你是否懷疑過自己值不值得被愛？是否在取悅別人的過程中壓抑或忽略了自己的真正需求？是否經常因承受壓力而焦慮不已，再也無法通過文字或語言進行排解？研究表明，圖畫是身體與大腦交流的首要途徑，并且是所有個體與生俱來都擅長的一種內部語言。因此，即使你沒有藝術天賦或繪畫經驗，最簡單的點、線、面組成的涂鴉也能傳達你內心的聲音。打開《心理畫》這部療愈數百萬人的涂鴉書，使用芭芭拉和蘇珊開創的涂鴉日記——通過涂鴉、圖畫和圖像的方式記日記，投入為期六周的練習，不但可以幫助你更自由地表達自己的情緒、情感和需求，看清困擾自己的創傷和問題，而且還能發現癥結的根源，找到治愈和修復的方式。在這部既有理論依據和實操步驟，又有大量涂鴉作品的書中，任何人都可以獲得滋養靈魂的內在智慧，并最終認識到我們沒必要去討好每個人，讓所有人都滿意，因為我們活著的目標就是成為最好的自己，進而讓這個世界對每個人而言都變得更好。

·9.2萬字

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心理健康與生命教育：學生成長手冊（六年級上冊）

本書以呱呱、莓莓、大宇和寬寬4個虛擬的小學生的學校生活為主線，通過“小小調查員”“一起來活動”“我能行”等活動引導學生觀察生活、關注現實、提高思辨能力，通過“嗨，你知道嗎”“焦點知識”等引發學生思考，引導學生回顧小學階段的生命歷程，培養獨立意識，學會面對考試壓力，從而提高學生的自我認知、情緒管理，為即將到來的初中生涯做好心理上的準備。

·1.6萬字

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人性的弱點

《人性的弱點》匯集了大師卡耐基的思想精華，深刻剖析了人性中的弱點。書中還列舉許多名人及普通人的真實案例，講述了他們如何領悟《人性的弱點》中的真諦，改變自己為人處世的態度，理解他人、真誠待人，提高語言溝通能力并增強自信，從而獲得他人的信任甚至影響他人，取得成功。《人性的弱點》誕生于大蕭條時代的美國，卡耐基以激動人心的文字和真實故事教導人們改變自己，相信自己，激勵他們走出迷惘和困境。自出版以來，便風靡全球，成為一代又一代青年心中的成功"圣經"。

·13.9萬字

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別對我說謊：如何發現別人隱藏的東西

社會學家和心理學家的研究表明，人們每天都可能會程度不等地用到5-200次謊言。這也可能意味著我們生活在一個真話、假話混雜的環境中，但沒人喜歡謊言，沒人喜歡被欺騙。本書作者馬庫斯·舒爾梅耶用他曾作為刑事律師和法證心理學研究人員的研究與實踐經驗提出了一種普通人就能掌握的鑒謊方法——BACON法，通過對一個人的人格與背景進行分析，輔以身體語言這種重要線索，幫助人們在識別真相時學會調查，學會不讓情緒代替事實，不被人類大腦中的“黑客”操縱，進而不再霧里看花，看清真相和本質。本書適合每一個謊言研究者，每一個需要學會辨別謊言以提升工作與生活質量的人，以及對說謊心理學有興趣的人。

·5.8萬字

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自控力：如何掌控自己的情緒和心態（全新升級版）

自控力的強弱決定了我們人生的成敗和精彩程度。具有強大自控力的人，能夠穩穩地掌握人生的航向，不會迷失在茫茫大海上；而自控力弱的人，會在各種干擾、誘惑的影響下，迷失方向，隨波逐流，成為失敗者。本書結合心理學知識和精彩案例，幫助您認識自己，提升自控力，掌控自己的情緒與心態，并針對左右我們的各種負面情緒和消極心態給出中肯的建議。助您成為自控力達人，駕馭情緒，掌握生活。

·11萬字

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中學生團體心理輔導實用教程

本教程分為理論篇和實務篇。在理論篇中主要闡述團體輔導的相關理論及原理，對于開展此項活動的老師，了解相關的理論是非常必要的。在實務篇中，又分為幾大輔導主題，如自我意識的輔導，人際交往輔導，自我探索輔導，情緒調控輔導，自信心輔導，潛能開發的輔導等等，這些輔導主題有著較高的實用性，都是中學生在成長過程中特別急需面對和解決的問題，每個輔導的主題都具體闡述了輔導的主題、目標、內容與過程。

·15.9萬字

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讓你愛不釋手的超神奇愛情心理學

完美的愛情，究竟是什么樣子的？為什么我們愛得這么困惑？未完成事件是如何影響我們的愛情的？如何建立安全感？細水長流的愛情，你真的做好準備了嗎？《讓你愛不釋手的超神奇愛情心理學》給你答案：投射效應教會你如何去愛；鳥籠效應教會你如何在愛情中做自己；90/10法則教會你吵架的藝術；目的顫抖對愛情的影響超出你的想象……

·11.3萬字

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養育你內心的小孩

《養育你內心的小孩》是一本通俗易懂的講述如何與自己相處的心理學著作。國家二級心理咨詢師叢非從，用十年的線下咨詢和教學心得，從安全感、自由感、價值感、意義感、親密感五個角度切入，36篇文章由點到線、由線到面，層層推進，娓娓道來，用風趣幽默的語言、犀利直接的觀察，一舉擊碎生活中反復出現的負面情緒，直指情感關系中常見的疑難雜癥，帶領你直探內心需要，從根本解決問題。如果你有一個孤獨的內在，你就會發現那里有一個無助的自己，不知道該怎么獨自生活。做內心強大的自己并不是硬撐，硬撐是很孤獨的，是一出假裝強大的獨角戲。當你真正傾聽自己、從自己內心的角度思考問題，你就走上了獨立、強大、自主之路。這個世界會扔給你各種問題，你缺少的從來不是方法，而是底氣。本書以配有大量的真實咨詢案例，如同面對私人心理咨詢師，幫你看到躲藏在內心深處的自己：不相信自己值得被愛，不相信自己已經做得足夠好，不相信自己的痛苦可以輕易消散……我們只能通過內心感受來理解自己，同樣的，只有內心感受是專屬于我們個人的經歷。感受到痛苦意味著變好的可能，只要你愿意面對真實的自己。總是喜歡挑毛病，總是躲避親密關系，總是覺得很憤怒……一切負面情緒，只是在提醒你，內心的需要還沒有被滿足。與其學習很多技巧，不如從翻開這本書開始，陪自己內心的小孩長大。

·11.9萬字

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心理學與口才技巧

本書全面系統地揭示心理學在口才技巧中的運用，指導讀者把握好沉默的分寸，把握好說話時機、說話曲直、說話輕重和與別人開玩笑的分寸，把握好調解糾紛時和激勵他人時的說話分寸，懂得怎樣問別人才會說，怎樣說別人才會聽。

·19.4萬字

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積極的陷阱：如何活出真實的自我

本書認為，積極性固然好，但是過度濫用反而會造成否定消極情緒的現象，形成有毒的積極性。有毒的積極性是我們可能最終想要實施，但目前無法落實的建議。它通常讓我們感到被評判和被誤解。有毒的積極性否認我們的消極情緒，并迫使我們壓抑它。當我們使用有毒的積極性時，我們在告訴自己和他人消極情緒不應該存在，是錯誤的，如果我們再努力一點，就可以完全消除它。但事實上，我們的負面情緒可能是我們身體和心理做出的行為調節，是有利于我們的身心健康的，如果過度壓抑反而會適得其反。為此，作者認為，我們應該理性看待積極性中有毒的部分，恰當運用積極性。作者從不同角度教我們如何避免有毒的積極性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。作者在運用大量案例的同時，詳細分析了我們如何避免濫用積極性的具體操作。

·10.6萬字

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依賴共生：親密關系中的依賴型人格

當情感關系出現裂痕時，許多人總是抱怨，卻無法真正離開自己黏人的、不求上進的伴侶。出現這樣的情況，很可能是因為雙方的關系陷入了“依賴共生”之中。處在依賴共生關系中的一方，可能會失去內在自我，需要依附于外界的人或事物；而另一方則是依賴于這個人“對自己的依賴”，進而強制性地關心、照顧對方，來維持對方的依賴。《依賴共生》匯聚了作者幾十年的臨床經驗，將依賴共生的早期原因與后期問題聯系起來，提供真實可靠的案例經驗和改善實踐，幫助讀者治愈早期創傷并改善他們現在所處的關系。本書讓千千萬萬的讀者走出了情感糾葛的“泥沼”，是通往完滿幸福的情感生活的首推之作。

·12.8萬字

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FBI讀心術

本書就是從犯罪心理學角度出發，從人的身體語言、性格特征等多方面進行了有針對性的分析與研究。相信讀者讀完此書會通過FBI多年來總結出的讀心術中獲得一些有價值的信息，輕松學到一些讀心術的方法和技巧。

·14萬字

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共情力與同理心

在生活壓力凸顯的今天，我們如何才能不囿于自我的痛苦，去打開心態，體會他人的悲歡，與他人建立融洽而持久的關系，這是幸福人生的必修課，需要我們動自身共情力與同理心的天賦。本書中，作者立足于社會現實，并參考眾多經典理論、研究與調查，通過典型案例的展現，為我們全方位地深入解讀共情力與同理心的含義、表現、作用、類型、實施方法和錯誤應用，旨在激發我們的共情天賦，增強我們的情感力量和溝通優勢，讓我們與整個世界產生連接，只有這樣，我們才能在融洽的人際關系中不斷獲得自我發展的力量。

·11.7萬字

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幸福學堂十五講

隨著我國經濟快速發展、社會急劇轉型，有關心理健康與幸福感的話題愈發火熱。心理健康不僅是個體生存質量的關鍵，也是社會和諧發展的基礎。北京大學幸福學堂是2014年啟動的北京大學教職工心理健康支持計劃，通過系列培訓引導教職工提高心理健康意識、豐富心理健康知識，更好地建設幸福、傳遞幸福。本書精選北京大學幸福學堂的部分課程實錄，集結來自北京大學精神衛生研究所、心理與認知科學學院、心理健康教育與咨詢中心、心理咨詢治療中心的15位專家，內容涵蓋工作、家庭和社會生活的多個層面，使北大的優質教育資源惠及更多民眾、溫暖更多家庭。

·14.3萬字

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性格心理學：讀懂性格背后的心理真相

本書通過對九型人格的深入剖析，用簡單易懂的理論和生動有趣的案例，從各個角度和層級闡述了不同類型的性格特征和心理活動，幫助我們重新認識自己，看懂他人，超越自我，矯正性格缺陷，有效地應對人際關系，掌控自己的人生。

·15.2萬字

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無師自通心理學效應

本書將從自我認識、情緒管理、人際交往、職場生活以及心靈清潔幾個方面分別論述，存在于這些領域內的各種心理效應，以及隱藏在這些效應下的潛規則。教你在一個又一個困惑面前得到想要的答案，幫你在解決問題的同時，告訴你該怎樣去做。當你讀完這本書，就會發現這些神奇的心理學效應無時無刻不在發揮它們各自的作用，并將成為你受用一生，甚至改變一生的知識。

·11.6萬字

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