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我們的孩子在呼救

孩子沒有說出口的話，往往是最需要我們去傾聽的，而這些看似沒有說出口，其實已經由他們的行為表達了。如何透過孩子表面的行為，看見他們的內心？謝依婷醫生通過溫柔的筆觸，將20余個傷痕累累的孩子的生命碎片寫成這本書，帶著我們一起傾聽孩子們無聲的吶喊，逐漸明了：大人眼中無關緊要的小事，可能是令孩子窒息的壓力；大人不理解的情緒波動、行為變化，正是孩子釋放的求救信號——“請你們真的了解我！請你們好好愛我！”這樣才能看入孩子受創的心，找到傷的源頭，從而理解、接納孩子，讓他們更有力量地成長。

·7.9萬字

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阿德勒心理學講義

本書是奧地利精神病學家、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父阿爾弗雷德？阿德勒的經典理論講義。阿德勒首創“自卑情結”，首度將“補償作用”用于心理學。他不在乎過去，不認同宿命論與天注定，主張事在人為。本書分為講生活的科學、自卑情結、優越情結、人生風格、童年記憶、心態與動作、夢與夢的解析、問題兒童及其教育等12章，將帶你真正的了解自卑情結與超越情節的關系，帶你認識真正的自己，教會大家擁抱自卑，用自卑來激勵自己化不美好為勇氣，挑戰一切不可能。

·7.4萬字

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兒童焦慮心理學

《兒童焦慮心理學》介紹了弗洛伊德、阿德勒、等心理學家對焦慮心理的認知和觀點，從本質上分析兒童出現焦慮心理的原因，具有一定的針對性和說服力。并且分別從特殊恐懼、社交恐懼、強迫癥、分離性焦慮、廣泛性焦慮、創傷后應激障礙、恐慌癥、失眠等方面解讀兒童的焦慮心理，結構嚴謹，條理分明。另外，在理論之外，還特意精選許多具有代表性的案例，很好地解決了理論過于枯燥、晦澀的問題，幫助讀者更好地理解各種不同的兒童焦慮心理的表現。理論和實際的完美地融合，相信可以給讀者帶去良好的閱讀體驗。

·7.6萬字

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改變人生的88堂心理課

在這本為你精心準備的《改變人生的88堂心理課》中，作者用樸實卻不失生動的言語，真實又發人深省的案例，悉心為你解讀了人生中必不可少的88堂心理學課程。這些課程來自作者多年來對心理學的研究和咨詢經驗，涵蓋自我認知、自我發展、動機、思維、行為、情緒、意志力等諸多方面的心理學知識。本書從自我認知、自我發展、動機、思維、行為、情緒、意志力等方面進行細致的講解，讓我們能夠清醒地面對“真實的自我”，進而能夠堅定信念，提高綜合心理素質，奠定良好的心理基礎，勇敢面對各種環境，各種關系下出現的難題，為獲得成功與幸福打下堅實的基礎。

·12.2萬字

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也許不是你想太多：如何識別并擺脫心理暴力

當毆打發生，我們能夠反應過來，這是暴力；當針對某人的侮辱性言論發表，我們同樣能反應過來，這也是暴力……正是因為這些暴力可見，我們的感官才能迅速接收到訊息，意識到這樣的行為會對人的身體或精神造成傷害。可事實上，除了有跡可循的暴力行為，還有許多看不見的心理暴力潛藏在我們身邊。你可曾想過，愛、善良、委婉的言辭、沉默與無視等行為都可能是被忽視的暴力？作者認為心理暴力很大程度上源于自身或他人的病態自戀機制，即自戀者的個體自尊或自我價值受到傷害時的自我保護行為，往往呈現出過度、病態的攻擊性，但是由于其表現形式看似正常、普遍，甚至是溫和，所以人們忽視了其背后的心理原因和已經造成的負面影響。在多數情況下，心理暴力是有害的，它不僅沒有任何積極意義，還會讓遭受暴力的人陷入難以言說的低迷、痛苦與自我懷疑中。由此，作者寫下了本書，希望能夠引導人們借由心理學的視角洞悉潛藏在身邊的心理暴力，去正視觸發暴力的原因、場景及后果，從而意識到自己是否遭遇過或正處在毒性關系中，并從現在開始遠離其的影響。

·6.6萬字

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重口味心理學：我們內心的小怪獸

超有趣心理學知識，全部使用真實案例，讓你欲罷不能的閱讀體驗，教你如何一眼洞穿別人，如果真正了解自己！揭開16種“現代心理病”的終極奧秘！

·10.4萬字

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心理學與溝通技巧

本書全面系統地揭示了心理學在溝通技巧中的運用，指導讀者把握好沉默的分寸，把握好說話時機、說話曲直、說話輕重和與人開玩笑的分寸，把握好調解糾紛時和激勵他人時的說話分寸，懂得怎樣問別人才會說，怎樣說別人才會聽。

·13.1萬字

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微行為解讀學

每一個人的內心都是有蹤跡可尋、有端倪可察的。就算他掩蓋得再嚴實，各種微動作、微反應、微表情也會悄悄地泄密。《微行為解讀學》的目的，就是以“客觀地觀察”為指導原則，發現隱藏在人們的微行為背后的秘密，了解對方的心理活動。通過閱讀本書，你可以輕松捕捉到他人各種日常小動作、小習慣、細微表情、隨口而出的三言兩語，從而輕松讀懂身邊的人，也更了解自己。

·11.1萬字

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催眠大師艾瑞克森和他的催眠療法

《艾瑞克森和他的催眠療法》呈現艾瑞克森對來訪者所秉持的態度和運用的方法。艾瑞克森強調個體的獨特性，每個來訪者都有獨特的需求和防衛模式，因此每個來訪者都需要原創的介入模式。他會創造情境，讓來訪者自發地理解并運用自身的改變潛能，靠來訪者自身的獨特才能或缺點來緩解癥狀和解決問題。艾瑞克森是一個實用主義者，他無意建立任何心理治療理論，也無意建立任何心理治療學派。他經常在獨特操作模式的架構中綜合運用行為、認知、精神分析和其他心理學派的方法，而艾瑞克森用自然催眠法來引發治療反應，目的是讓來訪者合作。

·12.7萬字

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微動作心理學

《微動作心理學》一個不經意的模仿動作就能瞬間拉近彼此的心理距離，一個簡單的握手動作就能決定銷售談判的勝負。其實很多時候，小動作背后隱藏的內心秘密才是實現目標的關鍵所在。腳踝相扣是因為內心緊張；抓摸下巴是在作決定；頻繁點頭表示不耐煩……所有的秘密都在小動作上！一旦你能捕捉到對方小動作中隱藏的“潛臺詞”，你就能練就一雙看穿人心的“火眼金睛”！如果你在準確解讀他人肢體動作的前提下，又能妥善處理自己的本能反應，不做或盡量少做負面的表情與動作，你就能瞬間秒殺社交對手，掌控人際交往的主動權。

·12萬字

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打破焦慮循環（原書第2版）

本書介紹如何使用認知行為療法（CBT）治療焦慮障礙。擔憂、恐懼和焦慮不僅是正常的，而且對生存至關重要。但過度時，它們就會發展成問題，形成痛苦的循環。而克服焦慮的關鍵是打破循環。本書通過“理解擔憂、恐懼和焦慮”“使用CBT控制問題”“管理擔憂、恐懼和焦慮”這三個部分的內容向讀者提供了克服焦慮的系統方法，介紹了大量控制行為、想法和感受的技能，并輔以豐富的案例，旨在幫助讀者建立信心。你將真正了解困擾自己的問題到底是什么，找到一條走出焦慮的途徑，打破焦慮循環，重建美好生活。閱讀本書，你將學會如下有效策略：識別焦慮和壓力；掌控身體感覺；管理負面想法和意象；改變無益的行為；輕松應對生活壓力。

·15.6萬字

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人際交往心理學

本書是卡耐基關于人際交往的精辟論述。在書中，大師從人性的根本需要出發，深度剖析了在人際交往中人的內心對交往、交流的期許和渴求，同時在此基礎上，對交流雙方提出一定要遵守的基本要求和可以運用的一些技巧，引導人們如何去和諧交往、高效交往、長久交往，最終獲得成功圓滿的交際。

·14.6萬字

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萬幸我還活著

進入大學后，我曾一度患上了嚴重的“社交焦慮癥”，穿過黑暗籠罩無盡隧道時，無休止地徘徊于莫比烏斯環中時，我奢望著有一天可以回歸正常的生活。在醫生、家人和朋友的幫助下，我踏上了一條異常艱難的重生之旅……萬幸，我沒有放棄。

·46字

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自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要，又應該如何學會自控，拿回人生主導權！作為一名健康心理學家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見，為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》一書的基礎。

·14.5萬字

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來，照顧老爸老媽

照顧長者真實個案分析，九大類型照顧者性格透視，常見長者疾病知識和照顧技巧在2013年，香港六十歲或以上的長者人口將突破20%，到了2020年更會升至25%。照顧年長父母將成為你與我共同面對的挑戰。擺在我們眼前的，除了“怎樣才算是妥善地照顧父母”外，還有“應該如何面對父母”的謎題。本書一方面提供了長者常見疾病的基礎知識和照顧技巧，豐富實用，讓你好好裝備自己；另一方面從九個真實案例，反映不同性格人士在照顧父母過程中所遇到的沖擊，讓你在吸收別人經驗之余，反思自己的信念，進而調整心態，輕松迎接照顧父母的任務。

·7萬字

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理解人性

《理解人性》是阿爾弗雷德·阿德勒的代表作，以“自卑感”“社會情感”為核心概念，強調個體的多種心理現象，如知覺、記憶、情緒情感、思維和性格，都是以獨特的、個性化的方式來表達，并服務于個體所追求的生活目標的。本書分為兩個部分，第一部分主要闡述人類行為的物質基礎、內在驅力和發展規律，第二部分主要闡述性格特征的生理和心理基礎、多種性格特征的發展過程和表現形式、社會情感對個體性格特征的調節作用。《理解人性》認為個體的行為模式起源于童年早期，自卑感是其行為的重要驅力，它為人們發展社會情感、識別并調整自己性格和行為中的缺陷提供了極有價值的參照。

·12.3萬字

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達人是怎樣煉成的

2015年，浙江省體育局、旅游局等部門聯合主辦“浙江運動休閑旅游達人”評選活動。經過招募、票選和專家評審三個階段，時年65周歲的杭州中地實業投資管理有限公司董事長、浙江省陽光教育基金會創建人和理事、復旦大學管理學院成長基金會理事陳燮中被評為“不服老”的“超級跑男”，本書從獲獎寫起，介紹了他年過六旬后開始積極參加體育鍛煉的過程、感受與成績，記述他的成長經歷以及下海經商、參與支持慈善事業的感人事跡，旨在推崇其所秉持的強身健體積極鍛煉的健康生活方式、自強不息奮發有為的良好精神狀態、行善積德回饋社會的高尚思想情操，為實現中國夢發揮正能量。

·7.7萬字

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靈魂擺渡人：重口味心理咨詢實錄

對普通讀者來說，這是心理咨詢的科普，日常生活的思路。對深受困擾的人來說，這是打開心門的鑰匙，內觀自我的鏡子。對有咨詢師證書者，這是鮮活案例的匯總，技術實操的樣本。靈魂擺渡人，療愈心靈，幫助每個有需要的人。

·12.8萬字

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設計師要懂心理學（第2版）

本書出自國際知名的設計心理學專家之手，內容實用，示例清晰。書中以創造直觀而又有吸引力的設計為宗旨，討論了設計師必須知道的100個心理學問題。每個問題短小精悍，片刻即可讀完，讓人輕松地理解設計背后的心理學動機。新版更新了一些內容，體現了來自第1版出版后作者新的研究體會。同時，作者調整了遣詞造句，改換了部分圖片，讓書與時俱進。

·9.4萬字

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喚醒內在力量：締造關系花園的秘密

我們的生命歷程是一個持續經營不同人際關系的過程，這些人際關系包括婚姻、原生家庭、親子、事業和工作、友情等。很多時候，我們內心渴望在這些關系中創造更多的親密感，卻往往無奈地看到自己在親密關系中越來越孤立、封閉，失去連接。本書作者于2015年開始從事個人和組織的心智成長與關系發展教育培訓，在課程中能聽到很多學員分享自己的人生故事。課程訓練通過對自我的探索學習，支持學員們去發現自我的盲點，從而讓他們的關系花園重新變得更加健康、和諧。作者希望通過這本書論述對當下的覺察與覺知、承認與接納、呈現內在的脆弱、自我負責，讓讀者覺察和完善自己的關系花園，幫助讀者構建一個關系和諧的世界。

·11.3萬字

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