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一本書讀懂微表情心理學

本書正是教給你這樣一種洞悉人內心的方法。無論是面對同事還是朋友、男人還是女人、上司還是下屬、陌生人還是老熟人，你都能具備一雙慧眼，衡量話語探索的尺度，從每個人的言談舉止中捕獲他們的性格特征、生活習慣，從每個人的生活細節(jié)中了解他們的氣質秉性、所思所想，達到可以透析他們的目的。

·14萬字

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人際關系心理學

《人際關系心理學》是一本教讀者學會如何處理人際關系的應用心理學讀物。本書全面梳理了人們在社交活動中的言行特征，深入分析了各種行為背后的心理活動，針對許多人際交往難題提出了簡單易學的解決方法。《人際關系心理學》從十個方面循序漸進地指導讀者怎樣理解和處理人際關系。讀者能從中掌握更能打動人心的溝通方式，克服社交上的心理障礙，學會常用的社交禮儀，對如何經(jīng)營人際關系、如何管理人脈等問題形成較為成熟的認識，成為一位社交高手。

·7萬字

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認知行為治療18講

“擾亂人心思的不是那已經(jīng)發(fā)生了的事情，而是關于這些事情的看法。”認知行為治療的原理具有常識性，操作的架構又富有實證性，因此一直被認為是符合現(xiàn)代科學典范檢驗療效成果的心理治療方法。徐勇老師在本書中通過介紹認知行為治療的基礎原理、針對各類精神障礙的認知行為治療方法以及案例督導過程，點面結合、抽絲剝繭，幫助讀者擊破不同精神障礙的認知行為治療的難點，掌握“話到病除”的治療技能。

·13.9萬字

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趣味心理學

本書是一本專門解讀生活中怪異現(xiàn)象的魔法心理書，這里沒有枯燥乏味的理論說教，只有鮮活豐富的生活案例，用簡潔淺顯的語言闡述心理學知識，用科學的方法探測復雜的人心，用心理學工具探索意識的秘密，打開它你的命運就會因此而改變。生活中的問題層出不窮，各種不可思議的現(xiàn)象也越來越多，我們很難對它們作出準確、恰當?shù)慕忉尅Ｈ绻覀兡軓倪@些現(xiàn)象中找到心理學密碼，就可以深入了解自己，了解他人。

·10.3萬字

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綻放心靈的夏花

在這套叢書里，我們針對青少年的心理特點，專門選擇了一些特殊的故事，分別對他們在這一時期將會遭遇的情感問題、生活問題、學習問題、交友問題以及各種心理健康問題，從心理學的角度進行剖析和講解，并提出了解決問題的方法和措施，以供同學們參考借鑒。

·11.3萬字

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你要去相信（四大心理資本，讓你重獲人生的幸福感）

幸福感是我們衡量人生質量的指標，也是我們進行一切活動的指向。要想真正實現(xiàn)幸福，首要的是擁有良好的心理狀態(tài)。本書從自信、樂觀、希望和韌性四個維度對心理資本進行深入剖析，通過一系列心理學工具，幫助讀者找到適合自己的心理狀態(tài)調整法，重獲人生的信念，進而提升幸福感。書中，作者分享了大量極具典型性和代表性的咨詢案例，結合心理學原理進行深入淺出的解讀，幫助讀者找到開啟幸福生活的鑰匙。

·10.7萬字

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對于自己，你還是個陌生人

為什么面對求快求變的世界總是惴惴不安？為什么明知習慣不良卻依然做不出改變？為什么一而再，再而三地跌入傷害自己的關系中？為什么就不能踏實又富足地走過人生的一朝一暮？因為對于自己，你我都還是個陌生人。其實，你我每個人都或多或少害怕面對真實的自己。因為害怕面對，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，沉迷在假我的人生游戲里，循環(huán)往復地痛苦、無助、糾結、崩潰、煩惱、迷茫。大將軍郭有著14年的心理咨詢經(jīng)驗，她憑借扎實的心理學功底、豐富的咨詢經(jīng)驗及靈動細膩的文筆，從習慣成癮、關系癡纏、情緒內耗、假我醒覺、擊碎假我、真我重塑、內心秩序新構、掌控真我的新人生八章帶我們開啟從陌生到熟悉，從虛假到真實的自我旅程。認識自我，需要智慧和見識，更需要勇氣。閱讀《對于自己，你還是個陌生人》，我們一起放下對改變的抗拒，在一寸寸認識自己的過程中享受松弛與欣悅、樂趣與自由。

·13.8萬字

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情感暴力

本書詳細闡述了“情感暴力”在家庭、校園、職場、權力體系、醫(yī)患關系中的各種表現(xiàn)形式，探索其背后的機制，并初步討論了其生理后果，最后提出解決辦法。作者引用了頗多科學研究，卻又深入淺出，對理解原生家庭、校園霸凌、職場關系、醫(yī)患糾紛等問題都有助益。

·11萬字

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從拖延到行動：心理學療愈精神內耗

直面拖延，精準戰(zhàn)拖！沒有雞湯，不是說教，甚至不是鼓勵，作者從十余年心理咨詢經(jīng)驗、數(shù)千個咨詢案例中，淬煉的切實方案，確實方法，經(jīng)讀者親身驗證，帶給你看得見的改變。

·13.2萬字

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越來越喜歡現(xiàn)在的自己

這是一本從心理學角度解決年輕人人生困惑的書。作者韓卓是北師大心理學教授、博導。書中從閨蜜的視角，通過寫信的方式，以心理學為依據(jù)，來解決年輕人在生活中常見的困惑和煩惱，如愛情、親密關系、原生家庭、自我成長等。全書包括33個話題，關于人際關系中的困境、關于成長、關于愛情。通過這本書，韓卓老師希望每個人都能接納自己，關愛自己，活出最真實的自己。

·7.7萬字

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進化心理學：揭秘愛情為何如此動人，又如此傷人

“心戰(zhàn)”系列暢銷作家陳禹安最新力作，心理知多D，幸福我話事。心理學是向內認識自我的重要方法，與人的健康、幸福密切相關。在日常生活中，心理學的影響無處不在，你可以不必成為心理專家，卻不能對“心”一無所知。“心理知多D”聚焦現(xiàn)代人心理健康，藉實用有趣的談“心”風暴，令讀者在最短的時間內了解最真實的自己，做自己的心理師。

·7.3萬字

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夢的心理學：你是自己的解夢人

遇見自己，認識自己，成就自己。《夢的心理學：你是自己的解夢人》承襲弗洛伊德、榮格等心理大師的經(jīng)典理論，通過解夢的方式，揭示出一個人的真實狀態(tài)和隱秘欲望。作者解析了25個典型的夢，結合生活實例，探討了夢中隱藏的的象征與邏輯，從而幫助我們找到焦慮、恐懼、孤獨、彷徨的根源。同時，作者也提出了一些技巧，教我們如何結合自己所處的環(huán)境，對夢進行科學解釋，從而認識更真實的內心世界，成就更強大的自己。

·8.9萬字

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心理優(yōu)勢訓練

心理學的目標是要提高人們的幸福感與生活滿意度，這也是作者撰寫《心理優(yōu)勢訓練》的最終目的。在《心理優(yōu)勢訓練》中，作者先從具體的心理優(yōu)勢談起，將自己的感悟融入其中，同時穿插心理咨詢中的個案，旨在幫助讀者在面對成長難題和生活矛盾時，不在下意識的失控或逃避，能更懂得滋養(yǎng)自己，讓自己更自信。另外，《心理優(yōu)勢訓練》一書在文字結構上也大膽創(chuàng)新，除了傳統(tǒng)的闡釋說明外，還嘗試以實操訓練為主的安排，讓更多的讀者能夠從純理論的層面加入到心理優(yōu)勢的實操訓練當中。從理論到落地實踐再到科學合理地訓練，最終形成“我能行，我沒問題，我能掌控”的心理優(yōu)勢。

·15萬字

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披著羊皮的狼：如何與控制型人格相處

作為一名在私人診所工作的臨床心理學家，作者喬治·K.西蒙發(fā)現(xiàn)有些病人最初前來求助是因為抑郁、焦慮和缺乏安全感，但其實，他們的問題是因為生活圈里有一個控制型人格者。二十多年的咨詢生涯讓作者對操控行為的普遍影響有了更新的認識，也對它給人際關系帶來的情感壓力有更多的了解。本書主要討論了控制型人格者的特征，他們如何不動聲色地欺騙、操控別人，以及如何有效應對控制型人格。

·7.2萬字

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控制焦慮

按照阿爾伯特·埃利斯博士在《控制焦慮》中所述的理性情緒行為療法（rebt）的規(guī)則，你可以在焦慮控制你之前先行將其控制。如果你承認這樣一個重要的事實：單純的人與事并不會使你感到焦慮，那么，你就可以阻止焦慮感的發(fā)展，不切實際的期望才是造成那些不必要焦慮感的原因。健康的焦慮感（包括擔憂、謹慎和警惕），可以說是一種恩賜：它可以抵擋危險，保護你的生命，使你意識到那些你可以改變的“不好”事物。

·14.7萬字

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烏合之眾：群體心理研究

《烏合之眾》寫于19世紀末的法國。那時，雖然波瀾壯闊的法國大革命已經(jīng)過去100余年，但動蕩與紛爭依然充斥著那個時代。作者古斯塔夫·勒龐在看到當時大眾的浮躁與非理性后，以一個旁觀者的視角冷靜地剖析了群體心理作怪背后的原因，并用諸多案例加以佐證而著得此書。本書顛覆了人們對群體一般性的認知，作者在書中指出：個體一旦融入群體，其個性會逐漸被群體意識所取代。受困于群體意識的人傾向于接受群體暗示的某種觀點，即便再理智的人都可能被群體的意識左右，最終表現(xiàn)出排異化、極端化、情緒化及低智商化等群體特征。本書對生活在當今時代的我們，依然具有很強的引導作用。我們每個人都避免不了生活在群體中，但都應思考如何不讓自己淪為“烏合之眾”，因為理性才是推動社會進步的重要力量。

·10.7萬字

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我們內心的沖突

每個人都能在書中看到真實的自己，發(fā)現(xiàn)內心隱藏著的孤獨、不安全感、失望等的心理真相，進而找到行之有效的解決方法。本書指出，由于深受生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產生了這些足以主宰我們人生的內心沖突。為了解決這些沖突，我們不但自欺欺人地虛構了各種“理想化意象”，通過“外化”把責任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略：順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關系或者工作中，覺得一切已經(jīng)定型，在糟糕的道路上越陷越深。

·11.5萬字

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人人都要用到的1000個心理學常識（專家案例版）

心理學并非是書本中深奧難懂的科學理論，心理學于生活中無處不在。情緒調節(jié)，職場交際，戀愛交往，日常行為等方方面面都要用到心理學知識。不懂心理學，只會讓我們在困境中屢屢深陷。本書匯集多位知乎人氣紅人的精彩評論及文章，不僅保留了關于肢體語言揭秘、微表情心理學等深受讀者喜愛的精華內容，還新增加了思維認知心理學等當下廣受關注的熱點內容，并根據(jù)當前研究成果對相關內容進行了全新調整。本書將為您創(chuàng)造一個通俗易懂的心理學世界，助您成就自己，讀懂他人，在商場、職場、情場中無往不利！

·18.3萬字

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說話心理策略

現(xiàn)代社會，每個人都想憑借超強的語言表達能力獲得成功，但是良好的語言表達能力卻并非天生的。說話，和把話說得恰到好處，完全是兩碼事，唯有掌握說話心理策略，我們才能更加輕松自如地表達自己。《說話心理策略》以心理學知識為基礎，從心理學角度出發(fā)，為人們闡釋最實用的說話心理策略，希望能夠幫助讀者朋友把每一句話都說到他人心里去，成功打動他人的心，使生活和工作能夠受益匪淺。

·12.8萬字

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愛的刻意練習

愛與被愛，關乎緣分，更是一種能力，需要刻意練習。這本關于愛的書，幫助讀者通過刻意練習，培養(yǎng)對于人生至關重要的“愛情力”。書中解析了許多親密關系中的常見難題，比如：為什么相愛那么難，又那么容易讓人受傷？如何建立親密關系？如何讓愛維持長久？如何溝通？如何拒絕？如何化解矛盾之火？關系結束時，如何好好分手？……作者對常見的與愛有關的問題做出了診斷，并特別針對當代“不想結婚，也不想孤獨”的年輕人，提出了“如何愛與被愛”的切實建議。閱讀這本書，如同補上一堂至關重要的“愛情課”，讓人在孤獨疏離的時代，仍然有勇氣、有能力獲得被愛溫暖的人生。