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腸道力
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腸道力

北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院腫瘤學(xué)博士、朝陽(yáng)醫(yī)院副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)科普達(dá)人曾醫(yī)生重磅新作！人體70%免疫力來(lái)源于腸道，養(yǎng)腸就是養(yǎng)命！這是一本關(guān)于腸道健康的科普讀物。內(nèi)容專(zhuān)業(yè)，本書(shū)作者為協(xié)和醫(yī)學(xué)博士、朝陽(yáng)醫(yī)院曾醫(yī)生，科普內(nèi)容為作者擅長(zhǎng)領(lǐng)域，腸道問(wèn)題輕松拿捏。輕松易懂，曾醫(yī)生將難懂的健康知識(shí)講明白，配以趣味插圖，年輕人、父母長(zhǎng)輩都能懂！硬核全面，本書(shū)將打嗝脹氣、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔瘡、腸息肉、腸癌等60多個(gè)腸道健康真相，講透講明白。如果你有腸胃困擾，請(qǐng)翻開(kāi)這本關(guān)心你“吃喝拉撒”的書(shū)。

普外科曾醫(yī)生 ·健康百科 ·8.4萬(wàn)字

生病了，可以靠人體免疫系統(tǒng)自愈
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生病了，可以靠人體免疫系統(tǒng)自愈

自愈力與我們的生活息息相關(guān)，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的中醫(yī)指導(dǎo)思想中“三分治，七分養(yǎng)”就充分體現(xiàn)了自愈力的作用，通過(guò)藥物來(lái)調(diào)動(dòng)人體的自愈力，從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。本書(shū)首先介紹了自愈力相關(guān)知識(shí)，然后從生活習(xí)慣、飲食調(diào)養(yǎng)、穴位理療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、常見(jiàn)病調(diào)理等各方面，提出了一系列行之有效的增強(qiáng)自愈力的措施，從生活點(diǎn)滴做起，呵護(hù)自愈力，擁有健康生活。

胡維勤主編 ·健康百科 ·8.3萬(wàn)字

激活免疫力：決勝未來(lái)的六大生活方式
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激活免疫力：決勝未來(lái)的六大生活方式

本書(shū)作者倡導(dǎo)“知行合一”的健康生活方式，堅(jiān)持2800天親自實(shí)踐“早睡早起+合理飲食+科學(xué)運(yùn)動(dòng)”的健康生活方式，不僅讓自己從一名生命垂危的重癥患者、重度肥胖癥患者轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳嫔L(zhǎng)達(dá)人”。作者用自己的親身經(jīng)歷與專(zhuān)業(yè)研究，向讀者展示激活免疫力的6大生活方式：健康覺(jué)醒、一日之計(jì)在于晨、高能量的中段時(shí)間、晚餐和早睡、人人都能享“壽”的神奇逆齡精力湯、排毒酵素天天見(jiàn)——取材容易，輕松做。從6個(gè)方面讓讀者激活自己的免疫力。本書(shū)圖文并茂，對(duì)讀者如何提高自身免疫力有較強(qiáng)的指導(dǎo)作用。

嚴(yán)文 龔紀(jì)華 付薇主編 ·健康百科 ·8.3萬(wàn)字

中學(xué)生必知的科學(xué)保健常識(shí)（下）
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中學(xué)生必知的科學(xué)保健常識(shí)（下）

健康長(zhǎng)壽，幾乎是每個(gè)人的期盼，而年輕的人們，大多過(guò)早離去和被病痛折磨，健康的生命遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于預(yù)期，其中健康至關(guān)重要，關(guān)系著人的成長(zhǎng)，左右著人的生命，沒(méi)有了健康，就算再有錢(qián)，再有權(quán)也換不來(lái)一個(gè)好的身體。本書(shū)精選了日常生活中青少年健康保健的奧秘和知識(shí)，力圖打開(kāi)那知悉不多的密碼，讓每個(gè)青少年都健康成長(zhǎng)。

楊發(fā)興主編 ·健康百科 ·8.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第17章 日常科學(xué)保健常識(shí)(17) 2016-02-17 15:26:44
“藥”知道：合理用藥的智慧
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“藥”知道：合理用藥的智慧

本書(shū)由北京市醫(yī)院管理中心組織編寫(xiě)，北京市市屬二十二家公立醫(yī)院藥師團(tuán)隊(duì)參與編寫(xiě)。本書(shū)由五部分組成，包括“解鎖生活中的藥學(xué)問(wèn)題”“常見(jiàn)疾病的健康管理”“準(zhǔn)媽媽的用藥貼士”“寶寶用藥無(wú)小事”“閑話中藥二三事”，共收錄五十余篇科普文章。書(shū)稿內(nèi)容涵蓋了疾病常識(shí)、用藥指導(dǎo)、健康飲食以及醫(yī)院特色醫(yī)院服務(wù)等，并配有大量原創(chuàng)科普漫畫(huà)，期望結(jié)合各醫(yī)院的臨床用藥特點(diǎn)，分享專(zhuān)業(yè)藥師多年的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)，幫助公眾解決用藥過(guò)程中遇到的“痛點(diǎn)”與“難點(diǎn)”。

王家偉主編 ·健康百科 ·8.2萬(wàn)字

健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書(shū)：老人常見(jiàn)病防治
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健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書(shū)：老人常見(jiàn)病防治

《健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書(shū)》包括8冊(cè)：《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見(jiàn)疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見(jiàn)病防治》、《老人常見(jiàn)疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識(shí)》、《常見(jiàn)疾病小妙招》，分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見(jiàn)病的處理方面，進(jìn)行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識(shí)的普及，每?jī)?cè)短小精悍，通俗易懂，實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治，掌握健康科普知識(shí)和技能，提高健康素養(yǎng)的良師益友。

徐新獻(xiàn) 江領(lǐng)群主編 ·健康百科 ·8.2萬(wàn)字

愛(ài)上你的乳房：完美健康乳房保養(yǎng)書(shū)
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愛(ài)上你的乳房：完美健康乳房保養(yǎng)書(shū)

《愛(ài)上你的乳房：完美健康乳房保養(yǎng)書(shū)》是一本專(zhuān)門(mén)為女性乳房健康提供解決方案的智慧之書(shū)，這里有深受廣大女性朋友歡迎的美乳、豐胸、祛病妙方，還有全面、實(shí)用的乳腺疾病防治指南。呵護(hù)乳房，是每一位健康女性的必修課。關(guān)愛(ài)乳房，女性才會(huì)挺得起、挺得美，挺得健康。

李志敏 ·健康百科 ·8.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 后記：愿天下女人擁有健康和美麗 2019-07-08 14:50:10
我的生命我做主：重病后的感悟
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我的生命我做主：重病后的感悟

癌癥是不是絕癥？它能否依靠人體的自愈能力康復(fù)？華中科技大學(xué)陳榮秋教授，在七旬高齡，用他患淋巴瘤的切身經(jīng)歷，對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題作出了肯定、鏗鏘的回答。他從查出癌癥時(shí)對(duì)醫(yī)院治療癌癥的絕對(duì)信任，到對(duì)化療、放療治愈癌癥效果的懷疑，再到后來(lái)通過(guò)健康生活方式的實(shí)踐，直到最后的徹底康復(fù)，奇跡般地完成了對(duì)淋巴瘤的超越?！段业纳易鲋鳎褐夭『蟮母形颉方榻B了作者治療癌癥時(shí)忍受的各種痛苦，詳述了對(duì)治療癌癥的切身體會(huì)，康復(fù)過(guò)程中對(duì)養(yǎng)生和養(yǎng)心的感悟，以及如何堅(jiān)持健康的生活方式。

陳榮秋 ·健康百科 ·8.1萬(wàn)字

健康忠告：洪昭光在中直機(jī)關(guān)所作健康報(bào)告的最新版本
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健康忠告：洪昭光在中直機(jī)關(guān)所作健康報(bào)告的最新版本

本書(shū)是著名心血管病專(zhuān)家洪昭光教授所作健康報(bào)告的一個(gè)版本。作者在書(shū)中提出了一整套全新的健康觀念和健康的生活方式。

洪昭光 ·健康百科 ·8.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第7章 忠告·生活篇（2） 2016-03-23 15:14:48
戒煙不難
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戒煙不難

戒煙究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間？一個(gè)月，一年，還是十年？不，只需要你讀完這本書(shū)的時(shí)間！本書(shū)從生理、社會(huì)和心理三個(gè)層面分析煙癮難戒的原因，指出這是由于人長(zhǎng)期吸煙而產(chǎn)生了上癮機(jī)制，包括身體依賴、心理依賴和習(xí)慣依賴。想要戒煙，不但要打破這個(gè)機(jī)制，而且必須是三方面的依賴同時(shí)得到解決。而且字里行間會(huì)滲透給你一種正向的積極暗示：戒煙時(shí)身體沒(méi)有痛苦；戒煙不是只靠意志力；戒煙的難點(diǎn)就是心理恐懼。從而幫你克服心理恐懼，輕輕松松戒除煙癮。

祖臣雷 ·健康百科 ·8.1萬(wàn)字

頸椎病及腰腿痛：骨科常見(jiàn)病診療經(jīng)驗(yàn)叢書(shū)
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頸椎病及腰腿痛：骨科常見(jiàn)病診療經(jīng)驗(yàn)叢書(shū)

本書(shū)分為頸椎病和腰腿疼兩章，主要內(nèi)容包括：應(yīng)用解剖、頸椎病的病因、頸椎病的病理變化、頸椎病的檢查、頸椎病的分型診斷、頸椎病非手術(shù)治療等。

梁克玉 ·健康百科 ·8.1萬(wàn)字

何裕民教您抗癌的新生活
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何裕民教您抗癌的新生活

講到癌癥，人們就會(huì)毛骨悚然！其實(shí)，癌癥并非絕癥，就像高血壓一樣是一種慢性疾病，可防可治，不必談“癌”色變。我們?nèi)绾晤A(yù)防癌癥？癌癥患者如何消除恐懼心理？科學(xué)有效治療？提高生命質(zhì)量？中國(guó)最著名抗癌專(zhuān)家何裕民教授根據(jù)自己三十余年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和科研成果，在本書(shū)中一一做了圖文并茂的直白講解。本書(shū)告訴讀者預(yù)防癌癥的金鑰匙掌握在每個(gè)人自己手中，就是我們每天要擁有健康的生活方式——愉悅地享受“慢生活”，均衡飲食，經(jīng)常鍛煉，少抽一支煙，少喝一杯酒。對(duì)于癌癥患者，書(shū)中講解了“安下心”的作用、方法和注意事項(xiàng)，在與癌魔進(jìn)行抗?fàn)幍膽?zhàn)斗中，要有一顆勇敢的心、管住嘴、邁開(kāi)退，舍棄一些“戰(zhàn)士思維”、吸取更多的“將軍思維”，改變陳舊的認(rèn)知，只要體內(nèi)的癌細(xì)胞不進(jìn)一步發(fā)展，就與它“和平共處”、“帶癌生活”，努力把癌魔擋于健康大門(mén)之外！

何裕民 ·健康百科 ·8萬(wàn)字

腫瘤科普百科叢書(shū)：骨與軟組織腫瘤
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腫瘤科普百科叢書(shū)：骨與軟組織腫瘤

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹骨與軟組織腫瘤，本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式，分為總論和分論兩部分，在總論部分回答了肉瘤是什么、肉瘤是惡性的嗎、肉瘤和癌有什么區(qū)別、什么人容易得肉瘤、身上長(zhǎng)包都是肉瘤嗎、發(fā)現(xiàn)身上長(zhǎng)包了怎么辦、常見(jiàn)的軟組織肉瘤有哪些、懷疑肉瘤的患者需要做什么化驗(yàn)檢查、肢體肉瘤患者都需要截肢嗎、肉瘤會(huì)復(fù)發(fā)嗎、肉瘤會(huì)遺傳嗎、軟組織肉瘤手術(shù)應(yīng)注意什么、軟組織肉瘤手術(shù)可能有什么風(fēng)險(xiǎn)、軟組織肉瘤的免疫治療效果如何等問(wèn)題，在分論部分向讀者介紹了脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、纖維肉瘤、平滑肌肉瘤、橫紋肌肉瘤等軟組織肉瘤及硬纖維瘤、腱鞘巨細(xì)胞瘤、脂肪瘤等交界性及良性軟組織腫瘤的相關(guān)知識(shí)。

樊征夫主編 ·健康百科 ·8萬(wàn)字

談癌不色變：人人都能看得懂的防癌手冊(cè)
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談癌不色變：人人都能看得懂的防癌手冊(cè)

《談癌不色變：人人都能看得懂的防癌手冊(cè)》本書(shū)是第一本向廣大讀者全面介紹抗癌知識(shí)、推廣健康生活方式的科普作品，始終堅(jiān)持“靠譜、實(shí)用、有趣”的撰寫(xiě)原則。在選擇題材和撰文的過(guò)程中，本書(shū)始終以讀者為中心，希望人人都能讀得懂、喜歡讀、能受益。

葉森 ·健康百科 ·7.9萬(wàn)字

腫瘤科普百科叢書(shū)：胰腺癌
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腫瘤科普百科叢書(shū)：胰腺癌

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹胰腺癌，本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫(xiě)，內(nèi)容包括胰腺——沉默的器官、小腺體，大問(wèn)題、胰腺癌——“癌中之王”、為什么會(huì)得胰腺癌、胰腺癌可能有哪些表現(xiàn)、怎樣診斷胰腺癌、有沒(méi)有可能不是胰腺癌、胰腺癌分期的重要性、胰腺癌都適合手術(shù)嗎、根治性手術(shù)——首選治療方案、為什么說(shuō)胰腺?zèng)]有小手術(shù)、手術(shù)后還需要注意什么等。

郝純毅主編 ·健康百科 ·7.9萬(wàn)字

曾醫(yī)生讓你早知道
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曾醫(yī)生讓你早知道

你也許聽(tīng)過(guò)這樣的健康謠言——吃大蒜可以殺滅幽門(mén)螺桿菌，愛(ài)吃糖容易得糖尿病，苦瓜能祛濕氣，生病了多喝粥，養(yǎng)胃，…………你可能對(duì)這些醫(yī)學(xué)常識(shí)很陌生——失溫時(shí)應(yīng)該如何自救？膽囊息肉不做手術(shù)會(huì)癌變嗎？癌癥都是靜悄悄的，警惕這四個(gè)標(biāo)志，乳房疼痛是乳腺癌嗎？其實(shí)不疼更可怕，身體出現(xiàn)“紅痣”是肝病的標(biāo)志嗎？…………身體健康很重要，不要等生病了才重視健康！因?yàn)槿狈】党ＷR(shí)，人們對(duì)傷害自己健康的生活方式不自知，也常常因無(wú)法分辨健康謠言而成為受害者。作為醫(yī)學(xué)博士、普外科主治醫(yī)師，曾醫(yī)生決定通過(guò)趣味視頻和通俗易懂的文字，傳播硬核科普，讓沒(méi)有醫(yī)學(xué)知識(shí)背景的普通讀者也能聽(tīng)懂、看懂。書(shū)中通過(guò)飲食禁忌、身體養(yǎng)護(hù)、惡性病癥、醫(yī)學(xué)常識(shí)、健康疑難5大核心內(nèi)容，講述75個(gè)健康真相，結(jié)合生動(dòng)的插圖，讓讀者易學(xué)易懂。早點(diǎn)知道健康隱患和危害，就多一份健康保障。一本守護(hù)全家人健康的實(shí)用指南75個(gè)健康真相，破除謠言，遠(yuǎn)離惡性病癥。

普外科曾醫(yī)生 ·健康百科 ·7.9萬(wàn)字

腫瘤科普百科叢書(shū)：胃癌
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腫瘤科普百科叢書(shū)：胃癌

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹胃癌，本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫(xiě)，介紹了胃癌的基本情況（流行情況、易感人群、發(fā)病原因）、對(duì)人體的危害（臨床表現(xiàn)、對(duì)人體的影響）、預(yù)防（生活行為習(xí)慣、健康體檢）、檢查診斷（檢查方法、疾病分期）、治療（治療方法、優(yōu)劣）、預(yù)后（治療的成功率、治療對(duì)身體其他功能的影響）、其他常見(jiàn)問(wèn)題等部分，每部分以大眾最關(guān)心的問(wèn)題為編寫(xiě)依據(jù)，以問(wèn)答的形式表現(xiàn)，突出大眾最關(guān)切的、對(duì)大眾最實(shí)用的問(wèn)題。

季加孚主編 ·健康百科 ·7.8萬(wàn)字

學(xué)習(xí)呼吸：重塑你的健康
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學(xué)習(xí)呼吸：重塑你的健康

本書(shū)分八個(gè)章節(jié)，擬通過(guò)問(wèn)答和講述形式，結(jié)合插畫(huà)及視頻分別講述呼吸的生理過(guò)程、影響呼吸的因素、正確的呼吸方法、如何進(jìn)行呼吸鍛煉及調(diào)節(jié)身心、四季呼吸養(yǎng)生及遇到呼吸相關(guān)問(wèn)題如何處理等相關(guān)問(wèn)題，為讀者提供一本深入淺出、通俗易懂的科普讀物。本書(shū)通過(guò)2個(gè)擬人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一問(wèn)一答或者娓娓道來(lái)的講述形式展開(kāi)，配合大量插畫(huà)，生動(dòng)形象的講述有關(guān)呼吸的健康問(wèn)題。本書(shū)的呼吸鍛煉方法不僅適用于普通人群在日常生活、跑步、瑜伽時(shí)運(yùn)用，可以舒緩緊張情緒、緩解壓力；同時(shí)可以改善慢性肺疾病患者的肺通氣量，改善不適癥狀，有益于肺康復(fù)。

許銀姬 談馨媛主編 ·健康百科 ·7.8萬(wàn)字

母乳是寶寶最好的禮物（“健康與小康”科普叢書(shū)）
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母乳是寶寶最好的禮物（“健康與小康”科普叢書(shū)）

鑒于母乳喂養(yǎng)的重要性，每年的5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。本書(shū)通俗易懂，結(jié)合臨床工作中及產(chǎn)后回訪和母乳喂養(yǎng)咨詢門(mén)診的孕產(chǎn)婦及家屬們經(jīng)常咨詢的問(wèn)題做總結(jié)并做回答。本書(shū)從母乳的分泌、母乳喂養(yǎng)技巧、孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)、上班后媽媽如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到寶寶2歲或2歲以上。

唐芳主編 ·健康百科 ·7.8萬(wàn)字

睡眠改善
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睡眠改善

本書(shū)從睡眠環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、飲食、接納負(fù)面情緒、睡眠習(xí)慣等方面引導(dǎo)失眠者去看失眠背后的自己，用非藥物治療方法來(lái)調(diào)整自己的生活模式，喚醒我們每個(gè)人都擁有的自愈力，從此倒頭就睡。

李少聰 ·健康百科 ·7.7萬(wàn)字

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