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隨著社會老齡化趨勢的日益明顯,老齡人口的逐漸增多,如何改善老年人精神生活、預防疾病、促進健康、提高生存質量,備受老年朋友及家人的關注。本書分為九章,按系統將老年人常見疾病的發病機理、臨床表現、診斷鑒別、治療用藥、調養措施、康復預防等內容進行了詳細介紹,既可作為臨床醫師的參考用書,對指導老年人及家屬的防病治病也有意義。
戴德銀 宋航 劉亞紅 ·中老年 ·18.7萬字
本書綜合老年人及其家人對健康知識的基本需求,從運動鍛煉、科學飲食、生活起居、疾病防治、養生保健、良好心態、良好環境這八個方面,為老年朋友講述如何養成科學的、健康的生活方式。
苗懿德主編 ·中老年 ·18.5萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
嚴鍇編著 ·中老年 ·18.2萬字
康爾夫編著 ·中老年 ·17.9萬字
本書本著以人為本的理念,針對中老年人群,對其身心和健康狀況給予全面的關注,并從疾病預防、飲食、運動、起居習慣、心理健康等方面出發,為中老年人量身定做了一套科學合理的健康快樂養生計劃。愿這套計劃陪您度過一段美好的晚年時光,讓您晚年生活更加優質、美好!
王耀堂 ·中老年 ·17.7萬字
全書就老年人最關心的心血管系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、血液系統、內分泌及代謝系統、免疫系統、神經及精神系統、骨科及外科系統、五官科及皮膚科系統、婦科系統等多個系統的老年多發病、常見問題采用問答的形式一一給予解答。
談運良 劉浩主編 ·中老年 ·17.6萬字
本書是一本面向普通老年人的科普讀物,內容涵蓋了老年人常見的慢性病,共11大類56種疾病,對每個疾病的發生原因、臨床表現、預防、治療、護理及健康指導等方面進行了闡述,使廣大老年朋友能通過閱讀此書對一般慢性病有一個初步的了解,提高老年朋友就醫依從性,從而改善生活質量,渡過一個美好安詳的晚年。
徐軍 ·中老年 ·16.4萬字
在宜吃食物部分,我們詳細介紹了每種食材的別名、熱量、適用量、性味歸經、食用關鍵詞、食療功效、搭配宜忌以及食用建議等,并且以表格形式展示了食物的主要營養成分,讓大家對每一種食材都了如指掌。在禁吃食物部分,大家可以清楚了解老年人不宜吃某種食物的理由,真正做到在日常飲食中規避這些食物,從而幫助老年人遠離這些食物,確保老年人身體健康。另外,本書根據氣候節令的變化,對老年人的四季飲食進行指導,如果老年人能夠做到按季節特點調理飲食,為身體補充所需的營養成分,不僅對身體健康大有裨益,還可防治疾病。同時,本書還根據老年人常見的病癥,介紹合理運用飲食手段進行調養的方法,既安全、健康,又有效。
若谷 ·中老年 ·16.3萬字
本書從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認知這四類問題出發,詳細地闡述所有問題發生的原因、后果、預防以及簡單易行有效的處理和保健方法。本書力求內容科學系統,取材貼近生活,文字通俗易懂,具有很好的可讀性和實用性。本書適合老年科醫護人員及相關醫學院學生閱讀。
黎志宏 張孟喜 李艷群主編 ·中老年 ·15.9萬字
現實生活中,很多老爸老媽對自己的生理、心理功能的改變不了解,對自己疾病早期“信號”不知道,對自己日常保健缺乏認識。本書針對上述問題,主要介紹了老爸老媽的健康從認識“老”開始、老爸老媽的健康標準、老爸老媽間相互健康監護、老爸老媽恩愛益長壽、老爸老媽之間關系的自測法、老爸老媽感情要不斷“充電”、老爸老媽的性保健、老爸老媽的“角色”轉變、老爸老媽的日常生活保健、老爸老媽的家庭康復護理、美化老爸老媽的生活等內容。
嚴忠浩 張界紅主編 ·中老年 ·15.4萬字
本書針對當代中老年人經常遇到的、急需了解和解決的健康問題,作了較為詳盡的闡述,力求為中老年人提供科學、實用、系統的養生保健知識。本書在闡述中老年人的養生保健知識時,力求做到通俗易懂、簡潔明了,非常方便中老年朋友閱讀。
杜帥 ·中老年 ·14.5萬字
本書為保健健康類讀物.身體健康是生命之基,快樂之本,幸福之源,擁抱健康,讓健康如影隨形。長壽是每個人的愿望,誰都想健康活到老,其實獲得健康長壽不是什么不能企及的,只要你多一些知識、多一些實踐,就能輕松獲得健康長壽。
王耀堂 李佳 ·中老年 ·13.6萬字
書中內容主要包括中老年人如何改善自身的營養,如何通過食療養生和防病治病。對于每個具體的問題,會有問題產生的原因與調理方法的解釋,會提供一個科學的飲食攻略,會推薦兩三道改善和調理的食療方,內容詳實全面,實用性非常強。
王健淇 ·中老年 ·13.4萬字
本書告訴了中老年人如何保持正確的生活方式,如何養成良好的衛生習慣,以減少疾病的發生,促進健康,提高生活質量,進而達到在精神、身體、社會交往等方面的健康狀態。
張麗 ·中老年 ·13萬字
本書從科學的理念出發,分析中老年人的身心變化,從科學飲食入手,提出保證中老年人健康的膳食原則及飲食細節,讓中老年人從四季、體質、五臟、職業等方面進行飲食調養,為健康樹立起堅實的屏障。同時,提出中老年人在生活起居方面要注意的細節、適合中老年人的運動、中老年人心理健康調適方法等,讓中老年人不僅身體健康,心理也健康,有助于延年益壽。最后,本書還列舉了中老年人常見疾病預防和調理方案,從疾病介紹,到預防措施,再到飲食調理和穴位保健,讓中老年人遠離疾病的困擾,促進身心健康。
柴瑞震主編 ·中老年 ·12.8萬字
要想擁有健康,預防才是關鍵。如果在疾病到來之前,對身體發出的“呼救訊號”不加以重視,那么,通常就會因小失大,病來如山倒,就算花盡辛苦積攢的錢財,有時也無法挽救親人的生命。
袁毅 ·中老年 ·12.7萬字
每個老年人都希望自己健康長壽,許多人生病后都希望有最好的醫生、最好的藥物來治病。但是,健康絕非僅靠醫生和藥物來維持,真正高明的醫生不在醫院,而是自己;真正的靈丹妙藥不在藥房,而在自己身體之內。雖然我們不能違抗自然規律,去阻擋衰老的腳步,但我們能讓自己的機體更有活力,能夠獲得質量更高的生命。《老年人不生病的老偏方》把包羅萬象的健康老偏方放到您的手邊,掌握并運用這些偏方,您的身體將健康強健。
張永紅 ·中老年 ·12.7萬字
本書是一部介紹中老年人常見病和多發病防治的實用性書籍,重點介紹了20種常見疾病的防治,從病因、病理、臨床表現、治療原則和預后等方面進行闡述,引用疾病最新的防治方法和最新的防治觀念,在指導中老年如何就醫和如何用藥方面進行了詳細介紹。
吳曉球主編 ·中老年 ·12.5萬字
該書闡明中老年人的生理解剖特點,以及中老年常見疾病的發生和發展,用體育理論講述了中老年人如何科學的保持良好的機能狀態、防病抗衰老、延年益壽,及患有不同疾病時如何進行體育鍛煉和體育治療等內容。
王安利 王正珍 ·中老年 ·12.5萬字
因為先天的衰竭。后天的虧損,我們的身體不知道什么時候也會遇上一場“突發地震”。還可能余震連綿不斷。所以,切記“正氣內存,邪不可干”這句古訓,平時一定要想方設法養足身體的浩然正氣,讓陽氣沸騰在身心的每一個角落。腎是人的先天之本。何謂先天之本,就是天賦予一個人的本錢。天是不公平,它給人的“先天之本”有多有少,而這點本錢,還取決于人在后天如何運用。所以,把養腎的功夫做到家,您就留住了青春,大不了就是鶴發童顏。
武國忠 ·中老年 ·12.3萬字
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