打鱼提现秒到账

《情緒的毒身體知道》：肚子上的脂肪是心煩氣躁的集合體；皮膚問題跟想太多有關(guān)；小腿出問題，通常意味著對(duì)人生迷茫；便秘其實(shí)是愛拖延的體現(xiàn)；尿頻是焦慮的體現(xiàn)……作者從30000個(gè)病例中得到實(shí)證，負(fù)面情緒會(huì)給帶來身體“毒害”，并利用28年工作經(jīng)驗(yàn)教授如何改變身體的習(xí)慣，去除生氣、焦慮、悲傷、孤獨(dú)、憂郁、恐懼等情緒，啟動(dòng)身體自愈力。《去你的小情緒》：全書共包括9個(gè)習(xí)慣，作者在每個(gè)習(xí)慣下給出了5個(gè)技巧，讓讀者可以更加具體、簡(jiǎn)便地養(yǎng)成這9個(gè)習(xí)慣。同時(shí)，每個(gè)技巧還給出了漫畫解讀，并有具體的操作步驟。這些步驟一看就懂，一學(xué)就會(huì)，能有效幫助讀者擺脫負(fù)面情緒，過上理想人生。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)腎就是養(yǎng)命

本書授予你辨別腎虛等常見問題的絕招，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并為您總結(jié)科學(xué)系統(tǒng)的養(yǎng)腎方案。養(yǎng)腎是一個(gè)系統(tǒng)工程，本書結(jié)合39種最補(bǔ)益腎的食物，11種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎方法，一年四季的養(yǎng)腎之道，近百種食療食補(bǔ)養(yǎng)腎方，以及13種必知必用的養(yǎng)腎中成藥，依讀者的需求，習(xí)慣和愛好來訂制養(yǎng)腎方案，讓您找到最適合自己，進(jìn)而可以自主執(zhí)行的養(yǎng)腎計(jì)劃。通過生活中細(xì)節(jié)的注意，不斷積累健康能量，激發(fā)腎臟的活力，獲得更快樂美好的生活。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)腎就是養(yǎng)命2

本書共有九章，全方位地為您養(yǎng)腎健腎保駕護(hù)航。第1章介紹了西醫(yī)、中醫(yī)講的“腎”，并且闡述了腎與心、肝、脾、肺的關(guān)系等，讓您初步了解腎的相關(guān)知識(shí)；第2章重點(diǎn)講述了腎虛是怎么回事，讓您明白腎虛都有哪些類型；第3章詳細(xì)解讀腎經(jīng)以及其他養(yǎng)腎大穴，通過按摩、拔罐、艾灸等方法可以治療腎臟疾病；第4章深度解析了三十多種經(jīng)典養(yǎng)腎食材以及一些常用的中藥，通過食療達(dá)到養(yǎng)腎的效果；第5章具體列舉了生活中養(yǎng)腎的細(xì)節(jié)和運(yùn)動(dòng)方法，讓您在簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)中滋養(yǎng)腎臟；第6章講述了男人養(yǎng)腎的故事；第7章告訴我們女人養(yǎng)腎也很重要。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：白血病

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹白血病，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了白血病的基本知識(shí)（什么是血液、有什么功能）、白細(xì)胞是如何生成的，血液中有那些成分，白細(xì)胞有什么功能、正常值，血小板有什么功能、正常值，血漿的功能，什么是白血病、白血病的遺傳問題、白血病與裝修的問題，白血病的傳染問題、白血病的婚育問題，白血病的臨床表現(xiàn)及診斷、治療及預(yù)后等等問題。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

長(zhǎng)壽的習(xí)慣

希臘的伊卡利亞島，意大利的撒丁島，日本的沖繩島，哥斯達(dá)黎加的尼科亞半島，美國(guó)的加利福尼亞州一直被認(rèn)為是超長(zhǎng)壽老人生活的“藍(lán)色地帶”，鈴木祐潛心研究從20世紀(jì)70年代至今發(fā)表的抗老文獻(xiàn)，參考了3000多條數(shù)據(jù)，在眾多貫穿古今中外的抗衰老方法中求索。與此同時(shí)，征求了UCLA（加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校）和哈佛大學(xué)等機(jī)構(gòu)專家的意見、選擇了平衡合乎科學(xué)的妥當(dāng)性和有效性的技術(shù)。全書分為四個(gè)部分——理論篇、實(shí)踐篇1、實(shí)踐篇2、線路圖篇，共有9章，分別是痛苦與恢復(fù)的循環(huán)、運(yùn)動(dòng)、毒素和斷食、精神、營(yíng)養(yǎng)元素、睡眠、美肌、反洗腦、線路圖。本書的目的是，希望讀者能從科學(xué)的角度學(xué)習(xí)抗衰老的要點(diǎn)，大限度地發(fā)揮你的心理和身體的潛能，像世界上著名的超長(zhǎng)壽地區(qū)的人們一樣持續(xù)保持“超凡年輕態(tài)”的生活方式。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

腸道順，一切順：協(xié)和專家教你排腸毒、不便秘、不發(fā)胖（全新修訂版）

沒胃口、便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題是否與你如影隨形？免疫力開始下降，經(jīng)常感冒……這些都是腸道在抗議，你的身體已經(jīng)在向你求救了！本書對(duì)腸道的基本功能、腸道終端的便便和屁、運(yùn)動(dòng)排腸毒、不同人群養(yǎng)腸胃、腸道疾病調(diào)養(yǎng)等方面，一一進(jìn)行了詳細(xì)解說；特別突出了高纖維、高維生素、酵素、腸內(nèi)細(xì)菌，這是與腸道關(guān)系密切、讀者關(guān)心的養(yǎng)腸胃要點(diǎn)。方法具體、實(shí)操性強(qiáng)，拿來就能用，讓你從不了解腸道到熟悉如何養(yǎng)護(hù)，掌握自己的腸道健康！

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書：兒童衛(wèi)生保健

《健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書》包括8冊(cè)：《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識(shí)》、《常見疾病小妙招》，分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進(jìn)行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識(shí)的普及，每?jī)?cè)短小精悍，通俗易懂，實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治，掌握健康科普知識(shí)和技能，提高健康素養(yǎng)的良師益友。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

聽我說耳健康

本書以通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合生動(dòng)的案例和漫畫，向讀者介紹了耳朵的結(jié)構(gòu)、功能以及常見耳科疾病的防治知識(shí)。書中內(nèi)容涵蓋了耳鳴、耳痛、眩暈、耳聾等常見耳部問題，同時(shí)對(duì)聽力篩查、助聽器使用、人工耳蝸等熱點(diǎn)問題進(jìn)行了詳細(xì)解讀。此外，書中還糾正了一些關(guān)于耳健康的常見誤區(qū)，如“耳屎清理”“油耳”等，并提供了科學(xué)的指導(dǎo)。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

身體生命（中華文化十萬(wàn)個(gè)為什么）

“酒窩”的名字是怎么來的？跟酒有關(guān)系嗎？“拉勾”為什么表示對(duì)自己說的話負(fù)責(zé)？古人牙痛怎么辦？他們會(huì)補(bǔ)牙嗎？本書提煉出101個(gè)與我們的身體息息相關(guān)的問題，做出活潑而精煉的回答，涵蓋身體部位、身心健康、養(yǎng)生、中醫(yī)等各個(gè)方面，是一部有文化內(nèi)涵的“身體使用手冊(cè)”。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

老年癡呆家庭康復(fù)

本書內(nèi)容分為六部分，分別為認(rèn)識(shí)癡呆、懷疑家人得了癡呆怎么看病、得了癡呆怎么辦、癡呆照護(hù)者可能遇到的問題及處理、如何預(yù)防癡呆、癡呆老人突發(fā)情況如何處理，讓患者全面、系統(tǒng)地了解癡呆的診治、康復(fù)及護(hù)理流程。在本書中，我們列舉了早期認(rèn)知障礙患者面臨的問題，并通過病例結(jié)合圖片或視頻的方式，將認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練方法詳細(xì)地介紹給讀者，讓讀者能夠更準(zhǔn)確地掌握這些訓(xùn)練方法，并在家中開展。希望本書能為讀者在老年癡呆的居家識(shí)別、診斷治療、居家康復(fù)、居家護(hù)理、照護(hù)者支持、癡呆預(yù)防等方面提供全面、詳細(xì)的指導(dǎo)，也讓越來越多的人認(rèn)識(shí)到老年癡呆居家康復(fù)的重要性。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：結(jié)直腸癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹結(jié)直腸癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，主要包括概述（流行情況、易感人群、發(fā)病原因）、對(duì)人體的危害（臨床表現(xiàn)、對(duì)人體的影響）、預(yù)防（生活行為習(xí)慣、健康體檢）、檢查診斷（檢查方法、疾病分期）、治療（治療方法、優(yōu)劣）、預(yù)后（治療的成功率、治療對(duì)身體其他功能的影響）、其他常見問題等部分，每部分以大眾最關(guān)心的問題為編寫依據(jù)，以問答的形式表現(xiàn)，突出大眾最關(guān)切的、對(duì)大眾最實(shí)用的問題。重點(diǎn)內(nèi)容為高危人群、病因、危害及預(yù)防，各分冊(cè)根據(jù)具體病種的特點(diǎn)，會(huì)有針對(duì)性的內(nèi)容。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

生活的健康和健康的生活

本書是由醫(yī)學(xué)專家撰寫，介紹與生活密切相關(guān)的健康知識(shí)的科普性讀物。全書用通俗易懂的語(yǔ)言，從節(jié)氣養(yǎng)生、時(shí)辰養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生三方面，講解如何擁有健康的生活。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

生命有星光

急診科醫(yī)生，號(hào)稱是和閻王爺搶人的一批人。在這里，你永遠(yuǎn)不知道下一秒是轉(zhuǎn)折還是終點(diǎn)。盧醫(yī)生結(jié)合自己救治危重癥病人的多年經(jīng)驗(yàn)，給大家傳播正確的急救和重癥知識(shí)，有助于讀者學(xué)會(huì)避免意外，應(yīng)對(duì)常見的突發(fā)狀況。同時(shí)，本書還在字里行間展示出對(duì)患者的關(guān)愛和理解，體現(xiàn)出醫(yī)生的情懷與責(zé)任。這本書可以緩解當(dāng)下緊張的醫(yī)患關(guān)系，一方面讓醫(yī)者看到患者的難處，另一方面讓患者對(duì)醫(yī)生有更多了解，從而對(duì)醫(yī)護(hù)人員多一些理解和信任。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)

本書由皮膚領(lǐng)域?qū)＜翌I(lǐng)銜編寫，是一部專門為老百姓量身打造的皮膚健康方面的科普讀物。圖書引入大量真實(shí)鮮活的案例故事，通過通俗易懂的語(yǔ)言文風(fēng)、圖文并茂的表現(xiàn)形式為老百姓全彩呈現(xiàn)常見皮膚健康問題的醫(yī)學(xué)知識(shí)、應(yīng)對(duì)措施和養(yǎng)護(hù)技巧。本書可以增強(qiáng)老百姓的健康知識(shí)儲(chǔ)備，提升老百姓的健康素養(yǎng)。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

家庭急救指南

心肌梗死、溺水、異物卡喉、食物中毒……危險(xiǎn)時(shí)刻潛伏在我們身邊，救護(hù)的關(guān)鍵是掌握急救常識(shí)。心肺復(fù)蘇、受傷處理、自動(dòng)體外除顫儀的使用方法……從心臟到外傷，從兒童急救到老年人急救，重癥醫(yī)學(xué)科（ICU）主治醫(yī)師曹健鋒，將10余年的一線救治知識(shí)匯集成書，詳述救護(hù)知識(shí)，直觀易學(xué)，手把手教你在各類場(chǎng)景下不同疾病的急救方法，助你成為家庭的“一線醫(yī)生”。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：子宮內(nèi)膜癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹子宮體癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了子宮內(nèi)膜癌流行病學(xué)、病因、高危因素、臨床癥狀、診斷、治療、預(yù)后、子宮內(nèi)膜癌保留生育功能的適應(yīng)癥及方法、晚期子宮內(nèi)膜癌的治療、患者術(shù)后的注意事項(xiàng)等，從大眾角度出發(fā)，將深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)通俗化，使大眾對(duì)子宮內(nèi)膜癌的認(rèn)識(shí)更加理性，既讓大眾重視子宮內(nèi)膜癌的篩查與預(yù)防，又讓患者不過度恐懼子宮內(nèi)膜癌。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

凈肺養(yǎng)心，讓身體長(zhǎng)治久安

心臟是人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”。肺主人體呼吸，是防病抗病線。只有心肺健康，身體才百病不侵。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

老年人運(yùn)動(dòng)健康一本通

《相約老年健康科普叢書——老年人運(yùn)動(dòng)健康一本通》主要內(nèi)容包括老年人運(yùn)動(dòng)相關(guān)的基本知識(shí)，健康和疾病的運(yùn)動(dòng)處方，運(yùn)動(dòng)的原則和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，老年人常見的運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)損傷的自救，老年人常見的運(yùn)動(dòng)誤區(qū)，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的知識(shí)，通過通俗易懂的語(yǔ)言，以一問一答的方式，解答老年人關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的相關(guān)問題，如運(yùn)動(dòng)的好處有哪些、老年人在制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃前需要做哪些健康評(píng)估、得了慢性疾病是否應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)、帕金森病患者如何運(yùn)動(dòng)、如何通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來改善吞咽困難、老年人經(jīng)常崴腳是小事嗎、“飯后百步走，活到九十九”的說法對(duì)嗎，等等。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

命脈處方：訓(xùn)練血管，喚醒你的自愈力

三高、腦梗死、心肌梗死、冠心病……其實(shí)都和血管老化有關(guān)。首都醫(yī)科大學(xué)副校長(zhǎng)、北京腦重大疾病研究院院長(zhǎng)、神經(jīng)外科教授吉訓(xùn)明在幾十年臨床工作中發(fā)現(xiàn)，血管竟然是可以訓(xùn)練的，這意味著只要挖掘出藏在血管中的自愈潛能，我們就有可能延緩血管老化，防治血管硬化、堵塞、出血等問題，實(shí)現(xiàn)生命質(zhì)量和長(zhǎng)度的改變，老得慢，活得久！作者在書中通過講述血管運(yùn)行理論、健康飲食“五高一低原則”、血管訓(xùn)練術(shù)的“前世今生”以及詳細(xì)實(shí)操指南，并附以大量真實(shí)臨床案例，將傳統(tǒng)認(rèn)知中必須求醫(yī)問藥的血管疾病，用在家中就可以進(jìn)行的“血管訓(xùn)練術(shù)”將其變得可防可控，這無疑是關(guān)于血管疾病防治的一部顛覆性力作。

·7.3萬(wàn)字

會(huì)員

養(yǎng)生大咖談養(yǎng)生（第三輯）

本書是《杭州日?qǐng)?bào)》知名欄目《養(yǎng)生大咖》精華內(nèi)容的匯編，通過記者采訪、名醫(yī)口述的方式，圍繞中老年人、女性、普通人的養(yǎng)生需求，以及如何養(yǎng)育健康寶寶等方面，來講述日常生活中的養(yǎng)生、健康之道。

·7.3萬(wàn)字

跳轉(zhuǎn)至頁(yè)

官术网_书友最值得收藏!

健康百科

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

讀懂身體發(fā)出的求救信號(hào)（套裝共2冊(cè)）

養(yǎng)腎就是養(yǎng)命

養(yǎng)腎就是養(yǎng)命2

腫瘤科普百科叢書：白血病

長(zhǎng)壽的習(xí)慣

腸道順，一切順：協(xié)和專家教你排腸毒、不便秘、不發(fā)胖（全新修訂版）

健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書：兒童衛(wèi)生保健

聽我說耳健康

身體生命（中華文化十萬(wàn)個(gè)為什么）

老年癡呆家庭康復(fù)

腫瘤科普百科叢書：結(jié)直腸癌

生活的健康和健康的生活

生命有星光

皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)

家庭急救指南

腫瘤科普百科叢書：子宮內(nèi)膜癌

凈肺養(yǎng)心，讓身體長(zhǎng)治久安

老年人運(yùn)動(dòng)健康一本通

命脈處方：訓(xùn)練血管，喚醒你的自愈力

養(yǎng)生大咖談養(yǎng)生（第三輯）