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圖解遵生八箋
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圖解遵生八箋

《圖解遵生八箋》是明代養(yǎng)生經(jīng)典《遵生八箋》的白話精華本，是由北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士侯學(xué)思?xì)v經(jīng)兩載反復(fù)翻譯、整理而成的，以幫助更多讀者通暢地閱讀、全面地理解。《遵生八箋》一直以來(lái)被奉為中國(guó)名仕養(yǎng)生的*經(jīng)典，內(nèi)容不僅包括衛(wèi)生健康、健身鍛煉、飲食起居等生理養(yǎng)生知識(shí)，逸游山川、四藝怡情、古玩養(yǎng)性等心理養(yǎng)生理論，更涵蓋儒學(xué)、釋典、道籍、經(jīng)史雜著和傳統(tǒng)醫(yī)藥理論等豐富的文獻(xiàn)，調(diào)身養(yǎng)心、陶情養(yǎng)性的養(yǎng)生理念歷久彌新，經(jīng)久不衰，直至今日，依舊值得借鑒。書中文筆雋永，意趣高雅，讀者閱讀時(shí)不僅可以增長(zhǎng)養(yǎng)生知識(shí)，還可以豐富文學(xué)藝術(shù)審美情趣。

(明)高濂著 侯學(xué)思編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·32.8萬(wàn)字

元?dú)鉂M滿的生活：讓該來(lái)的來(lái)，讓該去的去
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元?dú)鉂M滿的生活：讓該來(lái)的來(lái)，讓該去的去

你有沒(méi)有想過(guò)，元?dú)馐鞘裁矗克秃孟袢松猛纠镂覀兾ㄒ坏男心遥覀兊男袨楹蜖顟B(tài)是需要能量支撐的。睡得著、吃得香、能思考、能專注都需要能量，能高興、有熱情更是如此。這本小書里集成的內(nèi)容，便是并圍繞著這些問(wèn)題進(jìn)行的短文書寫。分為四個(gè)部分，第一部分是關(guān)于中國(guó)傳統(tǒng)智慧對(duì)生命和養(yǎng)生的理解與認(rèn)知。第二部分是關(guān)于保養(yǎng)身心我們值得了解的一些基本常識(shí)。第三部分以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，從五臟中樞紐性的存在——脾為入手處，談?wù)撘恍┖鸵率匙⌒邢嚓P(guān)的事情。第四部延續(xù)前文對(duì)于養(yǎng)護(hù)身心的探討，收錄了幾篇相關(guān)文字。

林曦 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.3萬(wàn)字

圖解人體經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生全書
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圖解人體經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生全書

為了讓讀者更好地利用經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生保健、防病祛病，本書將中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位做了較為全面的梳理和解讀。包含肺經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)十二條經(jīng)絡(luò)以及任督二脈，標(biāo)明了人體的經(jīng)穴名稱、位置以及重點(diǎn)穴位的主治和功效，可以使讀者更準(zhǔn)確、直觀、全面地了解人體經(jīng)絡(luò)走向和穴位位置，快速找穴，直達(dá)病灶；系統(tǒng)地介紹了經(jīng)絡(luò)的基本知識(shí)，經(jīng)絡(luò)與十二時(shí)辰的對(duì)應(yīng)關(guān)系，打通經(jīng)絡(luò)的常用方法，如捏脊、刮痧、艾灸等，使讀者對(duì)經(jīng)絡(luò)有系統(tǒng)而全面的認(rèn)識(shí)。

楊克新 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·34.3萬(wàn)字

國(guó)醫(yī)養(yǎng)生密碼：國(guó)醫(yī)養(yǎng)生大智慧
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國(guó)醫(yī)養(yǎng)生密碼：國(guó)醫(yī)養(yǎng)生大智慧

《國(guó)醫(yī)養(yǎng)生密碼：國(guó)醫(yī)養(yǎng)生大智慧》就以這些國(guó)醫(yī)推崇和總結(jié)的養(yǎng)生方法為線索，告訴大家如何在日常生活中建立起符合我們生命規(guī)律的生活習(xí)慣，從而給自己一個(gè)高質(zhì)量的生命過(guò)程。追本溯源，破解國(guó)醫(yī)養(yǎng)生的萬(wàn)古流芳之術(shù)。中醫(yī)學(xué)是中華民族的國(guó)粹之一，在漫長(zhǎng)的實(shí)踐中，國(guó)醫(yī)輩出，他們皆以仁者、仁心、仁術(shù)立世。

薛慧 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·11.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第32章 后記 2016-02-26 11:44:15
10分鐘快速祛病：關(guān)節(jié)痛 肩頸痛 腰腿痛手到痛自消
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10分鐘快速祛病：關(guān)節(jié)痛 肩頸痛 腰腿痛手到痛自消

頸、肩、腰、腿支撐起了我們的身體，但是也是最脆弱的部位。坐姿不正確、缺乏運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致頸肩腰腿痛發(fā)病，情況嚴(yán)重的甚至?xí)绊懻５纳睿鎸?duì)惱人的疼痛，除了就醫(yī)還有一種既簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法，那就是按摩。

柏立群 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.5萬(wàn)字

好身體離不開養(yǎng)生學(xué)：藏在故事中的養(yǎng)生之道
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好身體離不開養(yǎng)生學(xué)：藏在故事中的養(yǎng)生之道

健康、長(zhǎng)壽是每個(gè)正常人都渴求的養(yǎng)生目標(biāo)。“養(yǎng)生”這個(gè)詞首先需要的就是“養(yǎng)”，而“生”字，不僅僅指人的生理和生命，也包含著生活的概念。概括來(lái)講，“養(yǎng)生”是要調(diào)用多種不同的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)壽命的延長(zhǎng)和生活的和諧。當(dāng)然，人的身體健康與否同生活質(zhì)量的好壞也是分不開的。也許有人說(shuō)，養(yǎng)生是老年人的專利。但反過(guò)來(lái)想，難道只有老年人才應(yīng)該關(guān)注身體是否健康、壽命是長(zhǎng)是短、生活質(zhì)量是高是低嗎？當(dāng)然不是！因此，當(dāng)你把“養(yǎng)生”這樣一個(gè)看似遙遠(yuǎn)而古老的詞匯放到現(xiàn)實(shí)生活中的時(shí)候，才會(huì)發(fā)現(xiàn)它對(duì)你的一言一行都有著深遠(yuǎn)的影響。

高紅敏 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·15萬(wàn)字

最新章節(jié) 第6章 歷代名家養(yǎng)生之術(shù) 2013-02-04 20:10:27
圖解刮痧拔罐艾灸祛病養(yǎng)生
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圖解刮痧拔罐艾灸祛病養(yǎng)生

本書由北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院專家組織編寫。隨著人們生活水平的提高和對(duì)養(yǎng)生保健的重視，傳統(tǒng)自然療法越來(lái)越受到人們的青睞，刮痧、拔罐、艾灸療法因其操作簡(jiǎn)單、安全、有效，成為臨床治療和家庭保健的常用方法。本書從入門、治療與保健方面詳細(xì)介紹了刮痧、拔罐、艾灸三大療法。入門篇主要介紹三種療法的基本知識(shí)以及適應(yīng)證；治療保健篇介紹了62種常見病癥的防治，簡(jiǎn)要介紹了適宜不同人群的日常保健方法。

于天源 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.9萬(wàn)字

很老很靈的老偏方：老祖宗傳下來(lái)的靈丹妙藥（彩圖精裝）
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很老很靈的老偏方：老祖宗傳下來(lái)的靈丹妙藥（彩圖精裝）

醫(yī)學(xué)技術(shù)較為發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，老偏方仍然具有巨大的實(shí)用價(jià)值，因?yàn)樗牧弦椎谩⒉僮骱?jiǎn)便、花錢少又有實(shí)效，更適合普通老百姓采用。為使讀者能夠正確利用老偏方治病，常學(xué)輝編著的《很老很靈的老偏方(老祖宗傳下來(lái)的靈丹妙藥》搜集了敞見于古今醫(yī)籍、文獻(xiàn)和報(bào)刊中的近3000個(gè)有效、簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用的偏方，讓讀者根據(jù)自己的需求，快速查找。

常學(xué)輝 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·18.1萬(wàn)字

本草一味養(yǎng)脾胃（本草護(hù)佑全家人叢書）
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本草一味養(yǎng)脾胃（本草護(hù)佑全家人叢書）

本叢書將藥食同源、生津益氣的單味藥與食物合理搭配，為廣大讀者提供全面的中醫(yī)養(yǎng)生與健康飲食指導(dǎo)。該叢書最大特色是醫(yī)理來(lái)源于中醫(yī)古籍，做法來(lái)自于專家指導(dǎo)，既權(quán)威又安全，即高效又易操作，加之精美配圖，彩色印刷，可令廣大讀者讀之愉悅，用之有益，以此增強(qiáng)身心健康。

余瀛鰲 陳思燕編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.1萬(wàn)字

會(huì)吃才健康，會(huì)睡才長(zhǎng)壽：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的飲食養(yǎng)生秘法
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會(huì)吃才健康，會(huì)睡才長(zhǎng)壽：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的飲食養(yǎng)生秘法

生命是世界上最奇妙的存在，同時(shí)也需要最精心的呵護(hù)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為我國(guó)第一部養(yǎng)生寶典，談養(yǎng)生，必然從其中尋找秘法。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的飲食養(yǎng)生理論為依據(jù)，用通俗易懂的白話文解析與養(yǎng)生有關(guān)的“有節(jié)”“平衡”“五味”“四時(shí)”“食療”等各個(gè)方面的內(nèi)容，并配以簡(jiǎn)單易做的食譜，全面實(shí)用而不失其專業(yè)性，幫助每一位讀者學(xué)會(huì)吃，學(xué)會(huì)睡，自然健康享長(zhǎng)壽。

朱麗娟 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.8萬(wàn)字

中國(guó)養(yǎng)生保健素食圖典
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中國(guó)養(yǎng)生保健素食圖典

本書簡(jiǎn)要地?cái)⑹隽恕肮仓脖＞G色植保”在農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全中所起的重要作用。倡導(dǎo)科學(xué)膳食、合理運(yùn)動(dòng)、保持適度體重、促進(jìn)養(yǎng)生健康長(zhǎng)壽。本書收錄了我國(guó)南北方常見植物性素食211種，彩色圖片400余幅，并對(duì)它們的分類地位、營(yíng)養(yǎng)成分及養(yǎng)生保健功效進(jìn)行了介紹。適合廣大關(guān)心身體健康的民眾閱讀參考。

車晉滇 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.5萬(wàn)字

古中醫(yī)養(yǎng)生智慧
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古中醫(yī)養(yǎng)生智慧

本書用通俗的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例解讀了作者的臨床診治經(jīng)驗(yàn)及生活中常見的養(yǎng)生問(wèn)題。本書開篇從古中醫(yī)的角度向讀者講述了人體生命活動(dòng)的運(yùn)作原理；后分別從日常生活入手，講述了養(yǎng)生的重點(diǎn)、養(yǎng)生應(yīng)該遵循的基本規(guī)律，揭示了養(yǎng)生的原理，提示了養(yǎng)生中常見的各種誤區(qū)，并簡(jiǎn)單介紹了一些判斷身體狀況的常用診法；最后以古中醫(yī)的醫(yī)學(xué)思想為指導(dǎo)，向讀者講解了常見的養(yǎng)生法，介紹了如何通過(guò)外治保健法、藥食養(yǎng)生法來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，是一本通俗易懂的中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)專著。

余浩編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.2萬(wàn)字

中國(guó)療效中草藥
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中國(guó)療效中草藥

中草藥是中國(guó)人千年不老的養(yǎng)生智慧，是中國(guó)人幾千年來(lái)同疾病作斗爭(zhēng)的寶貴遺產(chǎn)。從最早的“神農(nóng)嘗百草”，到“藥王”孫思邈的十年力作《千金方》，再到明朝李時(shí)珍的“中國(guó)第一藥典”《本草綱目》……直至今日，中草藥的應(yīng)用在我國(guó)已有7000年的歷史。本書即是根據(jù)現(xiàn)代人的身體狀況，結(jié)合中國(guó)古代的多部權(quán)威藥典，擷取了320種日常生活中常見的各類中草藥。不僅描述了藥物的別名、產(chǎn)地、藥效、典籍考證等專業(yè)藥物信息，還提供了生活中常見病的藥劑和食療方，加入了一些藥物的典故和傳說(shuō)等，使得本書的內(nèi)容有趣生動(dòng)又不乏科學(xué)權(quán)威。愿本書能夠成為您輕松學(xué)習(xí)中醫(yī)精華的入門讀物、家庭生活必備的國(guó)藥工具書！

郝婭 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·20.4萬(wàn)字

探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母
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探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母

本書從川貝母之“源、品、用”三方面對(duì)川貝母進(jìn)行了深入淺出的介紹。其中，“源”內(nèi)容包括歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價(jià)值等；“品”介紹了種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質(zhì)量評(píng)價(jià)；“用”歸納總結(jié)藥理作用、制劑及其合理應(yīng)用。

周娟主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6萬(wàn)字

藥房里買得到的傳世名方（新版）
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藥房里買得到的傳世名方（新版）

本書遵循“上醫(yī)治人”的中醫(yī)觀點(diǎn)，列出了18類62種經(jīng)典中成藥，這些中成藥都是出自中醫(yī)典籍，由歷代名醫(yī)精心創(chuàng)制的經(jīng)典藥方傳承演化而來(lái)，已經(jīng)使用了成百上千年。《藥房里買得到的傳世名方》針對(duì)現(xiàn)代人經(jīng)常罹患的疾病，如頭痛、感冒、上火、便秘、腹瀉、胃痛、肥胖、腎虛、失眠、痛經(jīng)等，解析如何選擇合適的中成藥，來(lái)進(jìn)行日常的自我治療與保健。同時(shí)為那些被我們用反、用窄、用歪了的中成藥正名，糾正日常生活中的用藥錯(cuò)誤。讓那些被“埋沒(méi)”的古代國(guó)醫(yī)經(jīng)典換上新裝，繼續(xù)為今人所用，發(fā)揮它們的神奇魅力。

佟彤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第7章 附錄：家庭常備中成藥用法速查表 2018-09-29 11:17:52
徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)（套裝共3冊(cè)）
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徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)（套裝共3冊(cè)）

著名中醫(yī)專家徐文兵老師為你系統(tǒng)講述《黃帝內(nèi)經(jīng)》的前世今生，了解中國(guó)人生命醫(yī)學(xué)演化史！學(xué)習(xí)中國(guó)歷代大醫(yī)養(yǎng)生祛病的智慧和方法。

徐文兵 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·30.7萬(wàn)字

養(yǎng)病先養(yǎng)心
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養(yǎng)病先養(yǎng)心

本書是北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》欄目同步推出的重磅新書，由京城四大名醫(yī)施今墨傳人祝肇剛教授和協(xié)和醫(yī)科大學(xué)心理專家楊霞教授聯(lián)手打造，將傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代心理學(xué)完美結(jié)合，以獨(dú)特的視角解讀16種常見疾病的實(shí)用養(yǎng)護(hù)方法。

祝肇剛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第17章 即學(xué)即用，管理個(gè)人情緒的心理學(xué)實(shí)用方法(4) 2016-02-15 14:39:15
足浴足療百病通
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足浴足療百病通

足有人體的“第二心臟”之稱，是全身上下內(nèi)外器官組織的縮影。當(dāng)器官組織發(fā)生病變時(shí)，足部的形態(tài)、顏色、趾甲會(huì)出現(xiàn)異常。通過(guò)對(duì)足部狀況的了解，可以得知人體的健康狀況。掌握正確的足部按摩知識(shí)和按摩手法以及足浴常識(shí)，可以有效地防治身體常見病。李志剛主編的《足浴足療百病通》根據(jù)中醫(yī)同病異治、異病同治法則，詳細(xì)介紹了常見病癥和日常保健的足療方法，每一養(yǎng)身保健和病癥配有詳細(xì)的足療定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡(jiǎn)的效果，同時(shí)還介紹了足浴的配方和用法。學(xué)會(huì)足療足浴，讓病從足下消，讓您在享受足浴的同時(shí)，輕松的獲得健康。

李志剛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.9萬(wàn)字

圖解中草藥家庭療法
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圖解中草藥家庭療法

本書對(duì)內(nèi)科、婦科、兒科、皮膚科及外科等五大類，共55種常見病及多發(fā)病進(jìn)行了論述，介紹了每一種疾病的病因、辯證分型、臨床表現(xiàn)、中草藥治療的具體方法和方藥分析，并附有方便有效的食療方法。

任艷玲 李楊 姜開運(yùn) ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14萬(wàn)字

最新章節(jié) 第70章 附錄 常用中草藥信息 2015-04-21 19:48:47
圖解華佗秘方
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圖解華佗秘方

東漢時(shí)的名醫(yī)華佗是世界上外科的開“開山鼻祖”，本書從上百種古醫(yī)典籍中擷取了華佗的一些秘方，記載了華佗在各種常見病癥的證治與方藥，并有經(jīng)驗(yàn)秘方，累計(jì)數(shù)干余方。其用藥簡(jiǎn)便廉驗(yàn)，功于實(shí)用，實(shí)為一部簡(jiǎn)便實(shí)用的中醫(yī)臨癥方書。

李杰 王信惠 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.7萬(wàn)字

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