捕鱼兑换红包版

本書選取了兒童常見病癥及其它各種疑難雜癥，并介紹了每種病癥的詳細(xì)解釋和按摩、刮痧手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的中醫(yī)療法。書中配有大量圖示，以展現(xiàn)精確的按摩和刮痧技巧。與其他中醫(yī)養(yǎng)生圖書不同的是，本書還介紹了醫(yī)學(xué)專家的私藏——兒童食療方法，幫助父母在幾秒內(nèi)準(zhǔn)確找到穴位，并輔助食療，給孩子進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健。

·5.9萬字

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全本《黃帝內(nèi)經(jīng)》珍藏本

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國一部中醫(yī)理論經(jīng)典，是一部家庭常備的養(yǎng)生寶典，主張不治已病，而治未病，是研究生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則、藥物學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著。本書以古本為基礎(chǔ)，選取治病、防病、養(yǎng)生、益壽等精華部分編寫而成。充分做到了精選精譯，重點(diǎn)提煉，難點(diǎn)詳解，讀者不必再去翻閱汗牛充棟的資料，輕松學(xué)得中華養(yǎng)生精要。而且書中注釋簡明，翻譯曉暢，是熱愛中國傳統(tǒng)文化者的案頭必備書。

·34.9萬字

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學(xué)了中醫(yī)才知道

一本為國人定制的常見病防治指南。學(xué)了中醫(yī)才知道，醫(yī)道至簡，很多小偏方、小藥方就能治大病。本書中，作者根據(jù)自己近20年的臨床經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)各年齡人群易發(fā)的近50種常見病，給出了不同尋常的解決辦法，比如，花椒煮水泡腳，專治骨質(zhì)疏松；喝羊肉湯，能治療胃病；容易感冒的人，可以常練踮腳法……這些方法我們?cè)谌粘Ｉ钪芯湍軕?yīng)用，操作簡單方便，讀者在家輕輕松松獲得健康。

·6萬字

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圖解頸肩腰腿病自療一學(xué)就會(huì)

想不想掌握一門入門簡單、無須學(xué)習(xí)艱澀理論、不必使用專業(yè)醫(yī)療器械、在家就能自療的方法？在這里能學(xué)到。本書詳細(xì)介紹了頸肩腰腿病的多種自療方法，既有中醫(yī)傳統(tǒng)的穴位按壓、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食療，又有現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)療法，對(duì)常見頸肩腰腿病都能收到很好的效果。另外，采用圖片和真人照片做圖解，讀者可以一看就懂，一學(xué)就會(huì)。讓您一書在手，遠(yuǎn)離頸肩腰腿

·7.4萬字

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醫(yī)食住行

體虛乏力、睡眠差，總想吃點(diǎn)喝點(diǎn)補(bǔ)一補(bǔ)？各種養(yǎng)生信息來源不詳，擔(dān)心養(yǎng)生變傷身？懶兔子，是粉絲百萬的中醫(yī)科普大V，央視“中國好書”獲獎(jiǎng)作者。她在這本書里，分享了多種常見食材的妙用：“平平無奇”的蔥白，可以治療感冒、便秘、跌打扭傷；三餐離不了的食鹽，可以治療牙齦、咽喉發(fā)炎、止嘔、醒酒；很多適合種在陽臺(tái)花盆里的植物，都有藥用價(jià)值：薄荷可以疏散風(fēng)熱、利咽止癢；紫蘇能鎮(zhèn)咳、祛痰；金銀花清熱解毒、治療濕疹……忙碌的打工人，如何忙里偷閑養(yǎng)生？書里提供了29款養(yǎng)生茶，眼睛干澀、消化不良、肥胖、壓力大、失眠，都能搞得定。對(duì)于又想養(yǎng)生又想吃好的各位，書里還提供了18個(gè)食療方：胡椒豬肚湯、石斛玄參鴨子湯、椒面羹、山楂扁豆粥……除此外，書里還幫我們破除了不少養(yǎng)生誤區(qū)：喝醋不能軟化血管、膽固醇高和吃雞蛋沒多大關(guān)系、三伏天出大汗排毒不可取……通過這本書，作者想讓我們感受到：中醫(yī)不只是用來治病的，更是用來防病的。中醫(yī)不僅是醫(yī)道，更是生道。

·7.2萬字

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女中醫(yī)寫給全家人的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧書

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部曠世奇書，是中國人的生命哲學(xué)之“宗”，養(yǎng)生“圣經(jīng)”。本書是中醫(yī)女博士對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧的溫情解讀，內(nèi)容貼近現(xiàn)代人的日常生活，囊括飲食、運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)、四季、二十四時(shí)辰、情志、生態(tài)、孕產(chǎn)等多個(gè)方面，通俗易懂，全家適用。“養(yǎng)生”就是長養(yǎng)生命，在未病時(shí)候就應(yīng)該養(yǎng)，等病了再養(yǎng)已失先機(jī)。本書作者以父母慈心治療患者，以子女孝心普及養(yǎng)生知識(shí)，在書中列舉了大量生活實(shí)例，微言大義，愿以己及人，幫助天下更多的家庭！

·14.5萬字

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特效穴位自療法

本書結(jié)合了全身穴位按摩、足部反射區(qū)按摩、手部反射區(qū)按摩這三種常用的按摩方法，針對(duì)生活中常見的不適癥狀和常見疾病，介紹了治療的方法。

·10.7萬字

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零基礎(chǔ)巧取穴位

本書采用真人立體骨骼圖片，配合每個(gè)穴位的標(biāo)準(zhǔn)定位和取穴技巧的講解，讓讀者在取穴時(shí)一看就懂，一學(xué)就會(huì)。圍繞人體經(jīng)絡(luò)、穴位功效、經(jīng)絡(luò)疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康療法加以深入淺出地講解。同時(shí)，附加了13種家庭常見病的經(jīng)絡(luò)疏通方法，以及健康提示、飲食調(diào)養(yǎng)等知識(shí)，簡潔實(shí)用，是家庭保健的常備之選。

·4.9萬字

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穴位配對(duì)能消百病

本書由上海市中醫(yī)醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師紀(jì)清執(zhí)筆，全書設(shè)置三個(gè)部分：配穴的核心原則、配伍不可不知的重要穴位、常見病家庭穴位配伍按摩。強(qiáng)化“穴位配對(duì)，功效加倍”這一概念。從組織方式上，完全以中醫(yī)病證或病癥為主線。具體到每種病癥的寫作，“配穴有理”欄目，對(duì)該病癥選擇穴位配伍的原理進(jìn)行了簡潔而清楚的分析，做到可靠可信。“超簡單分步按摩法”欄目，以真人照片圖輔以簡單的文字分步驟展示按摩方法。讀者可以看圖操作，簡單方便。

·6.3萬字

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圖解舌診：伸伸舌頭百病消

《圖解舌診：伸伸舌頭百病消（附7種體質(zhì)人群常見病調(diào)理速查全彩拉頁）》如果說有一本書能幫助您避免醫(yī)院的過度檢查以及過度醫(yī)療，同時(shí)還能在時(shí)間準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)疾病的萌芽，并給出不傷害體質(zhì)的有效調(diào)理方法，您是否有興趣讀一讀呢？您是否愿意為有病就只知道求助于醫(yī)院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊(cè)呢？讓父母不再擔(dān)心自己的身體，把防治疾病的極簡單有效方法踏踏實(shí)實(shí)交到他們手上，真的是善莫大焉！愿這本由著名中醫(yī)專家，中醫(yī)診斷學(xué)博士羅大倫集數(shù)年心血鑄就的生命健康學(xué)新作助您一臂之力。

·6.7萬字

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中醫(yī)的常識(shí)

知道中醫(yī)的常識(shí)，不是要求大家變成醫(yī)生，但要變成一個(gè)明事理的人。這樣你將來得了病會(huì)有一個(gè)辯證的，有一個(gè)從正反面看的態(tài)度，能形成自己的價(jià)值觀和看法。本書從認(rèn)識(shí)中醫(yī)、中醫(yī)非藥物療法、識(shí)字、民以食為天、七情、歷史、醫(yī)案等方面入手，告訴我們?nèi)绾握莆罩嗅t(yī)的常識(shí)，成為一個(gè)能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。

·13.5萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘枸杞子

本書為《探秘系列中藥科普叢書》之一，從枸杞子之“源、品、用”三方面對(duì)枸杞子進(jìn)行了深入淺出的介紹。其中，“枸杞子之源”內(nèi)容包括枸杞子的歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價(jià)值等；“枸杞子之品”介紹了枸杞子的種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質(zhì)量評(píng)價(jià)與商品規(guī)格；“枸杞子之用”歸納總結(jié)枸杞子的藥理作用，舉例介紹了含枸杞子藥用制劑、保健食品及其合理應(yīng)用。本書既可用于醫(yī)務(wù)人員對(duì)病患者的用藥指導(dǎo)，又可用作對(duì)公眾進(jìn)行宣傳普及教育的基礎(chǔ)藍(lán)本。

·8.5萬字

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夢(mèng)與健康

每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，只分覺與不覺，那么，能夠覺夢(mèng)的人，可以通過夢(mèng)境來預(yù)知五臟是否存在什么隱患，從而可以提前對(duì)身體進(jìn)行調(diào)治，保證平安無事；不覺夢(mèng)的人，對(duì)病癥預(yù)示的一些重大信號(hào)不能未雨綢繆，當(dāng)疾病成形時(shí)，就必定遭受很多不必要的痛苦。古人認(rèn)為，人在子時(shí)到丑時(shí)之間，也就是在深度睡眠的狀況下做的夢(mèng)才有診斷意義。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段，人在白天處于活動(dòng)狀態(tài)的意識(shí)會(huì)變得模糊，沒有理性、沒有邏輯，因此這時(shí)做的夢(mèng)比較真實(shí)地反映人的情感和臟腑的狀態(tài)。比如，在深度睡眠狀態(tài)下夢(mèng)見樹，可能是肝膽系統(tǒng)出了問題；如果在淺睡狀態(tài)下夢(mèng)見樹，則可能是因?yàn)榘滋靺⒓恿酥矘洹@是一本通過《黃帝內(nèi)經(jīng)》來破譯夢(mèng)境背后的密碼的經(jīng)典，通過對(duì)夢(mèng)的解析，讓我們對(duì)自己的身體、心理、精神、情緒、情感有一種革命性的認(rèn)知，從而對(duì)自己的生命更有自知之明。

·7.3萬字

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便活

你知道嗎？超過半數(shù)的人上完馬桶后，都會(huì)不自覺地回頭看一眼自己的排泄物。其實(shí)，這是一個(gè)好習(xí)慣。大便就像一面鏡子，它的質(zhì)地、形狀、顏色等可以反映出腸內(nèi)環(huán)境，更是測(cè)知人體健康的重要指標(biāo)，幫助我們了解身體的健康狀況。但其實(shí)，62.7%的人卻并不知道健康的“便便”應(yīng)該是什么樣子，更別提異常的大便傳達(dá)出什么信息了，更有甚者頻繁忍受腹瀉與便秘的輪番折磨，身心備受煎熬……

·7.9萬字

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衣食住行的中醫(yī)養(yǎng)生智慧

本書將帶您走進(jìn)那些世代相傳的老話，走進(jìn)中醫(yī)，領(lǐng)悟先哲的生活智慧，并運(yùn)用到我們?nèi)粘Ｉ畹囊隆⑹场⒆　⑿兄小１緯譃樗臅r(shí)節(jié)氣篇、飲食篇、居處作息篇、形神調(diào)養(yǎng)篇、防護(hù)篇，從天氣、地氣、作息、運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒、醫(yī)藥、防護(hù)等不同層面進(jìn)行闡釋，有趣的文字配以生動(dòng)的插圖，且有鮮活的例子，論述有理有據(jù)，希望讀者能理解常見俗語的中醫(yī)理論內(nèi)涵，并能合理應(yīng)用其中的智慧指導(dǎo)自己的生活，使自己從中受益，進(jìn)而熱愛中國傳統(tǒng)文化、熱愛自然，感悟人與自然的和諧相處之道。

·12.2萬字

會(huì)員

本草綱目天然食物養(yǎng)顏經(jīng)（書立方養(yǎng)生館第2輯）

現(xiàn)代社會(huì)女性工作和生活壓力大，肌膚不堪化學(xué)制劑重負(fù)，精雕細(xì)琢的美麗一次次地透支健康。《本草綱目》記載了天然食物精粹，揭秘日常食物的美膚養(yǎng)顏金方，無論內(nèi)服還是外用，綠色安全，助你重鑄美麗。天然食物集多種功效：補(bǔ)益氣血食物能讓肌膚從內(nèi)到外清透亮白；美白去斑食物遠(yuǎn)離肌膚色斑、雪顏永駐；抗皺緊膚食物打破肌膚“皺”語，令皮膚更緊致細(xì)膩；控油去痘食物，幫助肌膚快速戰(zhàn)“痘”，輕輕松松水潤光澤；防曬護(hù)膚食物，遠(yuǎn)離日照傷害，還原本色靚肌。

·6.7萬字

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國醫(yī)養(yǎng)生密碼：國醫(yī)養(yǎng)生大智慧

《國醫(yī)養(yǎng)生密碼：國醫(yī)養(yǎng)生大智慧》就以這些國醫(yī)推崇和總結(jié)的養(yǎng)生方法為線索，告訴大家如何在日常生活中建立起符合我們生命規(guī)律的生活習(xí)慣，從而給自己一個(gè)高質(zhì)量的生命過程。追本溯源，破解國醫(yī)養(yǎng)生的萬古流芳之術(shù)。中醫(yī)學(xué)是中華民族的國粹之一，在漫長的實(shí)踐中，國醫(yī)輩出，他們皆以仁者、仁心、仁術(shù)立世。

·11.8萬字

會(huì)員

精準(zhǔn)取穴巧按摩：改善一身痛

刮痧是古老中國的醫(yī)療方法，一直是治病、保健的重要手段，是一種既可養(yǎng)生保健又可治療疾病的綠色生態(tài)自然療法。《精準(zhǔn)取穴巧刮痧——祛邪排毒改善常見病》介紹的“刮痧測(cè)健康方法”簡便實(shí)用，只要按照要領(lǐng)進(jìn)行操作和判斷，在疾病沒有形成之前可以幫助我們發(fā)現(xiàn)它的預(yù)警信號(hào)，還可以幫助我們判斷亞健康的輕重程度，預(yù)測(cè)健康發(fā)展的趨向，作為選擇何種治療方法的參考。刮痧診斷的方法可以使人人在家中就能提前發(fā)現(xiàn)潛在的病變，進(jìn)行自診自療，而且具有診斷和治療同步進(jìn)行的特點(diǎn)，當(dāng)診斷結(jié)果出來以后，治療作用也基本同時(shí)實(shí)現(xiàn)了，實(shí)現(xiàn)把健康掌握在自己的手中。刮痧在排毒的同時(shí)起到美容養(yǎng)顏，凈化人體內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)健康美麗容顏的效果哦。

·3.6萬字

會(huì)員

圖解刮痧拔罐艾灸祛病養(yǎng)生

本書由北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院專家組織編寫。隨著人們生活水平的提高和對(duì)養(yǎng)生保健的重視，傳統(tǒng)自然療法越來越受到人們的青睞，刮痧、拔罐、艾灸療法因其操作簡單、安全、有效，成為臨床治療和家庭保健的常用方法。本書從入門、治療與保健方面詳細(xì)介紹了刮痧、拔罐、艾灸三大療法。入門篇主要介紹三種療法的基本知識(shí)以及適應(yīng)證；治療保健篇介紹了62種常見病癥的防治，簡要介紹了適宜不同人群的日常保健方法。

·6.9萬字

會(huì)員

養(yǎng)命之方：羅大倫講名醫(yī)張錫純傳家食療方

一本給當(dāng)代普通人的養(yǎng)命、救命常備書。張錫純是近代醫(yī)名顯赫的一位醫(yī)家，他的特點(diǎn)是用簡單的食材治病，以食為藥給大家調(diào)理身體，他的著作《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》被稱為“至貴至寶之救命書”。本書是《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》實(shí)操版，取其精要，選了書中最常見、實(shí)用的7味藥食同源食材——生山藥、黃芪、三七、人參、雞內(nèi)金、干姜、地黃，并給出了能調(diào)理近40種疾病的簡易食療方。本書將古代大醫(yī)的用藥智慧應(yīng)用在了生活中，是治病救命之良方，百姓實(shí)用之經(jīng)典。讓我們?cè)谂龅较嚓P(guān)病癥時(shí)，不必去醫(yī)院，就能正確、及時(shí)地保護(hù)自己和家人。

·5.5萬字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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