国际电玩城游戏厅捕鱼

大道至簡(jiǎn)，我們的手和前臂分布著許多的穴位。本書的“穴方組成”推拿方法，就是用簡(jiǎn)單的穴位，花最少的時(shí)間，解決復(fù)雜的問題。本書所授推拿方法和食療方法適合孕婦、中老年人、年輕人的保健調(diào)理。較之先前出版的著作，本書新增了板門穴雙補(bǔ)法、脾土穴雙補(bǔ)法、大腸穴雙補(bǔ)法、小腸穴雙補(bǔ)法、肺金穴雙補(bǔ)法、天河水穴清瀉法，在各自所屬的經(jīng)絡(luò)里起著調(diào)解寒熱的作用，幫助人體恢復(fù)陰平陽秘。

·5.6萬字

會(huì)員

手到病自除2：常見病反射區(qū)自愈療法（下）

本書是《手到病自除（增訂精華版）》系列第二冊(cè)，書中完整介紹了反射療法的基本常識(shí)和理論體系，結(jié)合作者近年來的臨床實(shí)踐，對(duì)反射療法進(jìn)行了更新升級(jí)；系統(tǒng)梳理了激發(fā)反射區(qū)潛能的具體手法，講解了如何根據(jù)反射區(qū)的肢體語言發(fā)現(xiàn)身體潛在的疾病，從而用反射療法把疾病扼殺在搖籃狀態(tài)；介紹了心肺、腸胃、肝膽、生殖等系統(tǒng)以及婦幼老特殊人群相關(guān)的疾病調(diào)理方法，涵蓋了胃病、便秘、心臟病、高血壓、月經(jīng)不調(diào)、小兒肺炎、小兒濕疹、糖尿病等多種常見病；對(duì)書中提到的反射區(qū)、穴位和調(diào)理手法一一配圖加以說明，閱讀更簡(jiǎn)單、操作方便。

·7.4萬字

會(huì)員

長壽有道

本書內(nèi)容包括人類壽命之探索、保健巧養(yǎng)生、生命在于運(yùn)動(dòng)、長葆寸心春、飲食與健康、環(huán)境與健康。

·11.6萬字

會(huì)員

本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書

《本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書》精選《本草綱目》中有關(guān)女人內(nèi)外調(diào)理、自我保養(yǎng)的要訣妙招，涉及護(hù)膚、塑形、排毒、滋補(bǔ)氣血、臟腑調(diào)和、順時(shí)調(diào)養(yǎng)以及女人特有的生理保健、多種疾病調(diào)理等，為女人提供月經(jīng)期、青春期、妊娠期、產(chǎn)后期、更年期的養(yǎng)護(hù)指導(dǎo)與建議。此外，還精心選入了大量的營養(yǎng)藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術(shù)含量，由內(nèi)而外散發(fā)青春與活力。女人一生如花，要美麗，更要健康，內(nèi)外兼修才能成就完美女人。

·10.1萬字

會(huì)員

看臉識(shí)病輕圖典

學(xué)會(huì)面診，省去一生體檢費(fèi)。想要健康長壽，先學(xué)會(huì)察“顏”觀色。家庭必備實(shí)用面診自療手冊(cè)，一學(xué)就會(huì)簡(jiǎn)易面診自療方法。本書適用于所有人，無需醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，無需借助工具，只需你好好照鏡子。本書內(nèi)容經(jīng)中醫(yī)學(xué)博士審核，常可信。手把手教會(huì)你如何同身體交談，傾聽臟腑發(fā)出的信息。

·7.8萬字

會(huì)員

中醫(yī)奇葩：導(dǎo)引推拿整脊術(shù)

本書是一本中醫(yī)學(xué)書，通過閱讀，你會(huì)更加了解中醫(yī)的偉大。

·9.8萬字

會(huì)員

眼病中醫(yī)保健與防治

本書圍繞臨床中患者朋友們經(jīng)常問到的100個(gè)眼科問題進(jìn)行解答，這100個(gè)問題涉及的眼病有青少年近視、弱視、干眼、視疲勞、老年性白內(nèi)障、青光眼、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、老年性黃斑變性、麥粒腫、過敏性結(jié)膜炎、麻痹性斜視、眼瞼痙攣、視神經(jīng)萎縮等眼科常見病和多發(fā)病，用通俗易懂的語言簡(jiǎn)單系統(tǒng)地介紹了這些常見眼病的常見病因、臨床癥狀、中西治療方案及自我保健方法；為了方便讀者更好的進(jìn)行眼病的防治和保健，本書還介紹了中醫(yī)眼保健的常用穴位，常用的中醫(yī)外治療法、中成藥及保健食品，讀者朋友除了了解眼科疾病的相關(guān)科普知識(shí)外，更多的是在了解了疾病的發(fā)生、發(fā)展后，應(yīng)用中醫(yī)的手段去進(jìn)行防治和自我保健，從而達(dá)到保護(hù)我們“心靈的窗戶”的目標(biāo)。

·6.2萬字

會(huì)員

醫(yī)食住行

體虛乏力、睡眠差，總想吃點(diǎn)喝點(diǎn)補(bǔ)一補(bǔ)？各種養(yǎng)生信息來源不詳，擔(dān)心養(yǎng)生變傷身？懶兔子，是粉絲百萬的中醫(yī)科普大V，央視“中國好書”獲獎(jiǎng)作者。她在這本書里，分享了多種常見食材的妙用：“平平無奇”的蔥白，可以治療感冒、便秘、跌打扭傷；三餐離不了的食鹽，可以治療牙齦、咽喉發(fā)炎、止嘔、醒酒；很多適合種在陽臺(tái)花盆里的植物，都有藥用價(jià)值：薄荷可以疏散風(fēng)熱、利咽止癢；紫蘇能鎮(zhèn)咳、祛痰；金銀花清熱解毒、治療濕疹……忙碌的打工人，如何忙里偷閑養(yǎng)生？書里提供了29款養(yǎng)生茶，眼睛干澀、消化不良、肥胖、壓力大、失眠，都能搞得定。對(duì)于又想養(yǎng)生又想吃好的各位，書里還提供了18個(gè)食療方：胡椒豬肚湯、石斛玄參鴨子湯、椒面羹、山楂扁豆粥……除此外，書里還幫我們破除了不少養(yǎng)生誤區(qū)：喝醋不能軟化血管、膽固醇高和吃雞蛋沒多大關(guān)系、三伏天出大汗排毒不可取……通過這本書，作者想讓我們感受到：中醫(yī)不只是用來治病的，更是用來防病的。中醫(yī)不僅是醫(yī)道，更是生道。

·7.2萬字

會(huì)員

女中醫(yī)寫給全家人的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧書

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部曠世奇書，是中國人的生命哲學(xué)之“宗”，養(yǎng)生“圣經(jīng)”。本書是中醫(yī)女博士對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧的溫情解讀，內(nèi)容貼近現(xiàn)代人的日常生活，囊括飲食、運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)、四季、二十四時(shí)辰、情志、生態(tài)、孕產(chǎn)等多個(gè)方面，通俗易懂，全家適用。“養(yǎng)生”就是長養(yǎng)生命，在未病時(shí)候就應(yīng)該養(yǎng)，等病了再養(yǎng)已失先機(jī)。本書作者以父母慈心治療患者，以子女孝心普及養(yǎng)生知識(shí)，在書中列舉了大量生活實(shí)例，微言大義，愿以己及人，幫助天下更多的家庭！

·14.5萬字

會(huì)員

黃帝內(nèi)經(jīng)：天年

這是一本告訴我們?nèi)绾位畹煤茫只畹瞄L的智慧之書，是一本教我們?nèi)松渴昊罘ǖ膶?shí)用之書，是帶領(lǐng)我們走向生命最高境界“天年”之旅的幸福之書。讀之，方明白60歲才是人生的開始。讀了她，或許你就能平安喜樂到天年。

·8萬字

會(huì)員

最有效的五步減肥法（書立方養(yǎng)生館第2輯）

認(rèn)清體重，乎衡代謝，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，巾醫(yī)減脂，排毒清體，安全有效的五步減肥系統(tǒng)，一輩子不復(fù)胖的超有效瘦身法!

·6.1萬字

會(huì)員

醫(yī)目了然

這本書是一本日常生活中實(shí)用且有效的工具書，可以幫助你解決很多常見的身體健康問題。小到常見的感冒發(fā)燒，如果在生病初期沒有選對(duì)正確的藥品不及時(shí)對(duì)癥治療，極可能會(huì)引發(fā)其他嚴(yán)重疾病。中醫(yī)最復(fù)雜的就是，所有的病都要辨證，沒有一個(gè)方子能治一個(gè)病的所有證型。每個(gè)人的體質(zhì)和病情都不一樣，不論中醫(yī)西醫(yī)都會(huì)有自己擅長的用藥和側(cè)重，之所以有了這本家庭常見病用藥指南，是希望我們?cè)谏≈跄茏龅氖紫仁橇私庾约旱纳眢w，然后盡可能地降低用藥的誤差。這本書希望能夠幫助更多的朋友們，緩解媽媽們的焦慮，給更多家庭帶去更多的底氣！讓我們都成為自己最好的家庭醫(yī)生，大病化小，小病化了，遠(yuǎn)離病痛，防治未病。

·9.8萬字

會(huì)員

中國宮廷醫(yī)學(xué)養(yǎng)生精要

本書為中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張京春博士作品。張京春為北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)宮廷醫(yī)學(xué)研究專業(yè)委員會(huì)主任委員，近年致力于中國宮廷醫(yī)學(xué)的研究，曾出版《中國宮廷醫(yī)學(xué)醫(yī)籍精要》。本書立足于中國宮廷醫(yī)學(xué)，深入挖掘中國宮廷養(yǎng)生保健瑰寶，而成此書。全書分為藥食養(yǎng)生篇（茶飲、藥膳、膏方）、美容養(yǎng)身篇（養(yǎng)面、養(yǎng)發(fā)、養(yǎng)體、足療）、功法健體篇（保健氣功、灸療、按摩推拿）、文化潤心篇（儒釋道、琴棋書畫、戲曲、建筑、服飾、節(jié)令習(xí)俗），深入介紹了中國宮廷養(yǎng)生保健的具體內(nèi)容。

·23.9萬字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)刮痧

刮痧可以幫助身體排除毒素、重現(xiàn)體內(nèi)陰陽平衡、激活人體自我痊愈能力。在疾病未起或初起的時(shí)候，刮痧可以幫助身體排出毒素、激發(fā)人體的“正氣”，達(dá)到防病、治病的目的。在疾病比較嚴(yán)重時(shí)，刮痧也可以幫助人體疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)病邪排出，起到輔助治療的作用。《零基礎(chǔ)學(xué)刮痧》分別介紹刮痧的基本使用知識(shí)，讓讀者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧過程中的注意事項(xiàng)等。本書收錄了90多種現(xiàn)代人最常遇到的疾病和亞健康問題，給出了對(duì)癥的刮痧療法，書中對(duì)刮痧療法的操作步驟進(jìn)行了精心的細(xì)化：即使是對(duì)刮痧知識(shí)一無所知的外行，翻開本書之后，也能夠輕輕松松地對(duì)癥操作。同時(shí)，書中設(shè)置了非常詳盡的真人分步圖片和刮拭部位圖解，可以讓讀者能更準(zhǔn)確地找到刮拭部位，并用正確手法進(jìn)行刮痧。

·4.3萬字

會(huì)員

精準(zhǔn)取穴巧按摩：改善一身痛

刮痧是古老中國的醫(yī)療方法，一直是治病、保健的重要手段，是一種既可養(yǎng)生保健又可治療疾病的綠色生態(tài)自然療法。《精準(zhǔn)取穴巧刮痧——祛邪排毒改善常見病》介紹的“刮痧測(cè)健康方法”簡(jiǎn)便實(shí)用，只要按照要領(lǐng)進(jìn)行操作和判斷，在疾病沒有形成之前可以幫助我們發(fā)現(xiàn)它的預(yù)警信號(hào)，還可以幫助我們判斷亞健康的輕重程度，預(yù)測(cè)健康發(fā)展的趨向，作為選擇何種治療方法的參考。刮痧診斷的方法可以使人人在家中就能提前發(fā)現(xiàn)潛在的病變，進(jìn)行自診自療，而且具有診斷和治療同步進(jìn)行的特點(diǎn)，當(dāng)診斷結(jié)果出來以后，治療作用也基本同時(shí)實(shí)現(xiàn)了，實(shí)現(xiàn)把健康掌握在自己的手中。刮痧在排毒的同時(shí)起到美容養(yǎng)顏，凈化人體內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)健康美麗容顏的效果哦。

·3.6萬字

會(huì)員

防老抗衰有一套：跟著中醫(yī)來養(yǎng)生

書中介紹了大量生活中易學(xué)易用、具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)用方法，幫助讀者古法今用，祛病養(yǎng)身，讓沒有任何中醫(yī)基礎(chǔ)的普通讀者，都能一看就懂，一學(xué)就會(huì)。精彩內(nèi)容：健康就在你手中：中醫(yī)教你手穴保健；察言觀色識(shí)百病：中醫(yī)教你自我診斷；膳食合理疾病少：中醫(yī)教你健康飲食；人生無處不養(yǎng)生：中醫(yī)教你起居調(diào)攝；讓美麗容顏長駐：中醫(yī)教你美容養(yǎng)顏；健康與苗條同行：中醫(yī)教你減肥瘦身；求醫(yī)不如求自己：中醫(yī)教你防治小病；自己開藥不求人：中醫(yī)教你科學(xué)用藥；從頭到腳都要養(yǎng)：中醫(yī)教你生理保健；自然道養(yǎng)自然身：中醫(yī)教你時(shí)令養(yǎng)生。

·19.1萬字

會(huì)員

求醫(yī)不如求己大全集

《求醫(yī)不如求己大全集》取《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《本草綱目》等國醫(yī)經(jīng)典之義，博采華佗、李時(shí)珍等歷代名醫(yī)之所長，全面介紹了中醫(yī)自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物療法、經(jīng)絡(luò)療法、反射區(qū)療法、健身療法、四季養(yǎng)生、情志調(diào)養(yǎng)、自然療法、草藥療法，以及各種常見疾病的復(fù)方自愈調(diào)理法，從老百姓的Et常起居中探尋增強(qiáng)生命活力的方法，同時(shí)借鑒了現(xiàn)代社會(huì)一些養(yǎng)生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。

·61.6萬字

會(huì)員

兒童經(jīng)絡(luò)按摩刮痧全集

本書選取了兒童常見病癥及其它各種疑難雜癥，并介紹了每種病癥的詳細(xì)解釋和按摩、刮痧手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的中醫(yī)療法。書中配有大量圖示，以展現(xiàn)精確的按摩和刮痧技巧。與其他中醫(yī)養(yǎng)生圖書不同的是，本書還介紹了醫(yī)學(xué)專家的私藏——兒童食療方法，幫助父母在幾秒內(nèi)準(zhǔn)確找到穴位，并輔助食療，給孩子進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健。

·5.9萬字

會(huì)員

中醫(yī)組方一學(xué)就會(huì)

本書內(nèi)容包括：中藥方劑基礎(chǔ)知識(shí)、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、其他疾病。

·12.4萬字

會(huì)員

10分鐘快速祛病：刮痧拔罐艾灸

本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進(jìn)行了匯總，可以根據(jù)自己的時(shí)間和需要選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進(jìn)行養(yǎng)生保健。本書采用讀者易讀、易學(xué)、易懂的圖解的形式，詳細(xì)地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識(shí)，操作方法及在操作過程中的注意事項(xiàng)，強(qiáng)身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位，書中還配有準(zhǔn)確的穴位圖，這樣既能節(jié)省時(shí)間，又能準(zhǔn)確操作，提高療效。

·7.8萬字

跳轉(zhuǎn)至頁

官术网_书友最值得收藏!

中醫(yī)養(yǎng)生

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

一推就好2：成人篇

手到病自除2：常見病反射區(qū)自愈療法（下）

長壽有道

本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書

看臉識(shí)病輕圖典

中醫(yī)奇葩：導(dǎo)引推拿整脊術(shù)

眼病中醫(yī)保健與防治

醫(yī)食住行

女中醫(yī)寫給全家人的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧書

黃帝內(nèi)經(jīng)：天年

最有效的五步減肥法（書立方養(yǎng)生館 第2輯）

醫(yī)目了然

中國宮廷醫(yī)學(xué)養(yǎng)生精要

零基礎(chǔ)學(xué)刮痧

精準(zhǔn)取穴巧按摩：改善一身痛

防老抗衰有一套：跟著中醫(yī)來養(yǎng)生

求醫(yī)不如求己 大全集

兒童經(jīng)絡(luò)按摩刮痧全集

中醫(yī)組方一學(xué)就會(huì)

10分鐘快速祛病：刮痧 拔罐 艾灸

最有效的五步減肥法（書立方養(yǎng)生館第2輯）

求醫(yī)不如求己大全集

10分鐘快速祛病：刮痧拔罐艾灸