五龙捕鱼游戏

刮痧可以幫助身體排除毒素、重現體內陰陽平衡、激活人體自我痊愈能力。在疾病未起或初起的時候，刮痧可以幫助身體排出毒素、激發人體的“正氣”，達到防病、治病的目的。在疾病比較嚴重時，刮痧也可以幫助人體疏通經絡，促進病邪排出，起到輔助治療的作用。《零基礎學刮痧》分別介紹刮痧的基本使用知識，讓讀者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧過程中的注意事項等。本書收錄了90多種現代人最常遇到的疾病和亞健康問題，給出了對癥的刮痧療法，書中對刮痧療法的操作步驟進行了精心的細化：即使是對刮痧知識一無所知的外行，翻開本書之后，也能夠輕輕松松地對癥操作。同時，書中設置了非常詳盡的真人分步圖片和刮拭部位圖解，可以讓讀者能更準確地找到刮拭部位，并用正確手法進行刮痧。

·4.3萬字

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名老中醫話說中藥養生

《名老中醫話說中藥養生》首部分是“中藥養生篇”，選擇100種常用中藥（實際內容超過100種），按其作用分為12類，內容依次為概述、軼事、新研究、藥膳、養生經驗方等，并附插圖51張。其中“養生經驗方”的內容，既有預防疾病的藥方，又有治療疾病的藥方，包含有“未病預防、既病防變”的“治未病”思想。

·14.3萬字

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黃帝內經中醫養生與疾病預測

本書全面繼承了《黃帝內經》的經典理論，將其進行了再整理，內容既各自獨立而又相互配合。本書從《黃帝內經》中抽出五大養生理論，自成一體地做了再說明，淺白易懂，便于讀者分體系地理解和學習中醫養生知識。本書用淺白的語言重新做了闡釋，在尊重中醫經典理論的同時，更適合普通讀者閱讀。恰如其分地引用《黃帝內經》的原文和解釋，使任何細節都不脫離經典，幫助讀者理解中醫理論。靈動活潑的版式，符合一般讀者的閱讀習慣，讓讀者輕松學習養生知識。

·19.3萬字

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人體反射區大圖冊

這是一本十分完整的人體反射區大圖冊，收錄了手耳頭足脊柱等五大部位的所有反射區、反射點以及穴位，內容非常全面。全書采用8開的大開本，相對于以往類似的反射區大圖冊，開本更大；兼具掛圖功能，大圖和大字號，非常方便中老年人閱讀。書中采取在真人圖上標穴，標反射區的方式，解決了反射區和穴位定位不準的問題，更直觀、更準確找準反射區。附贈“穴位祛百病”在線下載視頻，手把手教會你如何按摩治病，性價比極高。

·1.1萬字

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《本草綱目》飲食宜忌速查全書（彩圖精裝）

《本草綱目飲食宜忌速查全書》內容全面：闡述不同體質、不同季節以及特殊人群的宜吃食物和忌吃食物；解析200余種食物、藥物的相宜相克關系，分析食物、藥物的性味歸經、營養功效，給出食用指導、搭配宜忌；提供100余種常見疾病的專業生活指導和飲食指導，并推薦了相宜食物，列出了忌食食物。

·26.2萬字

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中醫說調攝（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·9萬字

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對癥拔罐妙治百病

無論日常保健還是治療疾病，都是一個與體內“邪”、“毒”、“瘀”對抗的過程，當“寒”、“熱”等外邪侵入人體后，外邪和內患相結合就會導致機體氣血阻滯，從而引發身體不適甚至病變。只有將“邪毒”徹底拔出，才能掃清體內瘀滯，增強機體免疫力，達到標本兼治的目的。本書特邀高級中醫技師親自示范，針對最常見的健康養生問題，向人們推薦最簡易和科學的家庭拔罐方法，并配以標準的拔罐真人示范圖以及食補方，讓即使不懂醫學的人也能輕松取得最佳療效，從而獲得真正健康的人生。

·8萬字

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刮痧消百病速查輕圖典

全國近20位名院名醫與營養專家聯手打造、極具權威：本套系書由中國知名專家、學者聯合編輯校正，嚴謹、縝密，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，權威專業，值得信賴。

·5.3萬字

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很老很老的老偏方，中老年病痛不用慌

本書整理中醫典籍與民間驗證有效的傳統療法，結合作者多年行醫實踐總結，針對中老年病的臨床特點和中老年人的體質特點，收錄59種常見病癥，如腎虛腰痛、夜間尿頻、老花眼、中風等，幫助中老年人調養身體、增強體質、提高抗病能力。既見效、又放心、還省錢。書中偏方絕大部分采用常見食材或常用藥，容易購買或獲取，制作方法也簡便易行，適合家庭日常保健的需要，可以作為家庭診療的常備手冊。專業把關，放心有效。多名主任醫師聯合打造，所有偏方通過嚴格審核。精選千年古籍醫學智慧，參考真實病例。

·8.9萬字

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圖解小穴位大健康（超值白金版）

經穴系統是中醫理論體系的一大支柱，中醫的針灸、按摩等施治方法都是通過作用于穴位，來達到疏通氣血，強壯身體的目的。特效穴是專門治療一些常見疾病的穴位，因而您不必掌握所有的穴位，只需幾個特效穴就可以消除病患。對于普通人來說，最簡單易行的方法就是按摩。按摩不需要艱深的知識，也不用專業的醫療器材，只需動手取穴即可。本書收錄了140個特效穴和對應的47種常見病，采用圖解方式，一穴一圖，直觀形象地展示穴位的精準位置、取穴技巧和按摩方法，有助于提高療效。常見病均設病因診斷和其他治療方法。為您提供更加詳實的信息。只要堅持學習本書的按摩方法，您就能遠離疾病，擁抱健康。每天幾分鐘，換來一生輕松！

·9.3萬字

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趣味中醫叢書：唐詩與中醫

《唐詩300首》中收錄的詩中有些許提及中藥和養生的詩，并且有些詩中還具體記載了中藥某些品種的采集時間、性狀、產地及服用季節等。經過作者的斟酌篩選，編著了本書，從原文、注解、中醫觀點、養生提示等方面介紹詩中的中藥及養生知識，讓讀者在品詩的同時知曉中醫知識，提高自己的文化素養和身體素質。

·19.1萬字

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《孩子發燒怎么辦》新解：附本能育兒經（大醫傳承實錄叢書）

本書是郭生白先生診治各類發燒及流行性傳染病60多年經驗的基礎上，進一步發展，是大醫傳承文化工程發起后近十年的經驗總結，本書針對嬰幼兒、備孕期及孕期的年輕父母，闡述了傳統中醫養生之道，解讀了郭生白先生行醫60年總結出的驗方，找出中醫治療各類發燒疾病過程的共性，總結出一套簡便易行的方法健康養生、提升免疫力，防病于未然，介紹了如何提高人體素質和免疫力，大力推進以食療養生替代醫療的健康養生觀念，提出了飲食、運動、排異平衡的健康養生標準。本書既有理論，又有實例，對于優生優育、提高嬰幼兒和青少年體質和免疫力、如何養生如何保健是非常重要的一個科普性讀物，普通人經過學習即可快速掌握，對于防病養生，全民健康有積極的促進作用。

·14.3萬字

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中華藥浴全書：學用藥浴不生病

本書詳細介紹了藥浴的保健功效和具體用法，讓人們不僅可以用于對癥治療皮膚病、感冒、高血壓病、風濕病等常見疾病，同時也可用于美容保健等方面。本書首先對藥浴的發展歷史、治療功效、藥浴分類和安全常識做了深入淺出的介紹，讓讀者可以對藥浴有基本的了解和認識，然后分別介紹了122種藥浴，對每一種藥浴的功效、主治病癥、使用方法、使用禁忌等，都做了詳盡的闡述。最后介紹了各種常見疾病的對癥治療藥浴方，大家可以根據自身的情況，選取相應的藥浴方進行調理。本書內容豐富，貼近生活，是中國家庭推薦健康工具書。

·16.4萬字

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零基礎輕松學中醫養生

養生到底養什么？怎么養？服用價格不菲的補品？還是健身房擦汗如雨的塑形？亦或是練瑜珈寧神守氣靜坐冥想？其實古人早在2000多年前的《黃帝內經》就明示過：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于數術，食飲有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。養生不是一蹴而就之事，需要動靜結合、內外并養、形神同調，我們將用淺顯易懂的中醫之理法方藥、通過簡單實用的“望聞問切”，帶您步入中醫養生之門，從我們的衣食住行談起，明醫理、熟方藥、養氣血，調飲食、安神志、和陰陽，教您中醫養生之道、做自己健康守護人！

·20.2萬字

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黃帝內經：異法方宜

《黃帝內經·異法方宜》闡述了天人合一的思想，一個人就是一個小宇宙，人類七尺之軀的存在、演化、衰退是暗合自然規律的。生于東西南北中各地，長于四時寒暑、春秋交替間，每個人都要辯證地保養身體，應對世事，吃穿住行要合天理、順世道、應風水。本書由醫道相通的中醫大家徐文兵和鳳凰衛視名嘴梁冬以出神入化、逐字逐句解讀，并結合當下人生活的方式來重新發現，告訴你不管是生活在出生地還是背井離鄉，都能根據當地“地利”的優勢和能量來養心養身，汲取向上的生機，把生活變得蒸蒸日上。

·11萬字

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本草綱目中的養生經

《本草綱目中的養生經》，不同季節、不同體質、不同年齡，甚至不同工作環境、不同身體狀況，養生的方法都不能一概而論。本書以《本草綱目》中“藥食同源”的養生理論為基礎，精選了人們日常生活中常見的食物、藥材，結合常見疾病的防治以及中醫養生理論，為讀者詳細解讀了《本草綱目》養生的秘密。

·8萬字

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徐文兵講黃帝內經的智慧套裝：黃帝內經前傳+黃帝內經后傳+黃帝內經的智慧（全3冊）

讀過《黃帝內經》，才知道它為什么能庇佑中國人到今天。讀《黃帝內經前傳》《黃帝內經后傳》，知道《黃帝內經》的前世今生，我們才知道自己的祖宗有多偉大，漸漸明白自己是誰？從哪里來？將要到哪里去，由此，我們才可能數典不忘祖。知道黃帝內經的智慧，就能無病少災，成為一個走運的人。我們要做什么樣的人？要做一個盡可能全乎的人，跟著自然變化的道走。這樣的話，我們才能身處不危之地。

·38.2萬字

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白領人士的經絡養生

本書分為五章節，第一章主要闡述了什么是養生？為什么養生？以及養生養什么？第二章主要帶大家認識一下神秘的經絡腧穴，包括經絡的循行、命名、與臟腑的聯系以及作用等等；第三章介紹了常用的經絡養生方法，包括適宜白領居家劋作的各種艾灸方法，以及灸材的選購、拔罐、刮痧、按摩等等；第四章和第五章則具體詳盡地介紹一些白領常見亞健康狀態的調養方法，以及針對九大不同體質的經絡養生方法。經絡是人體運行氣血、聯系周身、調節機體的一種組織，通過腧穴來溝通臟腑內外，通過針灸、按摩等方法刺激經絡腧穴，是一種簡便、有效的養生方法。希望讀者能在正確的養生理念和養生方法的指導下，調養身心，收獲健康。

·8.9萬字

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向高血壓說不：防治高血壓看這本就夠了

看透它的本質，去除病根，能夠正確認識、對待、治療高血壓病已經成為一門重要的學問。本書著眼于實用，從認識血壓、血壓的形成、血壓與高血壓等，對高血壓進行尋根溯源，系統而全面地介紹了高血壓的相關知識。在此基礎上，針對其采用實際可行的治療方法。全書語言通俗易懂，邏輯性強，更好地向讀者傳達了高血壓常識，真正把高血壓徹底說清楚。

·11.1萬字

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本草綱目排毒養顏藥膳速查全書

《本草綱目排毒養顏藥膳速查全書》精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等，為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產后期、更年期的養護指導與建議。此外，還精心選入了大量的營養藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術含量，由內而外散發青春與活力。女人一生如花，要美麗，更要健康，內外兼修才能成就完美女人。

·10.1萬字

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中醫養生

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零基礎學刮痧