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《腎好命就長》內容簡介：以《黃帝內經》為理論依據，講述如何在生活中養好腎。《腎好命就長》包括中醫對腎的認識，腎與健康的關系，常見的傷腎生活習慣，以及如何通過日常飲食、運動、經絡按摩等養護好腎。并針對不同人群、不同季節、不同疾病給出了相應的腎臟調養方案。
吳中朝編著 ·中醫養生 ·9.8萬字
拔罐療法是現今中國百姓家庭最常見、使用頻率最高的中醫外治療法。本書深度結合實際生活，精選了97種家庭常見病的拔罐療法，對病理分析、罐療取穴、配穴、罐療方法以及日常保養等知識逐一解讀。同時，采用真人立體骨骼圖片輔助精確取穴，更特別收錄了經絡常識、拔罐技巧、常用穴位與功效等內容，簡潔易懂，便于速查。
陳飛松 溫玉波 ·中醫養生 ·6萬字
《曲黎敏精講<黃帝內經>三》是曲黎敏精解《黃帝內經》系列的第三卷，內容上主講《黃帝內經·素問》中《陰陽應象大論》這一篇。曲黎敏結合她深厚的文學底蘊以及對生活的獨到見解，逐字逐句展開解讀。以陰陽五行理論深挖五臟六腑的養生秘訣，以全新的角度為讀者揭秘《黃帝內經》中蘊藏的人生智慧。全書用生動風趣的語言將深奧的古籍化繁為簡，將精華內容與現代人的實際生活相糅合，極具實用性，讓每一位讀者既能學習養生知識，又能領略中華文化的深刻內涵，收獲益于人生的至理箴言。
曲黎敏 ·中醫養生 ·16萬字
介紹了多種小兒常見疾病與不適的推拿手法，配有詳細的穴位圖和真人示范圖，同時介紹小兒常見病的飲食調養，以及兒童經穴速查圖典，全面、直觀、準確，讓孩子少吃藥、少打針，提升免疫力，更加健康地成長。
張湘龍 ·中醫養生 ·8465字
本書共分為七章。放棄藥物，我們還可以用什么來戰勝病魔？一份預防勝過十份治療，要想不吃藥，首先要讓疾病無機可乘。除了治療，自然療法還有更多的固本培元、增強免疫力的預防保健方法。如果您想在吃藥、打針之外尋找到更加健康的治病方式，不如學習一下自然療法吧。
馬永華 楊璞 ·中醫養生 ·12.3萬字
本書由李德修的小兒推拿手法、疾病治療及臨床病案分析整理而成，從小兒生理病理特點等基礎知識入手，由淺入深，后對李老推拿手法臨床運用中的四診、五行生克、清補法運用等中醫理論依據做了全面分析；對于臨床疾病，根據八綱辨證，分出主次，又根據五行生克原則選擇最佳穴位，抓住治療關健。在每項疾病后附有病案分析，使得整個推拿手法的臨床應用有理有據。全書共八章內容，分別從三字經派小兒推拿基礎知識、四診特點、三字經派小兒推拿特點、基本手法、穴位考訂、疾病治療及病案解析，以及臟腑推拿手法和其病案解析等方面，全面介紹了李老博大精深的醫學思想。
李先曉 ·中醫養生 ·8.4萬字
全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。
張金波 李點主編 ·中醫養生 ·6.9萬字
本書是作者根據中、老年人自我保健的需要并結合自己多年的臨床實踐，將足部反射區健康法與中藥浴足法二者有機地結合起來而編寫成的。書中以圖文結合的形式詳細介紹了足部基本反射區、足部基本按摩手法等基本知識，重點講述了如何運用足部反射區健康法和中藥浴足法來輔助治療二十幾種常見病和調整十幾種亞健康狀態。本書深入淺出、圖文并茂，是一本操作簡單、安全可靠的自身保健工具書。
鄧延春 ·中醫養生 ·8.8萬字
四季并不是簡單的循環重復。每一年都有它獨特的天時地利和氣候，對人體的健康也有不同的影響。這本《時光知味》24節氣養生速查速用日歷，作者不僅按照2018年養生重點給出24節氣家傳防病養生食方，還選出375首與24節氣時令、飲食、起居相關的純美五言古詩，再配以近400幅美輪美奐的經典本草圖譜，每天帶您認識一味可以入味的植物。讓您從身到心地享受按照節氣來過日子的美妙。翻開日歷新的一頁，都能把每一天過成一個節日。得天之助，不負光陰。
陳允斌 ·中醫養生 ·5.9萬字
將食療與藥療相結合，雖然方法看似簡單，但對某些病癥卻有獨特的療效。本書上所記錄的小偏方的采集、制作和服用，均能因時變化，簡便可行。本書內容豐富，通俗易懂，體例簡明，可供廣大患者自學自用，是一部即查即用的健康手冊。
王芳編著 ·中醫養生 ·14.5萬字
這是一本能讓您在未來12年都少生病、不生病的健康圖書！針對一年24個節氣，作者有針對性地提出與之相匹配的養生方，方法簡單高效，老少咸宜。本書創造性地將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍，讓您一年四季都能跟著老天的步伐順天時養生。
王強虎 ·中醫養生 ·17.4萬字
對于中老年人來講，十二時辰的養生方法特別重要。年有十二月，日有十二時，五臟六腑蘊含著陰陽五行。只要我們依據自身的作息來調節，在正確的時間做正確的事，不過分勞累、不過分懶散，放松身心，對于中老年朋友來說，養生就可以延年益壽，還可以讓自己的生活更有樂趣！
馬福亭主編 ·中醫養生 ·9.8萬字
《黃帝內經》中的養生經》通俗易懂，系統、科學地對《黃帝內經》中的一些養生思想和方式進行了闡釋，從調養五臟六腑、經絡養生、體質養生、四時養生、十二時辰養生、情志養生等多個方面對人們的養生觀念和方法原則進行了總結。旨在讓讀者真正學會協調五臟六腑，使百病不侵；學會疏通經絡，遠離疾病折磨；學會辨別體質，做到防病強身；順應四時的變化規律，尋求陰陽平衡，實現延年益壽；遵循十二時辰養生，每天調養好身心；做好情志養生，快樂生活；掌握治療各種疾病的傳統秘方，輕松應對疾病的困擾。
李順 ·中醫養生 ·8.5萬字
揉揉按按，輕輕松松“手到病除”。對癥按摩，身體就有土生土長的“良藥”，不必舍近求遠，健康“掌”握在自己手中。滿江、易磊主編的《對癥按摩妙治百病》以按摩養生治病為出發點，對按摩的常識、好處、手法、力度、禁忌做了一一說明，病癥包括頭頸疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮膚病、小兒病及全身病癥，是實實在在“從頭到腳”的養生調治之法。
滿江 易磊 ·中醫養生 ·10.5萬字
現代人由于身體的各種虛損和熬夜，導致年紀輕輕就開始過度消耗腎精。而且平時吃的食物肥甘厚味，給脾胃也帶來了極大的負擔。再加上工作和生活的壓力，心神損耗太過。從而使得身心越來越虧虛、抵抗力越來越低下。身心虧虛，則百病叢生。這是一本專門教您補腎（先天之本），補脾胃（后天之本），補心（神），從而幫您迅速全面調理自身虛損的滋補書。書中不僅詳細寫出了腎、脾、心，虛損會出現的具體癥狀，便于您自我診斷；還結合了虛損可能引發和已經發生的常見疾病，并均給出了在運動、飲食、起居的注意事項，以及調理方——中成藥、茶方、食方、泡腳方等。無論什么年紀的人，只要能補好先天（腎）和后天（脾），以及一個平和的心態，您就能擁有充滿正氣的人生。
羅大倫 ·中醫養生 ·7.7萬字
王永炎院士曾經提出：“中醫治學當溯本求源，古為今用，繼承是基礎，創新是歸宿，認真繼承中醫經典理論與臨床診療經驗，做到中醫不能丟，進而才是中醫現代化的實施。厚積薄發、厚今薄古為治學常理。所謂勤求古訓、融會新知，即是運用科學的臨床思維方法，將理論與實踐緊密聯系，以顯著的療效，詮釋、求證前賢的理論。于繼承之中，求創新發展，從理論層面闡發古人前賢之未備，以促進中醫學科的發展。”中醫藥學是獨具中國特色的生命科學，是科學與人文融合較好的學科，在人才培養方面，要遵循中醫藥學自身發展的規律，把中醫理論知識的深厚積淀與臨床應用有機地結合起來，以培養出優秀的中醫臨床人才。
牛陽 劉敬霞 ·中醫養生 ·9.9萬字
本書根據治未病理念，系統地梳理了衛生部公布的110種既是藥品又是食品的藥物，介紹其在日常的應用，注意事項，和藥食趣聞，旨在指導百姓在日常生活中正確應用藥食同源食品，解決日常身體早期不適癥狀和養生保健方法。本書特點：養生語言通俗化，養生方法便利化，藥食易學易做，小毛病一吃就靈，小不適一用就好，成為百姓廚房的紅寶書。
呂沛宛 朱培一主編 ·中醫養生 ·7萬字
據國際糖尿病聯盟主席阿爾伯特教授分析和預測，目前全球得糖尿病的患者已達到1.3億之多。隨著糖尿病的發病率越來越高，很多人都對糖尿病格外關注。而醫治糖尿病的最好辦法，并不是等到糖尿病發生后吃藥，而是平時飲食上的預防和調理。南瓜就是預防糖尿病和治療糖尿病的最好食物之一。南瓜又稱番瓜、倭瓜，是一種既可做輔食又可做主食的食物。南瓜的營養價值非常高，它的果肉中含有豐富的蛋白質、淀粉、脂肪、葡萄糖和多種維生素以及微量元素，不僅美味可口，還具有食療作用。南瓜性溫，味甘，無毒，具有止咳、清熱、解毒、潤肺、利尿的作用，但是南瓜比較有效的食療功能是醫治糖尿病。
劉燁 ·中醫養生 ·15.8萬字
本書共收錄365種常見中草藥，配以作者精心繪制365幅中草藥圖，按照中草藥不同的采收時間進行排錄，使讀者每天都能懂一味中草藥。全書中草藥圖中每一片花葉的脈絡，每一塊石的紋理，每一處根須的走向，所有的色彩，都盡量做到對原藥材的還原。書中對每味中草藥的形態，功效，制藥方法和貯藏方式等都有詳細的記述。作者將中草藥形態、典故、性味歸經、功效等內容融入自創詩歌中，使讀者通過中草藥、繪畫、詩歌等來了解每一味中草藥的功效、用途等，幫助讀者更好地感受中草藥之美，便于大家在日常生活中合理運用中草藥來補養身體。
李蕊著繪 ·中醫養生 ·9.1萬字
救命重要，養生是救命的前提。養生，就是指通過各種方法增強體質、頤養保命、預防疾病，進而達到延年益壽的醫事活動。“養生”中的“生”，即生命、生存、生長的意思；“養”，即為保養、調養、補養的意思，也就是說，養生即為保養生命。體內正氣充盈，邪氣就很難入侵，而正氣的充盈與否與一個人的養生保健工作是否做到位之間密切相關。
王淼主編 ·中醫養生 ·13.6萬字
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