捕鱼机怎么改电视

給孩子的減糖飲食

“理論實踐”，3大要點涵蓋小學到高中的飲食建議。早午晚餐減糖規(guī)則！食材挑選方式！營養(yǎng)計算配比！3大減糖飲食要點，解決孩子性格、情緒、社交、學習狀態(tài)中的現(xiàn)存問題。小升初、中高考、留學、在家自學……多種情況詳盡分析。家長常見的孩子飲食健康問題悉數(shù)解答！直抵飲食與學習成長核心關(guān)聯(lián)點，重識孩子日常飲食，使孩子終身受益。知名輔導班講師精心測試篩選近40種食譜，一日所需減醣營養(yǎng)餐全數(shù)到齊！從早餐、午餐、晚餐、點心到飲料，精選學生超愛的近40種菜色，改變學生飲食習慣，打造健康身體。食材大眾、做法簡單、美味不失營養(yǎng)，事后清洗容易，是忙碌父母們的好幫手！

·4萬字

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零基礎(chǔ)學按摩

頸肩腰腿疾病正在快速年輕化，也非常影響工作和生活質(zhì)量。要去醫(yī)院治療，花不起這個時間；要去正規(guī)的中醫(yī)調(diào)理的私人養(yǎng)生館，花不起這個錢，所以自己學幾招，也會有效緩解不適和疼痛。《零基礎(chǔ)學按摩》詳細介紹頸、肩、腰、腿痛的分類、按摩方法，并輔以真人按摩示意圖幫助讀者快速準確地找到穴位。分頸部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四個部分，本書實用性較強，操作簡單實用。雖然本書主要講按摩方法，但實際也搭配了很多食療、艾灸和其他確有效果的中醫(yī)療法，希望能幫助到讀者朋友們，迎接身心都更輕松的生活！

·4萬字

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圖解百病不生養(yǎng)五臟（超值白金版）

人體是一個整體，各部位分工合作，協(xié)調(diào)配合才能保證身體健康無病。要想百病不生，必須舒通氣血；要想氣血通暢，必須讓五臟健康運作；要想五臟協(xié)調(diào)配合，必須清除體內(nèi)毒素，養(yǎng)好我們的“五臟神”。通氣血，補五臟，才能促發(fā)生命機體活力，祛除百病，延年益壽《百病不生養(yǎng)五臟》以古代醫(yī)經(jīng)理論精華為基礎(chǔ)，提出排毒、調(diào)理和補養(yǎng)三位一體的五臟氣血通補之法，并針對性地介紹簡便可行的養(yǎng)生之法，以及各部位的補養(yǎng)食材，讓您無需再求醫(yī)問診，也能百病不生，健康長壽。

·12.5萬字

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高血壓食療藥膳（美食與保健）

藥補不如食補”不僅是醫(yī)學界，也是廣大民眾的共識。本書根據(jù)高血壓的不同病癥及其食療原則，選編了數(shù)百道取材方便、制作簡單、功效良好的食療菜（湯）式，冀望為廣大病患者提供一條積極有效的食療捷徑，使病患者能防病治病，健身強體，更好地享受高質(zhì)量的人生之樂。

·8.5萬字

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頸肩腰腿痛病人最關(guān)心的213個問題

《頸肩腰腿痛病人最關(guān)心的213個問題》內(nèi)容簡介：頸椎病、腰椎間盤突出癥和肩周炎等疾病是臨床常見病、多發(fā)病。這些疾病輕則影響患者日常工作，重則使人日常生活不能自理，喪失工作能力，嚴重影響患者及家庭生活質(zhì)量。很多患者自己或親人患有這些疾病時常常茫然不知所措，或病急亂投醫(yī)，或被動等待，這些會延誤病情、喪失最佳治療時機，造成生理及心理損害。有感于這些現(xiàn)象的大量存在，湖北科學技術(shù)出版社委托我們編著了此書。

·9.2萬字

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酒療良方：傳統(tǒng)食療良方系列

本書精心選配200多款藥酒療方，助你保健養(yǎng)生，抗病延年。涵蓋內(nèi)外科、婦兒科以及抗癌養(yǎng)生等不同范疇，詳述藥酒療方的制法、功效與服用宜忌。

·6.3萬字

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糖尿病日常調(diào)養(yǎng)專家指導全方案

糖尿病在我國已經(jīng)成為繼心血管疾病和癌癥之后的第三大致死疾病，我國已經(jīng)成為全球糖尿病第二大國，且全國糖尿病患病率呈倍數(shù)增長，形勢十分嚴峻，而我國糖尿病患者的知曉率和治療率僅為30%左右。本書由權(quán)威糖尿病專家編寫而成，內(nèi)容涵蓋了糖尿病飲食調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、病情監(jiān)測及并發(fā)癥防治等患者康復(fù)保健與日常生活的方方面面。同時，書中還涉及了不少糖尿病預(yù)防知識與實用技巧。本書內(nèi)容著眼于生活細節(jié)，無論糖尿病患者、患者家人與朋友，還是關(guān)注健康的人，都能從中獲益。

·11.6萬字

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很久很久的老偏方：四季養(yǎng)生特效秘方

本書一書針對四季易患疾病，從頭到腳，從內(nèi)到外，分門別類，節(jié)節(jié)深入，從根本上講述疾病與身體失衡的形成原因。本書行文簡潔，通俗易懂，能讓大家高效掌握養(yǎng)生知識，通曉醫(yī)理病理，防患于未然。本書精致處有三：其一，所選老偏方皆經(jīng)千百年驗證而流傳至今，對療治疑難雜癥尤其有效；其二，偏方藥伍皆選純食材，無毒副作用，可放心使用；其三，書中內(nèi)容悉心編排，每節(jié)都將藥理單獨提煉并置于文首，令讀者一目了然。

·15.6萬字

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女生要好好的

這是一本寫給當代女性的，如何讓自己更美麗、更健康的養(yǎng)生指南。輕松好學的美麗健康秘訣，隨手翻閱就能幫助我們關(guān)懷自己，告別虛弱人生，找回身體原本的力量。書中從“溫、食、動、想”四個方面介紹了106種提高身體自愈力的小秘訣，一張圖一個觀念，讀懂身體的“求救信號”、了解自己的體質(zhì)，通過調(diào)節(jié)日常飲食和生活習慣，就能由內(nèi)而外啟動身體自愈力。本書附錄有全身穴位圖，可以隨時對照進行按摩；常見的重要藥方一覽表；芳香療法中常使用的精油；順勢療法一覽表以及全38種花精一覽表，對癥索引，打造不依賴藥物的生活方式。

·4.6萬字

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改變飲食習慣，抗癌防癌吃出自愈力（套裝共3冊）

這套書包括《抗癌飲食術(shù)》《癌細胞害怕我們這樣吃》《癌癥后這樣吃，我多活了14年》。《抗癌飲食術(shù)》是濟陽高穗的新作，作者從日本癌癥死亡率激增的原因入手，分析出人類為什么會得癌癥，使讀者了解導致人類癌癥的四大成因，從根本入手來治療和預(yù)防癌癥。《癌細胞害怕我們這樣吃》本書以近百個權(quán)威實驗為依據(jù)，以68種日常生活中的常見食物為基礎(chǔ)，整理出一周21份美味餐單。《癌癥后這樣吃，我多活了14年》是一本關(guān)于防治癌癥的食療書。本書是作者真實的經(jīng)驗，他將古老的飲食方法與長壽飲食法相結(jié)合，親身實踐改善身體狀況的飲食方法。他鼓勵癌癥患者與癌癥面對面，積極主動地改善癌癥。

·16.4萬字

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細菌小白的人體大冒險

人體是一個復(fù)雜龐大的系統(tǒng)，口腔、消化、免疫、神經(jīng)、水循環(huán)等系統(tǒng)每天都在忙碌的工作著。稍不注意，或者生活中養(yǎng)成了一些壞習慣，這些系統(tǒng)的工作就會被打亂，讓身體不適甚至生病。如果生活中能告訴孩子人體生理常識和工作原理，將更有助于幫助孩子養(yǎng)成好習慣。本冊故事：為什么皮皮突然牙疼了，還疼得哇哇大哭，連最心愛的薯片都吃不下了，原來，這和皮皮的一個壞習慣有關(guān)。現(xiàn)在，就讓我們跟著細菌“小白”揭開這個謎底吧。在科普人體的口腔系統(tǒng)知識的同時，本書還告訴孩子要養(yǎng)成勤刷牙的生活好習慣。

·1.7萬字

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睡眠解決方案

從“低質(zhì)睡眠”到“一夜好夢”，睡眠障礙其實可以自愈。《睡眠解決方案》是一場關(guān)于睡眠的自我發(fā)現(xiàn)之旅，擁有25年臨床經(jīng)驗的神經(jīng)學家、睡眠專家W.克里斯·溫特給大家?guī)砹松鷦佑腥さ膬?yōu)質(zhì)睡眠指南。針對失眠、疲勞、淺睡、睡不好等睡眠障礙，他一針見血地道出背后的原因，并提出了天然的補救方法，幫助我們掌控自己的睡眠質(zhì)量，并根據(jù)自己的生活方式制定最合適的睡眠解決方案。

·12.1萬字

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張新成撥罐治療常見病

本書中教給讀者應(yīng)用氣罐在家中治療人體六大系統(tǒng)疾病與生活中常見的四大類疾病，7種拔罐基礎(chǔ)手法，47個區(qū)的區(qū)域?qū)ΠY療法，讓您不必再為找不到穴位而煩惱，全圖解形式讓您一看就能快速找到緩解和治療大病小疾的拔罐方法，按圖示操作，即可輕松治療100多種常見疾病，是輕松祛病、一看就會的家庭保健療法。做到一罐在手，全家健康。

·4.7萬字

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腎病中醫(yī)治療手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·15.5萬字

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瑜伽基礎(chǔ)課

《瑜伽基礎(chǔ)課》為印度瑜伽之父——室利·阿羅頻多的代表作，書中不僅介紹了瑜伽的基本知識，能夠讓人較快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身體會到這位瑜伽大師的學思歷程，體會作者一生練習與教學的心得。《瑜伽基礎(chǔ)課》全面系統(tǒng)地闡述了瑜伽的原理以及修行方法，無論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎(chǔ)，想再深一層地探索這門整體學問，這本書都能起到指導作用。《瑜伽基礎(chǔ)課》是室利·阿羅頻多一生練習與教授瑜伽經(jīng)驗的總結(jié)，代表了瑜伽修行中較高層次的內(nèi)核和思想，是瑜伽運動中的精華總結(jié)。

·15.7萬字

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去火調(diào)理吃什么特效食物速查

說起上火，可能多數(shù)人深有體會。中醫(yī)指出，人體五臟六腑皆有陰陽之氣，一旦陰陽失衡，人體便會上火，進而出現(xiàn)各種上火癥狀，讓人痛苦不已。若想消除上火癥狀，就要去火。本書從心火、胃火、肝火、肺火、腎火以及一年四季的養(yǎng)生角度來闡述各種上火的癥狀及原因，以及怎樣去除火氣的方法。同時，詳細分析每種食材的原理、作用和搭配方法，提供了豐富實用的菜式，具有較強的操作性，對讀者有吸引力。

·7.2萬字

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怎么吃不上火

上火不是大病，可是有的人卻頻頻上火，不是嘴里長泡了，就是牙疼了，這些小毛病時不時地侵擾讓人難以應(yīng)付。本書針對上火這個常見的健康問題，分門別類進行分析，幫助讀者認清問題所在，從根本上消除那些上火的小毛病。本書向讀者闡述了“火”的來源問題，針對不同體質(zhì)談不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、腎火等都在本書討論的范圍內(nèi)，另外，四季容易上火的不同原因和癥狀亦有闡述。讓讀者了解上火的原因和解決辦法，并為自己所用是本書的宗旨。

·9.1萬字

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暴走減肥攻略

如何堅持減肥……還不會把自己逼瘋呢？……

·7.3萬字

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名醫(yī)出診.高血壓對癥調(diào)養(yǎng)

作為最常見的心血管疾病，高血壓除了會引起患者其本身所有的癥狀之外，還會成為多種心血管疾病的重要危險因素，并影響重要臟器，如心、腦、腎的功能，最終導致這些器官的功能衰竭，甚至危及生命。本書從高血壓的基本知識講起，對高血壓飲食、生活、健康養(yǎng)護、運動、心理、藥物等幾大方面講解高血壓的防治。

·10.1萬字

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脾虛就這么補

本書以科學、全面的方式介紹了脾胃的相關(guān)知識，強調(diào)脾胃為“后天之本，氣血生化之源”，并從多個角度探討了脾虛的成因、表現(xiàn)及調(diào)理方法。書中內(nèi)容包括：脾虛的成因與表現(xiàn)：分析了濕邪、飲食、情緒等因素對脾虛的影響。調(diào)理方法：介紹了通過食物、中藥、穴位按摩、艾灸等多種方法調(diào)理脾虛。特殊人群的調(diào)理：針對小兒、孕婦、產(chǎn)婦等特殊人群，提供了個性化的補脾方案。辟謠與誤區(qū)：澄清了關(guān)于脾虛和補脾的常見誤區(qū)，如祛濕與補脾的關(guān)系。

·13.3萬字

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