登錄???|???注冊
本書選取50個短小精悍的生活故事，并在故事中穿插了中醫(yī)在生活中的應(yīng)用和基本常識，作為滋養(yǎng)心靈的中醫(yī)輕閱讀讀物。中醫(yī)指導(dǎo)年輕人怎樣處理情緒才正確。
方寸山樂知社編著 ·健康百科 ·6.3萬字
生活中我們享受的所有服務(wù)，幾乎都能以等價形式體現(xiàn)消費(fèi)的交易特征，獨(dú)獨(dú)醫(yī)患，不能，也不可以。患者，因病痛求助醫(yī)生；醫(yī)生，因使命和職責(zé)，為患者提供治愈、幫助或者安慰等專業(yè)性很強(qiáng)，非一般意義的服務(wù)。花錢可以買任何商品，唯獨(dú)生命和健康不能用錢等價交換。醫(yī)生與患者，本是陌路人，卻因為天職，因為對生命的敬畏和對健康的渴求，坐在了面對面，構(gòu)筑了人世間最奇特的人際關(guān)系。醫(yī)，是醫(yī)療、醫(yī)術(shù)，又是醫(yī)療、醫(yī)術(shù)之上承載醫(yī)德、醫(yī)風(fēng)的醫(yī)生之心地。醫(yī)之心，是醫(yī)生對患者的理解所體現(xiàn)的心性，是從醫(yī)者對專業(yè)的不懈追求，又是對患者疾苦的感同身受。醫(yī)之專，醫(yī)之難，醫(yī)之疼，醫(yī)之美，構(gòu)成了醫(yī)之心。醫(yī)學(xué)專家們發(fā)自心底的文字，是千萬個好醫(yī)生執(zhí)業(yè)感悟的一部分。如果，你能靜下心聽他們平實講述職業(yè)生涯中對患者的感念之情，以及有痛更有欣慰的醫(yī)之心感悟，作為醫(yī)生，你會對怎樣才是一個好醫(yī)生，怎樣做個好醫(yī)生，何為仁心，何以信守仁心，有新的解讀；作為患者，當(dāng)你生病就診時，會因為對醫(yī)生的更理解和信任，得到更科學(xué)、更有效的健康服務(wù)。
王仲 王文珍 ·常見病 ·1.1萬字
人老老在血管上，一旦血管生病就會影響身體各部位的營養(yǎng)供給，易出現(xiàn)疲勞、白發(fā)、思維遲鈍、皺紋等早衰跡象，還會出現(xiàn)脈粥樣硬化、高血壓、腦卒中等將危及生命的病癥。所以養(yǎng)好血管才能養(yǎng)出身體年輕態(tài)。《養(yǎng)好血管年輕20歲》將從“正反”兩條線告訴讀者如何養(yǎng)出健康的、不生病的血管，這也是本書有別于同類書的一大特點(diǎn)。“正線”告訴讀者健康的血管是什么樣的，健康的血管會讓身體體現(xiàn)出哪些有別于同齡人的年輕態(tài)，如何在日常保健中養(yǎng)護(hù)血管健康，如：血管要健康，飲食中要攝取保護(hù)血管的營養(yǎng)素。“反線”告訴讀者生病的血管會讓身體出現(xiàn)哪些衰老癥狀甚至疾病，如：身體亞健康是你的血管不干凈；血管變脆導(dǎo)致腦出血、心肌梗死、血脂異常等。全書從飲食、生活保健、運(yùn)動、穴位按摩等多角度，告訴讀者養(yǎng)好血管的切實可行的方法，讓你看起來比同齡人更年輕。
楊力 ·健康百科 ·9.5萬字
本書從知識性和技術(shù)性兩方面對培養(yǎng)健康好習(xí)慣做了全面的闡述，從日常小事入手，在疾病自查、心理調(diào)節(jié)、飲食養(yǎng)生等10個方面做了詳盡解讀。
沈雁英 ·健康百科 ·15.6萬字
減肥其實比你想象中容易多了，今天你就可以發(fā)現(xiàn)一周減掉3磅是多么簡單的一件事。在本書中，我將為你們提供一些簡單的減肥方法，這些方法實際就讓我的妻子在一周里減掉了3磅。這并不是一本像其他減肥書籍一樣教你們節(jié)食來減肥的書，那樣對你們身體的傷害大于益處。我所提供的這些方法是對任何女性都適用的絕對可以在一周內(nèi)成功減掉3磅的方法。
米爾薩德·哈西奇 ·藥膳食療 ·2.7萬字
本書是從最基礎(chǔ)的瑜伽動作出發(fā)，為瑜伽練習(xí)者建立身體各部位的正位中心打好基礎(chǔ)，并對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進(jìn)行從初級到高級的詳細(xì)的闡述，讓每一位練習(xí)者都能從正確的角度出發(fā)，練習(xí)正確的瑜伽，從而喚醒生命的正面能量，使身心獲得提升和超越，做一個健康快樂的“瑜”美人。
美梓 張秀麗 ·運(yùn)動健康 ·10.2萬字
隨著智能手機(jī)、在線學(xué)習(xí)、花粉癥、糖尿病等造成的各種視力問題的出現(xiàn)，現(xiàn)代大多數(shù)人深受眼部疾病或視力下降的困擾。本書主要針視力問題，通過趣味漫畫、通俗易懂的文字，結(jié)合作者30年臨床，20萬臺手術(shù)的經(jīng)驗總結(jié)，讓讀者了解眼球結(jié)構(gòu)和疾病預(yù)防、治療、手術(shù)等方面科學(xué)有效的信息，并提供從日常生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)預(yù)防、緩解視力問題的科學(xué)方法，對已經(jīng)出現(xiàn)用眼過度、眼疲勞、白內(nèi)障、青光眼等常見視力問題的人群給予專業(yè)指導(dǎo)。
(日)深作秀春 ·健康百科 ·2.4萬字
偏方一直以來都深受人們的喜愛，許多家長也在打聽、尋找各種偏方，偏方之所以受歡迎，原因主要有四點(diǎn)：第一，偏方療效顯著，除了日常生活中的小毛病，對許多慢性病、疑難雜癥及一些突發(fā)情況等也有很好的治療效果。第二，偏方取材方便、經(jīng)濟(jì)實用，偏方多采用一些常見的藥材和姜、棗、雞蛋等日常食物，材料簡單、易找，且價格低廉。第三，偏方操作簡便，只需對藥材或食物進(jìn)行簡單處理，如煎煮、泡酒、煮藥膳或外敷，即可奏效。第四，偏方副作用小，因其多取材于人們?nèi)粘ｏ嬍常玫乃幉囊彩莵碜杂诖笞匀坏奶烊恢参铮覂H僅采用幾味藥材，甚至是單味藥材治病，如板藍(lán)根治療感冒，治病方式比較溫和，副作用極小。
宋敬東 ·婦幼保健 ·31.7萬字
這里有高血壓、高血脂患者想要的一周配餐！照實做，放心吃，飲食降壓降脂很簡單！結(jié)合季節(jié)和應(yīng)季菜給出替代方案，讓你周周不重樣！飲食是高血壓、高血脂治療的一個法寶。本書在飲食的基礎(chǔ)上，把每周的配餐食譜進(jìn)行量化，讓讀者更加明確地知道每頓飯該吃什么，怎么吃，這樣更能有效控制血壓和血脂，保持身體健康。
張曄 ·飲食健康 ·7.6萬字
本書是養(yǎng)心護(hù)心的實用保健書，全書從認(rèn)識心開始，從養(yǎng)好心則神定、血順、睡眠好的角度說明了養(yǎng)心的好處，接著從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了在中醫(yī)理論中心與其他臟腑的密切關(guān)系，重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡便易行的方法來養(yǎng)心、護(hù)心，分別講解了養(yǎng)心護(hù)心的食療方法，以及各種簡單易學(xué)的運(yùn)動、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)心法。
賈民勇 孫秀全主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.8萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。
馬飛編著 ·健康百科 ·10.4萬字
《圖解本草綱目》以明代刻本金陵本為藍(lán)本，由福建中醫(yī)藥大學(xué)博士后黃倩團(tuán)隊編校譯注。承原版之精粹，注重其養(yǎng)生理念，針對數(shù)十種生活中的常見疾患，收錄日常易得的藥（食）材、容易炮制的附方；保持原書綱目結(jié)構(gòu)；同時修復(fù)大量古畫，一物一圖鑒。本書精選普通日常食物、保健類藥物共260余例，每一條目下都詳細(xì)記載了其名稱由來、形態(tài)、產(chǎn)地、功效及用法等，作者李時珍還為我們留下了大量釀制古法，如各種醬、醋、酒的釀造工藝，蔬菜、水果的存儲方法等。功效所及諸如流感、解酒、失眠、美白、口臭等，都涉及到我們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷妗１緯粌H是一本適合現(xiàn)代大眾健康的生活養(yǎng)生指南，也是一部豐富多彩的博物志。
(明)李時珍著 文俶等繪 黃倩等編注 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·15.9萬字
本書通過“我的盤子”介紹了關(guān)于營養(yǎng)素的基本知識，告訴我們什么是應(yīng)該多吃的食物、什么是不利于健康的食物，介紹了對合理膳食的不同觀點(diǎn)和許多新的概念，以及如何利用“盤子”來預(yù)防一些常見的慢性病的發(fā)生、發(fā)展及發(fā)病早期的應(yīng)對策略。讓我們一起端起這個“盤子”，掌握好這把金鑰匙，一起分享健康！
盧爾濱 ·飲食健康 ·14.7萬字
王煜編著 ·心理健康 ·9.3萬字
疾病是人類的大敵。它不僅損害人體的健康，還能消磨人的意志。本書分別根據(jù)相應(yīng)的疾病配以相應(yīng)的秘方。本書所列的藥膳秘方，既有古方，又有創(chuàng)新，內(nèi)容翔實，知識性與實用性并重，重點(diǎn)突出，深入淺出，通俗易懂，全書既有傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)內(nèi)涵，又是一本推廣藥膳秘方的科學(xué)讀物。
秋實編著 ·健康百科 ·6.6萬字
女人如花,女人真正的美麗，是由內(nèi)而外透出的健康美。如何延續(xù)美麗，飲食調(diào)養(yǎng)是根本。本書編者根據(jù)多年的醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗，結(jié)合營養(yǎng)學(xué)及中醫(yī)養(yǎng)生保健理論，全面介紹了使女性健康美麗的飲食法則，指導(dǎo)女性通過科學(xué)的個性化飲食呵護(hù)健康與美麗。書中內(nèi)容分成八大專題，教您如何通過飲食來防病治病、美體塑身、養(yǎng)顏排毒、烏發(fā)亮眼等。本書適合關(guān)注女性飲食和健康的大眾讀者閱讀使用。
趙迎盼 ·婦幼保健 ·11.9萬字
特邀中華醫(yī)學(xué)會消化分會專家醫(yī)生，不只教你怎么吃，更從飲食、作息、運(yùn)動、心理、衛(wèi)生5大方面教你輕松調(diào)養(yǎng)，身體健康！套裝包含：《急救，比醫(yī)生快一步》《如果醫(yī)生得了腸胃病》《如果醫(yī)生得了高血壓》《腸子的小心思》《只有男科醫(yī)生知道》《趁著年輕養(yǎng)脊柱》《曲黎敏精講黃帝內(nèi)經(jīng)一》《曲黎敏精講黃帝內(nèi)經(jīng)二》。
(德)朱莉婭·恩德斯 賈大成等 ·健康百科 ·96萬字
日常生活中，小孩吃什么健康又聰明？養(yǎng)肝補(bǔ)腎吃什么效果好？不同人群有什么不同的飲食宜忌？為了方便大家學(xué)習(xí)這些方面的知識，按照正確的科學(xué)理論來搭配食物，我們特別編輯了此書。本書重點(diǎn)介紹了大家常見，又具有極高營養(yǎng)價值的食物，包括蔬菜、水果、堅果、谷物、肉類、水產(chǎn)、中藥等，基本涵蓋了我們?nèi)粘ｏ嬍车姆N類。除了介紹每種食物的營養(yǎng)成分，還提供了各自的搭配宜忌、飲食宜忌及保健功效、烹飪竅門等。此外，還推薦了身體調(diào)養(yǎng)，常見疾病調(diào)養(yǎng)，不同人群、四季的飲食宜忌，讓大家能根據(jù)自己和家人的身體狀況選擇適合的食物，趨宜避忌，更好地調(diào)理身體。
史成和 ·常見病 ·7.6萬字
隨著健康意識的增強(qiáng)，定期做健康體檢，已經(jīng)成為現(xiàn)代人必不可少的自我保健手段。但是，種類繁多的體檢項目以及滿是醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)的檢查結(jié)果，卻讓很多人對體檢望而卻步。《健康體檢看這本就夠了》以此為出發(fā)點(diǎn)，讓每個人都能明明白白看病、清清楚楚體檢。本書分為三部分——體檢常識、體檢常規(guī)項目及體檢結(jié)果參照、常見疾病體檢項目及預(yù)防。全書脈絡(luò)清晰，語言簡潔，內(nèi)容深入淺出，讓普通讀者也能快速了解各種體檢的目的及意義，并且可以有針對性地根據(jù)自身情況選擇適合的體檢項目。此外，還幫助讀者朋友充分了解自己的身體狀況，對于早期出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，能做出正確判斷和有效處理，防病于未然。
李祥文 顧勇 ·健康百科 ·8.5萬字
本書根據(jù)健康膳食理論，中日友好醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)師楊勤兵教授精心編寫，根據(jù)胃腸病患者的飲食需要進(jìn)行合理的食材選取、搭配。共收錄近百種常見食材及400道家常菜，圖文并茂，好學(xué)易做。
楊勤兵主編 ·飲食健康 ·10.9萬字
網(wǎng)站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
雙新用戶（設(shè)備和賬號都新為雙新用戶）下載并登錄后1-20天最多可免費(fèi)領(lǐng)取20本會員/單訂書且可免費(fèi)讀10天
Copyright (C) 2025 www.cqxianglaokan.com All Rights Reserved 上海閱文信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有 粵公網(wǎng)安備 44030002000001號 ???? 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：粵B2-20090059???? 互聯(lián)網(wǎng)ICP備案號： 粵B2-20090059-5 ???? 舉報電話：010-59357051 營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證：滬網(wǎng)文 (2023) 3296-228號 網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證：（署）網(wǎng)出證（滬）字第055號????互聯(lián)網(wǎng)宗教信息服務(wù)許可證：滬（2023）0000015
QQ閱讀手機(jī)版
