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產(chǎn)后美麗寶典·實用方案手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·14.2萬字

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10月同步胎教全書

“十月懷胎，一朝分娩“在懷孕的40周里，準(zhǔn)媽媽與胎寶寶同體共息，準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)和情緒，行為活動和生理狀態(tài)都將直接影響胎兒的健康，怎樣才能為胎兒打造一個最舒適的母體內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境呢？就讓我們一同走進(jìn)胎教的十月，一同學(xué)習(xí)與感受這種無法用言語表達(dá)的喜悅。

·16.9萬字

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懷孕優(yōu)生百科全書

孕育生命的時光，對于準(zhǔn)父母們來說是充滿奇跡的生命歷程。在這段特別的歷程中，準(zhǔn)父母們會遇到的情況也是很難預(yù)知的。張小平主編的《懷孕優(yōu)生百科全書》從孕前的優(yōu)生檢查、最佳受孕時機(jī)，到40周懷孕期間胎寶寶的生長變化、孕期安全保健、產(chǎn)前檢查提醒、飲食宜忌，以及產(chǎn)前產(chǎn)后應(yīng)關(guān)注的問題、自然分娩和剖宮產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理等方方面面都提供了最專業(yè)、最實用的幫助和指導(dǎo)。

·8.9萬字

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懷孕知識大百科

本書中既有孕期生活指導(dǎo)、孕期檢查、孕期營養(yǎng)、孕期胎教等內(nèi)容，還有關(guān)于孕前優(yōu)孕以及產(chǎn)后分娩的一些知識。并將傳統(tǒng)坐月子的方法進(jìn)行了科學(xué)系統(tǒng)的更新。

·24.9萬字

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圖解孕產(chǎn)婦全程保健全書（新版）

本書涵蓋了女性從孕前準(zhǔn)備、懷孕到產(chǎn)后整個孕產(chǎn)過程中準(zhǔn)父母要掌握和熟知的一些與自身密切相關(guān)的保健知識，深入淺出，通俗易懂。共分為十五章，第一章“孕前必須回答的幾個問題”中，講述了基本的優(yōu)生常識、生殖常識，以及提高懷孕率、孕前夫妻飲食調(diào)理、孕前計劃、特殊疾病患者的懷孕等問題。第二章到第十一章，逐月講述了孕期十個月有關(guān)孕婦身心變化、胎兒發(fā)育過程、胎教、產(chǎn)檢、飲食、分娩等相關(guān)內(nèi)容，囊括了孕婦及其家人最關(guān)注的各種具體問題，有非常貼心的科學(xué)指導(dǎo)，幫助準(zhǔn)媽媽正確認(rèn)識孕期的種種變化和出現(xiàn)的小問題，幫助她們排憂解難，安心度過孕期。第十二章“孕期疾病須知”，講述了孕期用藥注意事項，孕期常見疾病的安全用藥等。第十三章“準(zhǔn)媽媽變成新手媽媽”，講述了分娩后的身體狀況及易出現(xiàn)的各種癥狀，新媽媽的產(chǎn)后護(hù)理，產(chǎn)后塑身原則和方法，角色轉(zhuǎn)變的心理調(diào)適，科學(xué)的理念和實用技巧，指導(dǎo)新手媽媽輕松坐月子，迅速復(fù)原身體，保證奶水供應(yīng)，為孩子提供最佳營養(yǎng)。第十四章“新生兒的喂養(yǎng)”，講述了母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)的基本常識，正確的喂奶姿勢，如何下奶等。第十五章“新生兒的護(hù)理”，幫助新手父母認(rèn)識新生兒生理特點，掌握護(hù)理新生兒的基本方法和技巧。

·31萬字

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懷孕坐月子這樣吃才對

從備孕、懷孕到哺乳，如何孕育健康寶寶？本書通過飲食全面為母嬰健康保駕護(hù)航！優(yōu)質(zhì)備孕的營養(yǎng)吃法，每個孕月孕婦和胎兒生理特征、當(dāng)月飲食方案、一日食譜，產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)方、催乳調(diào)養(yǎng)方、恢復(fù)調(diào)養(yǎng)方、順產(chǎn)飲食方案、剖宮產(chǎn)飲食方案，20種孕期“明星營養(yǎng)素”，孕產(chǎn)婦常見疾病飲食護(hù)理，更有孕婦營養(yǎng)情況自測表及孕期實用周歷，讓孕婦能成為半個孕產(chǎn)專家。

·10.9萬字

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爸爸懷孕了

本書引進(jìn)了國內(nèi)不曾出現(xiàn)的新概念——爸爸懷孕！如今的準(zhǔn)媽媽年齡段都集中在80后甚至90后，年輕的獨生子女母親對自身孕期感受和期望都有所提高，在懷孕過程中，很多媽媽都希望得到丈夫更多的關(guān)心和更科學(xué)的照顧。由此，一本給準(zhǔn)爸爸看的孕產(chǎn)書應(yīng)運而生。這本書迎合了準(zhǔn)媽媽希望得到丈夫關(guān)注和照顧的心理，同時也適合夫妻兩人一起讀。改變了“懷孕只是媽媽一個人的事”這種固有陳舊觀念。

·9.7萬字

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健康懷孕圣經(jīng)

《健康懷孕圣經(jīng)》以孕周為閱讀單位，全程圖解寶寶的發(fā)育過程，介紹懷孕過程中您與腹中寶寶每周的變化、常見不適和應(yīng)對方法、產(chǎn)前護(hù)理、常規(guī)產(chǎn)檢項目、孕期飲食及適量運動建議、分娩準(zhǔn)備、分娩方式選擇和入院時的必要物品、產(chǎn)后護(hù)理及母乳喂養(yǎng)等各方面的內(nèi)容。本書還設(shè)立了每周專家問答，收錄了臨床孕婦的當(dāng)周疑問和病癥，給準(zhǔn)媽媽作為參考。

·12.6萬字

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孕產(chǎn)婦營養(yǎng)食譜

本書為產(chǎn)后坐月子的媽媽提供了科學(xué)全面的月子食譜，按階段劃分進(jìn)補程序，從初期的排除惡露、器官修復(fù)到中期的催乳下奶，再到末期的滋補藥膳，最后還為產(chǎn)后的新媽媽設(shè)計了恢復(fù)身材的瘦身餐。全書由婦產(chǎn)科臨床醫(yī)師親自指導(dǎo)，確保月子期營養(yǎng)的均衡與科學(xué)搭配，讓產(chǎn)后新媽媽們放心進(jìn)補不出錯。

·9.4萬字

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產(chǎn)后美容瘦身保健全書

生育對女性的身體影響很大，產(chǎn)后的女性在生理上會發(fā)生一系列的變化。由于產(chǎn)后女性身體內(nèi)激素分泌的變化以及精神壓力、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍颍聥寢寱龅揭幌盗械臒溃T如黃褐斑的出現(xiàn)、皺紋的增多、膚色的晦暗、頭發(fā)的脫落、指甲的斷裂及生育性肥胖等等。為了幫助愛美的新媽媽重新獲得昔日的風(fēng)采，我們從美容瘦身的角度出發(fā)，科學(xué)合理地幫助新媽媽鍛煉身體相關(guān)部位的肌肉，減掉多余的脂肪使新媽媽盡早恢復(fù)苗條的體型。愿本書能給您帶來幸福和快樂，讓您輕輕松松地告別產(chǎn)后的煩惱，漂漂亮亮、風(fēng)風(fēng)光光地做媽媽。

·16.2萬字

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協(xié)和專家教你：輕松孕婦操（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認(rèn)可和喜愛，屢次加印。本系列圖書在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見問題，進(jìn)行了全新修訂。全書針對孕期媽媽的健康管理需要，推薦了緩解孕媽媽在孕期出現(xiàn)的各種不適癥狀以及促進(jìn)分娩的孕婦操。全書以孕期推進(jìn)為主線，按身體的不同部位、孕婦操的不同功效，分別給出相應(yīng)的運動方式，如防治孕期腰痛、腳痛、水腫等癥，預(yù)防和改善胎位不正，鍛煉骨盆促進(jìn)分娩……書中的動作都是由孕媽媽親身實踐、專業(yè)瑜伽老師親身指導(dǎo)的，簡單安全可靠。

·4萬字

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第一次做準(zhǔn)爸比

《第一次做準(zhǔn)爸比》是一本爸爸版孕期指導(dǎo)書和孕期指南。全書共分為11個章節(jié)，詳細(xì)描述從備孕到寶貝出生所遇到的問題和建議。書中的準(zhǔn)爸比制作私房菜，讓孕媽咪輕松獲得孕期營養(yǎng)餐。書中不僅有作者的親身經(jīng)歷，還有大量來自婦產(chǎn)科、兒科醫(yī)生有關(guān)懷孕和育兒的建議，為新手爸媽提供全面、權(quán)威、科學(xué)的建議。

·9.7萬字

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圖解孕產(chǎn)婦全程保健全書

本書共分為十五章，第一章講述了基本的優(yōu)生常識、生殖常識，以及備孕知識等；第二章到第十一章，逐月講述了孕期十個月有關(guān)孕婦身心變化、胎兒發(fā)育過程、胎教、產(chǎn)檢、飲食、分娩等相關(guān)內(nèi)容；第十二章講述了孕期用藥注意事項，孕期常見疾病的安全用藥等；第十三章講述了分娩后的身體狀況及易出現(xiàn)的各種癥狀，科學(xué)的理念和實用技巧；第十四章講述了母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)的基本知識等；第十五章幫助新手父母認(rèn)識新生兒生理特點，掌握護(hù)理新生兒的基本方法和技巧。本書內(nèi)容全面系統(tǒng)、圖文并茂，及時解決備孕夫妻及準(zhǔn)爸孕育難題，具有一定的出版價值。

·31.4萬字

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40周孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科

本書由北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院醫(yī)生團(tuán)隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養(yǎng)、分娩、胎教、產(chǎn)后恢復(fù)等純干貨的知識，科學(xué)實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導(dǎo)性更強，符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習(xí)慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。本書為孕媽媽提供科學(xué)合理的飲食方案并進(jìn)行孕產(chǎn)全程營養(yǎng)指導(dǎo)，提醒孕媽媽根據(jù)自身的生理變化及胎寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養(yǎng)，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好吃又好做的營養(yǎng)美味菜譜，幫助孕媽媽為胎寶寶的順利降臨和健康成長搭建一個營養(yǎng)儲備庫。此外，針對孕產(chǎn)期容易出現(xiàn)的一些不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、妊娠紋、產(chǎn)后虛弱等，亦有相應(yīng)的食療方案。

·9.4萬字

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完美孕產(chǎn)期營養(yǎng)一天一讀

本書是關(guān)于孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食介紹的。在孕期，“吃”這個問題始終是所有孕媽媽關(guān)心的問題，因為所有的孕媽媽都怕吃錯東西而傷害到自己的小寶寶。事實上，吃的問題也是非常關(guān)鍵的，吃好了，吃對了，小寶寶就能健康聰明地成長；吃錯了，可能會給寶寶造成這樣或那樣的遺憾。本書就是告訴孕媽媽在孕期怎么吃，使孕媽媽不用再為吃而發(fā)愁。

·9.8萬字

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準(zhǔn)媽媽的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

每一個家庭都希望生育一個聰明、健康的孩子，因此，優(yōu)生優(yōu)育就成了人類社會進(jìn)步和發(fā)展永恒的主題。《準(zhǔn)媽媽的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生》一書的作者，既是編寫者，又是女人，還是媽媽。在工作中有豐富的臨床經(jīng)驗，在診治疾病的同時，更提倡“治未病”。對女性朋友來講，孕育一個健康、聰明的小生命是一生中最幸福、最偉大的事，而甜蜜與苦惱交織的十月懷胎之路總會遇到這樣那樣的問題，該如何面對自己身體的變化，以及孕期遇到的種種不？本書給出了一些小建議、小方法。這些小建議、小方法大多經(jīng)過實踐，是實際可行的。我們希望這些方法能夠幫助準(zhǔn)媽媽們，讓她們在孕期能夠更輕松、更舒適。

·12.5萬字

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懷孕一日一頁

本書用最受讀者歡迎的編排方式——一日一頁像孕媽媽講解孕期應(yīng)該注意的各種注意事項，想知道胎寶寶每天的變化嗎？想知道怎樣的養(yǎng)護(hù)才能給胎寶寶最盡善盡美的呵護(hù)？從健康飲食到胎教互動，從生活事宜到月子期宜忌，你想要知道的和你必須要知道的在這里都能有詳盡的解答。

·14.2萬字

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備孕調(diào)理身體助好孕

這是一本備孕干貨集，一部助孕減壓書！拋開陳舊的孕育觀念，攻破網(wǎng)傳的備孕謠言，分分鐘掌握優(yōu)生優(yōu)育的秘密。科學(xué)備孕指導(dǎo)，專家干貨分享，讓你壞得上生得下，放松備孕不發(fā)愁！

·8.7萬字

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產(chǎn)后美麗寶典·分娩坐月手冊

本書主要包括臨產(chǎn)的事項、分娩的進(jìn)程、產(chǎn)婦與保健。

·14萬字

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健康懷孕500問

懷孕，是女性一生中美好的回憶，如何讓寶寶有美好的生命之初，讓女性在孕期擁有美麗心情，在產(chǎn)后迅速恢復(fù)身段呢？這一系列的問題，該書都有全面的解答。該書從孕前準(zhǔn)備開始，詳細(xì)敘述了孕期需要注意的每細(xì)節(jié)和產(chǎn)后保養(yǎng)的具體方法，其中還包括了各種的胎教方法，讓您的孕期生活更豐富，讓寶寶更健康！《健康懷孕500問》內(nèi)容詳盡，條理清晰，孕期百寶箱、關(guān)鍵詞、魔法棒、開心果為您開啟孕期直通車，迅速了解孕期知識。

·18.5萬字

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第一次做準(zhǔn)爸比

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40周孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科

完美孕產(chǎn)期營養(yǎng)一天一讀

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