恢復孕前狀態

恢復孕前體重

生產使體重減輕的速度固然比種種節食減肥方法來得迅速，可是大多數產婦仍認為不夠立竿見影，尤其在鏡中瞥見自己的身體時，那種依然大腹便便的模樣，更讓她們嫌速度太慢。不過，令人高興的是，大多數產婦在一或兩個月當中便可以把孕婦裝束之高閣了。

當然，需要多久才能恢復孕前的身材與體重，這全看在妊娠期間體重增加多少而定。增加11公斤或更少的婦女，在沒有節食的情況下...