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準媽媽枕邊書

懷孕，是每個女人一生中最期待、最渴望的幸福時光，同時在這奇妙的280天，無論身體或是心情，都會經歷各種前所未有的變化。妊娠期內孕婦的身心會發生很大的變化，作為孕婦就要正視這些變化。本收將為你介紹準媽媽懷孕期間的各種健康和護理知識。本書能幫助所有準媽媽，從預約一位超級寶寶，到照顧自己與胎兒的身心健康、快樂，乃至增長智慧、愛心與EQ能力都給了您切實的建議。這不只是準媽媽可以參閱的書籍，而且所有準備孕育小寶貝的人，都可以從本書中，得到孕育小寶貝更大的力量與更深刻的觀點。

·27.3萬字

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幸福媽媽最想要的第一本40周懷孕書

本書為初為父母者提供全面的、系統的、的孕期指導，伴隨準媽媽從妊娠靠前周到很后一周。提供近期新的孕產信息，告訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽日常飲食營養、在生活中應該注意的事項。孕前指導您如何孕育健康、聰明的寶寶，孕中指導您如何健康順利地度過40周的艱辛孕程，產后指導您如何恢復昔日風采。并結合中國孕婦特有的特點，以一種科學負責的態度，伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠，養育一個健康聰明的寶寶。

·12.5萬字

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0～3歲寶寶輔食營養全書

“應該從何時開始給寶寶吃輔食？”“寶寶需要什么的營養？”“哪些食材對寶寶有益？”“哪些會寶寶過敏？”從寶寶吃輔食開始，身為父母的我們就得認真地思考孩子的飲食。譬如：4個多月的寶寶以吃食物泥為主；寶寶開始長牙了，就要為培養咀嚼與消化能力而設計菜單；寶寶漸漸長大了，味蕾也開始挑剔了，就要搭配多樣化的食材，以簡單調味突顯食物的原味，讓他們吃到真食物。爸爸媽媽們可以通過親手為寶寶制作食物，一起上桌分享美味，與寶寶建立更好的親子關系，幫助寶寶養成良好的飲食習慣。另外，不同階段的寶寶所需要的營養量、采用的烹調方式是不一樣的，希望新手爸爸媽媽能從這本書中學到正確的科學喂養知識和各式輔食制作方法。寶寶吃得好，父母才放心，讓寶寶在美食中健康成長吧！

·5.9萬字

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懷孕十月專家指導速查百科

妊娠期——女性一生中最幸福、最美麗的一段時光，無論對即將出世的嬰兒，還是憧憬未來的孕婦，都是至關重要的時期。本書以科學的視角、通俗的語言告訴您孕產全程不知道的、想知道的和應該知道的一切，從妊娠知識、胎兒發育、飲食保健、胎教方法、醫療預防等方面，幫助您解決等等過程中的困惑，并伴隨您共同感覺孕媽媽的身體變化和胎寶寶的每日成長，解答孕媽媽遇到的各種疑惑，提供合理的營養食譜，并提醒準爸爸全面完成愛妻的孕期輔助工作，悉心呵護愛妻妊娠的每一天。

·15.6萬字

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金牌月嫂日記：月子里的母嬰護理與健康食譜

孩子是上蒼賜給家庭最美好的禮物，經歷十月懷胎和一朝分晚的媽媽，一定要以最佳的狀態來迎接這份禮物，在此期間媽媽的身體器官發生著變化，什么時期實現營養的最佳補養是重中之重，本書為準媽媽新媽媽們準備了114道孕產月子期營養均衡食譜，讓準媽媽新媽媽們輕松愉悅度過一個個美麗的日子。本書的特點是：權威專業的金牌月嫂進行指導，實用、親切、貼心，這里有最佳時機的補養，最豐富的營養搭配，最詳細的解析，最溫馨的提示，讓準媽媽新媽媽吃得好，吃的愉快，吃的美麗，讓寶寶健康生長。

·11.1萬字

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母嬰健康照護棘手問題解答

隨著預產期臨近，準媽媽們最擔心的是能否順利生下寶寶，有什么好的方法能減輕分娩的疼痛？產后盡快恢復美麗的容貌和窈窕的身材是每個媽媽的夢想，怎么樣科學坐月子、適當的產后康復鍛煉，讓你的夢想成真呢？很多媽媽都愿意喂母乳傳遞母愛，但產后生理性奶漲、寶寶哭鬧擔心母乳不夠、怕寶寶口渴喂水影響母乳的成功喂養怎么辦呢？80%左右的足月兒會出現黃疸，黃疸需要治療嗎？母乳性黃疸要不要停止母乳喂養？寶寶哭鬧的原因有哪些？如何接種疫苗?寶寶喜歡哪些游戲？如何讓寶寶遠離危險？等等，母嬰照護專家都會給您想要的答案。

·6.4萬字

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坐月子怎么吃（新版）

全書精心挑選了近300道營養美味的月子菜，并根據現代醫學對產后進補的要求，以時間段的形式將內容分為生產當天的飲食要點、產后第一周、產后第二周、產后第三周、產后第四周等章節，詳細介紹了月子期最適合進補的食材與藥材、月子飲食調養原則、月子飲食誤區、新媽媽產后恢復美麗的食療方、產后每一天每一周新媽媽的身體變化、營養需求和護理建議等內容，且將順產媽媽、剖腹產媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹，讓新媽媽按照個人情況進行科學進補。同時還針對“產后體痛”“產后便秘”“產后缺乳”“產后貧血”“產后抑郁”“惡露難盡”等問題，整理出來80道月子里的對癥調養藥膳，幫助新媽媽輕松度過月子期。

·12.2萬字

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懷孕安產知識一本通

本書為孕媽媽解答種種孕期所遇到的問題，內容涵蓋了懷孕準備、受孕全過程、懷孕期間女性身體及心理變化、胎兒的生長、孕期安全保健、飲食營養、胎教、孕期運動、分娩過程、坐月子、產后瘦身等。

·27.6萬字

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協和專家教你：產后恢復身材棒（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協和孕產系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認可和喜愛，屢次加印。本系列圖書在上一版的基礎上，根據讀者反饋及作者協和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。本書從月子護理到產后瘦身，協和孕產專家都給予最貼心的專業指導，從產后第一天到產后六個月，順產媽媽、剖宮產媽媽或者二胎媽媽都能找到適合自己的產后恢復計劃，通過"掌握飲食智慧”"講究生活細節”"安全瘦身運動”等全方面地保證產后媽媽既能恢復健康又能擁有好身材。

·5.8萬字

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孕產婦飲食這樣吃就對了

對孕婦或產婦來說，哪些食物能吃？怎樣吃才健康？這些問題對母體和孩子一生的健康都有很大的影響。《孕產婦飲食這樣吃就對了》根據每個階段孕產婦的一般特點，分別列舉了食物的健康吃法，讓不同孕育階段的婦女都能找到適合自己的營養吃法。

·11萬字

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孕媽媽不可不知的2000個生活宜忌

關于孕期的飲食和生活，雖然方方面面有很多關注的問題，但歸根結底，都是一個宜忌的問題：什么能吃，什么不能吃；什么能做，什么不能做……本書借鑒了生活類宜忌書的一些好的形式與特點，讓孕產宜忌書變得讀起來更直觀、更輕松，查閱起來更方便，更符合孕媽媽的需求。結構上按照孕前、孕期、產后的時間順序進行講述，重點是介紹孕期的飲食、工作、生活宜忌。另外，本書還附贈“孕期食物相宜相克表”掛圖，讓孕媽媽對哪些食物相宜、哪些食物相克一目了然。

·13.6萬字

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產后坐月子42天

本書詳細地講解了-月子媽媽日常護理、月子媽媽飲食與營養、產后塑身與美容、產后常見疾病防治，新生兒的科學喂養、新生兒的日常護理、新生兒能力訓練、新生兒常見疾病防治等內容，給新生兒家庭最科學、全面、貼心的指導。內容實用，條理清晰，要領和細節講解得清清楚楚。

·12.8萬字

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完美產后恢復大百科

本書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。本書共分為第1章改變“一次產后，一直產后”，給自己一次新生的機會，第2章產后0~6個月，逐天、逐周、逐月恢復，第3章呵護乳房，兼顧喂奶和美麗，第4章大腦、神經和肌肉高效協同，重塑骨盆健康，第5章產后不適及時發現、妥善處理，第6章產后塑形，打造撩人S線，重塑美好身姿等內容組成。

·8.4萬字

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老中醫月子燉補湯

伴隨著一聲響亮的啼哭，世界上又迎來了一個睡眼惺忪的小家伙，一位美麗的女人從此改變了角色，成為了媽媽。寶寶的降臨給新媽媽的生活帶來了朝氣和歡樂，但照顧寶寶的辛苦和頻頻出現的產后不適，也讓初為人母的媽媽們不知所措。坐月子能吃什么？不能吃什么？吃什么瘦身又下奶？產后抑郁怎么辦？新媽媽都會有這般疑問。從醫30多年的女中醫，以自己的切身體會和幾十年的臨床經驗，將古老的中醫智慧融入日常生活，為每位新媽媽量身定做月子湯，既安全又有效。每周的身體變化與護理、飲食方案都一一呈現。周周營養不同，一人吃，兩人補。中醫的智慧融入月子燉補湯中，不論是調理身體，還是滋補下奶，有了老中醫的指導，新媽媽都可以安心度過這一個月的黃金修復期。

·8.8萬字

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喜媽教你坐月子

《喜媽教你坐月子》是一本有關坐月子常識的書籍。書中的內容真實詳盡，以新媽媽月子期間大家關注的問題為主題，對新媽媽月子期間如何做到科學地進行營養補充、合理地安排產后運動和如何讓身體盡快恢復等內容給出了科學的應對策略，圖文并茂，推薦的方法科學實用，簡單易學，是準媽媽分娩坐月子之必備手冊。

·9.2萬字

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60周孕期營養與保健百科

全書詳細講解超過80種常見營養食材的健康飲食宜忌，100道備孕、懷孕、育兒美食，數十套起居保健方案，給孕產婦，胎兒，新生兒以專業、科學、可靠、實用、連續的呵護。

·15.6萬字

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10月懷孕大百科

《10月懷孕大百科》由李崇高主編，《10月懷孕大百科》適合準備懷孕和已經懷孕的女性閱讀，是一本孕產類圖書。《10月懷孕大百科》詳細解讀孕前、孕期全程及分娩的相關知識。重點介紹孕期母體的生理變化、胎兒的成長發育以及孕期飲食方案、心理調適、生活指導、運動鍛煉、胎教重點及疾病防治等知識。

·18.4萬字

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第一次做孕媽咪

作者本人正處孕期之時，以一個親歷者的身份，真實記錄了一個孕婦從懷孕到分娩的最后過程，讓準備懷孕的姐妹們在生動幽默的文字中輕松了解懷孕的過程、孕婦注意事項、孕檢知識和胎教知識等。這本書既是一本有關懷孕的故事書，又是一本有關懷孕的科普書。本書對于那些想要了解孕期知識的80后準媽媽是一本很好的入門讀物。

·11萬字

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備孕懷孕 52周同步指導

孕育一個新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊張的事情。既然準備懷孕了，你可能在期待的同時又感到束手無策，請放寬心，你跟寶寶的緣分才剛剛開始，你們將一同走過親密的40周。張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導》將伴隨你整個孕程，給你最貼心的指導和關懷，為寶寶打造安全的生長環境，幫你順利度過這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛你！

·8.4萬字

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孕期吃什么怎么吃

本書為孕媽媽提供了更加科學、合理飲食的全面指導，使優生和優育更有保障。本書還針對孕期每一個階段，分別介紹了相應的營養知識、營養食譜及其制作方法，讓孕媽媽在樂享美食的同時，保證了特殊時期身體各器官的營養需要，達到安胎保胎、促進胎兒正常發育的目的，并提出了日常生活中常見的飲食禁忌。全書內容豐富，集科學性、實用性和可讀性于一體，是孕媽媽的必讀書，希望孕媽媽能“吃得好，孕育得更好”！

·5.7萬字

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