老版本大发棋牌

吃不胖的備孕懷孕營養餐

《吃不胖的備孕懷孕營養餐》是專為備孕和孕期女性設計的營養餐，在管理體重和合理搭配的基礎上，更關注重點食材和重要營養素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質等的攝取，符合最新版的備孕和孕期膳食指南。全書菜譜食材常見，口味兼顧南北地域和不同地方菜系特點，簡便易操作。隨書附贈備孕期和孕期一周食譜示例卡，幫助讀者們設計自己的每日餐單。

·3.7萬字

會員

280天同步胎教

胎教決定著孩子的未來，無論是中國古代周文王之母的”賢行胎教法“，還是20世紀西方最著名的斯瑟蒂克胎教法，都向人們證明了胎教的價值。專家通過無數的案例發現，比起孩子出生之后接受的智力開發、英才培養等系統教育，腹中10個月所受到的胎教要重要的多。因此，應該將胎教視做孩子接受教育的起點。如果對孩子的教育要延遲到新生兒時期才開始，無疑是錯過了一個無比重要的黃金時期!

·57.2萬字

會員

完美圖解懷孕每日一問

本書采用10個月、40周、280天的形式，按照時間脈絡，每天講述一個孕媽媽關心的典型問題，每頁一個或兩個問題，內容涵蓋飲食、運動、胎教、孕檢、安全、工作等方面，讓孕媽媽能夠按照自己所處的孕齡輕松檢索到自己關心的問題。在內容的安排和設計上，除了問答這種基礎的形式以外，還用了多種讀者喜歡的表現形式，如宜忌、菜譜、表格、貼士、步驟圖等，使表現形式更豐富，閱讀起來更輕松，實用性更強。同時，附有孕期關鍵日子時間表和孕期檢查詳表，作為內文的有益補充，更增加了實用性。

·17.6萬字

會員

10月同步妊娠大百科

《10月同步妊娠大百科》內容簡介：妊娠是一個讓人既喜又憂的生理過程，準媽媽只有充分了解自己的生理變化，合理安排飲食起居，定期進行產前檢查，出現異常情況隨時就診，才能真正關愛自己、關愛孩子。希望這《10月同步妊娠大百科》能幫助所有的準媽媽。

·44.5萬字

會員

備孕、懷孕、分娩、產后全程保健大百科

本套書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。全書共分為1孕前做好準備是好孕的基礎2順利度過40周的孕期生活3做好產后調養是新媽媽保健的開始4邁出養育新生寶寶的第一步以及產檢項目和時間安排、產后貼心叮嚀、產后重要事項盤點、孕媽媽產后必吃的十種食物、母乳的成分與特征及不同月份的喂養原則等內容。

·11.6萬字

會員

完美孕期全典

本書以懷孕40周圍時間主軸，從孕前的優生檢查、第一次受孕時機，到40周懷孕期間胎寶寶的生長變化、孕期安全保健、病癥不適應對、產前檢查提醒、飲食宜忌，以及產前產后應關注的問題、自然分娩和剖宮產產后護理等方方面面都提供了最專業、最實用的幫助和指導，語言簡單輕松，輕松易懂。內容全面，實用性強。

·23.4萬字

會員

孕婦學校新課堂

孕育健康寶寶是每個父母的愿望。該書從“備孕有方”“孕期健康生活方式”“平安分娩”“科學坐月子”4個篇章介紹夫妻在準備懷孕到生育后衣食住行方面的健康科普知識。本書通俗易懂，倡導快樂孕育、健康孕育。本書由婦女保健科、心理咨詢中心、營養科、產科、遺傳優生科、健康教育科、超聲科、產房、產后康復科、新生兒科、兒童五官科、兒童保健科等專家共同編寫完成，可供準備懷孕的夫婦、已經懷孕的孕婦及家庭閱讀，也可以為基層醫療保健機構孕婦學校的老師和咨詢人員提供參考。

·11.5萬字

會員

孕產媽媽保健全書

從現在開始，你將經歷生命中最大的變化——孕育一個新生命！《孕產媽媽保健全書》集婦產科權威專家劉志茹20余年臨床經驗，是中國人自己的權威、科學、簡單、實用的孕產指導書籍，更是中國家庭孕育寶寶的最佳選擇！本書以時間為線索，詳細介紹了從孕前準備到10月懷胎，到最中國化的“坐月子”這段時間，年輕的孕媽媽、準爸爸們普遍關心的各種問題，我們提供了大量科學翔實、操作性強的信息，在追求文字簡練、內容豐富的同時，配有精美實用的圖片，讓即將為人父、為人母的準爸爸孕媽媽免除煩冗的閱讀，在視覺享受的同時獲取健康的孕育理念，輕松度過這段人生歷程中最不尋常的幸福時光。

·7.5萬字

會員

幸福懷孕：醫師媽媽的懷孕圣經

“十月懷胎，一朝分娩”，其中的甜蜜與艱辛，只有經歷過的人才能體會。懷孕又是一段歷程40周的旅程，在旅途中你會發現身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅孕育了一個寶寶，對于孕媽媽來說，也是一次個人成長的過程。管睿編著的《幸福懷孕--醫師媽媽的懷孕圣經》內容可靠，文字通俗易懂，全彩圖解讓孕媽媽對懷孕期間每一周的身體變化和重要提示都一目了然。本書讓準爸爸也積極參與進來，一起感受迎接新生命的美妙。這是一本讓孕媽媽和胎兒一起健康成長的書。

·12.2萬字

會員

新媽媽科學坐月子

《新媽媽科學坐月子》全面介紹新媽媽坐月子之基本常識、飲食調養、護理要點、疾病防范、產后運動、生活起居及新生寶寶成長照料等知識，為新媽媽坐月子提供了全程的指導，是新媽媽的好幫手。內容安排有序，實用性強。簡單易學。

·12.1萬字

會員

孕媽媽同步營養方案

本書詳細介紹了從懷孕到寶寶降生各個不同階段的飲食特點，制訂出相應的營養科學飲食方案，并配有食譜，讓讀者輕松烹制，以保證孕婦和寶寶的健康，其中還包括孕期需要補充20多種營養素及其生理特點知識的介紹，在理論上滿足孕期女性對于不同孕產階段的不同營養素的需求。

·14.7萬字

會員

范玲指導完美懷孕，輕松分娩

女人最幸福的事情，莫過于孕育一個小生命，而只有健康懷孕才能生出健康寶寶。孕前做好優生檢查，選擇最佳的受孕時機，在懷孕的十個月期間關注胎寶寶的生長和孕媽媽的變化，孕期做好安全保健，孕期病癥不適應對，孕期檢查的要點，孕期飲食宜忌和產前產后應關注的問題，自然分娩和剖宮產產后護理……這些有關懷孕的事情，本書都提供了最專業、最實用的指導，語言簡單輕松，輕松易懂。

·14.9萬字

會員

產后美麗寶典·分娩坐月手冊

本書主要包括臨產的事項、分娩的進程、產婦與保健。

·14萬字

會員

新婚孕產一點通

越來越多年輕人意識到，充足的備孕對孕婦以及胎兒具有良好的效果。本選題旨在對女性備孕過程中夫妻雙方需要注意的問題、掌握的方法、活動的宜忌等進行系統介紹，并力求簡單完整，一點就通，給每一對夫婦以貼心、細心的指導。

·14.4萬字

會員

健康懷孕圣經

《健康懷孕圣經》以孕周為閱讀單位，全程圖解寶寶的發育過程，介紹懷孕過程中您與腹中寶寶每周的變化、常見不適和應對方法、產前護理、常規產檢項目、孕期飲食及適量運動建議、分娩準備、分娩方式選擇和入院時的必要物品、產后護理及母乳喂養等各方面的內容。本書還設立了每周專家問答，收錄了臨床孕婦的當周疑問和病癥，給準媽媽作為參考。

·12.6萬字

會員

準媽媽的經絡養生

每一個家庭都希望生育一個聰明、健康的孩子，因此，優生優育就成了人類社會進步和發展永恒的主題。《準媽媽的經絡養生》一書的作者，既是編寫者，又是女人，還是媽媽。在工作中有豐富的臨床經驗，在診治疾病的同時，更提倡“治未病”。對女性朋友來講，孕育一個健康、聰明的小生命是一生中最幸福、最偉大的事，而甜蜜與苦惱交織的十月懷胎之路總會遇到這樣那樣的問題，該如何面對自己身體的變化，以及孕期遇到的種種不？本書給出了一些小建議、小方法。這些小建議、小方法大多經過實踐，是實際可行的。我們希望這些方法能夠幫助準媽媽們，讓她們在孕期能夠更輕松、更舒適。

·12.5萬字

會員

十月懷胎全典

本書以懷胎十月為時間主軸，深度闡述懷孕10個月胎寶寶及孕媽媽身體方面的各種變化、可能遇到的疑惑及解答、飲食營養需求、胎教、早教等多方面的知識。書稿內容全面且比較實用，具有很強的借鑒意義，為您整個孕期提供全方位的懷孕指導，讓您孕期全程無憂。

·25.1萬字

會員

坐月子+上班前調整全攻略

本書是一套實用而有效的坐月子上班前調整全攻略。當你快要生產時，指導你如何做好分娩前的準備工作；住院期間，告訴你應該學會遵循哪些醫院法則；出院后，教你怎樣度過舒服的居家月子生活。同時還會根據產后每一天產婦的身心變化告訴你該怎樣吃喝、怎樣養護、家庭人員怎樣配合、應該做哪些運動、怎樣照護新生寶寶、醫生會給予哪些叮囑、坐月子期間日常應該注意哪些事項。月子結束了，馬上就要開始職場生涯了，在你上班前，本書會教你怎樣能更快地修復身體，為上班積蓄力量。

·10.3萬字

會員

產后美麗寶典·實用方案手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·14.2萬字

會員

產后美容瘦身保健全書

生育對女性的身體影響很大，產后的女性在生理上會發生一系列的變化。由于產后女性身體內激素分泌的變化以及精神壓力、產后調養不當等原因，新媽媽會遇到一系列的煩惱，諸如黃褐斑的出現、皺紋的增多、膚色的晦暗、頭發的脫落、指甲的斷裂及生育性肥胖等等。為了幫助愛美的新媽媽重新獲得昔日的風采，我們從美容瘦身的角度出發，科學合理地幫助新媽媽鍛煉身體相關部位的肌肉，減掉多余的脂肪使新媽媽盡早恢復苗條的體型。愿本書能給您帶來幸福和快樂，讓您輕輕松松地告別產后的煩惱，漂漂亮亮、風風光光地做媽媽。

·16.2萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

吃不胖的備孕懷孕營養餐

280天同步胎教

完美圖解懷孕每日一問

10月同步妊娠大百科

備孕、懷孕、分娩、產后全程保健大百科

完美孕期全典

孕婦學校新課堂

孕產媽媽保健全書

幸福懷孕：醫師媽媽的懷孕圣經

新媽媽科學坐月子

孕媽媽同步營養方案

范玲指導完美懷孕，輕松分娩

產后美麗寶典·分娩坐月手冊

新婚孕產一點通

健康懷孕圣經

準媽媽的經絡養生

十月懷胎全典

坐月子+上班前調整全攻略

產后美麗寶典·實用方案手冊

產后美容瘦身保健全書

官术网_书友最值得收藏!

孕產知識

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

吃不胖的備孕懷孕營養餐

280天同步胎教

完美圖解懷孕每日一問

10月同步妊娠大百科

備孕、懷孕、分娩、產后全程保健大百科

完美孕期全典

孕婦學校新課堂

孕產媽媽保健全書

幸福懷孕：醫師媽媽的懷孕圣經

新媽媽科學坐月子

孕媽媽同步營養方案

范玲指導完美懷孕，輕松分娩

產后美麗寶典·分娩坐月手冊

新婚孕產一點通

健康懷孕圣經

準媽媽的經絡養生

十月懷胎全典

坐月子+上班前調整全攻略

產后美麗寶典·實用方案手冊

產后美容瘦身保健全書