用一只手的手掌心包覆半張臉，先以右手從左耳下進(jìn)行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴右側(cè)，然后再以左手從右耳下進(jìn)行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴左側(cè)；

重復(fù)此套動(dòng)作5～10分鐘。

2.整體瘦身運(yùn)動(dòng)

除了進(jìn)行有針對(duì)性的局部瘦身運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)婦還可以進(jìn)行全身的整體瘦身運(yùn)動(dòng)，讓效果更加明顯，身形更加勻稱，使產(chǎn)婦的身材能夠盡快得到恢復(fù)。不過(guò)無(wú)論是局部瘦身，還是整體瘦身，只有堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉，才是...