游戏fan专用饭团怎么刷

我們將哈佛教授的心理課程匯集成300個(gè)極富思考意義的小故事，這些故事包含了自我認(rèn)知、自我控制、自我激勵(lì)等方面，可以說與我們每個(gè)人的生活都息息相關(guān)。在每個(gè)故事后面，我們還附上了鞭辟入里、意味深長的精彩點(diǎn)評，它們從智慧的高度詮釋了這些優(yōu)美故事的現(xiàn)實(shí)意義所在，愿能起到以小見大、拋磚引玉的妙用。本書深入淺出，趣味十足，能為廣大讀者所接受，是一本生動(dòng)有趣又不失內(nèi)涵的心理學(xué)大眾讀物。愿每位讀者都能從此書中獲得深思！

·18.3萬字

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生命在于責(zé)任

責(zé)任，是人類自誕生文明來產(chǎn)出的特征，也是現(xiàn)階段企業(yè)評判能力的第一準(zhǔn)則。責(zé)任決定能力，沒有責(zé)任，你當(dāng)一文不值。

·16.4萬字

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折磨使你更加堅(jiān)韌

人生活在這個(gè)世界上，總會(huì)遇見各種煩心的人或事，他們總是會(huì)折磨人的心，使人不得安穩(wěn)。不論心跡，不論善惡，學(xué)會(huì)感謝那些折磨你的人，不被情緒左右，學(xué)會(huì)放下，才能真正成長，得到真正的快樂。

·20.6萬字

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別讓不好意思成為你成功的絆腳石

“不好意思”是大眾的一種普遍心理，它像一種符號，深深刻入中國人的心底。本書深挖“不好意思”的本質(zhì)，從多個(gè)角度解讀“不好意思”帶來的壞處，讓讀者克服“不好意思”的影響，學(xué)會(huì)拒絕，堅(jiān)持自我。

·15.7萬字

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不尷尬的30歲

30歲，沒資源沒背景沒目標(biāo)，從三無青年茫然跨入三無中年，是當(dāng)代年輕人的普遍狀況。本書中，作者通過多件案例與自己的研究結(jié)合在一起，為年輕人提供面對“中年”危機(jī)的有力工具，真正做到30歲前不害怕，30歲后不后悔。

·12.7萬字

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哈佛風(fēng)采

哈佛何以稱“世界一流”？從“先有哈佛，后有美利堅(jiān)合眾國”這句話中，我們可以找到一些答案。編者整理了許多關(guān)于哈佛的知識(shí)，匯集成60份禮物。希望讀者在閱讀每一份禮物的過程中，既有驚喜，也有感悟，更希望讀者不僅僅開闊了眼界，更有心靈上的洗禮和成長。愿每一個(gè)年輕的生命都得到最好的教育，用智慧耕耘人生，獲得成功和榮譽(yù)，這也將是編者得到的最好禮物。

·16.8萬字

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世界上最神奇的24堂課

第1堂課到第4堂課：最神奇之處——開發(fā)潛意識(shí)到極致，潛意識(shí)比顯意識(shí)重要得多，重新關(guān)注人的內(nèi)發(fā)性。第5堂課到第8堂課：最神奇之處——把藍(lán)圖視覺化，精神圖景可視化越詳細(xì)，實(shí)現(xiàn)的概率越高；思維和想象不只是虛擬的，它連接感覺和情緒，是行動(dòng)的起點(diǎn)。第9堂課到第12堂課：最神奇之處——訓(xùn)練自己給事物建立連接的能力，所謂一環(huán)扣一環(huán)，封閉、狹隘的單細(xì)胞邏輯，會(huì)自食苦果。第13堂課到第19堂課：最神奇之處——辯證看生活的好壞，把自己的起伏說出來（口頭），對困境維持注意力。第20堂課到第24堂課：最神奇之處——付出也是得到，身心共振，能量守恒，如果“只想著得到”，這種意識(shí)會(huì)讓人遠(yuǎn)離真正的目標(biāo)。

·2.2萬字

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停止自我破壞：擺脫內(nèi)耗，6步打造高效行動(dòng)力

自我阻礙表現(xiàn)為有意識(shí)地破壞自己利益的思想或行為。你是否有過如下想法：“我永遠(yuǎn)做不到_______。”所以你放棄了，而不再去嘗試。或者你的行為與對你利益相反，例如，你知道健康生活方式的重要性，卻會(huì)暴飲暴食地拿起一塊蛋糕。這是另一個(gè)自我阻礙的例子。在某個(gè)時(shí)候，我們都做過一些破壞我們利益和意圖的事情。在本書中，作者以全新的視角審視了自我阻礙，幫助我們回答了兩個(gè)至關(guān)重要的問題：我們?yōu)槭裁匆@樣做？我們?nèi)绾瓮Ｖ惯@樣做？作者會(huì)教你如何識(shí)別觸發(fā)因素，改變你的想法和行為，阻止自我阻礙的惡性循環(huán)，使你的生活樂觀積極起來。

·13.3萬字

會(huì)員

人類圖入門篇：70張圖，看懂你的人生使用說明書

人類圖，是你的人生使用說明書，以前所未有的方式，涵蓋意識(shí)與潛意識(shí)的層次，讓我們清楚看見完整的自己，充分了解自己的本質(zhì)，因此可以開始清晰地覺察，我們?nèi)绾伪煌庠诃h(huán)境與文化所制約，遮蔽了自己的本性。華語世界位人類圖分析師、亞洲人類圖學(xué)院負(fù)責(zé)人喬宜思（JoyceHuang），學(xué)習(xí)、研究、教學(xué)、推廣人類圖已經(jīng)有超過十年的經(jīng)驗(yàn)，為了滿足初學(xué)者懷抱好奇與渴望的心情，用淺顯易懂的文字，用本地化的體驗(yàn)，寫出學(xué)習(xí)人類圖的本書。對未曾接觸過人類圖的人而言，本書如同一把城門的鑰匙，可以帶你走進(jìn)這座殿堂，以截然不同的角度看待自己，看待各式各樣不同設(shè)計(jì)的人；已經(jīng)認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)的人，也能從中獲得許多新的體會(huì)。透過人類圖，我們可以獲得關(guān)鍵的信息，并得到實(shí)際的方法，協(xié)助自己做出正確的決定，進(jìn)而做自己，毫不費(fèi)力地活出獨(dú)一無二的人生。

·9萬字

會(huì)員

精進(jìn)2：解鎖萬物的心智進(jìn)化法

本書延續(xù)第一本拓展學(xué)習(xí)力的主旨，是一本從微觀到宏觀啟發(fā)解決問題方式思維的心理學(xué)書籍。作者從視角、層次、組合、限制的角度，利用現(xiàn)實(shí)生活中的小事物，幫助讀者建立看事物和解決問題的思維軌跡，又從進(jìn)化、遷移、循環(huán)的宏觀視角，給讀者各個(gè)素質(zhì)的層級提升，給予方法論和思維方式的指導(dǎo)。這本書將幫助你激發(fā)多元“視角”，飛躍思維壁壘。進(jìn)入更大或更小的“層次”，發(fā)現(xiàn)成功的關(guān)鍵“暗知識(shí)”。內(nèi)外兼修，實(shí)現(xiàn)基本技能的疊加和“組合”。思考“限制”的價(jià)值，逆向創(chuàng)造新的可能性。

·12萬字

會(huì)員

如何有效閱讀一本書：超實(shí)用筆記讀書法

對在漫長人生中讀過的書而言，人類的記憶力是有限的。如果想在讀完每一本書后都有扎實(shí)的收獲，就需要有技巧地寫讀書筆記，并養(yǎng)成長期的習(xí)慣。傳媒業(yè)出身的奧野宣之創(chuàng)造的一元化筆記讀書法涵蓋了從選書、購書、讀書、記錄到檢索以備重讀這五個(gè)步驟，提供了一整套科學(xué)、高效的讀書方法。他倡導(dǎo)有目的性地購書，讓讀書從一開始就充滿主動(dòng)性；用筆記管理讀書生活，養(yǎng)成隨時(shí)記錄心得體會(huì)的習(xí)慣；學(xué)會(huì)摘抄，讓原書精髓與自身思維的火花交相輝映；完善整理歸檔工作，做好的筆記需要反復(fù)重讀才能凸顯其價(jià)值。他還從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，介紹了19個(gè)讓讀書體驗(yàn)更充實(shí)、有效的小竅門。讀書筆記會(huì)幫助我們改變讀書方法，而讀書方法的改變又會(huì)帶來思考方式的轉(zhuǎn)變。如果你也想見證這段神奇的轉(zhuǎn)變，那就從現(xiàn)在開始，隨時(shí)把筆記本帶在身邊吧。

·6.2萬字

會(huì)員

金字塔思維

手頭明明有任務(wù)要做，為什么你卻不停地玩游戲或者刷手機(jī)？項(xiàng)目匯報(bào)發(fā)揮失常，你會(huì)不會(huì)在大腦中一次次重溫那個(gè)尷尬的場景？你是否會(huì)常常告訴自己，你不夠優(yōu)秀或者沒有吸引力？你是否有瀕臨崩潰控制不住情緒的時(shí)候？心智模式是我們對自身、他人和世界的認(rèn)知方式和思考模式，深刻影響我們的想法、感受和行為。本書作者結(jié)合心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究成果，提出了有效實(shí)現(xiàn)自我改變的金字塔模型，并從理智、信念、記憶、情緒、言語和行為六個(gè)心智層級出發(fā)，提供了一套行之有效的行動(dòng)指南，告訴我們應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)心智的躍遷，打破固化型成長模式，成就不一樣的人生!

·10.7萬字

會(huì)員

微精通：輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊

常常有人告誡我們：想要精通一件事，就必須把所有熱情投入其中，花上10000小時(shí)刻苦練習(xí)。但事實(shí)上，大多數(shù)成功人士，包括諾貝爾獎(jiǎng)得主，都在利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)新技能、開展新活動(dòng)。不論是做美味舒芙蕾、學(xué)日語、調(diào)酒，還是鉆木取火，在一個(gè)微小的領(lǐng)域里，花時(shí)間培養(yǎng)專業(yè)性將改變一切。我們將不再懼怕學(xué)習(xí)，發(fā)掘更多創(chuàng)新機(jī)會(huì)，增強(qiáng)大腦活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知識(shí)。所以，從具體的小事著手，踏出第一步，你將走上精通之路。

·9.5萬字

會(huì)員

對自己狠一點(diǎn)

人們常常因年齡而感到焦慮。在我看來，人無論在多大的年紀(jì)，除了保持好學(xué)的心態(tài)以外，都必須進(jìn)行自我管理。無論是內(nèi)心的修煉，還是健康外表的維持，都需要嚴(yán)格的自律。自律雖然并不是一個(gè)人成功的必要條件，但它一定是成功的重要因素。我在這本書中，詳細(xì)記錄了我對于情緒、時(shí)間、社交、儀態(tài)和管理五個(gè)方面的感悟和實(shí)踐方法，這既是我的親身體驗(yàn)，也是我旅居各國、結(jié)識(shí)各個(gè)領(lǐng)域的成功大咖的見聞感悟，幫助人們不再因年齡焦慮，獲得真正的自信。生活不會(huì)虧待認(rèn)真生活的人，美麗和好運(yùn)，只屬于那些愿意對自己下狠心的人。對自己狠一點(diǎn)，你的未來才會(huì)美一點(diǎn)。

·6.5萬字

會(huì)員

誰的青春不迷茫

你覺得孤獨(dú)就對了，那是讓你認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。你覺得不被理解就對了，那是讓你認(rèn)清朋友的機(jī)會(huì)。你覺得黑暗就對了，那是讓你發(fā)現(xiàn)光芒的機(jī)會(huì)。你覺得無助就對了，那樣你才能知道誰是你的貴人。你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫。我曾談過一段戀愛，分手理由是因?yàn)槲也粔蛴绣X；后來我拼命賺錢，卻再也沒有遇見過那個(gè)人。我曾被同事排擠，因?yàn)槲也欢?guī)矩；后來我懂了規(guī)矩，但再也不會(huì)用這個(gè)理由去刁難新同事。我一直和父母抗?fàn)帲驗(yàn)樗麄円恢庇X得我不那么好；后來我過得越來越好，才知道他們只是怕我一個(gè)人過得不好。這些年，我一直在試著了解，了解這個(gè)世界，了解更完整的自己。從2003年到2018年，我寫下來二百多萬字日記，整理成這本書。所謂真實(shí)，就是不再怕別人的評價(jià)。好是我，壞也是我，橫豎都是我。我叫劉同，今年37歲，依然在寫作，依然走在路上。這不是一本普通的文學(xué)書，這是我真實(shí)的、尷尬的、千瘡百孔的成長史。

·15.5萬字

會(huì)員

有效學(xué)習(xí)：7步打造個(gè)人知識(shí)管理閉環(huán)

如果你在學(xué)習(xí)時(shí)感覺不得其法，或者學(xué)習(xí)效率低下、缺乏目標(biāo)，受困于知識(shí)吸收內(nèi)化無效、對外輸出難以持續(xù)，或者沉迷于知識(shí)輸入，無力將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，感覺自己只是知識(shí)的收藏者和搬運(yùn)工，不知如何轉(zhuǎn)化變現(xiàn)，本書可以助你一臂之力。本書作者格格結(jié)合多年線上、線下實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提煉了個(gè)人知識(shí)管理的關(guān)鍵“7步”即明確目標(biāo)、知識(shí)輸入、知識(shí)獲取、知識(shí)內(nèi)化、知識(shí)輸出、知識(shí)應(yīng)用和復(fù)盤迭代，幫你即學(xué)即懂、即會(huì)即用，從此學(xué)習(xí)有方向、有方法。本書圖文并茂、結(jié)構(gòu)清晰、要點(diǎn)突出涵蓋操作路徑和方法論，有助于提升個(gè)人學(xué)習(xí)力、思考力、行動(dòng)力和競爭力，助你依靠知識(shí)成長為超級個(gè)體，開啟副業(yè)變現(xiàn)，變得自信、從容，成就更強(qiáng)大的自己。

·12.1萬字

會(huì)員

內(nèi)在動(dòng)機(jī)：自主掌控人生的力量

中國有句諺語“吃得苦中苦，方為人上人”。似乎必須要追求比別人更高的地位，賺比別人更多的錢，才能獲得快樂，而為了這種所謂的“快樂”，吃苦受累都是值得的。但是你有沒有想過，這個(gè)說法是否本身就是錯(cuò)的呢？我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ觥叭松先恕辈拍芸鞓沸腋Ｄ兀窟@是不是外界社會(huì)強(qiáng)加給我們的想法呢？對于以上問題，本書作者愛德華·L.德西（EdwardL.Deci）早已在書中給出了自己的答案：只是追求那些外界強(qiáng)加給他的價(jià)值和目標(biāo)的人是不自由的，因?yàn)樗麊适Я藘?nèi)在動(dòng)機(jī)和真正的自主，也無法獲得真正持久的幸福。那么什么是內(nèi)在動(dòng)機(jī)和真正的自主呢？

·12.8萬字

會(huì)員

如何改變習(xí)慣：手把手教你用30天計(jì)劃法改變95%的習(xí)慣

改變習(xí)慣并不意味著你要變成機(jī)器人，所有的行為都被既定程序控制。其實(shí)，秩序和樂趣是可以并存的。我們經(jīng)常忽略一件事，那就是我們時(shí)刻都在按習(xí)慣做事：怎么上班，吃什么，舉止表現(xiàn)等，一切的一切，都受習(xí)慣控制。而具有改變習(xí)慣的能力，意味著你掌握了主動(dòng)權(quán)。你將不被習(xí)慣控制，而是自主選擇擁有哪些習(xí)慣。改變習(xí)慣通常可以產(chǎn)生更多的樂趣和自發(fā)性。改變從前的低效習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己釋放出了更多的時(shí)間、精力、金錢，一下子擁有了大量的資源。在改變習(xí)慣幾個(gè)月后，我便發(fā)現(xiàn)自己享受生活和積極工作的能力倍增。

·2.2萬字

會(huì)員

游戲化思維：從激勵(lì)到沉浸

本書是通俗介紹“游戲化”的普及讀物。書中通過梳理游戲化的相關(guān)研究，系統(tǒng)介紹了游戲化思維中的核心概念——激勵(lì)和動(dòng)機(jī)，并講解了構(gòu)建游戲化系統(tǒng)的基本要素和高級要素。作者不僅整理了游戲機(jī)制中的游戲化思維，還分析了社交平臺(tái)、在線教育等互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品中對游戲化思維的運(yùn)用，總結(jié)了實(shí)用的游戲化思維工具，可以幫助讀者使用將其應(yīng)用在工作和生活中，提升效率，增加樂趣。本書適合作為游戲化方向的研究者、培訓(xùn)師參考資料，也適合作游戲玩家、產(chǎn)品經(jīng)理、教師閱讀參考。

·8.1萬字

會(huì)員

世界很喧囂，做自己就好

老楊的貓頭鷹2023年走心之作，寫給當(dāng)代年輕人的開竅指南。25個(gè)有趣又有品的故事，送給“卷又卷不贏，躺又躺不平”的你，給你“被討厭的勇氣”和“做自己的底氣”。這本書里有：對他人看法的坦然，對個(gè)人價(jià)值的思考，對人際關(guān)系的建議，對真實(shí)自我的表達(dá)，對復(fù)雜人性的善意提醒，對戀愛婚姻的扎心剖析，對親密關(guān)系的換位思考，對現(xiàn)實(shí)生活的積極探索，以及對孤獨(dú)、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察。幫你將情緒調(diào)成靜音模式，將焦慮調(diào)成飛行模式，將生活調(diào)成簡潔模式，將認(rèn)知調(diào)成性能模式；教你把生活中為數(shù)不多的開心劃成重點(diǎn)，并收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。讓你在消沉、沮喪、迷茫時(shí)，得到平靜、信心，以及堅(jiān)持下去的力量。

·11.6萬字

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如何改變習(xí)慣：手把手教你用30天計(jì)劃法改變95%的習(xí)慣

游戲化思維：從激勵(lì)到沉浸

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