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如何改變習(xí)慣：手把手教你用30天計劃法改變95%的習(xí)慣
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改變習(xí)慣并不意味著你要變成機(jī)器人，所有的行為都被既定程序控制。其實，秩序和樂趣是可以并存的。我們經(jīng)常忽略一件事，那就是我們時刻都在按習(xí)慣做事：怎么上班，吃什么，舉止表現(xiàn)等，一切的一切，都受習(xí)慣控制。而具有改變習(xí)慣的能力，意味著你掌握了主動權(quán)。你將不被習(xí)慣控制，而是自主選擇擁有哪些習(xí)慣。改變習(xí)慣通常可以產(chǎn)生更多的樂趣和自發(fā)性。改變從前的低效習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)自己釋放出了更多的時間、精力、金錢，一下子擁有了大量的資源。在改變習(xí)慣幾個月后，我便發(fā)現(xiàn)自己享受生活和積極工作的能力倍增。
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品牌：機(jī)械工業(yè)出版社
譯者：田嵐
上架時間：2016-04-07 18:08:44
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
本書數(shù)字版權(quán)由機(jī)械工業(yè)出版社提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
