人們常常因年齡而感到焦慮。在我看來(lái)，人無(wú)論在多大的年紀(jì)，除了保持好學(xué)的心態(tài)以外，都必須進(jìn)行自我管理。無(wú)論是內(nèi)心的修煉，還是健康外表的維持，都需要嚴(yán)格的自律。自律雖然并不是一個(gè)人成功的必要條件，但它一定是成功的重要因素。我在這本書(shū)中，詳細(xì)記錄了我對(duì)于情緒、時(shí)間、社交、儀態(tài)和管理五個(gè)方面的感悟和實(shí)踐方法，這既是我的親身體驗(yàn)，也是我旅居各國(guó)、結(jié)識(shí)各個(gè)領(lǐng)域的成功大咖的見(jiàn)聞感悟，幫助人們不再因年齡焦慮，獲得真正的自信。生活不會(huì)虧待認(rèn)真生活的人，美麗和好運(yùn)，只屬于那些愿意對(duì)自己下狠心的人。對(duì)自己狠一點(diǎn)，你的未來(lái)才會(huì)美一點(diǎn)。