金字塔思維
手頭明明有任務(wù)要做，為什么你卻不停地玩游戲或者刷手機(jī)？項(xiàng)目匯報(bào)發(fā)揮失常，你會(huì)不會(huì)在大腦中一次次重溫那個(gè)尷尬的場景？你是否會(huì)常常告訴自己，你不夠優(yōu)秀或者沒有吸引力？你是否有瀕臨崩潰控制不住情緒的時(shí)候？心智模式是我們對自身、他人和世界的認(rèn)知方式和思考模式，深刻影響我們的想法、感受和行為。本書作者結(jié)合心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究成果，提出了有效實(shí)現(xiàn)自我改變的金字塔模型，并從理智、信念、記憶、情緒、言語和行為六個(gè)心智層級出發(fā)，提供了一套行之有效的行動(dòng)指南，告訴我們應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)心智的躍遷，打破固化型成長模式，成就不一樣的人生!
·10.7萬字
