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人生不可重來,有趣的生活由你創(chuàng)造(新精英生涯004)

杜堅,國家二級心理咨詢師杜堅,多年NGO從業(yè)經(jīng)驗,不僅關(guān)注職業(yè)發(fā)展問題也關(guān)注個人內(nèi)在成長,帶你找回有趣的自己,更無畏地善待人生。有些人不停抱怨生活無趣,工作無趣,遇到的人也很無趣。似乎上天未經(jīng)允許就把他們?nèi)M(jìn)了無趣的人生游戲中,還不能退檔重新來過。但事實真的如此嗎?一旦有機(jī)會了解這些人的經(jīng)歷,就會發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象:他們認(rèn)為自己運氣差,遇不到有趣的生活,每一天睜開眼就面對的是重復(fù)的工作,虐心的領(lǐng)導(dǎo),沒趣的伴侶,添堵的熊孩子……滿眼望去只有無聊。帶著抱怨,一天天這么過。而且,從,來,沒,想,過,自己可以改變這一切。他們隨著慣性活著,對工作生活失了好奇心,最終把新鮮事物都變成了無聊的重復(fù),然后自證預(yù)言:生活注定很無聊。然而,有趣的生活其實是你自己創(chuàng)造的,這正是擺脫“無趣模式”的法門,也是有趣地生活著的人共同的特質(zhì)。不要擔(dān)心被嘲笑,就算沒想到100件事,又有一些最終沒做,但那又有什么關(guān)系?重要的是,那些想到并且做了的事,會不斷生產(chǎn)樂趣和驚喜,最后生出志趣、重塑生活。

杜堅 ·人生哲學(xué) ·2.3萬字

搞定Ⅱ:提升工作與生活效率的52項原則

在《搞定Ⅰ》中,全球著名時間管理大師戴維·艾倫全面介紹了高效管理個人事務(wù)的GTD(GettingThingsDone)自我管理方法,十幾年來,GTD方法已成為時間管理領(lǐng)域的經(jīng)典工具。在《搞定(Ⅱ提升工作與生活效率的52項原則最新版)》中,戴維·艾倫進(jìn)一步探索使GTD方法效果如此之好的52項原則,這些原則支撐著高效行為的4個領(lǐng)域:·把握我們所有內(nèi)部和外部的“未竟之事”,以恢復(fù)到目標(biāo)明確、精力充沛的狀態(tài)。·在承諾要完成的多個層面的結(jié)果中,有意識地保持自己的關(guān)注重心。·創(chuàng)建值得信賴的系統(tǒng)結(jié)構(gòu),并持續(xù)使用,從而引發(fā)適當(dāng)?shù)年P(guān)注和必要的行為提示。·把一切建立在靈活機(jī)動的行為基礎(chǔ)之上。GTD的本質(zhì)是提供了一套系統(tǒng)的方法來應(yīng)對自我、工作以及生活中的問題。跟單純依靠心血來潮式的反應(yīng)來擺脫壓力和危機(jī)相比,這套方法要有用得多。如果我們知道自己有一套流程可以應(yīng)對任何情況,我們就會感覺更放松。放松之后,一切都會改善。我們會變得更善于處理信息,管理自己的思想和感情,關(guān)注結(jié)果。GTD方法創(chuàng)造更多自由,而不是更多的約束。正如戴維·艾倫所說:“我發(fā)現(xiàn)人們并不需要更多的約束,而是需要一種訓(xùn)練有素的方法。他們并不需要更努力地工作,而是需要更加明確自己在各個層面承擔(dān)的工作,同時集中注意力做好這些工作。人類要想對生活中的挑戰(zhàn)做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng),就必須具備一種有意識的系統(tǒng),而且這種系統(tǒng)必須基于能夠抵御混亂和壓力的原則。”

(美)戴維·艾倫 ·人在職場 ·7.7萬字

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