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情緒自由：10種不焦慮的活法

多愁善感、心思細膩聞名的林黛玉，一生善妒、最終落得凄涼下場的末代皇后婉容，在金錢和愛情間搖擺不定的喜寶，壓抑自我以致痛失真愛的歐也妮·葛朗臺……10個經典又各具風采的女性，10種常見又容易失控的情緒。《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理學知識教你待人接物擺脫內耗體質，找到不焦慮的活法。本書是李筱懿暢銷作品《情緒自控》的修訂迭代版。

·10.2萬字

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場景致辭與即興發言

無論是正式的商務活動、交際應酬，還是非正式的聚會、活動，越來越多的場合需要我們公開講話，包括祝酒辭、自我推薦、發表意見、主持會議、商務談判、競聘競選、獲獎感言、現場主持等。這不僅需要發表自己的意見、觀點，表達喜怒哀樂，還需要用語言打動別人。換句話說，一個人駕馭語言的能力很大程度上決定了他取得的成就，所以，場景致辭和即興發言就是展現個人魅力和能力的重要標準。

·8.9萬字

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重建好心態，這么做就對了

心態和情緒管理無論在成功學還是心理學當中，都是一個非常重要的課題。職場中，如能調整好心態，就等于成功了一半。本書運用心理學知識闡述心態調整的奧秘，敘述不良情緒產生和滅失的過程，使人們更加清楚地認識到各種情緒的來龍去脈。作者通過事例展示生活特別是職場中人們的情緒表現，采用電影式回放方式讓讀者站在第三方的立場上，來觀看和體會自己的得失。通過事例進行分析，逐層剖開，使心態這個主觀體顯得立體化，容易把握。全書充滿了人文關懷，倡導人們要學會時刻體察心態，接受自己的內心，讓積極心態為我們所用。

·4.4萬字

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終會遇見更美的自己

每個人都是獨一無二的，每個人都有著自己的個性和特色。無論你身處怎樣的境地，只要懷有一顆充滿正能量的心，就總會遇見更美的自己。本書從生活實例出發，從塑造心態、為人處世、完善自我、對待他人幾個方面講述了自身成長的關鍵要素，旨在讓讀者明白，無論生活給了你怎樣的心情，都不能就此沉淪。只要肯用心生活，總會遇見更美的自己。書中案例生動，可以在輕松的閱讀中有所獲益。這是一本暖心的讀物，適合當下重壓之下的打拼人；這是一本充滿正能量的書，可以帶給人上進的力量。

·6.2萬字

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找事：給年青一代的就業解惑書

找不到工作？覺得工作沒意思？不知道要不要換個工作？你的煩惱來自被工作的外表所惑，被困在認知的牢籠里。重要的不是找工作，而是找事做——找到你感興趣、有天賦，還能帶來社會成就感的事做。著名經濟學家何帆以其獨有的大局觀，幫你把脈時代變動，直擊職場本質，用高屋建瓴的宏觀分析，走南闖北的實地調研，以及大量新鮮故事，激活你的行動方案，幫你掃清職場煩惱，找準自我價值，既有深度，也有溫度。何帆教授還與Boss直聘研究團隊聯手，基于對真實求職場景和大量案例的觀察，幫你掌握就業市場的全新動態。時代浮沉，善泳者勝。帶走這本書，找到你的洞察和行動。

·12.9萬字

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洛克菲勒的人生智慧書

本書是講述石油大王洛克菲勒在為人處世方面過人之處的書，彰顯了他的人生智慧，能給讀者以啟發和指引。不僅適合學生閱讀，也適合成年人反省自身。洛克菲勒書寫了一個時代的傳奇。他出身貧寒，卻從來不乏勃勃的野心和昂揚的斗志。他自幼從父親那里學會了講求實際的經商之道，又從母親那里學到了精細、勤儉、守信等優秀的品格，這些野心、才能、智慧和品格幫助他建立了龐大的商業帝國。本書匯集了石油大王洛克菲勒一生的思想精華，既飽含著一位父親對孩子深沉濃烈的愛及殷切希望，又充盈著為人處世、追求成功、創造財富、經營管理等各個方面的哲理。

·4萬字

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職場坦白局

如果你有以下問題：內心迷茫，不知道自己該干什么適合干什么低價值感，總遭遇職場打壓，覺得自己做不好工作遭遇瓶頸，原地踏步太久，仿佛來到天花板晉升無望，長期在基層打拼，沒業績沒成果缺少心流，效率低無法專注在工作上那么你需要看這本書！吃苦比解決問題容易，吃沒有意義的苦，只是在為自己的停滯不前尋求安慰。真正好的工作狀態從來不是硬撐著任勞任怨，而是找到順應你有優勢的工作，找到讓你解決難題的底層自信。職場講方法，做事講技巧。懂方法的人絕不會親自去踩每一個坑。10年間，從被拒之門外的實習生，到公司年營收上億的年輕CEO，再到幫許多年輕人解決職場問題的職場專家，水哥將這一路“升級打怪”的經驗體會寫成這本書。在這本書中，水哥分享了自己多年來隨著身份轉換，對自己、對團隊、對老板的想法。本書針對年輕職場人的實際痛點寫成，能幫年輕職場人重塑認知，優化行為，做成事，搞定人。無論你處于職場的什么階段，相信本書都能為你提供有效的方法和經驗。用好結果和正反饋，給自己一些甜頭、一些成就感！

·6.7萬字

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形象管理

好的形象不是惹人注目，而是被人銘記。初次進入新環境，我們靠儀態釋放信息，憑直覺判斷他人，舉手投足間，或建起信任高墻，日后發展之路行穩致遠；或錯失良機，白白浪費命運的青睞。樣貌雖不可改變，但著裝可以重塑氣質，言談舉止也可以在雕琢中締造一眼可辨的風格。端莊得體的形象，就是你成功的開端。

·12.7萬字

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請遠離消耗你的人

暢銷書作家李尚龍針對讀者在工作、生活、學習、社交、職場、愛情、家庭等諸多方面遇到的困難，以書信的形式，一對一進行詳細解答，給陷入迷茫、困惑、焦慮的讀者良好的建議和方法，使得他們走出了困境。同時，讓我們領悟到：錯的人，只能相互消耗生命；唯有擁抱對的人，才能相互滋養。李尚龍的回答不僅質樸、詳盡、有理論依據，更有解決問題的方法。對年輕讀者的心理起到了積極引導作用，對走出心理誤區，強大內心世界，成為一個樂觀開朗、情緒穩定的人，具有良好的指導作用。

·18.4萬字

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情緒價值：精神內耗自救指南

告別精神內耗，把情緒變得有價值，年輕人案頭必不可少的情緒心理課。沒有壞的情緒，只有錯的認知。不要什么都往心里去，遠離精神內耗，掌控情緒，才能掌控人生。豐富的生活案例教你掌握科學的情緒管理方法，做自己的情緒管理大師。生活中的哪些問題時常影響情緒？如何管理情緒，成就高情商？怎么讓思維理性化，擺脫情緒問題？這些問題困擾著很多人。人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒雖小，但力量巨大。無論工作生活，我們都要管理好自己的情緒，善用理性化思維，提高情商數值。不成功，不是因為懂得少；想不到，往往是因為缺乏情緒管理能力。本書通過10節情緒管理課程，將理論與案例相結合，從認識情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面，講述如何認清、了解各類情緒，告訴人們管理好自己的情緒，讓情緒變得有價值，從而成就高情商。

·12.4萬字

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通透：告別精神內耗

暢銷書《格局》《破局》作家月夜生涼全新力作，寫給疲憊焦慮，渴望自救的你。坦然接受做不到的自己，從容地面對失敗，然后不妥協地好好生活下去。心理勵志專家月夜生涼的這套“反內耗”攻略，助你全面提升職場發展×親密關系×自我成長。“自我啟發之父”阿德勒、波伏娃、弗洛伊德、約翰·穆勒等心理學家推崇的處世之道。對于當下普遍需要大腦高速運轉的現代人，精神內耗是不可避免的，這必然會導致個人生活與工作的混亂。但精神內耗并不可怕，理性認識和利用它，反而可以為我們找到人生前方的出口。本書從表現力、接納力、社交力、共情力、自律力、領導力、適應力七大維度，幫你擺脫想太多、玻璃心、強迫癥、自責等內耗思維，重塑內心的正能量，提升行動力，可以解決日常生活中80%的人際關系、職場、自我成長的問題。精神內耗是常態，時而躺平，時而積極，在不同狀態下調整方向，做一個通透的人，才能在人生的馬拉松賽上，贏到終點。

·8.7萬字

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松弛感

你是否也在努力嘗試打破不斷加碼的緊繃狀態？過大的工作壓力，緊張的家庭關系，復雜的人際交往，高壓的外部環境，難以控制的情緒……現代生活看似充實，其實又忙又累，塞滿了瑣碎和疲憊，我們很難真正放松下來。因此，在快節奏的緊繃社會，松弛感至關重要。所謂松弛，既不是強調對抗，也不是鼓勵躺平，而是試圖提供一種更自洽的中間狀態。松弛感的內核是接納人生不可回避的不確定性。在本書中，作者聚焦于個體成長的路徑，結合自身的生活經歷和社會閱歷，總結出一些道理和方法，給陷入緊繃狀態的人展示了一種“松弛感人生”的可能性。

·10.1萬字

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有效溝通的藝術

卡耐基在全球倡導的成人訓練始于這本公共演說教程。他從1912年開始在紐約基督教青年會講授演說術，后又根據多年的教學培訓實踐和經驗完成了此書。本書不是一本教你如何發出悅耳之聲、如何說出優美之句的演說技巧指南，而是教你如何建立自信來提高自己的表達能力，如何通過有效的演說擴大自己的影響力，是一本由內而外、真正讓你脫胎換骨的書。它將讓你步入幸福、快樂的生活，邁向成功的職業生涯。

·10.2萬字

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日常生活中的非暴力溝通

有時候，只是雙方立場不同，為什么爭執到后來卻擦槍走火，一發不可收拾？有時候，明明是想關心對方，為什么脫口而出的盡是傷人的尖銳話語？有時候，受了委屈卻不想與對方溝通，反而開始冷戰，向對方關上心門？馬歇爾·盧森堡博士發展出極具啟發性和影響力的非暴力溝通原則和方法，不僅教會人們如何使個人生活更加和諧美好，同時解決了眾多世界范圍內的沖突和爭端。非暴力溝通被聯合國教科文組織列為全球教育領域非暴力解決沖突的最佳實踐之一。德國心理學家加斯勒最初接觸非暴力溝通時，見到一對原本打算離婚的夫妻竟然握手言和，這種結局逆轉的經歷讓她刻骨銘心，促使她與丈夫決定投身于非暴力溝通領域。書中的案例均來自加斯勒的日常生活及咨詢實錄，她以“狼的表演卡”抒發心中的負面情緒，運用“魚缸溝通法”練習團體溝通，與丈夫弗蘭克共同發展出“長頸鹿的夢想”教導大家正確表達情緒，理解他人需求。非暴力溝通能應用在任何一段你想要經營的關系中。本書通過夫妻相處、親子互動、師生溝通、自我對話及情緒修復等情境，讓我們懂得如何運用同理心與他人相處，進而化解每一次可能被引爆的沖突。

·6.8萬字

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影響人生的24堂課

1912年，一本名為《萬能鑰匙》的小書出版。作者在書中公開發表了自己獲得成功的秘密。此書面世不久就引起關注，為社會精英人士所追捧。1919年，拿破侖·希爾專門為本書寫了推薦序，證明本書所提供的方法使他每年都獲得巨大的財富。本書向讀者呈現這把所謂的“萬能鑰匙”教程的內容，以24堂函授課程的形式傳授，每周一課，一共24周。作者建議把閱讀它的過程當成學習的過程，認真仔細地吸收每一部分的意義，每周只讀一課，在閱讀下一課之前，再仔細地復習前一課的內容。對所有的讀者來說，這把鑰匙可以打開偉大的宇宙智慧之門，并幫助讀者從宇宙智慧中汲取實現個人雄心壯志的必需之資。本書系《萬能鑰匙》的再版并更名為《影響人生的24堂課》。

·10.7萬字

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職場道中道

《職場道中道》作為一部職場寶典，從提升自我、配合上司、職場口才、同事相處、營銷策略、職場管理等十個方面入手，為讀者提供了解決各種職場難題的辦法，為欲博取職業坦途的朋友指點迷津。通過閱讀《職場道中道》，在今后的職場上，我們就能多一把獲取成功的利器，讓自己在取得事業與財富、權勢與地位的過程中少走一些彎路。職場達人不告訴你的生存技巧。職場如戰場，稍有不慎，就會誤入歧途，掉進職業發展的陷阱。要想進軍職場，必先悟透職場道中道：要想在職場中有所作為，更要悟透職場道中道。只有悟透職場道中道，才能做到知己知彼，運籌帷幄。從而決勝職場。

·18萬字

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說話之道

一說話就緊張，一發言就混亂，一開口就傷人，一說完就后悔，社交場合的每一次表達，都是對我們的現場考核，方寸間見參差，定得失。不會好好說話的人，在生活中處處吃虧。匯報工作，領導的眉頭越皺越緊；同學聚會，一起頭卻變成了話題終結者；親子談心，醞釀良久，出口總是一句“我都是為了你好”；管理團隊，苦口婆心，反而招致下屬抱怨。面對溝通中的沖突，如何用輕松幽默的方式和犀利睿智的語言化解矛盾、表明立場。辯才無礙恐無捷徑，話術精進卻有技巧，該說話時言談有法，該聆聽時保持沉默。學會好好說話，把握人生轉機。

·10.5萬字

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心態決定人生

擁有強大自信的人們已經創造了文明的奇跡，他們往往對自身創造歷史的能力具有堅定不移的信念。如果不是由于這些人的膽識、決心以及對宏大抱負的堅持，人類社會將難以發展到現在的程度。本書從精神、貧富、品格、健康、衰老、自信、焦慮、快樂等多個方面論述了思想、心態、信念等的重要性。作者指出一個人要提升自己，就必須先要提升思想，保持精神的敞開狀態，并向我們展現了人類應當如何通過完善思想來改善身體狀況以及如何通過改變思想來改變個人的品格。

·9.2萬字

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練好口才的第一本書2

當眾講話的目的是什么？就是你的講話要讓觀眾聽明白。怎樣讓他們聽明白呢？本書是《練好口才的第一本書》的姊妹篇。在書中，殷亞敏老師從根源入手，構建了可以自我訓練演講口才的六大思維方式，結合作者自創的“定耳舞訣”四字訣竅，好記、易練、見效快，為扎實掌握口才技巧提供了可行路徑和有益幫助。如此日積月累，你的講話會簡單上口，你的聲音會如作者一樣飽滿迷人，你的演講會聲情并茂，與他人的溝通會自如、自信。

·18.7萬字

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財富人生II

《財富人生II》是塞繆爾·斯邁爾斯繼成功勵志巨作《財富人生I》教導人們勤勞、節儉和為未來生活儲蓄之后的續篇。作者論述了揮霍浪費給人類生活帶來的災難——入不敷出的債務、奢侈的生活方式破壞了家庭的福祉，阻礙了社會慈善事業。作者教導我們如何通過藝術的生活成就財富的人生。

·11.9萬字

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