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活在當下的勇氣
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活在當下的勇氣

如何正確面對不安與惶恐，讓自己穿越生命中的種種荊棘險路，活出自己的人生意義，是當前備受關注的一大課題。你感覺不到幸福，很大程度上是因為你對“衰老、疾病、死亡”的認知產生了偏差。本書是日本作家岸見一郎繼《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》等“勇氣系列”之后的又一新作。全書共分6講，分別從“哲學能做什么”“如何獲得幸?！薄叭穗H關系是煩惱之源”“從衰老和病痛中學習”“死亡并非終結”“活在當下”講述了哲學在人生中的重要意義，獲得幸福的方法，人際關系的處理，面對衰老、疾病和死亡的正確態度以及真實活在當下的重要性。

(日)岸見一郎 ·人生哲學 ·6.7萬字

管理憤怒
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管理憤怒

本書用實際實例，分析憤怒發生的原因及處理方法。本書對當你被無端卷入憤怒中時，該如何平息對方怒火，且不被對方情緒所影響的方法，進行了詳細解說。本書從憤怒對職場環境的影響、憤怒的來源和走向，憤怒的構成，處理憤怒的實踐，被卷入憤怒時的應對方法，指導方法和斥責方式等幾個方面入手，解說如何管理憤怒以及憤怒的應對方法。本書傳達的觀點是不一定不能憤怒，而是以不后悔的憤怒為目標，通過掌握管理憤怒技巧而使人們之間的溝通和交流更加順暢，關系更加融洽。

(日)戶田久實 ·情緒管理 ·5.6萬字

高效傾聽：成功人士的38種傾聽技巧
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高效傾聽：成功人士的38種傾聽技巧

你是否有如下煩惱：話題無法延續。嘴笨，無法表達自己的想法。一不留神說得太多。與人初次見面容易緊張。……很多人都因溝通不暢而感到煩惱，高效溝通成為與他人構筑良好人際關系的關鍵。遺憾的是，很多人都有一種錯誤的觀念，他們認為要想與人高效溝通，就只能提升自己的表達能力。但其實，比起一個擅長說話的人，人們更渴望的是一個好的傾聽者。提高溝通能力的最佳方法就是“少花時間在訓練說話技巧、與不善言辭的人的溝通上，將更多的時間放在傾聽重要的人講話上”。實在不善于表達也并無大礙。不用去改變，也不用勉強自己說好話，你只需認真傾聽即可。掌握本書介紹的38種傾聽技巧，你就能成為一名難能可貴的傾聽者。

(日)永松茂久 ·人際交往 ·3.4萬字

不服從的藝術
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不服從的藝術

權威、習俗、慣例、大多數人的選擇，并不意味著必然是正確合理的。正是由于許多人出于公心持續表示反對和異議，才推動著社會不斷走向更公正、更友愛、更有創造力。本書為這些想要改變不健康現狀、促成更美好世界的不服從者而做。它解析了反對變革者的心理動因，闡述了不服從者的立意要高，策略要巧妙。書中提供了一個完整、多樣、高度實用的工具箱，幫助不服從者修煉說服術，吸引支持者，組建聯盟，以及，勇敢接受失敗的痛苦。作者指出，改變從不容易，但即使一時失敗，質疑的種子也已種下，等到合適的時機或許便會破土而出。所以，要有耐心。而且，個人和團隊也可以從不服從者身上獲益，打破舊有桎梏，推動創新和變革。這世界不會盡如人意，但普通人的微光終會推動它一點點向好。

(美)托德·卡什丹 ·激勵 ·10.6萬字

從模仿到創造：可復制的創造力
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從模仿到創造：可復制的創造力

本書將培養創造力分解為三個階段：第一個階段是模仿，即啟動自己的“感性傳感器”；第二個階段是想象，就是指發現生活中的問題，思考并解決問題；第三個階段是創造，反復地輸入、輸出，最終形成自己的風格。書中還配有可愛的漫畫插圖，能夠啟發創作者提高自己的創新能力，從而在社會、職場更具有優勢和競爭力。

(日)佐宗邦威 ·激勵 ·5.1萬字

超強提問力
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超強提問力

提問，是人際交往的技能，是解決問題的有力工具。通過問問題，可以提升自己的思維能力，并給周圍的環境帶去影響。本書通過具體的練習題目，分別從人稱提問、第二人稱提問、第三人稱提問來詳細解說提升思維能力的方法，匯集了作者在提問力和創建問題方面的見解。全書覆蓋生活中與他人的日常交流、職場中個人與團隊的溝通協作，幫助我們有效提問，是一本切實解決問題的指南。這是生活在后疫情時代，商務人士和企業的推薦閱讀書籍。

(日)井澤友郭等 ·激勵 ·6.4萬字

阿多的職場表達法
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阿多的職場表達法

步入社會后，中田晴一直為表達能力差的問題所困擾，直到有一天，他的愛犬阿多又來到了他的身邊，伴隨著阿多的引導，中田晴開始重拾自信，重新認識自我，逐漸掌握了許多表達自我的方法和工具。對于中田晴和阿多來說，他們的重逢是一段奇妙而又富有意義的旅程，也是中田晴不斷提升存在感和表達力的過程。對本書中介紹的24種方法進行反復實踐后，相信各位讀者朋友的語言和表達一定也會讓別人心悅誠服，從而提升自己的存在感。

(日)蟇田吉昭 ·激勵 ·6.7萬字

不自卑的勇氣
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不自卑的勇氣

所謂自我肯定感，是指真正意義上認可自己的價值，不是只對自己優秀的部分的認可，而是對“真實的自己”的肯定。作者從自我肯定感的定義、要素、影響條件、培養方式等方面，結合自身經歷，總結出培養鋼鐵般自我肯定感的方法，同時，也給出了具體實操的方法和應用案例，幫助讀者放棄自卑心理，擁有直面挫折的勇氣。

(日)宮崎直子　 ·激勵 ·6.5萬字

反常規：解鎖工作和生活中的創新路徑
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反常規：解鎖工作和生活中的創新路徑

如今，創新周期變得更短、更快，創新領域的競爭變得異常激烈，無論是企業還是個人都迫切需要創新。雖然前人已經提供了很多創新框架和創新方法，但人們依然很難找到更好的創新路徑。在本書中，作者一方面解釋了為什么人們難以創新，另一方面提出了提高創新能力的方法。創新的根源還是要從大腦的運作模式說起：當遇到復雜問題時，大腦往往會根據以往的經驗直接將問題簡單化（系統1），這就容易導致人們做出錯誤判斷；實際上，在處理復雜問題時，應該調動大腦去分析并解決問題（系統2），避免一見到問題就在經驗中找答案，從而創造性地破解難題。本書作者通過闡釋大腦系統1和系統2分工不同，以清晰的步驟展示了創造未來實踐的儀式和訓練，并啟發讀者利用設計思維、逆向工作、欣賞式探究等方法，以反常規的方式展開行動，即激發大腦系統2工作，不斷突破和創新，從而獲得更大、更好的成就。

(新加坡)安德烈亞斯·拉哈索 ·激勵 ·6.8萬字

從零開始學邏輯
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從零開始學邏輯

為何自己總是文不對題、答非所問？如何處理工作中的意見不合？怎么才能讓自己的思考做到”不重不漏”？本書將通過一系列基礎的、易懂的邏輯法人，如“三角邏輯法”“框架法““MECE”“PDCA”“SWOT”等，助你多管齊下、疏通邏輯。

(日)久保田康司 ·智謀 ·7.4萬字

為什么我總是改不了
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為什么我總是改不了

為什么每次想要改變，卻總是很難堅持？看著體重計上攀升的數字，卻依然停不下手中的美食；想要早睡早起，卻總是忍不住刷手機到深夜……如果你也常常在這樣想改卻改不了的困境里糾結和自責，科學家告訴你：這不是你的錯！因為人就是容易屈服于習慣的生物，大腦會對突然的改變做出抵制，按習慣行事節省體力、腦力，慣性的熟悉感還能滿足大腦的情感中樞。著急擺脫舊習慣之前，首先要明白舊習慣有什么用我們的行為（包括壞習慣）是為了滿足某些重要的需求而產生，只有這樣，才能創造更好的方式來滿足同樣的需求。想要創造持久改變的3個秘訣：1.滿足理性腦需要的能量，2.滿足哺乳腦需要的安全感，3.創造足夠多的重復次數。讀完這本書，你可以學著從滿足大腦的需求開始，逐步掌控習慣、情緒、腦健康、決策力、人際關系走出內耗，過上你想要的生活。

(英)加比亞·圖萊克 ·激勵 ·12.1萬字

最新章節 第15章 致謝 2023-12-13 16:10:03
學習很簡單
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學習很簡單

本書主要講述了阿秀作為學霸及“個人成長”博主親身實踐的有效的學習方法，讓讀者能夠在心態、認知、學習技巧上都獲得提升。本書中的學習方法科學有效，能夠輔助讀者從個人情況出發，提出合理的目標，制訂有效的計劃，管理時間、精力、負面情緒、專注力。書中還介紹了如何使用人類頂級學習法——費曼學習法，以及如何建立知識框架，并使用神奇筆記法進行刻意練習，使用學習日記法進行定期復盤。本書的適用人群非常廣泛，不僅包括參加中、高考的中學生，考研、考公務員的大學生，還包括考各種職業資格證的社會人士，以及需要進行日常學習與工作的成年讀者。

阿秀 ·激勵 ·10.4萬字

獨立姑娘：聊聊女性成長中的那些艱難時刻
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獨立姑娘：聊聊女性成長中的那些艱難時刻

從青澀女孩到獨立女性，要經過哪幾個階段的蛻變？本書書寫了一些涉世未深的女性的故事。她們出身于有著不同缺憾的家庭，身上都有難以改變的缺點。她們依賴、脆弱、過分敏感、心理界限感模糊……她們困于各自的人生短板中，難以活出令自己滿意的人生。作者分別從友情、愛情、工作和自我四個方面，對她們的內心狀態進行了專業的心理分析和解讀，指出從女孩蛻變為獨立女性的關鍵時刻，并提出了行之有效的完善自我的建議和方法，對于涉世未深的女性來說，很有閱讀價值。

湯圓 ·女性 ·7.7萬字

最新章節 第25章 你一直在努力，卻為何越努力越焦慮 2023-12-11 18:37:55
聊聊
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聊聊

這是一部聚焦現代女性困惑與掙扎的溫暖療愈之作，也是一次浸潤心靈帶著笑與淚的深度溝通實錄。倪萍和16位不同年齡段、不同行業中的女性相聚在一起，圍繞著夢想、成長、愛情、婚姻、工作、教育、生育等話題進行了深度的探討和交流，擷取她們生活中最典型、最困惑的問題，聊聊女性面臨的困境與出路。在訪談中，倪萍為她們分擔生命的重量，傳遞生命的溫度。每個人都能在故事中找到自己的影子，并汲取智慧和力量。

倪萍 ·女性 ·11.2萬字

我從不感謝傷害過我的人
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我從不感謝傷害過我的人

新一代國民勵志女作家王小毛重磅新作；金句迭出、篇篇戳心，犀利毒舌傳遞正能量，迅速成為刷爆朋友圈的霸屏勵志文；作者為《婚姻與家庭》等幾十本暢銷雜志超高人氣專欄作家；特別收錄《當生活不如本意時，如果不舍得自黑，那就選擇沉默吧》《別人的幸福，和你的不幸福無關》《躺在習慣的溫床上慢慢變老》等火爆文章，閱讀量超過百萬，引發媒體熱議。

王小毛 ·人生哲學 ·11.1萬字

最新章節 第60章 向現實奉上自己的肩膀 2018-08-16 16:48:18
學霸小習慣
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學霸小習慣

廖恒在采訪了上百位考上清華北大的學霸后，精選了書中的這28個小習慣。這些習慣的本質是學習方法，旨在讓讀者花更短的時間，得更好的成績。書中結合了課前、課堂、做作業、考試、閑暇等不同時間或場景，通過學霸案例、習慣解析和習慣養成三個步驟，分享了記憶力、專注力、自制力、執行力等能力的提高方法，讓讀者系統又高效地了解問題根源，找到最適合的習慣，從而解決問題。本書告訴讀者，學霸們“成績好”的本質是他們在效率、記憶力、專注力、做題速度、甚至身心健康方面都有過人之處，這些都可以通過后天的習慣培養來實現。優秀是有方法的，取得高分沒那么難。

廖恒 ·激勵 ·5.6萬字

從事藝人統籌，挺好的
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從事藝人統籌，挺好的

金牌藝統歡科姐首次分享藝人統籌工作的細節。提供十年實踐+方法+策略+技能，讓讀者一學就了解藝人統籌這個職業，還能迅速變成藝人統籌的行家。全書為入門指南、實操流程、快速上手、進階心法、升級寶典、終身成事等章節。讓讀者了解藝統做什么，怎么進入到這一行，需要具備哪些知識和能力，有什么渠道，如何面試。帶新人身臨其境走一遍藝統的工作流程，并且在資源、溝通、決策等問題上，通過鮮活的案例，手把手帶領入門。這份工作究竟能帶來什么價值和意義，能賦能個人的哪些能力，成就人生的哪些領域。

陳歡科 ·人在職場 ·10.6萬字

內在探索：自我發現與重塑的12個情商練習
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內在探索：自我發現與重塑的12個情商練習

情商，即情緒智力，是一種基本生存能力，決定了其他心智能力的表現，也決定了你一生的走向與成就。許多人都生活在慣性之中，本能地基于習慣對周遭做出反應，而高情商者則能清晰地覺知情緒，發現自我，從而把控自己的生活。本書作者基于丹尼爾·戈爾曼的情商理論，提出了有助于個人成長與情商提升的“12個自我發現”練習。無論是要提升職場表現、改善人際關系，還是保持身心健康，你都可以利用它們來識別和克服可能使你陷入困境的心理模式。通過練習，你能夠：·發現自己那些被隱藏的情緒，培養高情商；·掃除思維障礙，培養新的思維模式；·打破僵化的生活，找回人生的掌控感。

(美)米歇爾·內瓦雷斯 ·情緒管理 ·14.1萬字

以幽默的方式過一生
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以幽默的方式過一生

“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。”幽默一種智慧，也是一種生活態度，更是一種能力。在本書中，作者用二十四節氣串起100多篇小文章，用微小的哲思撬解生少、愛情、婚姻、職場、生死等人生重大命題，帶你閱讀世俗大善小惡，笑談生活暖肥冷瘦的同時，分享有趣靈魂的思維路徑和洞見，提供超級情緒價值。在幽默與犀利之中，帶你打開心結，練就幽默不壞之身，灑脫自如，暢意人生。

郭城 ·人生哲學 ·13萬字

自尊的覺醒
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自尊的覺醒

自尊影響著我們生活的方方面面：我們與他人的關系、自信程度、在職業上所獲得的成就、幸福感、我們內心的平靜以及希望在未來實現的目標。同時，低自尊也是大多數心理障礙的潛在原因，在很多事情上造成了我們的不幸福感。無論過去發生了什么，你都有能力改寫自己的故事，建立健康的自尊。書中展示了大量簡單實用的練習，只要勤加練習，相信這本“自愛指南”能夠幫助你成長為一個高自尊的人！

(德)馬克·列克勞 ·激勵 ·5.9萬字

最新章節 第11章 后記 2023-12-05 18:04:17

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