廖恒在采訪了上百位考上清華北大的學(xué)霸后，精選了書中的這28個(gè)小習(xí)慣。這些習(xí)慣的本質(zhì)是學(xué)習(xí)方法，旨在讓讀者花更短的時(shí)間，得更好的成績。書中結(jié)合了課前、課堂、做作業(yè)、考試、閑暇等不同時(shí)間或場景，通過學(xué)霸案例、習(xí)慣解析和習(xí)慣養(yǎng)成三個(gè)步驟，分享了記憶力、專注力、自制力、執(zhí)行力等能力的提高方法，讓讀者系統(tǒng)又高效地了解問題根源，找到最適合的習(xí)慣，從而解決問題。本書告訴讀者，學(xué)霸們“成績好”的本質(zhì)是他們在效率、記憶力、專注力、做題速度、甚至身心健康方面都有過人之處，這些都可以通過后天的習(xí)慣培養(yǎng)來實(shí)現(xiàn)。優(yōu)秀是有方法的，取得高分沒那么難。