本書(shū)主要分為六部分，即生病了，我應(yīng)該做什么：腦血管病的治療和康復(fù)；誰(shuí)能理解我的忐忑和不安：焦慮情緒的應(yīng)對(duì)；開(kāi)心和快樂(lè)離我越來(lái)越遠(yuǎn)了：抑郁情緒的應(yīng)對(duì)；力不從心，我到底怎么了：認(rèn)知功能障礙的應(yīng)對(duì)；輾轉(zhuǎn)反側(cè)，又是一夜無(wú)眠：睡眠障礙的應(yīng)對(duì)；讓我更了解自己：臨床常用評(píng)估量表介紹。主要內(nèi)容包括：人們常說(shuō)的腦梗死、腦出血、腦卒中有什么區(qū)別；得了腦血管病，如何克服死亡焦慮；腦血管病后情緒抑郁，是因?yàn)樾愿癫粔驁?jiān)強(qiáng)、心態(tài)不好嗎；腦血管病導(dǎo)致的抑郁是否需要終身服藥；對(duì)于認(rèn)知功能衰退，有哪些居家康復(fù)的好方法；生活中哪些行為會(huì)導(dǎo)致失眠；腦血管病患者改善睡眠的小技巧……