面對困厄，現代人更需要心理調適，心理醫生重建都市人的心靈健康。一部關注心理健康、撫平恐懼和抑郁的心理讀物。身體的創傷可以治愈，心靈的創傷更需要調適。遠離生命中的那些傷痛，心理醫生可以讓人戰勝一切！

洞察生活的酸甜苦辣明了自己的喜怒哀樂。為什么我總是悶悶不樂？為什么我總是有氣無力？為什么我的生活總是平淡無味？為什么我的人際關系總是一團糟？生活是一團麻，日常生活中的心理困擾就是這麻團中解不開的小疙瘩。本書將從常見心理問題調適、情緒、人際關系等日常生活中常見的心理困擾，帶你走出心理沼澤，迎接生活的藍天。在“郁悶”一詞高頻使用的今天，“心理咨詢師”也成為了熱點詞語。這個群體做什么，為什么做，為誰做，繼而也備受關注。對于是不是只有存在心理問題的人才需要心理咨詢，認為自己心態良好的人是不是就沒必要關注心理咨詢，心理咨詢是否有用之類的問題，本書一一進行了詳盡的解答。與心靈對話，獲得一生都需要的心理援助！無論是自己的問題還是他人的問題，無論是已知的問題還是未知的問題，心理咨詢師知道最佳的答案。