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大腦喜歡這樣學(xué)

培養(yǎng)科學(xué)高效的用腦策略,養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦,充分釋放孩子的潛力與能量,讓大腦自動(dòng)為你工作。孩子注意力不集中,老是分心怎么辦?孩子明明很刻苦,成績?yōu)槭裁礇]有進(jìn)步?如何增加孩子的記憶力?孩子靠前緊張、發(fā)揮不出平時(shí)的水準(zhǔn)怎么辦?怎樣呵護(hù)大腦健康,補(bǔ)充腦力?……面對這些難題,科學(xué)的習(xí)慣與策略比埋頭苦讀更有效。醫(yī)學(xué)博士、華山醫(yī)院腦外科醫(yī)生黃翔從腦科學(xué)的研究成果出發(fā),告訴我們:從解剖學(xué)上講,并不存在所謂的“聰明的腦回”或“笨的腦回”學(xué)習(xí)也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要順應(yīng)大腦的運(yùn)作規(guī)律,通過習(xí)慣強(qiáng)化神經(jīng)連接和神經(jīng)通路,建立內(nèi)部模型,就可以充分開發(fā)大腦潛力,讓大腦高效輕松地適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏。他從建立目標(biāo)、訓(xùn)練專注、建立模型、積極反饋、高效休息與情緒調(diào)節(jié)六大維度著手,講述了如何建立起“內(nèi)部模型”,養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦,落位于解決孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、睡眠與運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等問題,讓孩子能精力充沛、活力滿滿地完成課業(yè)任務(wù),準(zhǔn)備充足、樂觀積極地應(yīng)對學(xué)業(yè)挑戰(zhàn),充分發(fā)揮自己的潛力。

黃翔 ·百科知識 ·10.6萬字

認(rèn)知陷阱:無論如何都想告訴你的科學(xué)真相

為什么有些父母不給孩子接種疫苗?為什么人們還在濫用抗生素?為什么很多人還不能理性地看待艾滋???當(dāng)一件事關(guān)乎健康,人們往往會堅(jiān)稱:科學(xué)是錯(cuò)的,因?yàn)闆]有充足證據(jù)作證,因?yàn)椴幻鞯奈kU(xiǎn)無處不在。在《認(rèn)知陷阱》中,戈?duì)柭概骄苛诉@種拒絕健康科學(xué)背后的心理機(jī)制。在分析諸多否認(rèn)案例的基礎(chǔ)上,他們提出了導(dǎo)致人們拒絕接受有關(guān)健康的科學(xué)的六個(gè)主要因素:對陰謀的恐懼、對復(fù)雜的恐懼、魅力領(lǐng)導(dǎo)的影響、認(rèn)知偏見與互聯(lián)網(wǎng)、因果關(guān)系與填補(bǔ)認(rèn)知鴻溝,以及風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測的本質(zhì)。作者認(rèn)為,人們的固有信念會對新的觀念自然抵抗,而健康科學(xué)在這種抵抗面前尤為脆弱。科學(xué)研究表明,在面對新信息時(shí),人類對于改變我們的想法有本能的、根深蒂固的不適感。而這種研究正是現(xiàn)在神經(jīng)科學(xué)的前沿領(lǐng)域。本書試圖探究人們在為自己或所愛的人做有關(guān)健康的決定時(shí),進(jìn)行了怎樣的思考和風(fēng)險(xiǎn)評估,并提出一種重要的觀念:我們要將科學(xué)的知識和技術(shù)傳播給公眾,讓公眾拋棄那些固有的錯(cuò)誤思維,更好地了解自己的健康狀況,并做出明智的決定。

(美)薩拉·戈?duì)柭?杰克·戈?duì)柭?/a> ·百科知識 ·19.1萬字

生命的未來

“伊甸園由人進(jìn)駐后,就變成了一座屠宰場?!痹凇渡奈磥怼芬粫?,極會講故事、極具文采的博物學(xué)家愛德華·威爾遜,將用真摯動(dòng)人的文筆,講述悄無聲息在全球各角落上演的物種滅絕故事,生命的多樣性雖然富麗卻驟然隕落,而我們?nèi)祟愓龔街北枷蛞粋€(gè)孤獨(dú)的時(shí)代。美國南部海岸平原,象牙喙啄木鳥日漸凋零,歸于靜寂無聲;哥斯達(dá)黎加的金蟾蜍,原是兩棲類動(dòng)物界的傳奇,如今已消失了生存的蹤跡;天性害羞、最難繁育的蘇門答臘犀牛,不知不覺在驟然衰減……甚至,許多珍稀動(dòng)植物距離滅絕僅需100個(gè)心跳。種種令人難過的細(xì)節(jié),各式各樣的物種消滅模式,無不說明正是人類的貪欲、無知與不經(jīng)意,迫使著全球生物踏上最后的毀滅之路。被滅絕的本是可被拯救的,威爾遜對生命的未來并未絕望。他堅(jiān)信人類對自然的生命之愛,列舉大量政府、民間組織與科技通力合作的成功案例,勾勒出一個(gè)可持續(xù)的未來。他以對生命的真摯熱愛與極大敬意,完成這部面向大眾的科普名作,出版后贏得公眾與學(xué)術(shù)界的一片贊譽(yù),《自然》(NATURE)雜志更是辟專欄傾情推薦,國際影響深遠(yuǎn)。

(美)愛德華·威爾遜 ·百科知識 ·13.4萬字

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