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與口頭語言相比,身體語言是更古老,也更誠實的語言。它通過根深蒂固的本能反應來表達內心的真實情感和想法,因而比口頭語言更加可信。當你與人交流時,會下意識地留意對方的身體語言——表情、身體姿勢等,這是我們獲取信息的可靠渠道。讀懂別人的身體語言,可以讓我們更加透徹地理解他人的心理,減少工作和生活中的摩擦,提高人際交往的效率。翻開本書吧,它會讓你成為像FBI特工一樣的識人高手!
李娟娟 ·理論研究 ·11.4萬字
這是一本實用、易懂的心理自救手冊,作者結合多年學習、生活、工作經驗,整理出一套很有特色的情緒治療方法,幫助人們在負面情緒產生時,及時地實現自我療愈。焦慮、憂郁、悲傷、憤怒和煩躁等,都是人們在壓力或刺激下常見的不良情緒。本書對這些情緒產生的原因一一進行了分析,提出了疏導這些不良情緒的有效辦法,并通過自我練習的方式帶領大家逐步走出情緒困擾。
劉莉萍 ·理論研究 ·8.8萬字
本書通過研讀錢穆有關中國傳統學術的重要論述,歸納、提煉出錢穆心性之學的獨特面向,借此進一步分析錢穆心性思想所具有的傳承與創新并存的理論特征。以心性之學為切入點,深入研究、探討錢穆的心性思想,不僅有助于從經史之學角度深化對中國傳統學術思想的理解,也可以為中國傳統心性文化的創新性發展與創造性轉化課題提供一種新的思路。
石力波 ·理論研究 ·19.9萬字
本書融科學性、實用性、系統性、可讀性為一體,以思維導圖的形式介入廣大學生和各行各業學習者的生活、工作中,用簡明易懂的講解和實用易學的心智圖挖掘其創造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺潛能、計算潛能和文字表達潛能……解決各類疑難問題,使我們的生活、工作更加輕松、更富成效。當全世界有超過2.5億人認識到思維導圖的巨大價值,使用思維導圖并獲益的時候,希望你也成為他們當中的一員!
白虹 ·理論研究 ·9.7萬字
在《孤獨癥大腦:對孤獨癥譜系的思考》一書中,天寶介紹了孤獨癥領域神經影像學和遺傳學的研究成果,以及對她的大腦掃描結果的分析,連接起大腦科學研究和譜系行為特征之間的關系。她帶領我們去會見這個領域著名的科學家和孤獨癥患者,探索新的理論和治療方法。天寶也著重強調了長期以來被忽略的感知覺問題,以及如何拋開泛泛的診斷標簽,著眼于特定的孤獨癥特征進行療育。激勵人心的是,她認為在教育孤獨癥譜系兒童過程中不能僅僅關注于他們的缺陷,還要利用科學成果去發現他們長期被忽略的優勢,用新的眼光開發出他們為社會做出獨特貢獻的能力。從就業于硅谷的阿斯伯格成年人到無口語的嚴重孤獨癥兒童,天寶深刻了解“譜系”這個詞代表的真正含義。這本書來自這個領域受人尊敬和愛戴的聲音,值得每一位關注孤獨癥譜系的人閱讀。
(美)天寶·格蘭丁等 ·理論研究 ·12.2萬字
曼陀羅繪畫是心理分析治療的重要技術,被不斷用于心理咨詢中。本書為曼陀羅繪本,作者根據自身多年科研和實踐心得,汲取中國傳統文化智慧,從新石器時期的彩陶、商周時代的青銅器、漢代的瓦當等紋樣中提煉出70余幅曼陀羅文化圖騰模板,并嚴格遵循心理學中曼陀羅繪畫的療愈機制進行再設計,在帶領讀者感悟其中所蘊含的思想和價值判斷的基礎上,引導讀者思考它們于自身的意義,并將領悟運用到現實中去。全書分為八個主題,采用心理分析理論對文化曼陀羅進行現代闡釋,并附有繪前思考和繪后思考。讀者可通過繪制曼陀羅,達到療愈心靈、增強自我適應性的目的。
陳燦銳 高艷紅 ·理論研究 ·1.4萬字
本書是一本針對團體心理咨詢初學者的實踐操作指南。全書分為“理論指導篇”和“實踐操作篇”兩個部分?!袄碚撝笇备鶕F體工作的流程,從團體開始前領導者素質的準備、計劃的擬定和成員的篩選,到團體進行中規范的建立、進程的催化,再到團體結束后效果的評估,簡要地介紹了團體心理咨詢的基礎理論。即便是理論闡述,我也力圖將多年從事團體咨詢的實踐經驗融入其中?!皩嵺`操作篇”則包括八個完整的團體操作方案,供初學者演練、操作。這八個團體方案分別涉及了大學生心理發展的幾個主要方面,包括自我探索、情緒管理、職業生涯規劃、學習適應和兩性交往等。
劉慧 ·理論研究 ·13.1萬字
《看清你的心理類型》集合了榮格對于心理類型的巔峰理論,是他在心理學領域工作二十年的心血結晶。《看清你的心理類型》一書內容主要來源于榮格在治療各種心理疾病時的經驗總結以及他在實踐中的無數探索,也有他和多位心理學家的接觸溝通、他對心理特性的自我批判的成果?!犊辞迥愕男睦眍愋汀非鞍氩糠种饕v述了人格特點,其中最主要的就是以柏拉圖和亞里士多德為代表的兩種不同的心理學體系。后半部分主要介紹了美學、藝術所表現的心理特點,還對美國心理學之父——威廉·詹姆斯的理論進行了辯證的分析,以使讀者對各個領域內研究心理類型的觀點有一個系統的了解。
(瑞士)榮格 ·理論研究 ·14.3萬字
本書梳理了國外大學生朋輩心理互助的基本話題,并對我國大學生心理互助活動的現有問題進行了審視,既介紹了當前大學生心理互助的基本內容、方法與原則,同時也圍繞團體輔導、心理素質拓展訓練、校園心理情景劇等經典校園朋輩心理活動進行了介紹。本書旨在探索出適合我國高校的有特色的心理健康朋輩互助模式,從而更好地推動學校心理健康教育工作向縱深方向開展。全書分別從創業環境、創業者、創業準備、創業項目、創業計劃書、創業融資、創業團隊、創業啟動等方面介紹了創業的相關知識,各章節按照創業流程分別撰寫,便于讀者在把握創業知識與技能的基礎上理清創業思路。
汪立夏 舒曼 胡燕 ·理論研究 ·10.7萬字
情緒失控通常會導致非常不利的后果,不僅會損害自己的身心健康,還會破壞人際關系,阻礙個人發展。因此,每個人都應當努力修煉情緒控制能力。閱讀本書,可以讓你從科學的角度重新認識情緒,了解情緒和認知、行為的關系,改變自己對情緒的片面看法。此外,你還可以了解造成情緒失控的主、客觀因素,從而能夠對癥分析自己身上的問題,并進一步學會察覺自身情緒的微妙變化,合理表達自己內心的感受,管理、控制好負面情緒,不斷提升自己的情商。
周婷編著 ·理論研究 ·9.8萬字
心身癥是一種由心理、環境、社會因素所引起的身體癥狀或疾病,癥狀常固定出現于某些器官上,而使器官發生功能障礙,如久未改善,也會造成器官之器質性病變。發生的原因與情緒壓力有關,例如、人際關系、情感挫折、學業壓力、生活上不愉快的事情、工作壓力等。癥狀有身體疼痛、腸胃不適、心悸、胸悶、倦怠、無力、麻痹、吞咽困難、頭痛、下背痛、惡心等。本書就是為了讓更多人知道心身癥的存在,了解其病因、大致分類,以及可行的治療手段,以期改善社會長期對此病癥的誤解,為患者帶來治愈的希望。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·理論研究 ·2.9萬字
微表情、微反應就是人們臉上以及身體其他部位轉瞬即逝、不易察覺的細微表情和動作。這些表情和動作是人們面對外界刺激時的瞬間反應,來不及掩飾,是人們內心真實狀態的顯示器。如果你足夠細心,就能在對方意識到自己“失態”,采取補救措施之前捕捉到這些真實的信號。另外,人們的衣食住行也都能成為觀察其內心世界的窗口。穿著打扮、興趣愛好、生活習慣,這些常人熟視無睹的現象只要留心,都能從中獲取有價值的信息。這樣的一些技巧,能讓您了解一個人的內心,從而在人際交往和日常生活中進退有據,從容不迫。
姚堯 ·理論研究 ·10.5萬字
本書遵循心理健康教育的基本規律,根據大學生心理發展的特點,重點從健全心理健康教育制度,建立心理健康教育機構,心理健康教育工作的機構建設、運作機制、經費投入、人員配備、工作考核、業務工作管理等內容進行詳盡的介紹,從保證心理健康教育事業可持續發展角度出發,注意可操作性、可行性,求真務實,創新發展,把助人自助的教育功能放在首位,希望其他高校得以借鑒,實現全員參與、整體提高的效果。
凌四寶 楊東明 舒曼 ·理論研究 ·17.3萬字
“我發現了你,還是我創造了你?”這是人際關系的基本問題之一,在精神分析學家D.W.溫尼科特(D.W.Winnicott)的洞察之中可以看到對這個問題的思考。但是,很少有人公開討論或者私底下問過自己這個問題。發現與創造存在于所有的人際關系之中。他人所具有的特征,是從他們之前獨特的關系中演化而來的,而我們被這些特征所吸引。然而,我們看到了他人身上的哪個特征,我們放大了他們身上的哪個特征,我們努力想要在他們身上植入哪個特征,這些全部都是創造的結果。
(美)喬塞爾森 ·理論研究 ·11.9萬字
《超級記憶、快速閱讀與思維導圖訓練手冊》是集超級記憶、快速閱讀和思維導圖于一體的學習與訓練書籍。內容包含經過檢驗的記憶方法,如數字諧音法、奇特聯想法、概括記憶法、數字密碼法、單詞記憶法等。按照書中快速閱讀的四周訓練,可以輕松地實現每分鐘3000字的閱讀速度,將思維導圖應用在學習寫作、工作創造中,從而打破思考局限,讓大腦更有創意。作者結合多年的教學經驗,以讀者兼學兼體驗的方式,講述了超級記憶、快速閱讀、高效思維的精華內容。掌握高效學習的秘密,好處絕不僅僅限于過目不忘,提高成績和效率,更重要的是開發大腦潛能,培養圖像化思維,拓寬認知世界的途徑。
黃玉強 ·理論研究 ·5.5萬字
現代社會,壓力越來越大,人們普遍感覺到不快樂、煩躁和痛苦,不堪背負的壓力之重常常使我們喘不過氣來。此時,我們迫切需要找到一種卸下壓力的方法,進而調整好心態?!睹刻煲惶眯睦頊p壓課》就是從心理學的角度出發,針對現代社會中忙得暈頭轉向的人們,幫助人們挖掘出壓力的根源,進而找到好的解壓方法,以調整好心態,輕松面對未知的每一天。
康佳編著 ·理論研究 ·9.6萬字
《哈佛情緒控制課》讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養積極先天情緒,再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來,使讀者可以了解到,在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中,到底在進行著怎樣的情緒控制教育,而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。
徐憲江 ·理論研究 ·14.1萬字
本書以20世紀為一個時段,綜合考察精神分析理論的發生、發展及其與美學和文化批評話語的相互影響,從而勾勒出精神分析批評話語在20世紀的地圖。主要研究精神分析批評話語的基本概念、批評話語的變遷及其展開。
張良叢 ·理論研究 ·19.2萬字
我們的大腦曾被證實由140億個腦細胞組成,它的存儲空間不容小覷,完全可囊括50億本書的內容,相當于500個美國國會圖書館(世界藏書之最)的藏書量。每個人都擁有一個具有無限潛能的大腦,人人都能通過鍛煉成為記憶高手?!笆澜缬洃浟χ浮蓖心岵假澋乃季S導圖、艾賓浩斯的遺忘曲線、聯想記憶法、記憶宮殿……就讓這些記憶方法幫助我們激發大腦潛能,成為記憶達人!
陳泊菡 ·理論研究 ·9.7萬字
在舉世聞名的FBI當中,有很多說服高手,他們對人的心理明察秋毫,反應靈敏,巧舌如簧,有著豐富的談判經驗和高超的說服本領。這些人被稱為危機談判專家,面對喪心病狂、劫持人質的罪犯,精神崩潰、隨時可能結束生命的自殺者,出于種種原因不愿意跟警方合作的證人,談判專家會想方設法地說服對方,拯救無辜者的生命,打擊犯罪。本書通過收集和分析FBI的危機談判案例,對FBI多年積累的談判經驗和說服技巧進行了系統整理。從這些生動的案例和作者深入的分析中,相信你會學到有效、實用的說服技巧,讓自己的工作生活如虎添翼。
王星星 ·理論研究 ·12.2萬字
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