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管理敏感
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精神科醫(yī)生超過(guò)一萬(wàn)次咨詢?cè)L談的觀察總結(jié),腦科學(xué)和精神醫(yī)學(xué)在敏感與創(chuàng)傷心理治療上的深層應(yīng)用,敏感的人擺脫焦慮,調(diào)整精力值,理清人際關(guān)系的實(shí)用方法。很多人都被自己的敏感性格深深困擾,它讓我們情緒大起大落,內(nèi)心戲十足,畏懼社交,缺乏自信,容易有罪惡感,過(guò)度內(nèi)耗,總是討好迎合他人,察言觀色,但又經(jīng)常不被理解,被人認(rèn)為“想太多”“玻璃心”“矯情多疑”,嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)展成抑郁。《管理敏感》這本開(kāi)創(chuàng)性的書,通過(guò)完整嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪X科學(xué)和精神醫(yī)學(xué)理論體系告訴我們,敏感是可以管理的。一個(gè)人性格敏感,說(shuō)明他的精力沒(méi)有用在恰當(dāng)?shù)牡胤剑蚁乃俣缺绕胀ㄈ丝臁C舾羞€和過(guò)去的某些心理創(chuàng)傷有關(guān),需要我們勇敢正視。在這本書中,全教授通過(guò)特別挑選的40個(gè)案例和16條法則,告訴我們?nèi)绾喂芾砻舾校朴妹舾小兴皆\斷表和圖表,如“抑郁癥篩查對(duì)照表”“憂慮清單”“人際關(guān)系列表”“壓力量表”等,幫助讀者檢查自己的狀態(tài),對(duì)生活中的多余之人,無(wú)益之事做個(gè)清理,及時(shí)斷舍離,以避免繼續(xù)耗損精力。同時(shí)作者還針對(duì)敏感之人的典型癥狀,給出了個(gè)性化、差異化、有針對(duì)性的心理處方。

(韓)全弘鎮(zhèn) ·理論研究 ·12.1萬(wàn)字

UI設(shè)計(jì)與認(rèn)知心理學(xué)(全彩)
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新興的設(shè)計(jì)類別都是以科學(xué)技術(shù)的發(fā)展為前提的,比如,印刷設(shè)計(jì)以化學(xué)印刷術(shù)的進(jìn)步為基礎(chǔ),工業(yè)設(shè)計(jì)以工業(yè)流水線的批量制造生產(chǎn)為基礎(chǔ),現(xiàn)代服裝設(shè)計(jì)以化學(xué)纖維技術(shù)和現(xiàn)代紡織技術(shù)為基礎(chǔ)。UI設(shè)計(jì)是以現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)為基礎(chǔ)的新興設(shè)計(jì)學(xué)科,那么什么樣的設(shè)計(jì)理論可以支撐新興的UI設(shè)計(jì)呢?與所有傳統(tǒng)的設(shè)計(jì)不同,UI設(shè)計(jì)是非物質(zhì)性的虛擬的設(shè)計(jì)方式,只與人的直接認(rèn)識(shí)與感知相關(guān),而不涉及實(shí)體的存在,所以,設(shè)計(jì)研究的方向,第一次從研究客觀世界的物徹底轉(zhuǎn)向了主觀世界的人。人覺(jué)知世界的方式,就是認(rèn)知領(lǐng)域相關(guān)知識(shí)可以產(chǎn)生作用的方式,也就是可以合理地支撐UI設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)。本書以認(rèn)知心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)學(xué)的相關(guān)知識(shí)為基礎(chǔ),嘗試從全新的視角解決新興的UI設(shè)計(jì)所面臨的重要問(wèn)題,促使UI設(shè)計(jì)變得更為合理。。通過(guò)學(xué)習(xí)本書,讀者可以從全新的視角理解UI設(shè)計(jì)的本質(zhì),進(jìn)而理解設(shè)計(jì)的本質(zhì)。

鄭昊 ·理論研究 ·10.1萬(wàn)字

實(shí)用心理學(xué)診斷100例
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這是一本通過(guò)講解心理障礙案例來(lái)普及心理學(xué)知識(shí)的大眾心理讀物。英文原版自2006年上市后,即長(zhǎng)期霸占?xì)W美心理學(xué)暢銷書榜榜首,至今仍穩(wěn)居美國(guó)亞馬遜“護(hù)理學(xué)精神病學(xué)與心理健康”榜前十;得到美國(guó)心理學(xué)會(huì)、美國(guó)精神病學(xué)會(huì)、加拿大心理學(xué)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)的盛譽(yù)推薦。作者莫里森博士不僅從理論知識(shí)上為你普及心理疾病的科學(xué)定義,還將通過(guò)100余個(gè)真實(shí)病例讓你深入了解不同心理疾病對(duì)人們?nèi)粘I畹牟煌绊憽薪榻B了抑郁、躁狂、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、癡呆等心理疾病的基本特征,同時(shí)還詳細(xì)描述了病患進(jìn)行心理咨詢時(shí)的真實(shí)情景。本書一方面揭開(kāi)了心理咨詢與心理診斷的神秘面紗,讓普通大眾看到專業(yè)人士如何運(yùn)用科學(xué)的方法來(lái)評(píng)估患者的心理健康問(wèn)題;另一方面,也系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亟榻B了心理診斷的科學(xué)方法,幫助心理學(xué)相關(guān)從業(yè)者建立專業(yè)的診斷思維。因此,本書不僅是心理愛(ài)好者的趣味科普讀本,更可作為專業(yè)人士的案頭參考書、執(zhí)業(yè)考試教輔。

(美)詹姆斯·莫里森 ·理論研究 ·19.9萬(wàn)字

美好生活:哈佛大學(xué)跨越85年的幸福研究啟示
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哈佛大學(xué)成人發(fā)展研究項(xiàng)目是迄今為止對(duì)幸福和人類發(fā)展進(jìn)行的成功的縱向研究。在1938年大蕭條期間,該研究項(xiàng)目開(kāi)始追蹤268名哈佛大學(xué)二年級(jí)學(xué)生的健康狀況,當(dāng)時(shí)他們希望這項(xiàng)縱向研究能揭示人類擁有健康幸福生活的線索。研究人員對(duì)受試者進(jìn)行了85年的跟蹤調(diào)查,收集了大量有關(guān)他們身心健康的數(shù)據(jù)。在最初選擇的哈佛學(xué)生中到至今仍然幸存的研究參與者只有19人,而且都已年逾九旬。當(dāng)初的研究參與者還有后來(lái)成為美國(guó)總統(tǒng)的約翰肯尼迪和長(zhǎng)期擔(dān)任《華盛頓郵報(bào)》編輯的本·布拉德利。有多名科學(xué)家先后領(lǐng)導(dǎo)了該研究。馬薩諸塞州總醫(yī)院的精神病學(xué)家、哈佛醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)教授羅伯特·瓦爾丁格在2003年接手,成為了第四任負(fù)責(zé)人。他擴(kuò)大了研究范圍,將關(guān)注的對(duì)象從參與的男性擴(kuò)展到了他們的妻子和孩子。參與者的后代達(dá)到了1300人,年齡在50歲和60歲之間,一些參與者后來(lái)成為了成功的商人、醫(yī)生、律師,而另一些人則走上了迥異的人生道路,淪為酒鬼、職場(chǎng)失意或者患上了心理疾病。多年來(lái),研究人員研究了這些人的健康軌跡和更廣泛的生活,包括他們?cè)谑聵I(yè)和婚姻上的成功和失敗。

(美)羅伯特·瓦爾丁格等 ·理論研究 ·17.6萬(wàn)字

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