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發(fā)現(xiàn)你的積極優(yōu)勢(shì)

《發(fā)現(xiàn)你的積極優(yōu)勢(shì)》是埃科爾將積極心理學(xué)運(yùn)用于企業(yè)實(shí)踐首部作品,也是全美10大幸福企業(yè)“員工幸福感”培訓(xùn)專用書。全書基于埃科爾關(guān)于積極性的三大發(fā)現(xiàn),振聾發(fā)聵地指出積極特質(zhì)在激發(fā)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能、獲取職業(yè)成功過(guò)程中舉足輕重的地位,并提煉出了激發(fā)職場(chǎng)潛能的7大法則,比如“用適當(dāng)?shù)姆e極和消極比提升績(jī)效”“選擇更好的‘反事實(shí)’”“用‘關(guān)鍵20秒’培養(yǎng)好習(xí)慣”等,能夠切實(shí)幫助人們實(shí)現(xiàn)自我突破和團(tuán)隊(duì)升級(jí),是一本實(shí)用的積極行動(dòng)指南。“哈佛幸福課”設(shè)計(jì)者肖恩·埃科爾的多年研究,始終圍繞著如何通過(guò)對(duì)積極心理學(xué)的實(shí)踐,幫助企業(yè)和個(gè)人實(shí)現(xiàn)事業(yè)的巨大進(jìn)步,并從中獲得幸福感。通過(guò)《發(fā)現(xiàn)你的積極優(yōu)勢(shì)》,你將學(xué)到:擁有什么特質(zhì)才能更容易在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中勝出;在職場(chǎng)中如何找到快樂(lè)和成功的平衡點(diǎn);如何大幅、有效地激發(fā)自己的潛能。

(加)肖恩·埃科爾 ·人格心理 ·11.5萬(wàn)字

寧?kù)o的力量

法國(guó)科學(xué)家布萊士·帕斯卡說(shuō),“人類的所有問(wèn)題,都源于他們不能孤身一人在房間里靜坐”。可見(jiàn),“寧?kù)o方可致遠(yuǎn),心靜方可制勝”。現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展下,劇烈的外部競(jìng)爭(zhēng)和內(nèi)在的巨大沖突讓我們感到壓力重重、無(wú)法喘息。疲于奔命的生活狀態(tài),導(dǎo)致我們喪失內(nèi)驅(qū)力,不僅在工作上低效、拖延,在生活上也是機(jī)械麻木,被動(dòng)地游走人間。我們既感受不到生活的美,也失去了創(chuàng)造美的能力。暢銷書作家、媒體戰(zhàn)略家瑞安·霍利迪通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),歷史上偉大的領(lǐng)導(dǎo)者、思想家、藝術(shù)家、運(yùn)動(dòng)員、作家大都具備一個(gè)閃光的品質(zhì),那就是“至靜力”——一種能夠幫助他們控制情緒、保持理智與專注、避免分心,同時(shí)加深認(rèn)知力及洞察力的能力。霍利迪對(duì)東西方古代哲學(xué)思想進(jìn)行了融合,在書中詳細(xì)闡述分析了多位名人(達(dá)芬奇、拿破侖、林肯、肯尼迪,艾森豪威爾、丘吉爾等)在應(yīng)對(duì)危機(jī)、完成目標(biāo)時(shí)的經(jīng)歷,他告訴我們,保持內(nèi)心的寧?kù)o與臨在,是一道通向自我控制、自律和專注的大門,而內(nèi)在的寧?kù)o正是那些一往無(wú)前的勇者的秘密武器。

(美)瑞安·霍利迪 ·理論研究 ·11.4萬(wàn)字

鹿智者的法則

經(jīng)常在面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)鉆牛角尖怎么辦?——參見(jiàn)平衡法則。經(jīng)常在做出選擇后又覺(jué)得后悔怎么辦?——參見(jiàn)選擇法則。經(jīng)常因?yàn)槟繕?biāo)太過(guò)遙遠(yuǎn)而就此止步怎么辦?——參見(jiàn)過(guò)程法則。經(jīng)常因過(guò)去感到悔恨或?yàn)槲磥?lái)焦慮怎么辦?——參見(jiàn)存在法則。總是對(duì)自己或身邊的人感到不滿意怎么辦?——參見(jiàn)共情法則。總是用不同的狀態(tài)面對(duì)自己和他人怎么辦?——參見(jiàn)誠(chéng)實(shí)法則。總是懷疑自己完不成任務(wù)怎么辦?——參見(jiàn)期望法則。總是覺(jué)得更好的時(shí)機(jī)還沒(méi)有到怎么辦?——參見(jiàn)行動(dòng)法則。……在本書中,知名個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師丹·米爾曼,將他多年探索心智的至理心得熔煉成12個(gè)簡(jiǎn)明的心靈法則,并用寓言的形式和優(yōu)美的文字將其呈現(xiàn)出來(lái),在林中鹿智者的帶領(lǐng)下,讀者將開(kāi)啟一次啟迪生活智慧、釋放內(nèi)在力量的旅程。鹿智者所講述的每一個(gè)法則都與生命的價(jià)值和生活的質(zhì)量息息相關(guān),能為生命帶來(lái)美好的改變,能讓你學(xué)會(huì)如何改善自己的人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、生活狀態(tài)與身體健康。

(美)丹·米爾曼 ·人格心理 ·4.4萬(wàn)字

“醉醺醺”的腦科學(xué):世界頂級(jí)科學(xué)家最想讓你知道的大腦功能

這是一本由近40位世界杰出神經(jīng)科學(xué)家撰寫的文集,神經(jīng)學(xué)家大衛(wèi)·林登找到一群杰出的大腦研究者,與他們分別對(duì)酒暢談,每當(dāng)喝到微醺之時(shí),林登博士總會(huì)提出一個(gè)相同的問(wèn)題:“關(guān)于大腦功能,你想向世界解釋什么?”研究者們不會(huì)嘮叨近期所做實(shí)驗(yàn)的細(xì)枝末節(jié),也不會(huì)滿口專業(yè)術(shù)語(yǔ),而是一下子提起神來(lái),給出清晰而富有見(jiàn)地的答案。《“醉醺醺”的腦科學(xué)》就是這些對(duì)話的成果。是什么決定了我們的性格?為什么我們總是喜新厭舊?樂(lè)于助人是我們的天性嗎?這群思維活躍的科學(xué)家們談?wù)摰膬?nèi)容觸及了個(gè)性、感知、學(xué)習(xí)、美、愛(ài)等一系列有趣的話題,覆蓋了分子遺傳學(xué)、進(jìn)化生物學(xué)、心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。本書并非一本微型的神經(jīng)科學(xué)綜合教科書,而是神經(jīng)科學(xué)們想要迫切分享的科學(xué)故事。《“醉醺醺”的腦科學(xué)》打開(kāi)了一扇通向人類心理景觀和神經(jīng)科學(xué)前沿世界的新窗戶,科學(xué)愛(ài)好者和專業(yè)人士都將從中受益。

(美)大衛(wèi)·林登編著 ·百科 ·16.6萬(wàn)字

愛(ài)與依戀的力量

在21世紀(jì)的育兒理論中,哈利·哈洛與依戀理論是一定無(wú)法繞開(kāi)的。本書揭秘了哈利·哈洛在20世紀(jì)進(jìn)行一系列以恒河猴實(shí)驗(yàn)(代母實(shí)驗(yàn))為代表的驚心動(dòng)魄的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。這一系列實(shí)驗(yàn)虐猴無(wú)數(shù),卻為一代嬰兒奪回了父母之愛(ài)。正是這一系列實(shí)驗(yàn),顛覆了以約翰·華生和斯金納為代表的行為主義心理學(xué)家們對(duì)育兒理論的壟斷,改變了“母愛(ài)對(duì)孩子的成長(zhǎng)有害”“擁抱和關(guān)愛(ài)對(duì)孩子毫無(wú)益處”這些盛行于20世紀(jì)早期的行為主義心理學(xué)與教養(yǎng)觀點(diǎn),助推依戀理論的誕生與發(fā)展,明確社會(huì)聯(lián)系對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要性,為當(dāng)代的育兒理論打下了牢不可破的基礎(chǔ)。哈利·哈洛是一位非常富傳奇色彩的一位心理學(xué)家:有人說(shuō)他的理念至少提前30年,他的研究改變了世界;有人說(shuō)他是用猴子做實(shí)驗(yàn)的殘忍的心理學(xué)家;有人說(shuō)他對(duì)女性的態(tài)度是大錯(cuò)特錯(cuò)的;也有人說(shuō)如果沒(méi)有他,還會(huì)有很多孩子悲慘長(zhǎng)大。圍繞著哈利·哈洛的爭(zhēng)議從來(lái)都很多,而本書就為我們呈現(xiàn)了這位傳奇心理學(xué)家精彩的一生。

(加)德博拉·布盧姆 ·入門 ·14.3萬(wàn)字

神秘的鏡像神經(jīng)元

“DNA決定我們是不是人,鏡像神經(jīng)元決定我們能否塑造文明。”鏡像神經(jīng)元堪稱20年來(lái)心理學(xué)界最重要的發(fā)現(xiàn),然而小小的鏡像神經(jīng)元,真的能夠解開(kāi)人類進(jìn)化史上的重大謎團(tuán)嗎?鏡像神經(jīng)元理論提供了一種精練而簡(jiǎn)單的新方式,來(lái)解釋語(yǔ)言的進(jìn)化、人類共情的發(fā)展以及自閉癥的神經(jīng)基礎(chǔ),乃至精神分裂、藥物濫用、性取向、傳染性哈欠等,其作用可謂無(wú)所不包。在《神秘的鏡像神經(jīng)元》中,神經(jīng)科學(xué)家格雷戈里·希科克回顧了鏡像神經(jīng)元理論從萌芽到流行的全過(guò)程,對(duì)其進(jìn)行了大膽質(zhì)疑,并提出了自己的新解釋。這些理論探討闡明了有關(guān)人類認(rèn)知及大腦功能的關(guān)鍵問(wèn)題:為什么人類如此頻繁而大量地進(jìn)行模仿?要理解言語(yǔ),我們必須具備說(shuō)話的能力嗎?自閉癥到底是哪里出了問(wèn)題?人類能夠進(jìn)行心智解讀嗎?從發(fā)現(xiàn)問(wèn)題到創(chuàng)建理論再到修訂理論,《神秘的鏡像神經(jīng)元》展現(xiàn)了科學(xué)在曲折中前行的發(fā)展進(jìn)程,并就人類大腦的組織和功能、溝通及認(rèn)知的本質(zhì)進(jìn)行了深入的闡述。

(美)格雷戈里·希科克(Gregory Hickok) ·應(yīng)用心理 ·16.5萬(wàn)字

逆轉(zhuǎn):弱者如何反敗為勝(全新修訂中文版)

3000年前,巨人歌利亞與牧童大衛(wèi)在以拉山谷展開(kāi)決斗,在巨大力量懸殊之下,大衛(wèi)戰(zhàn)勝了歌利亞。在外人看來(lái),大衛(wèi)的勝利是不可思議的……《逆轉(zhuǎn)》一書從《圣經(jīng)》故事開(kāi)始,講述了多個(gè)真實(shí)的案例:班級(jí)規(guī)模導(dǎo)致的不同教育結(jié)果、印象派畫家的崛起、兒童白血病治療的突破、謀殺和復(fù)仇的高昂代價(jià)、黑人民權(quán)運(yùn)動(dòng)的成就……所有這些都在證明,我們誤讀了弱者和巨人之間的戰(zhàn)爭(zhēng),低估了那些看似是劣勢(shì)的東西的發(fā)展空間。困境和痛苦之中,常常蘊(yùn)含著巨大的力量,弱者在顛覆局面時(shí),可以找到自身的優(yōu)勢(shì)。這是一本描述普通人如何面對(duì)巨人的書。這里的“巨人”指的是各種強(qiáng)大的對(duì)手,包括軍隊(duì)、勇士、掌權(quán)者,也包括工作困境、學(xué)業(yè)困惑、身體的缺陷等人生的不幸和苦惱。在書中,格拉德威爾顛覆了自己的寫作習(xí)慣,開(kāi)始關(guān)注弱者,通過(guò)深層次的心理學(xué)分析,來(lái)重塑我們對(duì)強(qiáng)弱的看法。從3大視角指引弱者發(fā)揮聰明才智,重新思考弱點(diǎn)的真正內(nèi)涵,從而以弱勝?gòu)?qiáng),獲得成功。

(加)馬爾科姆·格拉德威爾 ·人格心理 ·13.3萬(wàn)字

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