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你是否有過“好心辦壞事”的經歷？助人是人類極為基本的相處之道，盡管幫助在我們的生活中無處不在，但我們對幫助關系中情緒層面的互動過程知之甚少。提到幫助時，求助者自覺“處于下風”，幫助者往往“自恃高明”，從而失去實現有效幫助的機會。在本書中，斯隆商學院沙因教授基于丈夫和妻子、醫生和病人、咨詢師和客戶等許多類型的關系，對建立成功的、相互滿意的幫助關系所需的條件和相關的心理因素進行了簡明的分析，并給出了幫助的原則和技巧。這些原則和技巧不僅可以有效地應用于個人生活，而且可以有效地應用于團隊合作和組織領導。本書可以幫助你打造互相幫襯的氛圍，從而建立受益一生的人際關系。

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心理學與記憶術（暢銷三版）

我們的大腦曾被證實由140億個腦細胞組成，它的存儲空間不容小覷，完全可囊括50億本書的內容，相當于500個美國國會圖書館（世界藏書之最）的藏書量。每個人都擁有一個具有無限潛能的大腦，人人都能通過鍛煉成為記憶高手。“世界記憶力之父”托尼布贊的思維導圖、艾賓浩斯的遺忘曲線、聯想記憶法、記憶宮殿……就讓這些記憶方法幫助我們激發大腦潛能，成為記憶達人!

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感受愛：在親密關系中獲得幸福的藝術

壓力大？感覺空虛？那么，這本書就是為你寫的！本書是一件令人著迷的瑰寶！西格爾博士帶我們認識了讓生活令人滿意的核心因素，并且給了我們一些具體的工具，讓大家可以從不堪重負、無意義的存在狀態轉變成真正擁有感覺被愛的能力。游走于字里行間時，我們會被她自己和其他人的故事所感動，這幫助我們理解自己如何陷入了當前的境地。此外，她還會一步一步地指引我們，并且加入了許多其他的免費資源，幫助我們維護這種新發現的被愛的感覺。

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兒童人格教育

本書可以讓家長和教師更重視兒童的人格教育，讓他們學會分析孩子出現問題的原因。并從中獲益，以尋求正確的教育孩子的方法。具有良好人格的孩子，一定也是勇敢、自信、獨立的孩子。

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子彈筆記

子彈筆記（BulletJournal）是一款改變全球千萬人工作、學習與生活的個人管理工具，集日程表、任務清單、規劃簿、日記本的功能于一身。用“·×><”4個圖標分別代表“任務”“已完成”“已遷移”和“已計劃”，利用“快速記錄法”，創建每日記錄、月度記錄、年度記錄及個性化集子，用特殊符號區分重點及不同類別的內容，厘清重要事項，進行目標遷移，搭配日反思和夜反思整理思路，從而清晰地制訂目標、規劃生活、記錄人生。在本書中，作者賴德·卡羅爾分享了自己如何創造子彈筆記，以及自己和全球眾多使用者如何利用子彈筆記讓人生變得更理想的方法。在飛速發展的互聯網時代，子彈筆記能幫助我們更有價值、更有效率地分配有限的時間和精力，引導我們重拾對生活的主動權。

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拖延癥的自我療法：七周掃除拖延癥

拖延是生命的竊賊，它會在不知不覺中盜走我們的熱情、機會，消磨我們的斗志，讓我們的生活在原地打轉兒。《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》針對拖延癥這一問題，通過選取貼近我們日常生活的素材，以質樸、活潑的方式來分析原因并提出解決辦法，從而幫助讀者從實際情況出發，對工作中的拖延情況進行分析，找出解決對策，以利于讀者自我治療拖延癥，合理規劃和利用時間，成為時間的管理者，最終掃除拖延癥。《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》適合希望擺脫拖延習慣、改變自身現狀、提高時間利用率、提高行動力的各年齡段的讀者閱讀。

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重口味心理學（第三季）：當心身邊的“變態者”

本書詳盡介紹了異食癖、異裝癖、厭食癥、睡眠障礙、性別認同障礙、強迫癥、抑郁癥等異常心理的原理及表現，可能的形成原因，以及出現此類行為時應如何應對。

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彼得定律

本書是一本旨在揭示人們在日常生活中潛在的心理機制的心理學通俗讀物，在書中，作者從環境定位、角色定位、能力定位、溝通定位、決策定位五個維度出發，引出了眾多影響我們個人生活背后的心理、管理學定律，其中囊括心理學、社會學、教育學等眾多學科知識，對指導個人提升認知、改變思維方式有著重要意義。

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烏合之眾：大眾心理研究

《烏合之眾》是法國著名社會心理學家古斯塔夫·勒龐的最重要作品，該書首次出版于1895年，迄今已有一百多年的歷史，被譽為大眾心理學的開山之作，已被譯成二十多種語言。書中深入淺出地剖析了群體的種種特點以及群體心理的成因，精致地描述了集體心態與性格，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。勒龐在書中以預言家般的洞察力，成功描述了此后一百多年間包括兩次世界大戰和眾多民主革命或群眾運動等幾乎所有震蕩世界的重大事件，深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾等學者以及羅斯福、丘吉爾、戴高樂等政治人物，至今仍在國際學術界有廣泛影響，是群體行為研究者的必讀經典。

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警惕異常心理

在世界各地，今天在進行自我保健的人數日益增多。大家要求保健單位提供各種藥品，并且總是在追趕保健領域內的潮流。為什么成千上萬的人都在自作主張地對待自己的健康呢？原因之一是人們可以更多地獲得有關保健的信息，從而決心由他們自己來照看自身的健康。病人不僅比過去想更多地了解他們的疾病，而且還將比以往任何時候更多地懂得他們的疾病。

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心理自愈書：做自己的心理醫生

我們是殘缺的“病人”常常局限自己、扭曲自己甚至丟失自己、忘記自己表現出種種“病癥”但你仍然可以擁有一個美好的人生讓我們拂去心靈上的浮塵掃去一身的“病癥”讓自己的生命閃閃發光病由心生，心理問題往往是疾病的源頭。我們是殘缺的“病人”常常局限自己、扭曲自己甚至丟失自己、忘記自己表現出種種“病癥”但你仍然可以擁有一個美好的人生讓我們拂去心靈上的浮塵掃去一身的“病癥”讓自己的生命閃閃發光病由心生，心理問題往往是疾病的源頭。在追求高效率的時代，在一個競爭和壓力無處不在的社會，每個人的心理或多或少都有些問題，焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等經常困擾著我們，隨之而來的往往還有各種身體的小病癥，讓我們身心疲憊、痛苦不堪。解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫。身心擁有較強的自愈能力，我們可以運用自身的力量，通過積極的心理暗示，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的方法。

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你是對的

在翻開這本書之前，你所認為的感同身受是什么？有位母親接到老師的電話，說她的孩子在學校和同學打架。孩子回家后對媽媽說：“我是打了同學，但是他先惹我的。老師狠狠罵了我，我知道錯了。媽媽，對不起。”母親安慰他說：“先動手打人就是你不對。你知道錯就好。下次不許再這樣了。”沒想到孩子委屈地哭著說：“媽媽你這樣不行，你應該要問問我為什么會打人啊。老師只會罵我，我已經覺得很難過了，媽媽要安慰我才對啊。是同學先惹我的，我忍了好久才打他。怎么連媽媽你也說我不對呢？”這個故事的關鍵就是”共情“。感同身受并不是簡單的同情，而是讓自己變成那個人，和他成為一個整體，去共享同一種體驗。這就是共情。我們往往只關注“事”，而忽略了“情”，當一個人的內在情緒沒有得到理解甚zhi被否定時，內心就會充滿痛苦，也沒有能力去解決問題。本書作者鄭惠信是一位心理治療師、精神科醫師，她把30多年累積的助人經驗總結為三句充分表達共情的話，核心要點就是接納對方的情緒，準確描述對方的感受，給予反饋式而不是評判式的傾聽。如果能深刻了解這三句話的真正意義以及使用方式，我們將在自己的人生和與他人的關系中，邁向更好的階段。

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兒童表達力提升訓練

《兒童表達力提升訓練》從兒童在語言表達方面有可能遇到的各種難題出發，告訴父母怎么做才能幫助孩子提升語言表達能力，從而順利地與他人交流，解決人際交往中的諸多難題。也從實用與安全等角度，教會兒童如何有效表達，以保護好自己。表達力的提升對于兒童的成長和人生都至關重要，父母一定要重視兒童的表達力，也要從各個方面幫助兒童提升表達力。從新生兒呱呱墜地開始，父母就要全方位地、無微不至地照顧著他（她），隨著不斷地成長，孩子的需求逐漸擴大化，他們不但需要與人交流、相處，更需要提升語言表達能力，這樣才能更好地融入人群之中。《兒童表達力提升訓練》從兒童在語言表達方面有可能遇到的各種難題出發，告訴父母怎么做才能幫助孩子提升語言表達能力，從而順利地與他人交流，解決人際交往中的諸多難題。也從實用與安全等角度，教會兒童如何有效表達，以保護好自己。表達力的提升對于兒童的成長和人生都至關重要，父母一定要重視兒童的表達力，也要從各個方面幫助兒童提升表達力。

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學會回答：用思維的力量提升溝通

首先，本書寫給處于職業初期、中期的各類業務、技術、專業、管理工作者，作為工作手冊。這里有系統的方法，有生動的案例，有導師的指點，還有代入情境的“牛刀小試”，幫助你構筑自己的成功捷徑。其次，本書為處于職場中層上下位置的奮斗者、成功者提供了一個回顧、展望、再提升的參考。真理總是很簡單，智慧總是很質樸。你們過去磕磕碰碰一路走來換得今天的工作和生活，是花了很多有形、無形代價的。借本書中的思維導向和模型工具，將你們的經驗、教訓梳理成知識、智慧，內化于心，必助力自己更上一層樓。

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每天一堂心理減壓課

現代社會，壓力越來越大，人們普遍感覺到不快樂、煩躁和痛苦，不堪背負的壓力之重常常使我們喘不過氣來。此時，我們迫切需要找到一種卸下壓力的方法，進而調整好心態。《每天一堂心理減壓課》就是從心理學的角度出發，針對現代社會中忙得暈頭轉向的人們，幫助人們挖掘出壓力的根源，進而找到好的解壓方法，以調整好心態，輕松面對未知的每一天。

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爆睡術：睡眠障礙心理分析實錄

當個性問題導致心理障礙，當工作和生存壓力導致心理壓抑，不妨打開這本書。生活中各種常見的如抑郁、暴躁、過度興奮、焦慮等負面情緒，造成了睡眠障礙心理現象和心理疾病，本書就是為大家提供解決這類心理問題的妙方，幫助人們走出心理誤區，回歸正常的生活軌道。

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自我傷害防治心理學

作者林昆輝教授數十年來致力于企業、學校、家庭、社區積極心理教育與自殺防治的推展。2012年在上海開創中國國內第一個“自殺防治24小時生命熱線”。本書是林教授將多年在自殺防治過程中的經驗總結和匯集。

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烏合之眾

群體領導者和群體中的個體要讀的社會心理學著作！古斯塔夫·勒龐是法國著名的社會心理學家，有“群體社會的馬基雅維利”之稱。在他眾多的著作中，《烏合之眾》影響最為廣泛，已先后被譯成二十多種語言，在近百個國家印行。在大眾迅速崛起的時代，勒龐對群體心理進行研究，目的在于找到由群體的無意識行為所滋生的種種負性問題的解決方案。勒龐并不是站在精英主義的立場去抨擊“愚昧無知的大眾”，而是出于平等的關切之情去呼吁每一個個體學會正視歷史和群體的幽暗，以免個體在歷史的慣性中被群體的盲目性所裹挾。

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提升孩子注意力的實用妙招

注意力是否集中對學習和做事的影響每個人都知道，然而注意力不集中卻是現實中很多孩子都存在的問題，家長只有從小注意對孩子注意力的提升訓練，才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。本書是一本家庭教育類書籍，從家長們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發，闡述孩子注意力問題產生的原因，并從八個方面給予強化訓練，幫助家長更好地培養孩子對學習做事的專注力。

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真的，好想忘記：心靈創傷不是你的錯

本書基于作者的治療實踐經驗和神經科學專業知識，介紹了心理創傷被多次曲解的發展史；主張心理創傷其實意味著人的力量和健全，而非傳統觀念中的軟弱無能；并且提出應對創傷首先要消除羞恥感；還提供了多種幫助我們療愈創傷的實用工具。書中的主體章節都包含了一個完整的心理治療案例以及研究成果介紹，內容涉及創傷后應激障礙、心身問題、親密關系、喪失親友、家庭暴力和面對死亡等，盡可能幫助更多的讀者走出創傷，重回幸福人生。

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