我們都曾受過(guò)傷，卻有了更好的人生：如何從童年創(chuàng)傷中復(fù)原？
父母離婚，親人離世、酗酒或成癮，家庭暴力，冷暴力，校園欺凌，各種程度的虐待，等等，數(shù)據(jù)顯示，有75%的人曾經(jīng)歷過(guò)童年創(chuàng)傷。這些經(jīng)歷對(duì)于經(jīng)歷者的影響是持續(xù)的，會(huì)影響他們成年后的性格、親密關(guān)系、親子關(guān)系、社交以及生活工作的各個(gè)方面。除了少數(shù)人有條件主動(dòng)尋求專業(yè)人士的幫助，大多數(shù)人即便長(zhǎng)大成人，依然將童年遭受的黑暗當(dāng)作自己秘不可宣的隱私，不能與人言說(shuō)，甚至得不到別人的理解。他們只能在別人無(wú)法看到的地方，悄悄與之搏斗。而這些人當(dāng)中，有些人獲得了驚人的成功，這本書將他們稱作“超級(jí)常人”。《我們都曾受過(guò)傷，卻有了更好的人生》一書的作者梅格·杰伊博士，作為一名心理學(xué)家，結(jié)合自己經(jīng)手的案例故事，剖析了這些“超級(jí)常人”是如何應(yīng)對(duì)童年創(chuàng)傷對(duì)自己的影響的。梅格博士在書中指出，戰(zhàn)勝創(chuàng)傷并不是那么容易的事情，即使是那些“超級(jí)常人”一路走來(lái)也是充滿了各種艱辛，但盡管如此，只要我們對(duì)未來(lái)懷有積極預(yù)期并為之努力，輔以有效的應(yīng)對(duì)方法，我們終將可以爬出童年創(chuàng)傷的泥潭。這本書將會(huì)給那些曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)童年創(chuàng)傷的人帶來(lái)巨大的心理認(rèn)同。
·20.6萬(wàn)字
