人生十年，不可辜負的20歲到30歲
當下很多流行的說法告訴我們，年輕人的20多歲并不重要，是一生中可以無憂無慮，盡情揮霍，隨意嘗試不同選擇的年紀。許多年輕人推遲婚姻和尋找穩定的工作，認為30多歲時再開始穩定的生活是一樣的。而實際上未來的不確定性讓許多年輕人倍感壓力和焦慮。在與年輕人一起工作的二十多年中，臨床心理學家梅格·杰伊博士從不會用“別擔心，一切都會好起來的”這樣輕松的話來安慰年輕的來訪者，而是向他們指出，20多歲才是成年后的關鍵時期，它從不輕松，如果你不希望在30多歲的時候遭遇中年危機，那么就盡早開始去做，去工作，去生活。在本書中，作者將對于20多歲年輕人的科學研究發現與他們自己的真實故事編織在一起，為年輕人提供了必要的工具來讓他們的20-30歲“發揮更大的功效”。如果我們能足夠明智地利用這段時間，我們未來一生的工作、人際關系、人格、社交網絡、身份,甚至大腦和身體將發生極其重要、深刻的改變。
·14.7萬字
