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人世間，有陽光的地方，就有光明和溫暖。我們面向陽光，陰影就無處遁形，同樣，我們的內(nèi)心積極向上，心態(tài)積極，就會觸摸到幸福，我們每個人都要心向光明。本書是一本心靈撫慰劑，它猶如一位長者，用親切平和的口吻為我們揭開獲得幸福人生目標(biāo)的終極密碼——像太陽花一樣積極向上，并給出一些富有針對性的指導(dǎo)意見，相信通過閱讀本書，你能有所收獲。

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全職媽媽指南：點(diǎn)亮家庭與自我的完滿人生

目前全國至少有9400萬城鎮(zhèn)全職媽媽，這個數(shù)字還會隨著二孩家庭的增多而不斷變大。雖然全職媽媽對家庭貢獻(xiàn)巨大，但是她們承受著巨大的心理壓力。本書作者曾為近千名媽媽提供咨詢，在女性人生管理方面有超過10000小時的研究，她深知全職媽媽的“痛點(diǎn)”。本書使用真實的案例故事以及有效的心理學(xué)方法，旨在幫助全職媽媽做好情緒管理、處理好親密關(guān)系、調(diào)整好自己的心態(tài)，在照顧好家庭的同時提升自我價值。

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在不如意的人生里改變自己

懦弱、軟弱，這是我們實現(xiàn)成功人生的最大阻礙，因為它們讓我們學(xué)會了接受命運(yùn)的安排，學(xué)會了隨波逐流地過一生，然而，這樣的人生是遺憾的，而突破現(xiàn)狀的唯一方法就是改變自己。《在不如意的人生里改變自己》從心理學(xué)的角度，幫助讀者朋友們直面當(dāng)下的自己，直面內(nèi)心的弱點(diǎn)，找到改變自己的最佳方法，從而贏得自己真正想要的人生。其實，改變自己并沒有你想象得那么難，當(dāng)你真正付諸行動時，一切就順其自然了。

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烏合之眾

這是一部寫于19世紀(jì)末的心理學(xué)作品，卻對20世紀(jì)以來的重大歷史事件，乃至當(dāng)今的社會政治現(xiàn)狀，有著驚人的預(yù)見性。它被譽(yù)為“改變世界的20本書”之一，影響了弗洛伊德、羅斯福、丘吉爾、戴高樂等諸多知名人物，已被翻譯成20多種語言。在這本篇幅不大的小書中，勒龐以基于直覺的敏銳洞察力，揭示出群體的成因和種種特征。他指出，當(dāng)個體進(jìn)入群體之中，他原有的個性消失，占主導(dǎo)地位的是群體的思想與情感。群體的心理機(jī)制迥異于個體，在其驅(qū)使下，群體會做出種種從理性來看不可思議的行為。勒龐鞭辟入里的分析，為人們理解當(dāng)代政治、社會和組織管理提供了一把鑰匙，是群體行為研究者不可不讀的佳作。

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一眼把人看透：行為背后的心理密碼

朋友之間的態(tài)度冷熱、戀愛男女的心思捉摸、職場人際的往來進(jìn)退、談判協(xié)商的攻防戰(zhàn)守……你是否正在被這些所困擾，是否不知如何才能處理好這些問題？不用絞盡腦汁費(fèi)心思量，這本書會讓你的閱人能力大幅度提升，這些問題也會迎刃而解。本書獨(dú)辟蹊徑，論述非語言溝通技巧，通過面部表情、肢體語言、衣著打扮等闡釋人的內(nèi)心世界，只要讀者掌握了這些技巧，便能在社交場上左右逢源，成為具有超強(qiáng)人氣的人際關(guān)系大贏家。

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讀人心理學(xué)

讀人，最重要的是練就超強(qiáng)的觀察力和精準(zhǔn)的洞察力。本書從這兩方面的能力展開論述，系統(tǒng)地講述了讀人心理學(xué)的原理、目的，并從外表、表情、語言、下意識動作、生活細(xì)節(jié)等方面出發(fā)，從心理學(xué)視角揭露了這些表象背后的真相。本書還跳出從人本身識人的框架，從環(huán)境中來精準(zhǔn)識人，將人在不同場合的表現(xiàn)結(jié)合起來進(jìn)行解讀，從而更全面地了解一個人。書中最后還介紹了幾種不當(dāng)?shù)淖R人方式，讓你真正做到看人不偏不倚不失衡。

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打造一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己

如果你想成就一番大事業(yè)，那么人生路途中的荊棘和坎坷都算不了什么，關(guān)鍵是如何打造一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己，在苦難中保持不屈不撓的精神，并且朝著你的人生目標(biāo)銳意進(jìn)取，那么你就會獲得成功的青睞，命運(yùn)的眷顧。本書剖析了現(xiàn)代人的脆弱，如在困難面前的哭泣、看不開的憂愁、想不通的焦慮，面對不堪一擊的內(nèi)心，我們更需要淡然，塑造一個強(qiáng)大的內(nèi)心，重新找回屬于自己的人生。

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成交心理學(xué)

本書著重介紹了如何提高顧客忠誠度的方法，認(rèn)為與老客戶建立更深、更持久的關(guān)系遠(yuǎn)比追求新客戶能帶來更大的利潤。作者深入分析了客戶的購買行為，保持老客戶長時間的購買力，持續(xù)提取顧客的價值。本書一共分為十個章節(jié)，分別通過介紹成交要素、成交的關(guān)鍵步驟、成交的核心因素、廣告、情感、體驗、售后服務(wù)、品牌、自媒體等方面予以闡述，達(dá)到持久吸引顧客，進(jìn)而實現(xiàn)最終的目標(biāo)——成交。

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不再拖延和過度思慮二合一

通過閱讀這本書，你會發(fā)現(xiàn)如何處理恐懼、拖延，并永遠(yuǎn)停止過度思考。通過實踐這本書的技巧和策略，你應(yīng)該能意識到自己的雜念來自哪里，以及如何解決它。你將學(xué)到：如何在短短幾分鐘內(nèi)控制過度思考，消除消極思想。永久性停止焦慮和擔(dān)憂的10個強(qiáng)有力的策略。如何能睡得更好，即使腦子里充滿了想法。五分鐘或更短時間內(nèi)消除焦慮（憂慮）的五種方法。如果一切都不起作用時，排除故障的指南。另外，你還將獲得“如何停止拖延：簡單指南”，使用簡單的5分鐘練習(xí)，幫助你克服拖延和懶惰。

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掌控你的心理與情緒：化解創(chuàng)傷、抑郁、焦慮的心理急救指南

這是一本實用、易懂的心理自救手冊，作者結(jié)合多年學(xué)習(xí)、生活、工作經(jīng)驗，整理出一套很有特色的情緒治療方法，幫助人們在負(fù)面情緒產(chǎn)生時，及時地實現(xiàn)自我療愈。焦慮、憂郁、悲傷、憤怒和煩躁等，都是人們在壓力或刺激下常見的不良情緒。本書對這些情緒產(chǎn)生的原因一一進(jìn)行了分析，提出了疏導(dǎo)這些不良情緒的有效辦法，并通過自我練習(xí)的方式帶領(lǐng)大家逐步走出情緒困擾。

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焦慮心理學(xué)

本書對現(xiàn)代人所產(chǎn)生的普遍性焦慮進(jìn)行了深入的剖析和研究，并結(jié)合多名心理學(xué)家的治療經(jīng)驗和大量臨床案例，得出了許多簡單、實用、有效的戰(zhàn)勝焦慮的方法，讓讀者在閱讀和實踐的過程中，循序漸進(jìn)地擺脫焦慮的困擾，重回寧靜。

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成交：應(yīng)用影響力引爆營銷

在這個時代，你覺得自己最想擁有什么樣的能力？答案肯定是我不需要變成誰，也能擁有自己的影響力，進(jìn)而實現(xiàn)最終的目標(biāo)——成交。書分為三部分，第一部分是成交的原理，一個人行為的改變是有跡可循的，成交背后的原理來自于生物學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)的影響。第二部分成交的方法，本書結(jié)合各行業(yè)的實際情況，通過分析案例和通俗易懂的解讀，拆解成交的10大原則，提供可操作的提升營銷的方法，達(dá)成既定目標(biāo)。讓各行各業(yè)的從業(yè)者更容易領(lǐng)悟、接受和應(yīng)用。第三部分成交的應(yīng)用，在溝通、演講、談判、寫作等不同的場景下，應(yīng)該如何應(yīng)用“成交十法”，幫助我們更加高效地完成任務(wù)，達(dá)成目標(biāo)。成交是一種面向未來的能力，它絕不是與生俱來的本領(lǐng)，而是我們可以不斷開發(fā)和鍛煉的一種關(guān)鍵能力。本書是對“成交”的全新定義，顛覆你的以往認(rèn)知。

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成為自己的勇氣

為什么總是感覺不幸福？為什么越努力就越焦慮？為什么找不到生活的意義？我們努力活成別人告訴我們的“應(yīng)該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠(yuǎn)。本書帶領(lǐng)讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強(qiáng)大的心智，對自身、對外界的深刻認(rèn)知，才能夠令我們在無常的生活中擁有內(nèi)在的穩(wěn)定和幸福的能力。

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烏合之眾（名家導(dǎo)讀版）

提到群體心理學(xué)，就必然會提到《烏合之眾》。該書于1895年首次出版，以顛覆性的視角，分析了自工業(yè)時代到來后群體心理的產(chǎn)生、種類、特點(diǎn)及影響，為人們勾畫出了群體心理的生動畫卷。書中的很多觀點(diǎn)，在其出版后的一百余年中被不斷驗證，弗洛伊德、榮格、托克維爾等心理學(xué)大師，和羅斯福、丘吉爾、戴高樂等政治家都深受該書影響。《烏合之眾》至今已被翻譯成數(shù)十種語言，不僅成為了群體心理學(xué)的代表作，更堪稱整個心理學(xué)領(lǐng)域的杰出經(jīng)典。

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冒名頂替綜合征

為什么面對機(jī)會和職位不敢爭取？為什么他人的夸獎會讓自己惴惴不安？為什么總是過分迎合他人，不愿表達(dá)真實想法？為什么只是出了一點(diǎn)兒小錯，就覺得自己完蛋了？為什么做事時，總是比別人花更多的時間，甚至導(dǎo)致拖延？……不管自己在別人眼中有多優(yōu)秀，總覺得還是不夠好，不值得眼前的一切。這種仿佛冒名頂替了他人的成就，時刻擔(dān)心被戳穿的心理，叫作“冒名頂替綜合征”。患有冒名頂替綜合征的人無法將成功歸因于自己的能力，而只歸功于幸運(yùn)的環(huán)境或機(jī)會。盡管他們在很多方面?zhèn)涫苷J(rèn)可，卻仍深陷于“我是一個騙子”的自我懷疑。本書從我們的感知、評價、情感和行為四個層面展示了這種錯誤認(rèn)知是如何形成的，并通過18個練習(xí)清單幫助人們走出冒名頂替綜合征的迷宮，擺脫消極想法，重新掌控生活。

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真正的勇敢，是帶著恐懼前行

世界上任何偉大的事業(yè)，之所以成功，離不開“勇敢”二字，而一切勇敢的行為都來自克服了內(nèi)心的恐懼。真正的勇敢，是帶著恐懼前行，唯有敢想敢闖，并且努力再努力，才能成就人生，體會收獲的快樂。這是一本給人力量、促人奮斗的書。書中告訴那些為未來感到迷茫、恐懼、擔(dān)憂和怯懦的人，只有戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，勇敢經(jīng)營自己的人生，才會實現(xiàn)自我突破，成就未來的輝煌。

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走出雙相情感障礙：應(yīng)對躁郁生活的日常指南

雙相情感障礙，俗稱躁郁癥，是指患者既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的一類心境障礙，仿佛一個身體里住進(jìn)了兩個靈魂。作為一種常見的心境障礙，它因凡·高、貝多芬等患有此病的天才而為人所知，但事實是大眾存在大量忽視或者被誤診的情況，患者甚至需要數(shù)十年才能得到正確的診斷。本書作者自青少年時發(fā)病，歷經(jīng)13年確診，又用10年控制病情逐漸好轉(zhuǎn)，通過自己二十多年與雙相情感障礙共存的經(jīng)歷，道出最真實的病患的生活、工作、親密關(guān)系、社會交往。在這本書中，你會了解并收獲：什么是雙相情感障礙；躁狂或者抑郁發(fā)生時，對患者而言到底意味著什么？會發(fā)生怎樣的故事和意外？除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘與激發(fā)“天才”的一面？面對污名化，如何正視和應(yīng)對？為自己發(fā)聲，也是治愈自己的方式；給家人、朋友和護(hù)理工作者的實用建議。

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停止討好：成為一個真正的好人

也許你是一名討好者，假如不是，你也可能認(rèn)識這樣的人。所謂討好型人格，是指一味地討好他人而忽視自己的感受，而一旦停止這樣做，又會陷入自私自利的自責(zé)中。本書作者邁克·貝克特爾博士雖是人際關(guān)系方面的專家，但也曾長期身陷討好模式不能自撥。在自我療愈的過程中，他發(fā)現(xiàn)討好行為的背后是內(nèi)心的恐懼在作怪——因為擔(dān)心被拒絕或被誤解而選擇撒謊（害怕被拒絕）；就算不是自己的錯，也會選擇道歉（害怕起沖突）；工作中早來晚走以博得上司的關(guān)注（害怕被忽視）；經(jīng)常拿自己和別人比較（害怕自己不夠好）；特別在意別人的看法，小心翼翼害怕得罪人（害怕自己不重要）；因為過于在意他人的評價、接納和認(rèn)可，所以他們的內(nèi)心被恐懼籠罩，從而忽視了自己的真正需求。本書不僅探討了導(dǎo)致人們陷入恐懼的5種因素，還研究了實現(xiàn)自我價值的10個基本要素。當(dāng)你身心足夠健康，可以關(guān)注他人、幫助他人時，你會感到發(fā)自內(nèi)心的滿足與平和，過上滿意且平靜的生活。這也是自己與他人關(guān)系的真相：越讓自己幸福，就會越使別人高興。你可以成為真正的你，而且你仍然可以當(dāng)一個好人（甚至更好）。

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烏合之眾（經(jīng)典譯林）

《烏合之眾》是一本研究群體心理學(xué)的著作。本書細(xì)致描述了群體心理的一般特征，分析了人們在群聚狀態(tài)下的心理、道德、行為特征。解釋了為何群體往往呈現(xiàn)出“盲目”“沖動”“狂熱”“輕信”的特點(diǎn)，而當(dāng)權(quán)者又是如何利用群體的這些特點(diǎn)建立和鞏固自身統(tǒng)治的。

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心理學(xué)與有效溝通

本書就從心理學(xué)角度入手，教會讀者看人、讀心、交流的技巧，通過活潑、生動的案例，深入淺出地向我們闡述了如何識人、察人、讀心和參與人際溝通，讓我們輕松掌握在各種場景下的溝通技巧，幫我們達(dá)成所愿。在人際交往的博弈中，溝通能力強(qiáng)的人必定是占據(jù)主導(dǎo)地位的一方，而高明的溝通者往往都離不開心理學(xué)知識的幫助。本書告訴你如何用精準(zhǔn)的溝通語言、有效的溝通方式處理生活中的細(xì)枝末節(jié)，幫你修復(fù)受傷的交流自信心，讓你說出口的話不再打折扣，跟誰都能“好好說話”。

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心理

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面向陽光，陰影總在你背后

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烏合之眾

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不再拖延和過度思慮二合一

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走出雙相情感障礙：應(yīng)對躁郁生活的日常指南

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烏合之眾（經(jīng)典譯林）

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