象神的寓意

每天微躺10分鐘：一本神奇的自我療愈書

職場PUA、內(nèi)卷焦慮、社交恐懼、情感勒索等問題，是否已成為你的生存痛點(diǎn)？后退的發(fā)際線、飆升的體重和持續(xù)的失眠，是否正讓你備受煎熬？你是否想“躺平”？但你能否真正“躺平”？本書建議你做個(gè)“微躺青年”，既不屈從于社會(huì)壓力而得過且過，更不在無力反擊之后放縱自我，而是真正做到遵從本心、活在當(dāng)下，有意識(shí)地追求自我發(fā)展和自我成就。拒絕躺平任踩，實(shí)現(xiàn)微躺自愈！如果你想體驗(yàn)心智成熟的旅程，請(qǐng)一定要刻不容緩地閱讀本書！

·8.7萬字

會(huì)員

做一個(gè)“內(nèi)核”穩(wěn)定的成年人

把日子過的亂七八糟，找不到自己的主線；看重他人對(duì)自己的看法，別人一個(gè)眼神，就能讓你難過得死去活來；內(nèi)心充斥著別人的聲音，別人一句話，就讓你舉步維艱，拿不定主意；一言不合就崩盤！外界一有風(fēng)吹草動(dòng)，內(nèi)心就狼煙四起，惶惶不可終日；日?；钤趯?duì)自己堅(jiān)定的懷疑和微弱的肯定中……當(dāng)今時(shí)代，比情緒穩(wěn)定更重要的是內(nèi)核穩(wěn)定，一個(gè)內(nèi)核穩(wěn)定的人，始終擁有一種堅(jiān)定不移的氣場，心態(tài)不崩，心無旁騖地做自己，周圍一切都無法分散他的能量。全書從“清理負(fù)面情緒”“停止過度思考”“造自我邊界”“構(gòu)建穩(wěn)固內(nèi)在”四個(gè)方面，多角度深剖析了我們內(nèi)在多種負(fù)面情緒、心理頑疾的成因，引導(dǎo)讀者更好地理清自己的內(nèi)心，做一個(gè)內(nèi)核穩(wěn)定的成年人。

·4.9萬字

會(huì)員

成為自己的勇氣

為什么總是感覺不幸福？為什么越努力就越焦慮？為什么找不到生活的意義？我們努力活成別人告訴我們的“應(yīng)該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠(yuǎn)。本書帶領(lǐng)讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實(shí)的自我和人生的意義。唯有強(qiáng)大的心智，對(duì)自身、對(duì)外界的深刻認(rèn)知，才能夠令我們?cè)跓o常的生活中擁有內(nèi)在的穩(wěn)定和幸福的能力。

·8.8萬字

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