官术网_书友最值得收藏!

擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我
會員

擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

你覺得你比別人更能體驗到生活的生動性嗎？人們有時會形容你情緒激動或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對自己強(qiáng)烈的情緒，如何運(yùn)用自己的敏感和情緒天賦來過一個有意義的、充實(shí)的生活。本書將幫助你找到思考過去的新方式，在現(xiàn)在的生活中茁壯成長，并為未來創(chuàng)造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問：我有什么問題嗎？這種情緒特質(zhì)如何解釋我的生活經(jīng)歷？我現(xiàn)在能做些什么來改善我的生活并發(fā)揮我的潛力？

(英)伊米·洛 ·理論研究 ·13.2萬字

女人如何說，男人才愛聽
會員

女人如何說，男人才愛聽

據(jù)說讓女人不嘮叨是上帝為難的一件事，婚姻與情感專家蘇瑾負(fù)責(zé)任地告訴你，她是來拯救女人的。女人要有安全感、要幸福，一定要懂得“如何說”。

蘇瑾 ·入門 ·13.2萬字

最新章節(jié) 第12章 孩子的問題上，你得客觀地說 2020-03-09 13:16:45
吸引力法則：發(fā)揮內(nèi)心最不可思議的力量
會員

吸引力法則：發(fā)揮內(nèi)心最不可思議的力量

本書薈萃了奧里森·馬登成功學(xué)之大成，告訴人們成功的密碼在自己手里，激發(fā)你的潛能，一切都將成為可能。本書通過一個個事例指導(dǎo)讀者如何克服煩悶、消極、悲觀、頹唐等一系列消極情緒，擺脫束縛心靈的枷鎖，肯定自己，發(fā)掘自身能力，激勵年輕人努力奮起、走向成功。書中的觀點(diǎn)引人思考，給人以啟迪，是一部現(xiàn)代職場白領(lǐng)的必讀圖書。

(美)奧里森·馬登 ·百科 ·13.2萬字

最新章節(jié) 第32章 用和諧的人際關(guān)系為吸引力加分(2) 2014-12-24 16:25:59
我沒瘋，我只是與眾不同
會員

我沒瘋，我只是與眾不同

這真是一個瘋狂的世界，有那么多看似“不正常”的人在手舞足蹈，精神病人的世界也許我們不懂，但實(shí)際上，沒有誰生下來就愿意自己“有病”，生活的背景、家庭的教育模式以及遺傳的因素，都可以左右一個人人格的形成，如果我們深入探索一下，看到了他們那些反常行為背后的心理機(jī)制，本書選取了24個不同的類型故事進(jìn)行講述和深入的剖析，我們可以從中看到那些不被關(guān)注的，縮在陰影里的一群人的生活和心理。事實(shí)上，精神病患者的世界，遠(yuǎn)比我們想象的要豐富多彩，充滿單純的美好。

祈莫昕 ·百科 ·13.2萬字

最新章節(jié) 第38章 心靈的黑暗之處(4) 2015-07-20 16:08:23
3分鐘打動人心的銷售心理學(xué)
會員

3分鐘打動人心的銷售心理學(xué)

銷售人員真正銷售的不是他所賣的商品，而是他自己；成交是銷售過程中關(guān)鍵的部分，抓住客戶并取得他們的信任，才是實(shí)現(xiàn)銷售的要訣。本書是一本銷售工作的實(shí)戰(zhàn)手冊，它教導(dǎo)銷售人員所必備的技能和心態(tài)，教給銷售人員一些銷售技巧，更重要的是，它能夠讓你在短的時間內(nèi)打動客戶，激發(fā)客戶的購買欲望，以及如何完美地走完整個銷售過程，最大限度地提高自己的推銷成功率。

劉川編著 ·應(yīng)用心理 ·13.2萬字

最新章節(jié) 第9章 細(xì)節(jié)決定成敗 2022-10-20 14:30:18
身體的痛，是心靈的傷
會員

身體的痛，是心靈的傷

本書將從身心整合的總體理論出發(fā)，解讀身體和心靈之間的關(guān)系。當(dāng)身體開始出現(xiàn)狀況的時候，除了看病遵醫(yī)囑外，我們也可以嘗試去覺知身體，和身體對話。當(dāng)咳嗽時想一想：如果不咳嗽，我想說什么？是想少說話嗎？當(dāng)胃痛時想一想：如果不胃痛，我想說什么？是想得到某些人的關(guān)心嗎？身體和心靈一體兩面，唇齒相依。許多身體問題來自無法言說的心靈傷痛，許多心靈的痛楚會通過身體來釋放和表達(dá)。本書分為五個部分：第一部分，從覺知出發(fā)，告訴你如何與身體建立連接。怎樣感知身體的信號，邁出開啟生命能量的第一步。第二部分，我將帶你了解你的身體問題，告訴你身體問題背后的深層含義。帶你看看你的身體給出的答案，并向你介紹身體疼痛和疾病的意義，身體和情緒的關(guān)系。第三部分，帶你一起去理解你和身體的關(guān)系，告訴你如何看懂身體的關(guān)系地圖。身體是如何成為你親密關(guān)系的替罪羊的？你和父母的關(guān)系模式是怎樣藏在身體里的？第四部分，將打開身體塵封已久的記憶，告訴你如何疏通隱藏在身體的心結(jié)。我們一起探索身體的記憶地圖，擁抱身體幫你留住的記憶，治愈時間不能療愈的傷。第五部分，我將從身體智慧的角度來告訴你，如何讓靈魂跟上身體的腳步。身體是心靈的鏡子，尊重身體，你將擁有智慧與力量，也能夠提示我們，達(dá)到身心和諧該從哪里出發(fā)。讓我們一起來擁抱身體，與之共舞，讓靈魂跟上身體的腳步！

王宇赤 ·百科 ·13.2萬字

最新章節(jié) 第7章 成長篇：讓靈魂跟上身體的腳步 2020-03-17 13:29:46
回避型人格自救手冊
會員

回避型人格自救手冊

你是否總在討好別人、滿世界找問題、“腦補(bǔ)”和“對號入座”、追求完美主義……這是一種內(nèi)耗的生活方式，過度付出會讓你產(chǎn)生疲憊、焦慮、內(nèi)疚、嫉妒及很多種形式的痛苦，還會引發(fā)高血壓等身體疾病。本書作者通過對腦科學(xué)的深入研究幫助你對負(fù)面情緒追根溯源，讓你認(rèn)識到自己是如何被潛意識中負(fù)面信念操控的，從而導(dǎo)致逃避真實(shí)的情緒、陷入困境、擁有不安全型依戀人格和自我價值感嚴(yán)重缺失等。在本書中，你將學(xué)習(xí)獲得自我意識、愛和幸福的八個有效步驟，幫助你擺脫消極的行為模式，同時逐步建立自我價值感，使之成為新常態(tài)。每個步驟還配有練習(xí)日志，讓你得到從大腦到內(nèi)心的深刻而持久的轉(zhuǎn)變，用“幸福的語言”指導(dǎo)自己的工作與生活，接納自我，讓情感自由，擁有富足人生。

(美)特蕾西·克羅斯利 ·心靈療愈 ·13.2萬字

自戀也瘋狂：面具下的極端自戀者
會員

自戀也瘋狂：面具下的極端自戀者

本書中提到的許多人受到“病痛”的嚴(yán)重折磨，以致他們的生活變得支離破碎。然而事實(shí)上，他們大多數(shù)人沒有患上疾病。這一非常重要的差別事關(guān)病痛患者以及周圍的人如何感知他們自己的失能癥狀，這種感知反過來會決定病痛后來如何發(fā)展。對大部分患者而言，接受診斷結(jié)果與否取決于他們對病痛的態(tài)度。那些持接受態(tài)度的人更有可能康復(fù)，但要使患者接受診斷，我們需要改變一些施加于心身病痛上的普遍成見和評價。我們在每個患者的故事里都能看到那些成見和評價，它們是本書至關(guān)重要的組成部分。

(美)約瑟夫·布爾戈 ·百科 ·13.2萬字

你不可不知的人性
會員

你不可不知的人性

本書以理論與事例相結(jié)合，分析日常生活中人際關(guān)系的常見問題與處理方法。幫我們深入理解人性，更和諧地與他人相處，進(jìn)而改善我們的社會關(guān)系。本書旨在普及個體心理學(xué)的基本原理。其中不僅舉例說明這些原理如何解釋我們與生活的世界和人類活動的關(guān)系，而且還闡明了這些原理在群體生活中的應(yīng)用。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·百科 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第20章 術(shù)語表 2017-11-30 15:34:11
自諾力
會員

自諾力

自諾是自我承諾的簡稱，在西方，人們經(jīng)常用來發(fā)揮自我鼓舞、自我激發(fā)，發(fā)揮最大程度上身心潛能的方式。后來，為高校等研究人員采納，認(rèn)為是敢于承擔(dān)，發(fā)揮深愛、自我激勵，進(jìn)而為事業(yè)成功、人才輩出打下良好基礎(chǔ)的一種激勵方式。本書作者，將可以引導(dǎo)正在奮斗中的人們的自我承諾和激勵的方法予以總結(jié)和歸納，可以使讀者在如何營造一種進(jìn)取的氛圍、環(huán)境和成功的條件方面，有著多種的設(shè)想和考慮。

唐華山 ·百科 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第13章 參考文獻(xiàn) 2018-09-06 14:12:49
內(nèi)心強(qiáng)大 淡定優(yōu)雅
會員

內(nèi)心強(qiáng)大 淡定優(yōu)雅

一個年輕的女孩，青春靚麗的容顏固然是一道美麗的風(fēng)景，但真正給人帶來審美愉悅感的是她的修養(yǎng)。一個修養(yǎng)好的女孩無論是舉手還是投足，都會從禮儀出發(fā)，讓人賞心悅目。本書正是針對初入社會的女孩這一群體，總結(jié)了需要提升的修養(yǎng)細(xì)節(jié)，內(nèi)容涉及形象打造、品格塑造、心態(tài)修養(yǎng)、內(nèi)涵培養(yǎng)、文藝修養(yǎng)、語言鍛造等各個方面，以幫助廣大的年輕女孩提高修養(yǎng)，調(diào)節(jié)人際關(guān)系，以其成為有品位、美麗、幸福的現(xiàn)代女人。

程普 ·百科 ·13.1萬字

童年不缺愛：如何給孩子一生的安全感
會員

童年不缺愛：如何給孩子一生的安全感

安全感決定孩子一生的幸福有了安全感，孩子才能放心地探索世界隨著現(xiàn)代社會對育兒知識、心理健康的關(guān)注，越來越多的父母意識到了在孩子生命最初幾年，培養(yǎng)孩子安全感的重要性。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，充足的安全感是判斷一個人心理健康的基礎(chǔ)指標(biāo)。的確，擁有安全感的孩子，生命的底色都是暖色調(diào)的。他沒有太多辛苦的情緒損耗，能集中能量去探索世界、學(xué)習(xí)新知；他會擁有親密的人際關(guān)系，在將來生活得更幸福。在本書中，作者提煉了媽媽培養(yǎng)孩子安全感的六大關(guān)鍵：第一，媽媽要“看見”并了解自己的孩子，給孩子提供所需要的愛；第二，媽媽要主動走進(jìn)孩子的世界，去滋養(yǎng)親子關(guān)系；第三，媽媽要學(xué)會給孩子高質(zhì)量的陪伴，哪怕每天只有10分鐘；第四，在出現(xiàn)溝通問題時，媽媽要學(xué)會反思，以避免問題再次發(fā)生，從而提升親子關(guān)系的品質(zhì)；第五，媽媽要學(xué)會照顧自己，擁有好情緒，這樣，才能讓孩子內(nèi)心更加安定；第六，好媽媽還要學(xué)會巧妙地處理好與“養(yǎng)育合伙人”的關(guān)系，以獲得更多支持。

心心媽 ·兒童心理 ·13.1萬字

我們時代的病態(tài)人格
會員

我們時代的病態(tài)人格

自我分析心理治療師卡倫·霍妮的實(shí)踐手冊。愛、服從、權(quán)力、退縮，你在用什么方式過你的生活？本書適用于以下人群：孤獨(dú)、無助、緊張的焦慮者；無法接受自己的完美主義者；人際敏感的社交恐懼癥人群。霍妮認(rèn)為，這個社會由于競爭的壓力充滿了普遍的敵意，人與人之間這種潛在的敵對性緊張，其結(jié)果是導(dǎo)致不斷產(chǎn)生的恐懼——害怕遭到失敗的恐懼以及對他人潛在敵意的恐懼，這種恐懼又因為害怕自己的敵意遭到他人的報復(fù)而增強(qiáng)。本書對病態(tài)人格的種種心態(tài)進(jìn)行了精彩而透徹的分析：我們的焦慮、痛苦，以及我們在個人生活和他人交往中所遇到的種種障礙。本書系統(tǒng)地論述了我們這個時代競爭的加劇和安全感的喪失，指出當(dāng)下個人競爭越來越激烈，我們所能做的既不是反抗這個時代，也不是消極地適應(yīng)，而是尋求一種積極的競爭模式。從這個角度來講，本書是一本很好的自省式讀物，它指引我們保持每個人的個性，而不是把所有的人放在競爭的大潮中聽之任之。

(美)卡倫·霍妮 ·心靈療愈 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第16章 文化與病態(tài)人格 2017-02-13 11:42:24
拖延心理學(xué)
會員

拖延心理學(xué)

行動力是戒掉拖延最重要的一點(diǎn)，升級認(rèn)知，會讓你重獲行動力。不要在權(quán)衡利弊和彷徨猶豫中消磨自己的行動力，想做就馬上去做，猶豫就會產(chǎn)生拖延。建立有效的獎勵和懲罰制度是提升行動力行之有效的方案，只要你擁有很強(qiáng)的行動力，那么拖延也就會無處藏身。本書從生活中真實(shí)的案例入手，并給予深度剖析，幫你找出拖延產(chǎn)生的病根，并對癥下藥，給出解決方案，是拖延癥患者的貼身“幫手”。

李少聰 ·百科 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第10章 升級認(rèn)知，讓你重拾輕快行動力 2024-11-15 10:29:50
心理學(xué)與溝通技巧
會員

心理學(xué)與溝通技巧

本書全面系統(tǒng)地揭示了心理學(xué)在溝通技巧中的運(yùn)用，指導(dǎo)讀者把握好沉默的分寸，把握好說話時機(jī)、說話曲直、說話輕重和與人開玩笑的分寸，把握好調(diào)解糾紛時和激勵他人時的說話分寸，懂得怎樣問別人才會說，怎樣說別人才會聽。

連山編著 ·理論研究 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第19章 融洽親人，貼心暖語營造快樂家庭 2019-08-19 10:32:31
兒童教育心理學(xué)
會員

兒童教育心理學(xué)

在書中，他結(jié)合自己多年為兒童進(jìn)行心理咨詢與治療的經(jīng)歷，通過大量親自診療的案例，全面且細(xì)致地剖析了每一種問題兒童產(chǎn)生的根源：追求卓越、自卑感、社會興趣、對性別角色的認(rèn)識、獨(dú)生子女、在兄弟姐妹中的排行、青春期與性教育、家庭環(huán)境與親子沖突、師生關(guān)系、社會影響……針對這些根源，阿德勒為教師和家長提出了中肯的教育建議。本書既可為兒童教育工作者和心理學(xué)工作者提供參考，又可為普通讀者提供豐富的教育案例和有價值的教育啟示。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經(jīng)典著作 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第18章 注釋 2021-10-27 22:47:04
自信力：成為最好的自己（第三版）
會員

自信力：成為最好的自己（第三版）

自信是人生成功與幸福的先決條件，然而缺乏自信卻是普遍存在的問題。為了幫助人們建立自信，本書通過生動的案例和條理清晰的論述，結(jié)合運(yùn)動心理學(xué)和積極心理學(xué)原理，總結(jié)出了大量實(shí)用技巧和練習(xí)，以“做什么”和“不做什么”的簡單結(jié)構(gòu)來幫助讀者樹立自信，在生活中收獲更多美好。《自信力成為最好的自己第3版》適合所有希望具備強(qiáng)大自信心和對心理學(xué)感興趣的讀者閱讀。

(英)羅布·楊 ·人格心理 ·13.1萬字

兒童教育心理學(xué)
會員

兒童教育心理學(xué)

在書中，他結(jié)合自己多年為兒童進(jìn)行心理咨詢與治療的經(jīng)歷，通過大量親自診療的案例，全面且細(xì)致地剖析了每一種問題兒童產(chǎn)生的根源：追求卓越、自卑感、社會興趣、對性別角色的認(rèn)識、獨(dú)生子女、在兄弟姐妹中的排行、青春期與性教育、家庭環(huán)境與親子沖突、師生關(guān)系、社會影響……針對這些根源，阿德勒為教師和家長提出了中肯的教育建議。本書既可為兒童教育工作者和心理學(xué)工作者提供參考，又可為普通讀者提供豐富的教育案例和有價值的教育啟示。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第17章 附錄二 五個孩子的案例及評注 2024-12-23 18:11:07
媽媽的心靈課：孩子、家庭和大千世界
會員

媽媽的心靈課：孩子、家庭和大千世界

兒童精神分析大師溫尼科特經(jīng)典作品。溫尼科特從母嬰之間愛的鏈接開始，探討了童年的基本關(guān)系。在書中，作者通俗易懂地解釋了諸如喂奶、寶寶的哭泣、寶寶的游戲、獨(dú)立、害羞等日常問題，以及諸如偷竊、撒謊這類嚴(yán)重問題。這本書尤其適合新手父母或準(zhǔn)父母閱讀。讀者可以看到“母乳喂養(yǎng)”“斷奶”“獨(dú)生子女與多孩家庭的利弊”“幼兒園與學(xué)校的教育”等主題，對育兒過程有很大的啟發(fā)和指導(dǎo)意義。對于幼兒園老師、中小學(xué)老師等教育工作者，兒科醫(yī)護(hù)人員，心理咨詢師等社會工作者，本書也是一本很好的參考書和指南書，用以解讀兒童日常行為及心理，了解人類心理的早期成長過程。

(英)唐納德·溫尼科特 ·兒童心理 ·13.1萬字

最新章節(jié) 第35章 攻擊性的根源 2023-10-11 19:05:58
大學(xué)生團(tuán)體心理咨詢實(shí)務(wù)
會員

大學(xué)生團(tuán)體心理咨詢實(shí)務(wù)

本書是一本針對團(tuán)體心理咨詢初學(xué)者的實(shí)踐操作指南。全書分為“理論指導(dǎo)篇”和“實(shí)踐操作篇”兩個部分。“理論指導(dǎo)篇”根據(jù)團(tuán)體工作的流程，從團(tuán)體開始前領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的準(zhǔn)備、計劃的擬定和成員的篩選，到團(tuán)體進(jìn)行中規(guī)范的建立、進(jìn)程的催化，再到團(tuán)體結(jié)束后效果的評估，簡要地介紹了團(tuán)體心理咨詢的基礎(chǔ)理論。即便是理論闡述，我也力圖將多年從事團(tuán)體咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗融入其中。“實(shí)踐操作篇”則包括八個完整的團(tuán)體操作方案，供初學(xué)者演練、操作。這八個團(tuán)體方案分別涉及了大學(xué)生心理發(fā)展的幾個主要方面，包括自我探索、情緒管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)適應(yīng)和兩性交往等。

劉慧 ·理論研究 ·13.1萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 攀枝花市| 宜兴市| 抚松县| 铜鼓县| 昌江| 牡丹江市| 类乌齐县| 盐城市| 潜江市| 宿州市| 阿巴嘎旗| 长岛县| 崇阳县| 靖安县| 靖安县| 元阳县| 昆明市| 丘北县| 江津市| 安宁市| 蕉岭县| 定南县| 临清市| 泗水县| 定结县| 凭祥市| 文成县| 苍山县| 湖州市| 长武县| 新乡市| 承德市| 金堂县| 岳西县| 台南市| 翁源县| 隆尧县| 浦北县| 汝阳县| 湖南省| 子长县|