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“我發(fā)現(xiàn)了你，還是我創(chuàng)造了你？”這是人際關(guān)系的基本問題之一，在精神分析學(xué)家D.W.溫尼科特（D.W.Winnicott）的洞察之中可以看到對這個(gè)問題的思考。但是，很少有人公開討論或者私底下問過自己這個(gè)問題。發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造存在于所有的人際關(guān)系之中。他人所具有的特征，是從他們之前獨(dú)特的關(guān)系中演化而來的，而我們被這些特征所吸引。然而，我們看到了他人身上的哪個(gè)特征，我們放大了他們身上的哪個(gè)特征，我們努力想要在他們身上植入哪個(gè)特征，這些全部都是創(chuàng)造的結(jié)果。

·11.9萬字

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永恒少年卡夫卡：不愿長大的心理困境

抵觸工作，但無法下定決心離職專注文學(xué)創(chuàng)作，在失業(yè)與自我追求之間搖擺不定；向往愛與被愛，卻又在親密關(guān)系中踟躕不前，三次訂婚又三次解除婚約，終身未婚；一生幾乎都和父母住在一個(gè)屋檐下，卻覺得彼此的關(guān)系還不如陌生人，與此同時(shí)又渴望得到他們的認(rèn)可……弗蘭茨·卡夫卡平凡而又矛盾的命運(yùn)背后，是充斥了無盡孤獨(dú)、痛苦和憤懣的內(nèi)心世界，還有終其一生都未能走出的“永恒少年”困境。理想與現(xiàn)實(shí)之間難以逾越的鴻溝，不僅困擾著卡夫卡，也困擾著無數(shù)當(dāng)代人。本書結(jié)合榮格心理學(xué)，深度解讀卡夫卡在不同人生階段面臨的現(xiàn)實(shí)問題與內(nèi)心沖突，以及這些心理層面的壓抑、痛苦與他斐然耀眼的文學(xué)成就有何關(guān)聯(lián)。這些走進(jìn)內(nèi)心的分析與探討，將為百年后同樣面臨“卡夫卡困境”的我們提供一個(gè)全新的視角去了解自己的內(nèi)心，從而化解苦悶，改善生活。

·6.2萬字

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理性情緒

總有些不理性的想法讓我們痛苦，每每思及此處，我們就會(huì)陷入焦慮或者抑郁的情緒之中。反過來，你的情緒也會(huì)感染到家人、好友，甚至你所能接觸到的所有人。痛苦不是人類情感的正常現(xiàn)象嗎？但我們?nèi)绾卫硇缘貙Υ@一現(xiàn)象，如何減輕這些情緒對我們造成的傷害，才是我們真正需要思考的問題。阿爾伯特?埃利斯博士告訴我們，緩解情緒帶來的痛苦，我們需要做到三點(diǎn)。第一，無條件地自我接納；第二，無條件地接納他人；第三，無條件地接納生活。本書將傳授你不再為各種事情煩擾，把注意力集中于生活中積極方面的妙法。一旦沒有任何事情能夠再傷害你，那么你距離永遠(yuǎn)幸福快樂的至高境界就不遠(yuǎn)了。

·11.9萬字

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心理學(xué)與交際之道

《心理學(xué)與交際之道》從心理學(xué)的角度對人際交往進(jìn)行全新梳理，別具匠心。它在對著名的心理學(xué)效應(yīng)和心理實(shí)驗(yàn)詮釋的基礎(chǔ)上，結(jié)合日常生活中的實(shí)際案例和經(jīng)典故事，對人際交往中的各種心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為詳盡的分析，并提供了簡單易行的操作思路和方法。有助于我們在社交中做到剖析自我，認(rèn)識(shí)他人，從而提高自己的人際交往能力，增強(qiáng)人脈，成為受歡迎的人，使我們既能夠在與人溝通時(shí)無往不利，也能夠在求人辦事過程中如魚得水。

·12.8萬字

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心理孫權(quán)

碧眼紫髯、生性謹(jǐn)慎，在豪邁奔放的孫氏兒郎中他是異類；臨危即位、梟雄環(huán)伺，父兄留下的大業(yè)在他肩上分外沉重；知人善任，示弱克強(qiáng)，終于贏來赤壁之戰(zhàn)、夷陵之戰(zhàn)的勝利——孫權(quán)是三國時(shí)代是最好命的君主，但有誰知道他內(nèi)心深處的恐懼？

·19萬字

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饑餓的母愛：治愈母愛缺失帶來的創(chuàng)傷

本書是作者30年研究、實(shí)踐和學(xué)習(xí)“母愛饑渴癥”的智慧結(jié)晶，是幫助女性治愈母愛缺失帶來的創(chuàng)傷的指南。本書可以幫你確認(rèn)母愛的基本要素，讓你意識(shí)到自己失去的東西，并且找回自己需要的東西。在本書中，作者探討了導(dǎo)致“母愛饑渴癥”的原因及如何應(yīng)對的問題。在定義了“母愛饑渴癥”的基礎(chǔ)上，作者詳細(xì)介紹了母愛三要素，即母性撫育、母性呵護(hù)和母性教導(dǎo)，并對“三度母愛饑渴癥”的形成和應(yīng)對機(jī)制進(jìn)行了系統(tǒng)闡述，以期引導(dǎo)你敢于面對生活中的傷心事，讓你擁有幸福快樂和親密關(guān)系。另外，本書的每一章都會(huì)為你提供溫柔的暖心支持，讓你更快、更輕松地走出母愛的陰影、走出童年受的傷。

·11.2萬字

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20幾歲，要懂點(diǎn)心理學(xué)

本書著眼于生活中的心理學(xué)，介紹了心理學(xué)在生活中方方面面的實(shí)際應(yīng)用技巧，涉及教育心理學(xué)、人際關(guān)系心理學(xué)、職場心理學(xué)、自我管理心理學(xué)、性格心理學(xué)、行為心理學(xué)、投資心理學(xué)、婚姻心理學(xué)等方面。閱讀本書，可以幫助20幾歲的年輕人輕松掌握心理學(xué)，系統(tǒng)而全面地了解和應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)及技巧，輕松解決生活中出現(xiàn)的各種心理問題，從而擁有健康的身體、和諧的家庭、滿意的工作、融洽的人際關(guān)系、完美的心態(tài)和幸福的生活，讓你充滿智慧，成就夢想，改變生活。

·9.7萬字

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心理健康與生命教育：學(xué)生成長手冊（三年級下冊）

本書主要包括：學(xué)會(huì)表達(dá)“我信息、當(dāng)我被“批評”了、太空漫游記、生活中的不一樣、我的家庭畫像等八課內(nèi)容。

·1.4萬字

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兒童教育心理學(xué)

阿德勒指出，人的人格結(jié)構(gòu)形成于童年期，要解決一個(gè)人的人格心理問題必須從他的童年著手，孩子的責(zé)任感、合作能力、自信心要從兒童期培育。這也就是中國人常說的“三歲看到老”。阿德勒以經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的教育方法指導(dǎo)父母們幫助兒童培養(yǎng)和建立獨(dú)立、自信、勇敢、不懼困難的品質(zhì)和積極與他人、集體合作的能力。

·10萬字

為什么我們想回家，但又不愿久留？

不是所有的傷害，都應(yīng)該得到原諒。這本書，送給那些經(jīng)常在飯桌上遭受言語和情緒虐待的人們。中國人的傳統(tǒng)觀念是“家和萬事興”，但有時(shí)帶給我們最大傷害的是家庭關(guān)系以及家人，而用恰恰因?yàn)槭羌胰耍屵@種關(guān)系更難處理，也不知是否應(yīng)該結(jié)束。對有些人來說，家是港灣，滋養(yǎng)著我們的信心。對另一些人來說，它是痛苦、傷害和沖突的來源，可能感覺是一個(gè)終身的負(fù)擔(dān)。在這本書中，持證治療師和暢銷書關(guān)系專家內(nèi)德拉·格洛弗·塔瓦布將幫助你識(shí)別機(jī)能不全的家庭模式，告訴你如何打破代際循環(huán)，克服內(nèi)疚感，果斷切斷與“有毒”家人的聯(lián)系，奪回關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，過上不被他人消耗的人生。

·10萬字

烏合之眾：大眾思維研究（2023版）

為什么人們在群體中不再獨(dú)立思考，變得沖動(dòng)、易怒、輕信、易受操控？為什么群體成為英雄和成為罪犯同樣容易？為什么受過教育的人與無知的人在群體中表現(xiàn)一樣？為什么大眾的想象力是政治家權(quán)力的基礎(chǔ)？《烏合之眾》是法國社會(huì)心理學(xué)家古斯塔夫·勒龐的經(jīng)典著作，于1895年首次問世。本書被翻譯為20多種語言出版，影響至今。在書中，勒龐以極富洞見的觀察和精辟的分析，描述了群體的特殊心理與思維方式，探討了群體心理的形成、群體與個(gè)體心理的差異，以及群體對社會(huì)文明的影響。這些觀點(diǎn)共同構(gòu)成了勒龐對群體心理的獨(dú)特見解，為之后的社會(huì)心理學(xué)研究提供了深刻的啟示。《烏合之眾》出版至今已一百多年，而書中的問題在今天仍然能令我們產(chǎn)生共識(shí)。本書特別附有譯者萬字長文導(dǎo)讀；配有法國諷刺漫畫大師杜米埃手繪“眾生相”插圖；同時(shí)附上與勒龐同時(shí)代的法國著名社會(huì)學(xué)家塔爾德寫于1901年的《從群體到公眾》一文，為理解《烏合之眾》提供另一種對照參考視角。

·11.4萬字

分心不是我的錯(cuò)

《分心不是我的錯(cuò)》的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且，哈洛韋爾從小就被確診為有分心問題。因此，他比自己的同道更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應(yīng)對方式。這套書對分心者充滿了關(guān)懷，讓我有耳目一新的親切感。我熱誠地向所有專業(yè)工作者、分心孩子的父母與老師，以及分心者和他們的朋友推薦這套書。

·15.3萬字

會(huì)員

社會(huì)心理服務(wù)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)

在當(dāng)今社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)的大背景下，心理學(xué)工作者該何去何從，如何運(yùn)用自己的知識(shí)為社會(huì)服務(wù)，如何讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益，這是很值得探討的話題。作者根據(jù)自己20多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，把對心理學(xué)服務(wù)社會(huì)的一些思想、理論和技術(shù)探索表達(dá)出來，匯集成書。本書共分為5個(gè)部分：心理學(xué)與社會(huì)服務(wù)、社會(huì)心理服務(wù)的心態(tài)提升探索、本土化社會(huì)心理服務(wù)模式探索、社會(huì)心理服務(wù)的人才培養(yǎng)探索、社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)的要點(diǎn)。作者希望通過本書，為決策部門和執(zhí)行部門提供參考，更好地促進(jìn)社會(huì)心理服務(wù)工作的推進(jìn)。

·18.3萬字

贏回專注力

你在工作中是否有如下煩惱：多如牛毛的分心事、持續(xù)不停地被打斷、各種消息提示音不絕于耳、開會(huì)的時(shí)候偷偷發(fā)信息、竭盡全力把所有事情按時(shí)按質(zhì)完成以致把自己搞得身心俱疲……這就是當(dāng)今時(shí)代我們職場狀態(tài)的寫照。你無法在工作中聚精會(huì)神地做任何一件事，這種情況不僅讓你的工作表現(xiàn)不好，還時(shí)常讓你感覺不幸福。在本書中，愛德華·哈洛韋爾分析了當(dāng)今人們在工作中失去專注力的潛在原因：每個(gè)人的分心癥狀都可以從原生家庭及成長環(huán)境中找到原因。本書通過6個(gè)典型案例，呈現(xiàn)了工作中常見的6種分心類型：網(wǎng)絡(luò)成癮、多任務(wù)處理、思維跳躍、焦慮過度、先人后己、眼高手低，作者在詳細(xì)分析成因的同時(shí)還給出了相應(yīng)的解決方案。其次，哈洛韋爾將多年來對抗分心的方法進(jìn)行了系統(tǒng)化地總結(jié)。通過生理覺醒、激發(fā)心智、人際聯(lián)結(jié)、駕馭情緒、構(gòu)建結(jié)構(gòu)5大訓(xùn)練方法，缺乏專注力的人可以達(dá)到“靈活聚焦”狀態(tài)，從而克服各種分心。

·13.8萬字

會(huì)員

幸福的科學(xué)

追求幸福是每個(gè)人一生都在學(xué)習(xí)的功課。我們都希望成為更好的人，收獲個(gè)人的幸福，并有能力使他人更快樂，本書將這種獲得幸福的能力視為可以分析和學(xué)習(xí)的“科學(xué)”，作者認(rèn)為幸福首先建立在生物層面的法則之上，即健康的身體通常是心智健全的基礎(chǔ)，包括注意飲食、鍛煉身體、注重睡眠等；此外還應(yīng)注意生理學(xué)家們提出的一些最基本法則，進(jìn)行記憶訓(xùn)練，更好地發(fā)揮思考的能力與意志的能力；最后，每個(gè)個(gè)體的幸福都可以通過不斷與更多的人達(dá)成同情與理解、踐行利他主義，來實(shí)現(xiàn)最終的成果。從身體、心理、社交與道德角度的分析清晰有力，并提出了很多具體而有針對性的建議，身體層面如飲食多元化、聰明地使用酒精茶葉和咖啡、對素食與肉類配比的分析；社交層面如打敗拖延癥、如何尋找志同道合的朋友、婚姻中的信任與寬容、在有生之年釋放你的愛與能量并平靜地面對死亡，等等。該書非常契合當(dāng)下的社會(huì)現(xiàn)實(shí)和人群中普遍存在的情緒病癥，為應(yīng)對道德失范現(xiàn)象、處理親密關(guān)系、塑造良好的行為習(xí)慣、學(xué)會(huì)有智慧和張弛有度地生活提供了很好的解答。本書英文版自出版以來已多次重印，是一本心理學(xué)經(jīng)典讀物。

·15.1萬字

會(huì)員

海洋療法：舒緩壓力的療愈力量

有一種療法可以替代藥物治療，即把自然環(huán)境當(dāng)作許多生命健康和幸福問題的治療手段。很多人面對生活中的壓力和精神疲勞的優(yōu)先選擇，都是置身于自然環(huán)境之中，這樣可以讓他們放松身體、愉悅精神。因此，大自然能夠舒緩壓力、增強(qiáng)幸福感，這一點(diǎn)值得研究。的確，在整個(gè)歷史進(jìn)程中，我們一直將自然當(dāng)作一種“療法”。但是近年來，由于現(xiàn)代醫(yī)藥的進(jìn)步和應(yīng)用，我們已經(jīng)在某種程度上舍棄了自然的治療作用。身處海邊讓我們更快樂、更健康，盡管我們對此有強(qiáng)烈的直覺和感受，但是到目前為止還沒有足夠的科學(xué)證據(jù)來量化這一點(diǎn)。本書從這個(gè)特別的角度出發(fā)，揭示了環(huán)境心理學(xué)在人類與自然之間的紐帶關(guān)系，環(huán)境對我們的感覺、思考和行為的影響，以及這個(gè)領(lǐng)域的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的呼吸和冥想的顯著益處。

·6.6萬字

脆弱的力量

我們常常困擾于那些負(fù)面的經(jīng)歷和情緒，如脆弱、羞恥、恐懼和自卑，甚至認(rèn)為正是這些不完美讓我們深陷于疲憊，阻礙了我們的成長。但在布琳·布朗看來，正是我們自身的脆弱賦予我們力量，“在充滿危機(jī)和不確定的路上,當(dāng)自我拉扯、糾結(jié)、恐懼纏繞你時(shí)，人生不完美的‘禮物’不期而至,擁有它們會(huì)讓你全心投入生活。”請跟隨布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10個(gè)“禮物”，開啟全心投入、全力去愛的人生吧！

·7.6萬字

會(huì)員

超實(shí)用記憶實(shí)踐手冊

實(shí)用記憶法是真正落地并能為讀者受用的記憶法，作者寧梓亦老師通過本書向讀者分享了種種實(shí)用，并且經(jīng)過萬千學(xué)員檢驗(yàn)過好用的記憶法：記憶宮殿、圖像記憶、鎖鏈法、千位數(shù)字定位系統(tǒng)等。每種記憶方法作者都帶領(lǐng)讀者深入學(xué)習(xí)其精髓，對于其周邊的發(fā)散主題、要點(diǎn)及心得展開探討和講解，并輔以廣泛且豐富的舉例（日常生活、學(xué)習(xí)考證等）予以強(qiáng)化。即便這樣，對于記憶法你一定還有不少其他方面的困惑，在本書最后，作者對記憶法學(xué)習(xí)常見問題都進(jìn)行了精要的回答。

·6.1萬字

會(huì)員

愛情催眠術(shù)（第2版）（邰啟揚(yáng)催眠療愈系列）

每時(shí)每刻發(fā)生于人類社會(huì)中的愛情現(xiàn)象竟有那么多的難解之謎。為什么情人眼里出西施？為什么英雄難過美人關(guān)？為什么“壞女人”卻那么有魅力？為什么有人愛到非死不可？原來，他們都是被催眠了！本書通過大量鮮活的案例與深度心理分析，讓這林林總總的謎團(tuán)大白于天下。

·16.4萬字

會(huì)員

自卑與超越：你要清楚自己應(yīng)該怎樣過好這一生

《自卑與超越》是個(gè)體心理學(xué)的先驅(qū)阿德勒的代表作，作者從探尋人生的意義出發(fā)，啟迪我們?nèi)ダ斫庹鎸?shí)的生命意義。他告訴我們，理解一個(gè)人，就要從他的過去入手，而一個(gè)人的生活風(fēng)格，則是與他對于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)和理解相一致的。自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識(shí)自己的自卑，克服困難，超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子，在《自卑與超越》中，關(guān)于記憶和夢的探討，作者也參考了精神分析學(xué)派的觀點(diǎn)，并提出了自己的意見。針對教育、家庭、婚姻、犯罪等社會(huì)性問題，作者也在《自卑與超越》中提出了十分有價(jià)值的觀點(diǎn)。

·11.9萬字

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